Narcisse et moi - Podcast

Narcisse
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Depuis toujours, on me reproche d’être trop calme, trop discrète, de ne pas assez m’imposer. Des remarques qui ont laissé des traces sur moi, me poussant parfois à jouer un rôle pour me sentir acceptée, sans vraiment savoir qui je suis réellement. Ce podcast c'est pour ceux qui ont du mal à trouver leur place, pour les introvertis, les hypersensibles, comme moi et pour tout ceux qui veulent mieux se comprendre et s'accepter sans se juger. Ici, je te partage mes doutes, mes pensées et mes accomplissements pour essayer de grandir, ensemble. 🫶🏻

  1. 2d ago

    À vouloir en faire plus, on peut tout gâcher (le cas de la Femme de ménage, de Freida Mcffaden )

    J’ai adoré le premier tome de La Femme de ménage de Freida McFadden. Une lecture addictive, des chapitres courts, du suspense, des rebondissements et surtout cette envie de tourner les pages pour comprendre ce qui allait se passer. Alors forcément, quand j’ai découvert qu’il y avait une suite… j’ai continué. Mais au fil des tomes, quelque chose s’est progressivement perdu. Dans cet épisode, je reviens sur les 3 romans de La Femme de ménage pour comprendre pourquoi le premier a autant fonctionné sur moi, et pourquoi j’ai eu l’impression que la saga perdait petit à petit ce qui faisait son succès. Mais au-delà de Freida McFadden et de ses romans, cette saga m’a fait réfléchir à une question plus large : est-ce qu’à force de vouloir en faire plus, on peut finir par gâcher ce qui fonctionnait très bien au départ ? Cet épisode est très différent de ce que je fais habituellement, j'avais envie de tester un nouveau format, j'espère que ça te plaira. Je précise que je ne suis pas critique littéraire, j'avais juste envie de te partager mes réflexions, hésite pas à me dire ce que tu as pensé des livres et de mon analyse en commentaire. ⚠️ Je ne spoile pas volontairement les intrigues, mais certains éléments pourraient te mettre la puce à l’oreille si tu comptes lire les livres. Enjoy et abonne toi :)  Pour participer au podcast : @narcisse_et_moi_ Musique libre de droit part Mixkit.

  2. Oct 27

    Arrêter de vivre dans sa tête et tenter de nouvelles choses

    Et si, à force de trop réfléchir, on finissait par passer à côté de sa propre vie ? Je suis une grande overthinkeuse : je pense aux scénarios possibles, à l’échec, au regard des autres, à ce qu’on pourrait penser de moi et souvent, je préfère ne rien tenter de nouveau, par peur du négatif. Dans cet épisode, je parle de tous ces projets que j’ai abandonnés ou que je n’ai jamais osé commencer; de mon besoin de validation et surtout de cette petite voix dans ma tête qui trouve toujours une bonne raison de me faire rester dans ma zone de confort. Mais à l’approche de mes 30 ans, j’ai envie de changer ça : arrêter de vivre dans ma tête, passer à l’action et surtout oser tenter de nouvelles choses, même si je ne sais pas où elles vont me mener. Abonne toi :) Pour participer au podcast : @narcisse_et_moi_ Musique libre de droit par mixkit

  3. Oct 20

    Est-ce que tout le monde peut réellement changer ?

    Est-ce que tout le monde peut changer ? Pourquoi nos parents reproduisent-ils parfois les mêmes schémas familiaux qu'ils ont eux-mêmes subis ? J'ai déjà fait plusieurs épisodes sur le sujets des schémas familiaux et je crois qu'un point à été mal compris. Pour moi, comprendre nos parents ne signifie pas excuser leurs comportements. Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur la remise en question, les blessures d'enfance et la transmission des traumas entre générations. Parce que comprendre d'où viennent certaines choses ne change pas le passé, mais peut nous aider à décider de ce qu'on veut transmettre à notre tour. Et toi, est-ce que tu penses que tout le monde peut changer ?  Abonne toi :) Pour participer au podcast @narcisse_et_moi_ Musique libre de droit par Mixkit

  4. Oct 13

    Je n'arrive pas à me défaire de mon besoin de validation

    Ça fait un an et demi que j'ai lancé mon podcast, et pourtant, j'ai parfois l'impression de ne pas avancer. Les écoutes stagnent, les statistiques sont loin de ce que j'espérais et je commence à me demander si tout ça en vaut vraiment la peine. Mais pourquoi est-ce que j'ai autant besoin que mon projet fonctionne pour être fière de ce que je fais ? Pourquoi est-ce si difficile de ne pas mesurer sa réussite à travers le regard des autres ? Dans cet épisode, je te parle de mes doutes, de mes frustrations et de ce besoin de validation dont j'ai encore du mal à me détacher. Une réflexion un peu décousue sur les projets qui nous tiennent à cœur, la peur de ne pas réussir et notre tendance à chercher à l'extérieur la reconnaissance qu'on a parfois du mal à s'accorder soi-même. Abonne toi :) Rejoins moi sur insta : @narcisse_et_moi_ Musique libre de droit par Mixkit

  5. Oct 6

    Arrêter de scroller et retrouver sa créativité

    Et si je n’avais pas vraiment perdu ma créativité… mais que j’avais simplement arrêté de lui laisser de la place ? Depuis quelque temps, j’ai l’impression d’être devenue beaucoup moins créative. Petite, je pouvais passer des heures à inventer des histoires et des univers. Aujourd’hui, j’ai parfois l’impression que les idées ne viennent plus aussi facilement. Dans cet épisode, je me questionne sur notre créativité, notre imagination et l’impact que peuvent avoir le téléphone, le scroll et la surconsommation de contenu sur notre capacité à créer. Je parle aussi de lecture, de cinéma, des suites de films et surtout de ce que j’essaye de mettre en place pour retrouver cette partie de moi et laisser à nouveau un peu de place à mon imagination. Et si on n’avait pas besoin de retrouver notre créativité, mais simplement de recommencer à la stimuler ? Abonne toi :) Pour participer au podcast : @narcisse_et_moi sur insta ! Musique libre de droit par Mixkit.

  6. Sep 29

    Schémas familiaux : peut-on briser ce qu'on hérite sans le vouloir ?

    Dans un épisode précédent, je te racontais comment j'avais réalisé que mes parents découvraient eux aussi la vie pour la première fois. Cette semaine, une conversation avec ma mère m'a fait aller encore plus loin dans cette réflexion. Elle m'a confié qu'elle s'était rendu compte, très tard dans sa vie, qu'elle avait reproduit malgré elle certains schémas transmis par sa propre mère. Et en l'écoutant, j'ai eu un déclic : ces mêmes schémas, je les avais moi aussi hérités, sans même m'en rendre compte. Pourquoi reproduit-on certains comportements alors qu'on a pourtant souffert de les subir ? Peut-on réellement mettre fin à ces transmissions familiales ? Et surtout, comment garder le meilleur de ce que nos parents nous ont transmis, sans continuer à porter ce qui ne nous appartient plus ? Dans cet épisode, je partage les prises de conscience que cette discussion a provoquées chez moi, les liens que j'ai faits avec ma propre vie et pourquoi je crois qu'on ne choisit pas toujours ce qu'on reçoit, mais qu'on peut choisir ce qu'on transmet ensuite. Abonne toi :) On en discute sur Instagram : @narcisse_et_moi_ Musique libre de droit par Mixkit

  7. Sep 22

    La culture du vide : pas si “vide” que ça ?

    Depuis quelque temps, l’expression « culture du vide » revient de plus en plus sur les réseaux sociaux pour parler d’un contenu jugé superficiel, banal ou sans intérêt. Dans cet épisode, je me questionne sur notre rapport au contenu et à la profondeur. Pourquoi avons-nous parfois l’impression que tout doit être intéressant, utile, intelligent ou « deep » ? Est-ce qu’un contenu doit forcément nous faire réfléchir ou nous faire grandir pour avoir de la valeur ? Et si le problème n’était finalement pas la légèreté elle-même, mais la manière dont nous consommons ce qui nous entoure ? Pense à t’abonner au podcast et à me retrouver sur Instagram : @narcisse_et_moi_ Musique libre de droit par Mixkit

  8. Sep 15

    Faut-il être ambitieux pour être heureux ? (ft Melyne - Treat Yourself)

    Est ce que le bonheur se trouve dans le fait d'avoir beaucoup d'ambition, ou au contraire de ne pas en avoir du tout ? Il y a quelques mois, j'ai été l'invitée de Mélyne sur son podcast Treat Yourself pour discuter de nos différences. Elle avance avec des objectifs quotidiens, clairs et bien définis, tandis que moi, je me laisse surtout porter par mes envies et mes plaisirs. Aujourd'hui, je te repartage cet épisode dans lequel on confronte nos deux façons de fonctionner, opposées... mais finalement pas si différentes. Enjoy et abonne toi :) Abonne toi aussi à Melyne sur son podcast : https://open.spotify.com/show/2CcMMnR8y0rLxsZisZB1gt?si=20d82d5bb5604580 Retrouve la sur insta @melynetreatyourself narcisse_et_moi_

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Depuis toujours, on me reproche d’être trop calme, trop discrète, de ne pas assez m’imposer. Des remarques qui ont laissé des traces sur moi, me poussant parfois à jouer un rôle pour me sentir acceptée, sans vraiment savoir qui je suis réellement. Ce podcast c'est pour ceux qui ont du mal à trouver leur place, pour les introvertis, les hypersensibles, comme moi et pour tout ceux qui veulent mieux se comprendre et s'accepter sans se juger. Ici, je te partage mes doutes, mes pensées et mes accomplissements pour essayer de grandir, ensemble. 🫶🏻

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