Uzdrav si život - Zvyšte dávku

Natalie Sheryl Groulíková
  • 0.0 (0)
  • Education
  • Updated Biweekly

Vědomé pohádky. Skutečné emoce. Rodičovství, které dává smysl. Podcast Zvyšte dávku přináší pohádky, které nejsou jen krásné – jsou léčivé. Pro děti i pro dospělé. V každé epizodě odhalíme, co se za příběhem opravdu skrývá: jak pomáhá dětem zvládat strach, vztek, smutek nebo netrpělivost. A jak může i vám – rodičům – nabídnout nový pohled, dech navíc, nebo kapku něhy v náročném dni. Tady nezvýšíte hlas. Zvýšíte dávku – laskavosti, přítomnosti, pochopení. Jedna pohádka. Jeden moment ticha a něco se změní. Tak... připraveni zvýšit dávku?

  1. Feb 15

    Říkáme dětem, že jsou malé a divíme se, že si nevěří.

    Pohádka, která jim ukáže skutečnou sílu Mraveneček Drobeček byl nejmenší ze všech a přesto dokázal něco, co nedokázal nikdo jiný – spojit les. Tahle pohádka je o odvaze, která nevychází z velikosti, ale z víry ve společnou sílu. Dětem ukáže, že i maličká pomoc může změnit svět.Rodičům připomene, že když dětem nedáme důvěru, těžko jim naroste sebevědomí. A že opravdové hrdinství často vypadá úplně jinak, než jsme si mysleli. 📖 Pohádka je součástí knihy Nejkrásnější vědomé pohádky – knížky, která nepřepisuje děti podle tabulek, ale posiluje je v tom, kým jsou.I ty nejmenší. Možná právě ty. Poslechněte si ukázku z knihy: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/  💛Zvyšte dávku.Důvěry. Spolupráce. Uznání i těm, kteří jsou možná tiší, ale nepostradatelní.

    7 min

  2. Feb 8

    Děti neumí odpočívat, protože je to neučíme.

    Pohádka, která léčí přetížené duše (i rodiče) Medvídek Neposeda běhal celý den. Pomáhal, stavěl, snažil se. Ale neuměl jednu zásadní věc – zastavit se. Tahle pohádka je jemná, a přesto průlomová. Dětem ukáže, že klid není ztráta času. Je to místo, kde se rodí síla, radost i tvořivost. Rodičům připomene, že když dětem neukážeme, jak se zastavit, nepoznají, jak žít v rovnováze. 📖 Pohádka O medvídkovi, který se neuměl zastavit je součástí knihy Nejkrásnější vědomé pohádky – knihy, která vrací do rodin dech. Klid. A opravdovou přítomnost. Neučí děti zpomalit – ona je to nechá zažít. Poslechněte si ukázku z knihy: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/ 💛 Zvyšte dávku. Odpočinku. Ticha. Společného nicnedělání. Protože i děti potřebují víc než plán. Potřebují prostor jen být.

    7 min

  3. Feb 1

    Děti nemají málo času. Mají málo pozornosti.

    Pohádka, která vás donutí zastavit Skřítek Tikťák ví, co my zapomínáme. Že každá minuta může být naplňující. Pohádka o čase, který neumíme žít, ale můžeme se to znovu naučit. O jedné rodině, která díky kouzelným hodinám pochopila, že věž z kostek, pusa, obrázek nebo úsměv nepotřebují víc času, jen víc přítomnosti. Dětem ukáže, že i krátký okamžik může být kouzelný. Rodičům připomene, že čas není náš nepřítel, ale zrcadlo toho, čeho si opravdu vážíme. 📖 Najdete ji v knize Nejkrásnější vědomé pohádky – knize, která pomáhá zpomalit. Nejen dětem, ale i nám. A vrací do rodiny to nejcennější: opravdovou pozornost. Cesta vede tudy: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/ 💛 Zvyšte dávku. Přítomnosti. Vděčnosti. Času pro to, co má skutečně význam. Protože hodiny netikají do zdi. Tikají do vašeho života.

    7 min

  4. Jan 25

    Naučíme děti všechno, ale umíme je naučit laskavosti? Pohádka, která to zvládne za nás

    Laskavost není slabost. Je to světlo a motýlek Laskavek to ví. Každým milým slovem mění zahradu kolem sebe a stejně tak dokáže proměnit i naše děti. Tahle pohádka učí, že slova mají moc. Že i jedno jediné „vidím tě“ může narovnat květinu, povzbudit ježka nebo rozzářit den ptáčkovi. Dětem ukáže, že laskavost se nečeká. Ta se dává. Rodičům připomene, že právě drobnosti tvoří dětství, na které se nezapomíná.  Najdete ji v knize Nejkrásnější vědomé pohádky – knize, která dává dětem do rukou moc tvořit dobro a dospělým odvahu zpomalit a dívat se srdcem. Poslechněte si ukázku z knihy zde: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/  Zvyšte dávku.Laskavosti. Ocenění. Slov, která hladí místo, aby zraňovala.Protože kouzla nejsou v kouzelné hůlce. Jsou v tom, co říkáme.

    7 min

  5. Jan 18

    Učíme děti vlastnit, ale kdo je učí sdílet?

    Pohádka, která to změní dřív, než vyrostouSkřítek Sdílníček neměl nic „svého“ a přesto měl víc než všichni ostatní. Jeho koláč totiž rostl, když se o něj dělil. Tahle pohádka není o jídle. Je o radosti, která se násobí, když ji rozdáme. O příbězích, které chutnají líp, když je sdílíme. A o tom, že největší bohatství nejsou věci, ale vztahy. Pohádka O skřítku Sdílníčkovi a kouzelném koláči učí děti, že sdílení není slabost, ale síla. A rodičům připomíná, že empatie se nevyučuje – žije se. Každým gestem. Každým společným soustem. 📖 Najdete ji v knize Nejkrásnější vědomé pohádky – knize, která buduje mosty mezi dětmi a světem. A mezi rodiči a tím, co je výchova srdcem. Klikněte sem a poslechněte si ukázku z knihy: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/ 💛 Zvyšte dávku. Sdílení. Laskavosti. Ochoty pozvat někoho ke stolu. Protože děti se nejvíc učí tím, co žijeme. Ne tím, co říkáme.

    6 min

  6. Jan 11

    Ničíme dětem klid? Pohádka, která jim ho vrací dřív, než bude pozdě

    Jedlička neroste rychle. Nepřekřikuje ostatní. Jen naslouchá lesu a pomalu sílí. Tahle pohádka je připomínkou, že děti nepotřebují víc výkonu. Potřebují víc prostoru. Víc ticha. Víc klidu. Pohádka O malé jedličce, která naslouchala lesu ukazuje dětem, že i nehybnost má smysl, že jejich tempo je v pořádku. A že klid není slabost, ale síla, která roste potichu. Rodičům připomene, že někdy jim můžeme nejvíc pomoci tím, že přestaneme tlačit. 📖 Najdete ji v knize Nejkrásnější vědomé pohádky – knize, která děti nezrychluje, ale zklidňuje. Kniha, která nenutí dospět dřív, než je čas. A dává dětem pocit: Jsem v pořádku. I když jen jsem. Najdete ji tady: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/ 💛 Zvyšte dávku. Naslouchání. Klidu. Přítomnosti bez tlaku. Protože opravdový růst se odehrává v tichu.

    7 min

  7. Jan 4

    Zabíjíme dětskou představivost?

    Pohádka, která otevře rodičům oči a dětem svět Toník si nevymýšlí. On tvoří světy. Tahle pohádka je ódou na dětskou fantazii a tichou výzvou rodičům. Dneska děti sní míň. A když už sní, říkáme jim: „buď nohama na zemi“. Ale co když právě fantazie je to, co jim pomáhá přežít? Pohádka O malém snílkovi ukazuje dětem, že svět uvnitř nich má hodnotu. A dospělým připomíná, že snění není ztráta času, ale návrat k sobě. 📖 Najdete ji v knize Nejkrásnější vědomé pohádky – knize, která místo tabulek otevírá srdce. Kniha, která dovoluje dětem tvořit a rodičům znovu věřit v kouzla na vás čeká tady: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/ 💛 Zvyšte dávku. Představivosti. Snění. Odvahy být jinak. Protože bez fantazie nepřežije žádný zázrak.

    7 min

  8. 12/28/2025

    Za plotem je louka a možná i nový život. 🐝 Pohádka o odvaze překročit strach

    Co když je největší růst tam, kam se bojíme jít? Dnešní epizoda vypráví o malé včelce jménem Píďa, která se rozhodla letět dál než ostatní. Za plot. Za hranici bezpečného známého. A objevila svět, který změnil nejen ji, ale celý úl. Tahle pohádka není jen o včelách. Je o odvaze. O dětech, které chtějí objevovat, ale slyší: „zůstaň tam, kde to znáš“. O snech, které potřebují jen trochu důvěry, aby mohly vzlétnout. Dětem ukáže, že strach je normální. A že odvaha není absence strachu, ale cesta navzdory němu. Rodičům připomene, že někdy stačí říct: „zkus to, jsem tady.“ 📖 Pohádka je součástí knihy Nejkrásnější vědomé pohádky. Knihy, která pomáhá dětem růst v důvěře a rodičům růst s nimi. Po jejím přečtení si řeknete: tohle chci, aby mé dítě slyšelo znovu a znovu. Knihu najdete. zde: https://nataliegroulikova.cz/kouzelne-vypravenky-pro-mala-srdicka-akce/ 💛 Zvyšte dávku. Odvahy. Zvědavosti. Důvěry v nové cesty. Protože za každým plotem může být louka plná medu a radosti, kterou si vaše dítě ponese celý život.

    6 min
See All (33)

About

Vědomé pohádky. Skutečné emoce. Rodičovství, které dává smysl. Podcast Zvyšte dávku přináší pohádky, které nejsou jen krásné – jsou léčivé. Pro děti i pro dospělé. V každé epizodě odhalíme, co se za příběhem opravdu skrývá: jak pomáhá dětem zvládat strach, vztek, smutek nebo netrpělivost. A jak může i vám – rodičům – nabídnout nový pohled, dech navíc, nebo kapku něhy v náročném dni. Tady nezvýšíte hlas. Zvýšíte dávku – laskavosti, přítomnosti, pochopení. Jedna pohádka. Jeden moment ticha a něco se změní. Tak... připraveni zvýšit dávku?

Information

  • Creator
    Natalie Sheryl Groulíková
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    33
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Natalie Sheryl Groulíková
  • Show Website
    Uzdrav si život - Zvyšte dávku