Les Péri'Zélie

Zelie

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Mental Health
Updated Monthly

Bienvenue dans mon monde, ou du moins, ma vision du monde du haut de mes 25 ans, ce podcast approcheras certains aspects de la vie, léger ou pas, des débats entre amis et des questions sans réponses. Parfois en anglais, ou en français. Bonne écoute, et bon courage pour votre quarter life crises!

Mar 29

Young, Woman, Workers

🎙️ Anna & Chachou Plongez dans l’univers d'Anna & Chachou, un podcast sans filtre où les conversations prennent vie avec authenticité, humour et spontanéité. Entre confidences, anecdotes du quotidien et réflexions plus profondes, elles abordent des sujets qui nous touchent tous : relations, expériences de vie, galères, ambitions et petits moments qui font tout. Ici, pas de tabous — juste deux voix complices qui partagent, débattent et rient ensemble. Un rendez-vous feel good, parfois piquant, toujours sincère, où vous aurez l’impression de faire partie de la discussion. ✨ À écouter comme une conversation entre amies… sauf que cette fois, vous êtes invité(e).

1h 16m
12/25/2025

Goodbye 2025

Cet épisode est une véritable introspection sur mon année 2025. Une année particulièrement challengeante, rythmée par de nombreux hauts et bas, qui m’ont profondément façonnée et rendue plus forte. Une année d’apprentissages, parfois inconfortable, mais essentielle pour avancer vers 2026 avec plus de recul et de clarté. Mois après mois, je reviens sur les événements marquants de 2025 et j’analyse les états d’esprit qui m’ont traversée, les doutes, les prises de conscience et les évolutions personnelles qui ont jalonné ce parcours. Cet épisode est pour moi une manière de dire au revoir à 2025, de fermer un chapitre, et d’accueillir 2026 les bras ouverts, avec intention et sérénité.

37 min
10/27/2025

Creates new connections

Plus on grandit, plus il est difficile de créer des nouvelles amitiés... 🎙️ Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle de création de nouvelles amitiés après avoir déménagé à l'étranger. J'aborde les défis de se faire des amis à l'âge adulte, surtout lorsqu'on ne fréquente plus l'école et que le travail est la principale activité sociale. Je raconte comment surmonté les peurs initiales et trouver des moyens de rencontrer des gens partageant les mêmes intérêts, notamment à travers la musique et les événements sociaux. Ceci est un appel à sortir de la zone de confort et à explorer des activités qui nous ressemblent pour rencontrer des personnes qui nous ressemblent. Un épisode inspirant pour tous ceux qui cherchent à élargir leur cercle social et à se sentir moins seuls. 👯‍♂️

35 min
08/08/2025

Back To Square One

🎙️ Épisode 3 — Back To Square One Dans cet épisode intime et sans filtre, je reviens sur une année 2025 bouleversante. Entre succès en demi-teinte, moments de doute et départ précipité de Londres : ma “Dramatique Exit”, je raconte avec authenticité ce que signifie tout quitter, revenir, et recommencer. À travers des réflexions sur l’échec, les relations humaines, les changements imposés par la vie, je partage aussi ce qui m'a rendue plus forte, ce qu’elle a dû accepter, et ce qu’elle espère construire désormais. Un épisode anniversaire qui marque la fin d’un cycle et le début d’un projet encore fragile, mais porteur d’espoir. Hightlights 🎧 “C’est jamais si grave que ça.”🎧 “Les villes nous rappellent parce qu’elles ont des choses à nous montrer.” 🎧 “Il faut que je dise adieu à mes jazz clubs.”

37 min
06/30/2025

Between Hopes & Reality

🎙️ Episode 2 – Between Hope & Reality: A Journey Between Aspirations and Truth In this new episode, I’m joined by my friend Bill for an honest, unfiltered conversation about that blurry space we all find ourselves in at some point: the space between our dreams and reality. Through our discussion, we explore what it means to grow up, make choices, feel lonely sometimes, often lost—but also curious and driven by a deep desire to move forward. We talk about goals, life transitions, the invisible pressure to succeed, and the gap between what we hoped for... and what actually is. We also share failures, moments of doubt, and the small wins that rebuild confidence. 💭 How do we find our place in an uncertain world? 💬 How do we hold on to hope without being overwhelmed by expectations? 🌱 And how can we turn uncertainty into an adventure? Through introspection, laughter, and sometimes uncomfortable truths, we dive into the importance of independence, the complexity of relationships, and what it really means to "succeed in life." 📌 Key takeaways from this episode: Hope drives us, but reality helps us steer. Setting goals gives direction when everything feels unclear. Loneliness can be heavy—but it can also be revealing. Failures aren’t endings—they’re chapters that teach. Building authentic relationships requires self-respect and listening. Letting go of control is often the first step forward. This episode is for anyone navigating the tension between freedom and fear, ambition and doubt, and the deep desire to build something real. If you’ve ever felt lost, in transition, or just curious about what others are going through—this conversation is for you.

49 min
05/31/2025

Quarter Life Crisis

Bienvenue dans le premier épisode des Péri'Zélie ✨ Si vous avez la vingtaine et que vous êtes en plein questionnement quant à quelle direction votre vie doit prendre, vous êtes exactement au bon endroit. On essaye d'avancer ensemble sur les questionnements qui peuvent se présenter à nous lorsqu'on à 25 ans, et à travers chaque épisode et chaque invité ou s'ouvrira à une nouvelle manière de penser Ce premier épisode est très brut, comme moi, mais j'espère m'affiner avec le temps et développer de nouvelles compétences avec vous ! Cet épisode, c'est pour les anxieux, les stréssés, ceux qui ratent tout mais qui recommence quand même. Cet épisode c'est pour les gens comme moi.

39 min

6 Episodes

Bienvenue dans mon monde, ou du moins, ma vision du monde du haut de mes 25 ans, ce podcast approcheras certains aspects de la vie, léger ou pas, des débats entre amis et des questions sans réponses. Parfois en anglais, ou en français. Bonne écoute, et bon courage pour votre quarter life crises!

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Zelie
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6
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