Zwischen gestern und morgen

Stefan Müller

Leben im Umbruch: Der Newsletter erzählt meine Geschichte, ordnet ein und erkundet Wege durch fundamentale Veränderung. Mit seiner Hilfe möchte ich: - Mut machen, indem ich meine Geschichte erzähle. - Unseren gemeinschaftlichen Umgang mit Endlichkeit, Tod und Trauer verbessern, indem ich den Themen einen Raum gebe. - Hintergründe zum Thema Trauer vermitteln und aufklären. - Sichtbar machen, wie vielfältig die Angebote, die in diesen Situationen unterstützen, heute schon sind. - Sensibilisieren, wie relevant das Thema auch im Arbeits- und Unternehmenskontext ist und Verantwortliche ermuntern, ins Handeln zu kommen. Meine Website: https://mein-systemisches-coaching.de/

  1. Vom Schreiben zum Leben

    6d ago

    Vom Schreiben zum Leben

    Send us Fan Mail Am 25. Juni 2026 erscheint mein Buch „Zwischen gestern und morgen – Verluste, Liebe und ein neues Leben“. In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen seiner Entstehung. Ich erzähle von den ersten Zeilen im Januar, vom unerwarteten Schreibfluss, von der Unterstützung durch Künstliche Intelligenz, von vielen Überarbeitungsschleifen und von dem Moment, als ich das erste Probeexemplar in den Händen hielt. Vor allem aber spreche ich darüber, was dieser Prozess mit mir gemacht hat. Lange dachte ich, ich würde ein Buch schreiben. Heute glaube ich, dass ich dabei selbst noch einmal einen Transformations- und Integrationsprozess durchlaufen habe. Diese Folge ist kein Interview, kein Fachvortrag und keine Buchwerbung. Sie ist eine persönliche Reflexion über Veränderung, Unsicherheit, Kreativität und die Frage, wie aus schwierigen Erfahrungen etwas Neues entstehen kann. Roh. Ehrlich. Ungeplant. So wie dieser besondere Moment zwischen Fertigstellung und Veröffentlichung. Ich freue mich auf eure Gedanken und Rückmeldungen. Herzliche Grüße Stefan Müller Link zum Buch und den Lesungen

    9 min
  2. Zwischen Leben und Tod – Begleitung im Moment des Übergangs – zu Gast: Susanne Schlenker

    Jun 4

    Zwischen Leben und Tod – Begleitung im Moment des Übergangs – zu Gast: Susanne Schlenker

    Send us Fan Mail Was geschieht eigentlich im Moment des Sterbens – jenseits von medizinischen Abläufen und Diagnosen? In dieser Folge spricht mit Susanne Schlenker über ihre Arbeit als Sterbe- und Übergangsbegleiterin. Ausgehend von persönlichen Erfahrungen, die sie durch den Verlust naher Angehöriger geprägt haben, hat sie über viele Jahre eine eigene Form der Begleitung entwickelt. Im Zentrum stehen Achtsamkeit, innere Bilder und eine fein geschulte Wahrnehmung für das, was im Sterbeprozess geschieht. Susanne beschreibt eindrücklich, wie sie Sterbende bis an eine „Schwelle“ begleitet – mit einer Haltung der Einladung, nicht des Führens. Dabei können sich Bilder zeigen, die Hinweise darauf geben, wo ein Mensch in seinem Prozess steht oder was noch gesehen und geklärt werden möchte. Ein weiterer Schwerpunkt der Folge liegt auf den tibetischen Sterbephasen. Dieses alte Wissen hilft, körperliche und emotionale Veränderungen am Lebensende besser zu verstehen und einzuordnen – sowohl für Angehörige als auch für Begleitende. Die Folge eröffnet eine ungewohnte, oft berührende Perspektive auf das Sterben: nicht nur als medizinisches Ereignis, sondern als zutiefst menschlichen, manchmal sogar friedlichen und sinnstiftenden Übergang. Zum Abschluss teilt Susanne ihren Wunsch für unsere Gesellschaft – hin zu einem offeneren, ganzheitlicheren Umgang mit Tod und Sterben. Susannes Website Susanne auf Insta

    36 min
  3. #28 Ein Jahr „Zwischen gestern und morgen“

    May 14

    #28 Ein Jahr „Zwischen gestern und morgen“

    Send us Fan Mail Vor einem Jahr ist dieser Podcast entstanden ursprünglich als Ergänzung zu einem Newsletter. Heute ist er mehr als das. In dieser Folge blicke ich auf dieses erste Jahr zurück. Auf die Gespräche, die Begegnungen und die Entwicklung, die sich daraus ergeben hat. Ich teile, was sich für mich verändert hat und was geblieben ist. Dabei wird eine Sache besonders deutlich:  Trauer ist nichts, das einfach vergeht. Sie verändert sich und kann, wenn sie ihren Platz findet, zu einer Quelle werden. Gleichzeitig richte ich den Blick nach vorn.  Auf die nächste Phase dieses Podcasts und auf Fragen, die mich aktuell besonders beschäftigen. Unter anderem: Wie gehen wir im Arbeitskontext mit Trauer um und was braucht es, damit daraus mehr Orientierung entstehen kann? Eine persönliche Folge über Entwicklung, Integration und darüber, wie aus Erfahrungen neue Wege entstehen können.

    5 min
  4. #27 Frühling draußen - Winter drinnen

    May 3

    #27 Frühling draußen - Winter drinnen

    Send us Fan Mail Ein Abend am Lagerfeuer im Frühling. Die Natur steht auf Aufbruch. Die Tage werden heller, die Luft wärmer, alles beginnt neu. Und gleichzeitig zeigt sich: Das eigene Erleben folgt nicht immer diesem Rhythmus. In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen Moment aus einem meiner Lagerfeuergespräche. Ein Moment, in dem spürbar wurde, wie unterschiedlich Trauer sich anfühlen kann, selbst wenn im Außen alles nach Neubeginn aussieht. Es geht um Ambivalenz. Um die Gleichzeitigkeit von Hoffnung und Schmerz. Und um die Frage, ob und wie sich innere und äußere Jahreszeiten zueinander verhalten. Eine ruhige, persönliche Folge – nah an der Erfahrung und ohne schnelle Antworten. Wenn Du Lust auf einen Abend am Lagerfeuer hast, findest Du die Termine auf meiner Website.

    5 min
  5. #26 Wenn Erfolg die Leere nicht füllt - Im Gespräch mit Mia Bobrik

    Apr 23

    #26 Wenn Erfolg die Leere nicht füllt - Im Gespräch mit Mia Bobrik

    Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Mia Bobrick über ein Thema, das oft übersehen wird: die emotionale Tiefe von Männern und warum sie so selten sichtbar wird. Mia arbeitet als Mentorin mit Männern, die im Außen erfolgreich sind und dennoch eine innere Leere spüren. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum gerade Männer oft Schwierigkeiten haben, Zugang zu ihren Gefühlen zu finden und was es braucht, um diesen Zugang wieder zu öffnen. Wir sprechen darüber:  warum Emotionalität bei Männern häufig unterschätzt wird  welche Rolle Leistung, Prägung und gesellschaftliche Erwartungen spielen  weshalb viele Männer sich schwer tun, Hilfe anzunehmen  was hinter dem Konzept der „inneren Kindarbeit“ steckt  und warum gerade in Krisen und Trauersituationen alte Muster aus der Kindheit wieder aktiv werden Ein besonderer Fokus liegt auf dem Zusammenhang zwischen Trauer und frühen Erfahrungen: Wie wir als Kinder lernen, mit Verlust umzugehen und was passiert, wenn dieser Umgang nie wirklich Raum bekommen hat. Eine Folge über innere Prozesse, über Schutzmechanismen und über die Möglichkeit, als Mann (oder im Kontakt mit Männern) neue Wege im Umgang mit Gefühlen zu entdecken. Mia auf LinkedIn Mias Open Heart Approach auf Instagram

    17 min
  6. #25 Von guten Mächten – Geborgenheit im Angesicht des Verlusts

    Apr 8

    #25 Von guten Mächten – Geborgenheit im Angesicht des Verlusts

    Send us Fan Mail „Von guten Mächten wunderbar geborgen“ – ein Text, geschrieben im Gefängnis.  Wenige Monate vor seiner Hinrichtung. Dietrich Bonhoeffer verfasste diese Zeilen im Dezember 1944 in Berlin-Tegel. Am 9. April 1945 wurde er im Konzentrationslager Flossenbürg ermordet. Was bedeutet Geborgenheit, wenn alles unsicher ist?  Was trägt, wenn Verlust nicht mehr rückgängig zu machen ist? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum dieser Text bis heute berührtwas „Gedenken“ von „Loslassen“ unterscheidetund wie aus Widerstand innerer Friede werden kannPersönlich. Historisch eingeordnet. Und mit Blick auf das, was bleibt. Zu einer sehr einfühlsamen Version des Liedes

    4 min
  7. #24 „Ich darf trauern“ – über Reiki, Verlust und Selbstheilung Im Gespräch mit Evelyne Adam

    Mar 23

    #24 „Ich darf trauern“ – über Reiki, Verlust und Selbstheilung Im Gespräch mit Evelyne Adam

    Send us Fan Mail Was ist Reiki eigentlich – und kann es Menschen in Trauer wirklich unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit Evelyne Adam, Reikilehrerin und Wegbegleiterin aus der Schweiz. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte – körperliche Schmerzen, beruflicher Wandel und der Verlust mehrerer Kinder – erzählt sie, wie sie Reiki zunächst skeptisch begegnet ist und schließlich selbst erfahren hat, welche Kraft darin liegen kann. Wir sprechen darüber, was Reiki konkret ist (und was nicht),wie Energiearbeit auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene wirken kann,warum Heilung oft Zeit braucht – und nicht „funktionieren muss“,und welche Rolle Selbstheilung im Trauerprozess spielt.Ein Gespräch über Zweifel und Offenheit, über unterschiedliche Wege durch Trauer – und darüber, sich selbst die Erlaubnis zu geben, diesen Weg im eigenen Tempo zu gehen. Ein Satz aus dieser Folge bleibt besonders hängen:  „Ich darf trauern.“ Evelyne Adam auf LinekdIn Evelynes Website

    21 min
  8. #23 Allein oder einsam?

    Mar 11

    #23 Allein oder einsam?

    Send us Fan Mail Alleinsein und Einsamkeit werden oft gleichgesetzt – doch sie beschreiben sehr unterschiedliche Erfahrungen. In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, der aus einem persönlichen Gespräch entstanden ist:  Warum fühlen sich manche Menschen gerade inmitten anderer besonders einsam? Besonders nach einem schweren Verlust kann sich das Erleben von Verbundenheit stark verändern. Menschen, die zuvor wichtige Resonanzräume im Leben waren, fehlen plötzlich. Situationen, die früher selbstverständlich geteilt wurden – Feste, Alltagsmomente oder kleine Rituale – können zu schmerzhaften Erinnerungen werden. In dieser Episode geht es um Fragen wie: Was unterscheidet Alleinsein von Einsamkeit?Warum kann Einsamkeit gerade in Gesellschaft besonders stark werden?Welche Dynamiken entstehen für Menschen in Trauer – und für ihr Umfeld?Und was kann helfen, diese Erfahrungen besser zu verstehen?Eine ruhige Reflexion über Verlust, Verbundenheit und darüber, warum Verständnis für diese inneren Prozesse so wichtig ist.

    4 min
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Leben im Umbruch: Der Newsletter erzählt meine Geschichte, ordnet ein und erkundet Wege durch fundamentale Veränderung. Mit seiner Hilfe möchte ich: - Mut machen, indem ich meine Geschichte erzähle. - Unseren gemeinschaftlichen Umgang mit Endlichkeit, Tod und Trauer verbessern, indem ich den Themen einen Raum gebe. - Hintergründe zum Thema Trauer vermitteln und aufklären. - Sichtbar machen, wie vielfältig die Angebote, die in diesen Situationen unterstützen, heute schon sind. - Sensibilisieren, wie relevant das Thema auch im Arbeits- und Unternehmenskontext ist und Verantwortliche ermuntern, ins Handeln zu kommen. Meine Website: https://mein-systemisches-coaching.de/

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  • Creator
    Stefan Müller
  • Years Active
    2025 - 2026
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    30
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