Il Giardino dell'Anima Podcast

Roberto Lionarth Tomasone
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  • Spirituality
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Il Giardino dell'Anima è il podcast di Roberto Lionarth Tomasone. Un luogo dove fermarti, respirare e tornare ad ascoltare te stesso. Non troverai lezioni né risposte pronte. Troverai una voce che cammina accanto a te, tra storie, simboli, numerologia e riflessioni nate dalla vita. Ogni episodio è un seme. Non per dirti chi devi diventare, ma per aiutarti a ricordare chi sei sempre stato. Questo non è un podcast da consumare. È un tempo da abitare.

  1. 4d ago

    Ep.26 Il Giorno in Cui Capisci che la Vita è Fragile | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Viviamo facendo programmi. Domani. La prossima settimana. Quest’estate. Quando avrò più tempo. E senza accorgercene facciamo una specie di accordo con il futuro: io rimando qualcosa oggi e lui me la restituirà domani. Ma il futuro non ha mai firmato quell’accordo. La fragilità della vita non dovrebbe farci vivere nella paura. Dovrebbe ricordarci di guardare ciò che c’è mentre c’è ancora. Una persona da chiamare. Una voce che conosciamo. Una cena qualunque. Un figlio che sta crescendo. Un genitore che possiamo ancora ascoltare. Una parola che siamo ancora in tempo a dire. Forse non abbiamo bisogno di vivere ogni giorno come se fosse l’ultimo. Abbiamo bisogno di smettere di vivere come se ne avessimo infiniti. Perché ciò che oggi chiamiamo normalità, un giorno potrebbe avere un altro nome: RICORDO. Nella nuova puntata de Il Giardino dell’Anima Podcast parliamo della fragilità. Non per pensare alla fine. Ma per ricordarci della vita. Di quella che sta accadendo adesso. Ascoltala e, quando hai finito, prova a guardare qualcosa o qualcuno che fa parte della tua quotidianità. Senza pensare: “Un giorno mi mancherà.” Soltanto: “È ancora qui.” 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 26 🌿 Il giorno in cui capisci che la vita è fragile Disponibile ora su Spotify e sulle principali piattaforme audio e video. Un abbraccio  Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.26 Il Giorno in Cui Capisci che la Vita è Fragile | Il Giardino dell’Anima Podcast

  2. Sep 23

    Ep.25 Il Coraggio di Essere Imperfetti | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Quante volte hai cercato di essere all’altezza? All’altezza di un lavoro. Di una relazione. Delle aspettative degli altri. Perfino dell’immagine che hai costruito di te. Cerchiamo di sembrare forti quando siamo stanchi. Sicuri quando abbiamo paura. Preparati quando non sappiamo cosa fare. Diciamo “ce la faccio” quando avremmo bisogno di una mano. E a forza di farlo può succedere qualcosa di strano. Non abbiamo più soltanto paura di sbagliare. Abbiamo paura che quello sbaglio dica qualcosa su quanto valiamo. Ma c’è una differenza enorme tra dire: “Ho sbagliato.” e pensare: “Sono sbagliato.” Accettare le nostre imperfezioni non significa smettere di crescere. Non significa giustificare i nostri errori. Significa poter guardare ciò che in noi deve ancora cambiare senza trasformarlo nella prova che valiamo meno. Forse il vero coraggio non è diventare finalmente perfetti. È smettere di costruire una versione di noi per meritare amore, approvazione o riconoscimento. È riuscire a dire: “Non lo so.” “Ho sbagliato.” “Ho paura.” “Ho bisogno di aiuto.” E continuare a sentirci degni di essere amati. Per chi è stanco di sentirsi sempre sotto esame. Per chi continua a migliorarsi, ma qualche volta dimentica di avere rispetto anche per la persona che è oggi. Per chi ha bisogno di ricordare una cosa semplice: non devi diventare perfetto per meritare il tuo posto nel mondo. Ci ritroviamo lì. Sotto lo stesso cielo. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 25 🌿 Il coraggio di essere imperfetti Disponibile ora su Spotify e sulle principali piattaforme audio e video. Un abbraccio  Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.25 Il Coraggio di Essere Imperfetti | Il Giardino dell’Anima Podcast

  3. Sep 16

    Ep.24 Il Valore delle Cose Semplici | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Ci sono momenti della nostra vita che non fotografiamo. Una cena qualsiasi. Una telefonata. Il rumore di qualcuno che gira per casa. Un caffè bevuto insieme. Una persona che ci racconta qualcosa che abbiamo già sentito altre volte. Sono momenti così normali che quasi non li vediamo più. Eppure, qualche volta, basta guardare una vecchia fotografia per accorgersi di una cosa: quello che oggi consideriamo normale, un giorno potrebbe diventare uno dei ricordi che custodiremo più profondamente. È strano. Spesso abbiamo bisogno della distanza per capire il valore di ciò che avevamo vicino. Del tempo quando è passato. Di una voce quando non possiamo più sentirla con la stessa facilità. Di un periodo della nostra vita quando ormai gli abbiamo dato un nome. E forse possiamo imparare qualcosa prima. Non vivendo con la paura che tutto possa finire. Ma provando a esserci mentre c’è. In questa nuova puntata del Giardino dell’Anima parliamo delle cose semplici. Delle persone. Delle abitudini. Delle giornate normali. Di quella parte della vita che raramente consideriamo straordinaria, ma che occupa quasi tutto il tempo che ci è dato vivere. Perché semplice non significa insignificante. E abituale non significa eterno. Forse non abbiamo bisogno di aggiungere continuamente qualcosa alla nostra vita. Qualche volta abbiamo soltanto bisogno di accorgerci di ciò che contiene già. 🎧 Disponibile ora su Spotify e su tutte le principali piattaforme audio. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 24 🌿 Il valore delle cose semplici E tu? Qual è una cosa semplice della tua vita che non vuoi più dare per scontata? Un abbraccio. Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.24 Il Valore delle Cose Semplici | Il Giardino dell’Anima Podcast

  4. Sep 9

    Ep.23 Proteggere il Proprio Tempo | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Ci sono dei “sì” che diciamo mentre dentro di noi stiamo già pensando no. Accettiamo un favore. Un appuntamento. Una richiesta. Un’altra cosa da fare. E magari, pochi minuti dopo, ci accorgiamo che quel tempo non lo avevamo davvero. Lo abbiamo tolto al riposo. A una persona che amiamo. A qualcosa che volevamo fare. O semplicemente a noi stessi. Proteggere il proprio tempo non significa diventare egoisti. Non significa smettere di esserci per gli altri. Significa imparare a scegliere dove mettere una parte della propria vita. Perché ogni sì occupa uno spazio. E ogni volta che diciamo sì a qualcosa, inevitabilmente stiamo dicendo no a qualcos’altro. In questa nuova puntata del Giardino dell’Anima parliamo di disponibilità, senso di colpa, confini, tempo regalato agli altri e di quella paura silenziosa che qualche volta ci impedisce di dire: “Questa volta non posso.” Non per diventare meno generosi. Ma per diventare più consapevoli dei nostri sì. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 23 🌿 Proteggere il proprio tempo Disponibile ora su Spotify e sulle principali piattaforme audio. Prima di ascoltarla, prova a farti una domanda: Il mio tempo sta andando verso ciò che per me conta davvero? Un abbraccio  Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.23 Proteggere il Proprio Tempo | Il Giardino dell’Anima Podcast

  5. Sep 2

    Ep.22 Il Giorno in Cui Smetti di Correre | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Settembre ricomincia. Le agende si riempiono e gli impegni aumentano. E quasi senza accorgercene torniamo a pronunciare una frase che conosciamo fin troppo bene: “Non ho tempo.” Il problema, però, non è soltanto quanto facciamo. È il modo in cui attraversiamo le nostre giornate. Sempre proiettati verso la prossima cosa. Il prossimo obiettivo. Il prossimo problema da risolvere. Il prossimo momento in cui, finalmente, pensiamo che potremo fermarci. Ma la vita non comincia dopo. La vita sta già accadendo. In questa nuova puntata del Giardino dell’Anima parliamo della fretta, del confronto, della sensazione di essere in ritardo e di tutto ciò che rischiamo di non vedere mentre continuiamo a correre. Non per rinunciare ai sogni o per smettere di costruire. Ma per ricordarci che nessun traguardo potrà restituirci il tempo trascorso mentre cercavamo di raggiungerlo. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 22 🌿 Il giorno in cui smetti di correre Disponibile ora su Spotify e sulle principali piattaforme audio e video. Prima di ascoltarla, voglio lasciarti una domanda: Che cosa stai attraversando troppo velocemente in questo momento della tua vita? Un abbraccio. Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.22 Il Giorno in Cui Smetti di Correre | Il Giardino dell’Anima Podcast

  6. Aug 26

    Ep.21 La Calma è la Risposta | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Viviamo in un mondo che ci spinge continuamente a correre. A rispondere subito. A decidere in fretta. A riempire ogni momento di rumore. Eppure, con il tempo, ho scoperto una verità semplice. La calma non nasce quando tutto va bene. Nasce quando impariamo a non perdere noi stessi anche nel caos. In questa ultima puntata del mese di agosto non troverai tecniche. Né formule. Troverai un cammino. Attraverso immagini, esperienze e la saggezza di uomini e donne che, in epoche diverse, hanno indicato la stessa direzione. Quella del silenzio. Della fiducia. Della presenza. Forse la calma non è qualcosa da cercare lontano. Forse è qualcosa che abbiamo sempre avuto dentro di noi. 🎧 Disponibile ora su Spotify e su tutte le principali piattaforme audio. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 21 🌿 La calma è la risposta Un abbraccio. Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.21 La Calma è la Risposta | Il Giardino dell’Anima Podcast

  7. Aug 19

    Ep.20 Il Potere Delle Piccole Decisioni | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Ci sono decisioni che sembrano così piccole da passare quasi inosservate. Un libro iniziato. Una telefonata. Una passeggiata. Un “sì”. Un “no”. Nel momento in cui le viviamo sembrano gesti qualunque. Poi passa il tempo. E ci accorgiamo che proprio da lì era iniziato tutto. In questa nuova puntata del Giardino dell’Anima riflettiamo sul valore delle piccole decisioni. Perché la vita raramente cambia da un giorno all’altro. Molto più spesso cambia un passo alla volta. E forse il momento giusto per iniziare non è quando avrai tutte le risposte. È oggi. Con il primo piccolo passo. 🎧 Disponibile ora su Spotify e su tutte le principali piattaforme audio e video. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 20 🌿 Il potere delle piccole decisioni Un abbraccio. Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.20 Il Potere Delle Piccole Decisioni | Il Giardino dell’Anima Podcast

  8. Aug 12

    Ep.19 Perché Soffrire é Più Facile che Cambiare? | Il Giardino dell’Anima Podcast

    Ci sono parole che ascoltiamo cento volte. E poi, un giorno, le stesse parole cambiano la nostra vita. Non perché siano cambiate. Perché siamo cambiati noi. In questa nuova puntata del Giardino dell’Anima parleremo di una verità che, per molto tempo, ho faticato ad accettare. Non possiamo forzare il cambiamento di chi amiamo. Possiamo esserci. Ascoltare. Accompagnare. Ma ogni persona ha il proprio tempo. E forse dovremmo imparare a rispettare anche il nostro. Perché non sempre arriviamo tardi. A volte arriviamo semplicemente quando siamo finalmente pronti a comprendere. 🎧 Disponibile ora su Spotify e su tutte le principali piattaforme audio. 🎙️ IL GIARDINO DELL’ANIMA - STAGIONE 2 - EPISODIO 19 🌿 Perché le persone cambiano solo quando sono pronte Un abbraccio Roberto Lionarth Tomasone

    Ep.19 Perché Soffrire é Più Facile che Cambiare? | Il Giardino dell’Anima Podcast
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Il Giardino dell'Anima è il podcast di Roberto Lionarth Tomasone. Un luogo dove fermarti, respirare e tornare ad ascoltare te stesso. Non troverai lezioni né risposte pronte. Troverai una voce che cammina accanto a te, tra storie, simboli, numerologia e riflessioni nate dalla vita. Ogni episodio è un seme. Non per dirti chi devi diventare, ma per aiutarti a ricordare chi sei sempre stato. Questo non è un podcast da consumare. È un tempo da abitare.

Information

  • Creator
    Roberto Lionarth Tomasone
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    68
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  • Copyright
    © Roberto Lionarth Tomasone
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