Suspiros y Sonrisas Podcast

Ingrid Corpes Landrau
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

¿Te sientes sola, incomprendida o juzgada? ¿Sientes que no puedes hablar de ese proceso por el cual estas pasando por miedo a no ser comprendida o juzgada? ¡Entonces este podcast es para ti! Suspiros y Sonrisas es un espacio seguro, donde no te sentiras sola.

Episodes

  1. JAN 24

    Procesos

    Este episodio habla de cómo Dios nos guarda mientras pasamos por PROCESOS difíciles. *Warning* toca levemente el tema de pensamientos suicidas o sentimientos de no querer vivir.

    11 min

  2. 07/18/2025

    Hablando Como Las Locas

    Este episodio es un espacio para sanar, para recordar que sentir no es un error, y que si hablar desde el alma nos hace “locas”… entonces que vivan las locas.

    8 min

  3. 07/12/2025

    La Maternidad en un Pote

    En este episodio reflexiono sobre cómo la maternidad muchas veces nos encapsula en un solo rol. ¿Y qué pasa con todo lo demás que somos? Hoy comparto emociones que muchas madres sentimos pero pocas decimos. Acompáñame en este espacio de suspiros, sonrisas y sanación. Versículo: Isaías 54 🎧 Escúchalo, compártelo, y recuerda: no estás sola.

    9 min

  4. 07/04/2025

    Sanando a Mi Niña Interior

    🌺 En este episodio íntimo de Suspiros y Sonrisas, abrimos un espacio de ternura, fe y sanación para reconectar con nuestra niña interior —esa parte de nosotras que alguna vez fue ignorada, herida o no creída. Porque tu niña interior no está rota. Solo quiere ser abrazada por ti. Y Dios, que nunca te soltó, hoy también te dice: “Ven a mí, y yo te daré descanso.” Contáctame: 📧 suspiros y sonrisas.podcast@gmail.com Instagram: @Suspiros_y_Sonrisas_Podcast

    18 min

  5. 06/27/2025

    ¿Cuántas Oportunidades Son Suficientes?

    En este episodio hablo sobre el límite entre amar y abandonarnos a nosotras mismas. ¿ Cuántas oportunidades más se pueden dar sin rompernos por dentro? Reflexiono sobre el dolor silencioso de esperar un cambio que no llega, de insistir cuando ya no queda nada. Este es un episodio íntimo, honesto y necesario para quienes han sentido que dar más significa perderse. Contáctame: 📧 suspirosysonrisas.podcast@gmail.com Instagram: @SUSPIROS_Y_SONRISAS_PODCAST

    9 min

  6. 06/14/2025

    Sobreviví esta semana… y eso es suficiente

    💛Advertencia de contenido: Este episodio habla sobre salud mental y pensamientos suicidas. Siii estás pasando por un momento difícil, no estás solo/a. Al final del episodio comparto recursos de apoyo. Si te sientes emocionalmente agobiado puedes comunicarte con: 📞 Puerto Rico: Línea PAS 1-800-981-0023 🇺🇸 USA: National Suicide Prevention Lifeline 988 🌎 Internacional: Busca ayuda local en befrienders.org Contacto: 📧 suspiro y sonrisas.podcast@gmail.com Instagram: Supiros_y_sonrisas_podcast

    28 min

  7. 06/06/2025

    Agotamiento Emocional Ep. 2

    Hablemos del agotamiento emocional- Cuando el alma se cansa. En este episodio, les estaré hablando sobre ese cansancio que nos consume el alma. ¿Te has sentido irritada, estresada y sin fuerzas, después de haber "descansado"? Dejame decirte que no estás sola. Acompáñame y te explico. También puedes contarme tu historia en los comentarios. Las leo! Sigueme en Instagram: https://www.instagram.com/suspiros_y_sonrisas_podcast?igsh=MXhibWxiemduMHBrMA%3D%3D&utm_source=qrContactame: suspirosysonrisas.podcast@gmail.com

    12 min
  8. Suspiros y Sonrisas Ep. 1

    05/30/2025

    Suspiros y Sonrisas Ep. 1

    AVISO:  Se habla sobre un aborto espontaneo.   Sigueme en Instagram: https://www.instagram.com/suspiros_y_sonrisas_podcast/?igsh=MXhibWxiemduMHBrMA%3D%3D# Para preguntas o temas que quieras que discuta, escribeme: suspirosysonrisas.podcast@gmail.com

    12 min
  • 8 Episodes

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About

¿Te sientes sola, incomprendida o juzgada? ¿Sientes que no puedes hablar de ese proceso por el cual estas pasando por miedo a no ser comprendida o juzgada? ¡Entonces este podcast es para ti! Suspiros y Sonrisas es un espacio seguro, donde no te sentiras sola.

Information

  • Creator
    Ingrid Corpes Landrau
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Ingrid Corpes Landrau
  • Show Website
    Suspiros y Sonrisas Podcast