Zdrowie zaczyna się w głowie

Zdrowie zaczyna się w głowie

W podcaście „Zdrowie zaczyna się w głowie” Adrianna Sobol – psycholog, psychoonkolog i założycielka Fundacji „W trosce o pacjenta” – zaprasza do szczerych, pełnych empatii rozmów o zdrowiu. Takich, jakie prowadzi się przy kawie – bez tabu, konkretnie i z troską o drugiego człowieka. Gośćmi są lekarze, psychologowie i osoby, które dzielą się swoim doświadczeniem, by dostarczać wiedzę, inspirację i realne wsparcie. Bo zdrowie zaczyna się w głowie – przekonajcie się sami!

  1. 4d ago

    Jak rozmawiać o otyłości? Stygmatyzacja pacjentów w gabinecie lekarskim | Tomasz Witaszek

    W tym odcinku dowiesz się: • Jak lekarz powinien rozmawiać z pacjentem o otyłości? • Dlaczego „proszę mniej jeść”, „więcej się ruszać” czy „proszę się wziąć za siebie” nie są rozwiązaniem? • Jak stygmatyzacja otyłości wpływa na zdrowie i decyzję o rozpoczęciu leczenia? • Dlaczego niektórzy pacjenci unikają lekarza i boją się kolejnej oceny? • Jak powinno wyglądać leczenie choroby otyłościowej i współpraca lekarza z pacjentem? • Dlaczego w leczeniu otyłości liczy się nie tylko spadek masy ciała, ale przede wszystkim zdrowie i jakość życia? • Gdzie szukać lekarza zajmującego się leczeniem choroby otyłościowej? W tym odcinku podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” rozmawiam z Tomaszem Witaszkiem, lekarzem zajmującym się leczeniem choroby otyłościowej, o tym, jak ogromne znaczenie w procesie leczenia ma komunikacja między lekarzem a pacjentem. Rozmawiamy o stygmatyzacji osób chorujących na otyłość, lęku przed wizytą u lekarza, wcześniejszych nieudanych próbach redukcji masy ciała i o tym, jak stworzyć relację, w której pacjent nie czuje się oceniany, ale otrzymuje konkretny plan leczenia i realne wsparcie. Rozdziały 00:00 Jak rozmawiać z pacjentem o otyłości? 01:36 Czy otyłość jest odpowiednio leczona? 02:43 Dlaczego lekarze boją się rozmawiać o otyłości? 05:03 Stygmatyzacja otyłości w gabinecie lekarskim 12:50 Krytyka i ocenianie osób z otyłością 18:30 Dlaczego historia masy ciała pacjenta jest ważna? 19:35 Jak powinno wyglądać leczenie otyłości? 23:05 Jaki jest cel leczenia choroby otyłościowej? 24:49 Jak leczenie otyłości zmienia jakość życia? 28:06 Najczęstsze mity na temat otyłości 29:18 Jaki lekarz leczy otyłość? 29:58 Gdzie znaleźć lekarza zajmującego się leczeniem otyłości? 32:25 Dlaczego stygmatyzacja osób z otyłością szkodzi leczeniu? Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia”, inicjowanej przez Novo Nordisk. 📍 Więcej informacji oraz wyszukiwarka specjalistów: otyłości.pl/specjalisci 🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts 🌐 zdrowiezaczynasiewglowie.pl 📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

  2. Aug 20

    Diagnoza zostawia rysę na szkle. Jak choroba nowotworowa zmienia życie i nasze priorytety? | Marta Lech-Maciejewska

    Czy diagnoza choroby nowotworowej zmienia sposób, w jaki patrzymy na własne życie? Jak odnaleźć się w rzeczywistości, w której nagle pojawiają się strach, niepewność i pytania o przyszłość? Rozmawiam z Martą Lech-Maciejewską, która opowiada o swoim doświadczeniu choroby nowotworowej i o emocjach, które towarzyszyły jej od momentu diagnozy. Mówi o niezgodzie na chorobę, potrzebie zachowania jakości życia, uciekaniu w pracę, ale również o tym, czego doświadczenie choroby nauczyło ją o sobie, bliskich i relacjach. To także rozmowa o wstydzie związanym z chorobą nowotworową, mitach, które wciąż funkcjonują wokół raka, oraz o tym, dlaczego choroba nigdy nie powinna być powodem do oceniania czy stygmatyzowania człowieka. W tym odcinku dowiesz się: • Co dzieje się z człowiekiem po usłyszeniu diagnozy choroby nowotworowej? • Jak choroba może zmienić sposób patrzenia na życie i codzienność? • Dlaczego po diagnozie tak ważna staje się jakość życia? • Jaką rolę w chorowaniu odgrywają bliskie relacje i wsparcie? • Skąd bierze się wstyd związany z chorobą nowotworową? • Dlaczego pacjenci wciąż spotykają się ze stereotypami dotyczącymi raka? • Jak doświadczenie choroby może zmienić nasze priorytety? • Czy po diagnozie można nauczyć się żyć uważniej i bardziej w zgodzie ze sobą? Ta rozmowa jest dla osób, które same mierzą się z chorobą, wspierają kogoś bliskiego, ale również dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć emocjonalną stronę diagnozy i to, jak doświadczenie choroby może zmienić sposób myślenia o własnym życiu. 🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts 🌐 https://www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl 📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

    Diagnoza zostawia rysę na szkle. Jak choroba nowotworowa zmienia życie i nasze priorytety? | Marta Lech-Maciejewska
  3. Aug 13

    Czy otyłość można wyleczyć samą dietą? Dlaczego „weź się w garść” nie działa? | dr Barbara Soróbka

    Czy otyłość naprawdę wystarczy „zajeść mniej” i więcej się ruszać? Dlaczego silna wola nie wystarcza w leczeniu choroby otyłościowej? I dlaczego osoby chorujące na otyłość często wstydzą się poprosić o profesjonalną pomoc? Rozmawiam z dr Barbarą Soróbką, lekarką zajmującą się leczeniem choroby otyłościowej. Wyjaśniamy, dlaczego otyłość jest przewlekłą chorobą metaboliczną, która wymaga leczenia, a nie oceniania pacjenta przez pryzmat jego wyglądu, nawyków czy „silnej woli”. Rozmawiamy także o farmakoterapii, zmianie stylu życia, samodzielnym odstawianiu leczenia, ryzyku nawrotu choroby oraz o tym, dlaczego skuteczne leczenie otyłości jest długotrwałym procesem wymagającym wsparcia specjalistów. W tym odcinku dowiesz się: • Czy otyłość jest chorobą i dlaczego wymaga leczenia? • Dlaczego sama dieta i aktywność fizyczna nie zawsze wystarczają? • Czy farmakoterapia otyłości jest „drogą na skróty”? • Dlaczego leczenie choroby otyłościowej może być długotrwałe? • Co może się wydarzyć po samodzielnym odstawieniu leczenia? • Dlaczego zmiana nawyków powinna odbywać się małymi krokami? • Jaką rolę w leczeniu odgrywają lekarz i cały zespół specjalistów? • Dlaczego osoby chorujące na otyłość wstydzą się leczenia i obawiają oceny? • Jak stereotyp „mniej jedz, więcej się ruszaj” wpływa na pacjentów? • Dlaczego pierwszy krok i zgłoszenie się do specjalisty są tak ważne? To rozmowa o leczeniu otyłości bez wstydu i oceniania. O tym, dlaczego osoba chorująca na otyłość potrzebuje nie kolejnych dobrych rad, ale wiedzy, odpowiedniego leczenia, cierpliwości i wsparcia. Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia” inicjowanej przez Novo Nordisk. 📍 Więcej informacji oraz wyszukiwarka specjalistów: otyłości.pl/specjalisci 🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts 🌐 zdrowiezaczynasiewglowie.pl 📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

  4. Aug 6

    Co zostaje po zniknięciu nałogu? Jak odzyskać siebie po uzależnieniu? | Paweł Sobierajski

    Czy można przestać pić, a jednocześnie wciąż nie wiedzieć, kim się jest? Co dzieje się z człowiekiem, gdy znika nałóg i trzeba nauczyć się życia od nowa? Jak wygląda droga od uzależnienia do odzyskania samego siebie? Rozmawiam z Pawłem Sobierajskim, który szczerze opowiada o swoim uzależnieniu od alkoholu, terapii i procesie trzeźwienia. To historia o życiu, które przez lata było podporządkowane nałogowi, o kryzysie, który stał się początkiem zmiany, i o odkrywaniu własnej tożsamości po latach życia w cieniu uzależnienia. To szczera rozmowa o alkoholizmie, zdrowiu psychicznym, terapii, regulowaniu emocji, stawianiu granic oraz o tym, dlaczego trzeźwość jest dopiero początkiem zdrowienia. W tym odcinku dowiesz się: • Jak rozpoznać, że alkohol przestał być wyborem, a stał się uzależnieniem? • Dlaczego nałóg odbiera poczucie własnej tożsamości? • Jak wygląda moment, w którym człowiek decyduje się poprosić o pomoc? • Dlaczego sama abstynencja nie wystarczy, by odzyskać siebie? • Jak terapia pomaga nauczyć się regulować emocje? • Czym są zdrowe granice i dlaczego są tak ważne w procesie trzeźwienia? • Jak wygląda życie po wyjściu z uzależnienia? • Co naprawdę zostaje po zniknięciu nałogu? Ta rozmowa będzie ważna dla każdego, kto zmaga się z uzależnieniem, wspiera bliską osobę w wychodzeniu z nałogu lub chce lepiej zrozumieć, jak wygląda proces zdrowienia i odzyskiwania siebie. 🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts 🌐 https://www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl 📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

  5. Jul 30

    Żyłam nie swoim życiem. Dopiero kryzys mnie zatrzymał | Małgorzata Serafin

    Czy można przez lata żyć nie swoim życiem i tego nie zauważyć? Jak rozpoznać moment, w którym kryzys staje się sygnałem do zmiany? Rozmawiam z Małgorzatą Serafin – dziennikarką, podcasterką i autorką, która otwarcie opowiada o doświadczeniu depresji, ataków paniki oraz życiowym kryzysie, który całkowicie zmienił jej sposób patrzenia na siebie i swoje potrzeby. To szczera rozmowa o presji sukcesu, życiu według oczekiwań innych ludzi, terapii, zdrowiu psychicznym i odzyskiwaniu kontaktu z samym sobą. • Jak rozpoznać moment, w którym potrzebna jest pomoc? • Dlaczego depresja może dotknąć każdego? • Skąd bierze się wstyd związany z kryzysem psychicznym? • Czy sukces zawodowy naprawdę daje szczęście? • Jak odróżnić własne potrzeby od oczekiwań innych? • Dlaczego tak wiele osób obawia się terapii? • Jak wrócić do siebie po kryzysie psychicznym? • Co naprawdę oznacza życie w zgodzie ze sobą? Ta rozmowa będzie wartościowa dla każdego, kto doświadcza przeciążenia, wypalenia, lęku lub czuje, że żyje według scenariusza napisanego przez innych. 🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts 🌐 https://www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl 📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie W tym odcinku dowiesz się:

  6. Jul 23

    Nie wstydzimy się insuliny. Dlaczego wstydzimy się leczenia otyłości? | Anna Sankowska-Dobrowolska

    Gościem odcinka jest Anna Sankowska-Dobrowolska, lekarka zajmująca się leczeniem choroby otyłościowej. Rozmawiamy o nowoczesnych metodach leczenia otyłości, najczęstszych mitach dotyczących farmakoterapii oraz powodach, dla których wielu pacjentów wciąż ukrywa swoją terapię i obawia się oceny ze strony otoczenia. Otyłość jest przewlekłą chorobą wymagającą leczenia, a nie kwestią braku silnej woli. Poruszamy między innymi: • Dlaczego otyłość jest chorobą przewlekłą? • Skąd bierze się wstyd związany z leczeniem otyłości? • Czy farmakoterapia jest drogą na skróty? • Jak działają nowoczesne leki stosowane w leczeniu otyłości? • Jakie są najczęstsze mity dotyczące leczenia? • Czy istnieje coś takiego jak zdrowa otyłość? • Jakie korzyści zdrowotne daje redukcja masy ciała? • Kiedy warto rozważyć leczenie farmakologiczne lub bariatryczne? • Dlaczego leczenie otyłości to coś więcej niż dieta i aktywność fizyczna? Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia” prowadzonej przez Novo Nordisk. 📍 www.ootylosci.pl/specjalisci 🎧 Posłuchaj całego odcinka podcastu Zdrowie zaczyna się w głowie na: Spotify | YouTube | YouTube Music | Apple Podcast 🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie Spotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧 #podcast #zdrowiezaczynasiewglowie #chorobaotylosciowa #NovoNordisk #OdzyskajLekkośćŻycia

  7. Jul 22

    CAR-T zmieniło moje życie. Dlaczego polscy pacjenci wciąż czekają? | Artur Pieńkowski

    Gościem odcinka jest Artur Pieńkowski, który opowiada o swojej drodze od przypadkowej diagnozy szpiczaka plazmocytowego do udziału w badaniu klinicznym z wykorzystaniem terapii CAR-T. To szczera rozmowa o niepewności, nadziei i sile nowoczesnej medycyny. Rozmawiamy o tym, jak wygląda życie z diagnozą choroby hematoonkologicznej, dlaczego dostęp do innowacyjnych terapii ma tak ogromne znaczenie dla pacjentów oraz jak jedno leczenie pozwoliło wrócić do pracy, pasji i codziennego życia. Poruszamy między innymi: • Jak wyglądała droga do diagnozy szpiczaka plazmocytowego? • Dlaczego choroba przez długi czas może nie dawać objawów? • Na czym polega terapia CAR-T i jak wygląda z perspektywy pacjenta? • Jakie emocje towarzyszą oczekiwaniu na leczenie? • Jak wygląda powrót do życia po terapii? • Dlaczego pacjenci w Polsce wciąż czekają na refundację CAR-T? • Jak nowoczesne leczenie wpływa na jakość życia i przyszłość pacjentów? Materiał powstał we współpracy z Fundacja “W trosce o pacjenta”. Więcej informacji znajduje się na: Projekt o szpiczaku mnogim - Fundacja W trosce o pacjenta  🎧 Posłuchaj całego odcinka podcastu Zdrowie zaczyna się w głowie na: Spotify | YouTube | YouTube Music | Apple Podcast 🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie Spotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧

About

W podcaście „Zdrowie zaczyna się w głowie” Adrianna Sobol – psycholog, psychoonkolog i założycielka Fundacji „W trosce o pacjenta” – zaprasza do szczerych, pełnych empatii rozmów o zdrowiu. Takich, jakie prowadzi się przy kawie – bez tabu, konkretnie i z troską o drugiego człowieka. Gośćmi są lekarze, psychologowie i osoby, które dzielą się swoim doświadczeniem, by dostarczać wiedzę, inspirację i realne wsparcie. Bo zdrowie zaczyna się w głowie – przekonajcie się sami!

You Might Also Like