肉女心經

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肉女心經

  1. 5d ago

    負債300萬到財務自由：四孩港媽四年半清零！靠Excel鎖死開支、同銀行講價 戶口得零都贏｜人生最痛一次徹底翻身 ft. 劉蘊玲博士 Elaine｜《肉女心經》EP.70

    每個人對錢都有痛點。但由負債300萬，一步一步爬返上零，究竟需要幾大嘅決心？ 今集《肉女心經》請嚟育有四名子女、曾任無國界醫生護士嘅港大博士劉蘊玲（Dr. Elaine Lau），毫無保留拆解佢點樣用四年半時間，一步步清走家庭嘅沉重債務，最後達成全家財務自由。 佢點樣同銀行傾平息、拉長還款期，以長債冚短債？ 賺到第一桶金之後，佢又點樣善用物業跳板同收息股，為財務自由鋪路？ 即使已經財務自由，佢依然會食大家樂下午茶，連20%都照慳。 真正嘅理財，從來唔係追求虛浮享受，而係鍛鍊駕馭金錢嘅肌肉。 到最後，財務自由帶來嘅並唔只係數字，而係人生選擇權，同為別人創造價值嘅能力。 本集重點 00:00 節目精彩預告 00:36 開場：歡迎 Elaine 01:03 二十年前負債數百萬：面對最痛嘅起點 03:31 四年半清債：長債冚短債與同銀行講價技巧 04:36 Excel記賬：家庭與公司開支分流 09:40 賺到第一桶金：物業跳板與收息股 13:00 財務自由仲食大家樂下午茶？ 17:15 湊住四個小朋友讀港大PhD：遇上投資啟蒙同學 21:44 女人管錢嘅話事權：點令另一半放心交託 25:35 手把手理財教練：點解要日日望住學生張P&L 30:13 無國界醫生經歷：蘇丹饑荒與三件T恤 36:38 財務自由之後：由人生選擇權到為人創造價值 41:20 結語與祝福 肉女心經第70集 主持: Mona Yu https://www.instagram.com/mochuchu_mona/ 客席主持: Anna https://www.instagram.com/annakam/ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  2. Nov 3

    拍拖唔講錢婚後變負資產？Mona血淚自白：奔住離婚去結婚！理財教練傳授「人生三張表」同「拍拖基金」按比例夾錢法 ft. 劉蘊玲博士Elaine｜《肉女心經》EP.69

    好多情侶拍拖嗰陣避開講錢，以為有愛就飲水飽，點知結婚簽字之後先發現嫁著個負資產！今集 Mona 請嚟擁有 20 年理財教練經驗嘅劉蘊玲，一齊毫無保留剖白婚姻與金錢嘅殘酷真相。 由生完 BB 使費如倒水嘅現實痛點，傾到婚前點樣用「拍拖基金」按比例夾錢、點樣用上市公司思維審視「人生三張表」，甚至深挖點解有人「共到患難共唔到富貴」。無論你準備結婚定結咗婚，呢集內容都可以幫你同另一半避開無謂嘅金錢地雷！ 本集重點 : 00:00 精華預告：搞掂人生三張表唔會太差 00:36 開場介紹：嘉賓劉蘊玲（Dr. Elaine Lau） 01:18 咩叫真・財務自由？資產式被動收入大過總支出 04:13 人生三種自由：財務自由、時間自由、消費自由 06:35 【人生三張表】第一張：P&L 損益表（賺得多唔代表留到錢） 09:37 【人生三張表】第二張：Balance Sheet 資產負債表（累積能力） 10:53 【人生三張表】第三張：健康表（冇健康一切歸零） 11:39 生女後使費如倒水，婚前冇傾清楚錢嘅後遺症 14:51 拍拖千祈唔好避講錢：婚前唔傾，婚後十倍力都搞唔掂 16:36 拍拖基金實操：按人工比例夾錢，避開計較與爭拗 18:09 共患難易共富貴難？婚姻破裂嘅真相係「成長步調脫節」 21:04 另一半抗拒講錢？背後可能係原生家庭創傷 25:29 婚前迴避問題嘅下場：前夫一個月只肯畀 $3000 家用 28:21 35歲年齡焦慮：千祈唔好因為想嫁而「奔住離婚去結婚」 31:06 嫁錯老公得兩條路：一係離婚，一係自己大幅提升賺錢能力 34:01 另一半唔賺錢就係廢？情緒價值同家庭分工嘅取捨 37:26 聽從潛意識：婚前覺得唔妥，千祈唔好硬著頭皮簽字 肉女心經第69集 主持: Mona Yu https://www.instagram.com/mochuchu_mona/ 客席主持: Anna https://www.instagram.com/annakam/ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  3. Nov 3

    拜狐仙真係風生水起？前輩爭住畀機會，背後到底要還幾多？ft. Oscar Li｜《肉女心經》EP.68

    做藝人真係要拜狐仙、陪老細飯局先有機會上位？今集《肉女心經》請嚟選秀出身嘅 Oscar，毫無保留撕開娛樂圈光鮮外皮，大爆名利場最真實嘅生存潛規則。 由朋友拜狐仙後風生水起、親自見泰國龍王被一眼睇穿野心，講到十幾年造星兄弟為上位背後插刀；再剖白點解寧願公司合約夠黑心榨乾自己，以及點解見得太多「外表極靚但心黑腦空」嘅人，而決定唔再做外貌協會。 本集重點 : 0:00 圈內超自然風氣：同行拜狐仙真係會紅？ 03:50 台灣狐仙堂見聞與泰國龍王當面訓斥 09:45 娛樂圈飯局與社交潛規則迷思 13:40 擇偶睇透外貌：見過太多靚人但腦空心黑 16:45 拍拖千祈咪揀同行？圈內比較心有多恐怖 20:00 撕開人設：工作模式 Mean 唔代表私底為人 26:30 識十幾年兄弟為參賽上位割席翻面 32:10 點解拒簽電視台？合約唔夠苛刻我寧願自立門戶 36:40 身不由己嘅代價：打類固醇開聲針硬頂舞台 肉女心經第68集 主持: Mona Yu https://www.instagram.com/mochuchu_mona/ 客席主持: Anna https://www.instagram.com/annakam/ 嘉賓 : 李禹燊 Oscar Li https://www.instagram.com/oscarli_official/ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  4. Nov 3

    造星抽籤有暗坎？Oscar爆選秀保送內幕｜美容院老闆揭平價水光針溝99%鹽水 ft. Oscar Li｜《肉女心經》EP.67

    《全民造星》後台抽籤到底有無劇本？千幾蚊嘅水光針又點解打完完全無效？今集《肉女心經》請到造星出身嘅 Oscar，同 30 年美容院老手 Mona 一齊圍爐，由選秀選手借錢拍拖、分組保送名單，一路傾到醫美診所偷溝鹽水同骨粉打到變倉鼠嘅真面目！ 無論你係熱愛追選秀嘅綜藝狂，定係平時有留意醫美微調嘅朋友，呢集一次過為你拆解舞台同診所最唔想你知嘅暗黑現實。 本集重點 : 00:00 精華預告 00:29 嘉賓 Oscar 登場！全民造星密集開廠有幾攰 02:48 造星選手明爭暗鬥：有人借錢去拍拖？ 04:22 抽籤暗坎同分組保送：新人對巨人送死？ 08:45 點解偶像唔認拍拖？分手手尾麻煩過公開 13:08 時代變咗：由隱瞞戀情到興 Couple Marketing 15:00 藝人整容係公司逼定自卑？微調同整容嘅分別 19:40 某藝人整到似 MJ？過度醫美醫生都救唔返 22:19 骨粉填鼻溶唔到：成粒倉鼠硬塊卡喺面 24:04 平價水光針陷阱：偷溝 99% 鹽水同韓國打針險失明 肉女心經第66集 主持: Mona Yu https://www.instagram.com/mochuchu_mona/ 客席主持: Anna https://www.instagram.com/annakam/ 嘉賓 : 李禹燊 Oscar Li https://www.instagram.com/oscarli_official/ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  5. Nov 3

    遇上瘋狂西客點拆彈？高情商導師教你「筆記本降溫法」瞬間制伏咆哮客！ ft. 高情商溝通導師 Minnie｜《肉女心經》EP.66

    做服務業、零售業成日遇到無理取鬧嘅西客？ 定係喺感情入面盲目死忍換嚟大爆發？ 今集Mona邀請高情商溝通導師 Minnie，公開一套連瘋狂西客都能制伏嘅神級溝通拆彈術！ 本集重點 : 00:00 精華預覽 00:38 嘉賓登場：高情商溝通導師 Minnie 00:52 Mona 親述離婚原因：無限吞忍與溝通決裂 04:45 奇葩前夫事件：老竇病危時居然講大酒店有折？ 08:30 Minnie 點破問題：忍一次爆一次，點樣用 NLP「上身」溝通？ 12:40 認真嘅嘢更要幽默講：家庭日常嘅人設切換 14:30 聰明女人的相處哲學：適當「扮傻」激發對方主動 20:05 醫美店遇到的撞瓷西客經歷 24:50 降伏西客神技：攞本筆記簿抄低，強制對方左腦理性降溫 28:00 零售界奇案：花灑出唔到熱水與過期生蟲的化解法 肉女心經第66集 主持: Mona Yu https://www.instagram.com/mochuchu_mona/ 客席主持: Anna https://www.instagram.com/annakam/ 嘉賓 : Minnie @minniechiangmeq https://www.instagram.com/minniechiangmeq/ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  6. Nov 3

    老好人職場悲歌：忍足員工3年小動作，炒人仲要送肥雞餐？ ft. 高情商溝通導師 Minnie｜《肉女心經》EP.65

    你係咪都成日唔識拒絕人，最後委屈自己內耗幾日？ 今集《肉女心經》請嚟超過 350 場講座經驗嘅高情商溝通導師 Minnie， 幫老好人 Mona 同 Anna 拆解討好型人格嘅困局！ 由職場被當軟柿子、情侶 Deep Talk 變吵架，到長輩飯局嘅應對心法， 一次過話你知高 EQ 嘅真實定義。 本集重點 : 0:00 精彩預告 0:42 嘉賓介紹：350場溝通導師 Minnie 入局 01:39 講嘢叻就等於識溝通？雙向溝通嘅真相 04:24 Mona 痛訴老好人悲歌：忍足三年小動作員工 08:22 溝通導師親授：當面難拒絕時嘅無痕應對法 14:49 職場亦師亦友有冇可能？怎樣建立清晰邊界 20:00 感情裏嘅 Talk is Cheap：點樣用提問破防 22:50 高 EQ 嘅真相：知道有情緒並選擇合適回應 29:00 長輩親情勒索應對：10 分鐘極速閃人交貨法 肉女心經第65集 主持: Mona Yu https://www.instagram.com/mochuchu_mona/ 客席主持: Anna https://www.instagram.com/annakam/ 嘉賓 : Minnie @minniechiangmeq https://www.instagram.com/minniechiangmeq/ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  7. Sep 18

    婚禮變家變現場？家姐結婚唔叫我！培育鑽 vs 天然鑽點樣揀？婚前輔導到底有冇用？｜《肉女心經》EP.64

    今集肉女繼續有 Gayle 上嚟，同大家傾吓搞婚禮嗰啲現實嘢。 培育鑽石點解愈嚟愈多人揀？同天然鑽比，男仔女仔嘅諗法又爭幾遠？ 婚宴嗰啲突發嘢真係估唔到：有親戚打牌唔肯走，有阿婆嬲到即刻走人。 肉女仲分享咗，親家姐結婚嗰陣，竟然冇叫自己斟茶，嗰下真係有啲唔好受。 結婚之前，要唔要做婚前輔導？同居之後，先至見到另一半嘅另一面？ 仲有老公情人節送榴槤花籃，到底係咩玩法？ 準備緊結婚嘅，聽吓先會定啲；嚟食花生嘅，都歡迎你。 本集重點 : 00:00 培育鑽石點解咁受歡迎？男女大不同 05:00 點樣偷偷度另一半隻手指 Size？ 10:00 Venue Coordinator vs Wedding Planner 有咩分別？ 19:00 親生家姐結婚，竟然唔叫我斟茶！ 26:00 婚禮公關災難：阿婆發火離場、親戚打牌唔肯走 30:00 婚前輔導真係有用？揭開 MBTI 相處伏位 38:00 爆笑經歷：老公情人節竟然送榴蓮花籃？ 肉女心經第64集 主持: Mona Yu  @mochuchu_mona   客席主持: Anna  @annakam   嘉賓 :  Gayle  @leclatyweddinghk  / leclatweddinghk   @blozzomjewelry  / blozzomjewelry   美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

  8. Sep 18

    同老公搞嘢好冇 Feel？婚姻輔導師拆解：男人搵小三真正原因！安全套揀錯竟影響夫妻感情？｜《肉女心經》EP.63

    婚姻輔導到底係最後救命草，定係關係嘅 Body Check？ 今集《肉女心經》邀請到家庭婚姻輔導師 Gail 同埋 上集嘅安全套品牌創辦人 Abby， 一齊深入探討夫妻溝通、偷食背後嘅心理機制，仲有女人如何勇敢面對性體驗落差！ 主持 Anna 亦坦白分享 Long D 婚姻同性生活困局， 究竟點樣開口同另一半講性，先唔會尷尬又傷感情？ 本集重點 : 00:00 精華預告與嘉賓介紹 01:40 Gail 轉型婚姻輔導師：香港認證與背景 02:30 婚姻輔導係「關係 Body Check」定救命符？ 04:10 點解男人去輔導容易「靈魂出竅」？ 05:00 Long D 婚姻挑戰：沒有 Physical Touch 點維持？ 06:25 5種愛的語言：認識彼此表達愛嘅差異 08:40 冷暴力與溝通共識：輔導師如何處理棘手個案？ 11:00 點解男人/女人會搵小三？拆解背後心理動機 15:00 性喺婚姻中嘅角色：性體驗落差對關係嘅影響 18:00 主持 Mona 坦白：同老公溝通性話題嘅尷尬與難處 21:00 輔導師教路：如何選擇合適時機與另一半 Deep Talk 24:00 安全套成分如何影響女生體驗與私密處健康？ 肉女心經第63集 主持: Mona Yu  / mochuchu_mona   客席主持: Anna  / annakam   嘉賓 :  Abby  @The Pleasure Department  / the.pleasure.dpt   Gayle  @leclatyweddinghk  / leclatweddinghk   @blozzomjewelry  / blozzomjewelry   美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片 Instagram、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 定期更新

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Information

  • Creator
    Mona
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    70
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mona Healing & Beauty
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