Home Coming Queen

Dr. Susanne Job

Herzlich Willkommen bei Home Coming Queen der Podcast. Ich bin Dr. Susanne Job – Coach, Mentorin, promovierte Naturwissenschaftlerin, Mutter von drei Kindern – und vor allem: mutige Lebensmeisterin mit Herz, Verstand und einer großen Portion Humor. Ich begleite Menschen – ob groß oder klein – dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders dann, wenn das Leben ruckelt, Rollen sich verändern oder Übergänge anstehen. Ich glaube an echtes Wachstum, an die Kraft von Resilienz – und an Methoden, die nicht nur gut klingen, sondern wirklich wirken. Mutterwerden war für mich ein Wendepunkt. Nicht nur mein Alltag veränderte sich – mein ganzer Körper, mein Denken, mein Fühlen, mein Platz in der Welt. Es stellte alles auf den Kopf und ließ oft kaum Raum für mich. Und doch war es das Schönste, Erfüllendste, Echteste, was ich je erlebt habe. Ich kenne die Höhen und Tiefen des Lebens: als Frau, als Mutter, als jemand, die lange den Erwartungen anderer gerecht werden wollte – bis ich nur noch funktionierte. Mein Alltag war erfüllt von To-dos, mein Lächeln saß – aber innerlich war ich weit weg von mir. Genau das war der Moment, in dem meine Reise zurück begann: zu mir, zu mehr Leichtigkeit, zu echter Selbstverantwortung. Bei Homecoming Queen geht es nicht um Selbstoptimierung oder leere Phrasen, sondern um echte Wiederverbindung. Wir pflastern diesen Weg mit Wissen, Lebenserfahrung, Humor und Lebensfreude – ohne die Schattenseiten des Lebens auszublenden. Es geht um den Mut, Verantwortung für dich zu übernehmen. Um die Kraft, neue Perspektiven zuzulassen. Und darum, wieder zu spüren: Mein Weg. Meine Krone. Mein Zuhause in mir. Deine Susanne

  1. Oct 23

    #32 Home Coming Queen - Erschöpfung ist keine Reife: Was Muttersein wirklich mit uns macht

    #32 Home Coming Queen - Erschöpfung ist keine Reife: Was Muttersein wirklich mit uns macht Macht dein Kind dich wirklich erwachsen? „Seit ich Mutter bin, bin ich erwachsen geworden.“ Diesen Satz hören wir oft. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was verändert sich, wenn wir Mutter werden? Zwischen Wickeltisch, schlaflosen Nächten und der Verantwortung für einen kleinen Menschen wachsen wir an vielen kleinen Momenten. Gleichzeitig hält uns unser Kind einen Spiegel vor – und manchmal hören wir plötzlich die Sätze unserer eigenen Eltern aus unserem Mund. Susanne spricht darüber, warum Mutterschaft nicht automatisch reifer macht, was hinter dem Druck steckt, immer die starke Mama sein zu müssen, und weshalb Erschöpfung keine Reife ist. Sie verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um Matriszenz, Bindung und Mental Load. Denn Verantwortung zu tragen ist etwas anderes, als alles allein tragen zu müssen. Du darfst Fehler machen, dich entschuldigen, deinen eigenen Weg als Mama finden und anerkennen, was du bereits geschafft hast. Eine Folge über das Erwachsenwerden im Mama-Alltag, alte Kindheitsmuster und die Frage, welche Mutter du eigentlich sein möchtest. Du musst nicht perfekt sein. Gut genug reicht. Deine Susanne   Mehr von mir:    Instagram:  @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de Web: www.susanne.job.de

  2. Jul 31

    #28 Home Coming Queen - Der Mythos vom entspannten Familienurlaub

    #28 Home Coming Queen - Der Mythos vom entspannten Familienurlaub Juhu, die Sommerferien sind da! Doch während sich viele auf Erholung freuen, erleben Eltern oft etwas ganz anderes: mehr Organisation, mehr Verantwortung und die Frage, wie Familienurlaub eigentlich gelingen kann. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Urlaub mit Kindern nicht mit Urlaub ohne Kinder vergleichbar ist und weshalb genau darin kein Fehler liegt. Denn Ferien bedeuten nicht automatisch, dass alle wirklich frei haben. Wir werfen einen Blick auf die unsichtbare Belastung hinter der Urlaubsplanung, die viele Mütter trägt, und darauf, warum unsere Erwartungen an den perfekten Familienurlaub häufig größer sind als das, was im echten Leben möglich ist. Außerdem geht es um die Frage, was Urlaub für dich persönlich bedeutet. Muss jeder Tag durchgeplant sein? Oder dürfen wir unseren Kindern auch zutrauen, Langeweile auszuhalten, kreativ zu werden und ihre freie Zeit selbst zu gestalten? Diese Folge lädt dich ein, den Druck herauszunehmen, Erwartungen loszulassen und deinen ganz eigenen Weg als Familie zu finden. Denn ein gelungener Urlaub entsteht nicht durch den perfekten Plan, sondern durch gemeinsame Momente, echte Verbindung und die Erlaubnis, dass nicht alles perfekt sein muss. Von Queen zu Queen:
Was bedeutet Urlaub für dich? Deine Susanne   Mehr von mir:    Instagram:  @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de Web: www.susanne.job.de

  3. Jul 3

    #26 Home Coming Queen - Sommerpause - und trotzdem am Limit

    #26 Home Coming Queen - Sommerpause - und trotzdem am Limit Endlich Sommerferien. Endlich wird es ruhiger. Oder? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Woche, die ganz anders lief als geplant: Hitzefrei mit drei Kindern, spontane Planänderungen, Sommerfeste, Abschiede und das Gefühl, dass ausgerechnet der vermeintlich ruhige Teil des Jahres der organisatorisch anstrengendste ist. Wir sprechen darüber, warum mit dem sinkenden Leistungsdruck der Kinder oft der Koordinationsdruck der Mütter steigt. Warum Ferien nicht automatisch Erholung bedeuten. Und weshalb jeder Übergang, ob Kita, Schule oder Klassenwechsel, einzigartig ist und bewusst begleitet werden darf. Gleichzeitig lädt diese Folge dazu ein, den Sommer nicht nur als Ferienzeit zu sehen, sondern als natürlichen Abschluss eines gemeinsamen Jahres. Was hat dein Kind in den letzten Monaten gelernt? Und was ist eigentlich in dir gewachsen? Denn zwischen Hitzefrei, Mental Load und Sommerfesten liegt oft etwas, das im Alltag verloren geht: der Blick auf das, was bereits geschafft wurde. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du nicht alles können musst. Dass du auch als Orga-Queen mal innerlich hinschmeißen darfst. Und dass genau darin manchmal der Beginn von etwas Neuem liegt. Nicht alles lösen.
Erst einmal wahrnehmen. Denn auch das ist Home Coming. Deine Susanne   Mehr von mir:    Instagram:  @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de

  4. Jun 19

    #25 Home Coming Queen - Die Kunst, sich selbst zu sehen

    #25 Home Coming Queen - Die Kunst, sich selbst zu sehen Wie oft machen wir uns kleiner, als wir eigentlich sind? In dieser Folge spreche ich über das Feiern und warum es vielen Frauen, besonders Müttern, so schwerfällt, die eigene Leistung anzuerkennen. Warum wir Erfolge oft dem Zufall zuschreiben, uns selbst zurücknehmen und darauf warten, dass jemand anderes uns sieht. Dabei geht es um viel mehr als Geburtstage oder Geschenke. Es geht um Selbstwürdigung. Um die Frage, wie wir über uns selbst denken. Und darum, was passiert, wenn wir aufhören, unsere Stärken als Schwächen zu betrachten. Ich teile persönliche Erfahrungen über das Gefühl, nicht gesehen zu werden, über alte Familienmuster und darüber, warum ich heute glaube: Feiern ist keine Eitelkeit. Es ist Nervensystempflege. Außerdem sprechen wir über Authentizität, Persönlichkeit und die Herausforderung, als Frau und Mutter den eigenen Platz einzunehmen, besonders dann, wenn man nicht immer ins System passt. Vielleicht bist du nicht „zu viel“.
Vielleicht bist du einfach genau richtig. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit anderen Augen zu betrachten. Nicht trotz deiner Ecken und Kanten, sondern genau wegen ihnen. Denn das Mutigste, was du als Mutter tun kannst, ist nicht perfekter zu werden, sondern echter. Deine Susanne   Mehr von mir:    Instagram:  @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de Web: www.susanne.job.de

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Herzlich Willkommen bei Home Coming Queen der Podcast. Ich bin Dr. Susanne Job – Coach, Mentorin, promovierte Naturwissenschaftlerin, Mutter von drei Kindern – und vor allem: mutige Lebensmeisterin mit Herz, Verstand und einer großen Portion Humor. Ich begleite Menschen – ob groß oder klein – dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders dann, wenn das Leben ruckelt, Rollen sich verändern oder Übergänge anstehen. Ich glaube an echtes Wachstum, an die Kraft von Resilienz – und an Methoden, die nicht nur gut klingen, sondern wirklich wirken. Mutterwerden war für mich ein Wendepunkt. Nicht nur mein Alltag veränderte sich – mein ganzer Körper, mein Denken, mein Fühlen, mein Platz in der Welt. Es stellte alles auf den Kopf und ließ oft kaum Raum für mich. Und doch war es das Schönste, Erfüllendste, Echteste, was ich je erlebt habe. Ich kenne die Höhen und Tiefen des Lebens: als Frau, als Mutter, als jemand, die lange den Erwartungen anderer gerecht werden wollte – bis ich nur noch funktionierte. Mein Alltag war erfüllt von To-dos, mein Lächeln saß – aber innerlich war ich weit weg von mir. Genau das war der Moment, in dem meine Reise zurück begann: zu mir, zu mehr Leichtigkeit, zu echter Selbstverantwortung. Bei Homecoming Queen geht es nicht um Selbstoptimierung oder leere Phrasen, sondern um echte Wiederverbindung. Wir pflastern diesen Weg mit Wissen, Lebenserfahrung, Humor und Lebensfreude – ohne die Schattenseiten des Lebens auszublenden. Es geht um den Mut, Verantwortung für dich zu übernehmen. Um die Kraft, neue Perspektiven zuzulassen. Und darum, wieder zu spüren: Mein Weg. Meine Krone. Mein Zuhause in mir. Deine Susanne