Входит и выходит

Наталья Жаббарова и Татьяна Звягинцева
  • 0.0 (0)
  • Relationships

«Входит и выходит» — подкаст о рождении нового в человеке, для тех, кто: задумывается о родительстве,уже стал родителем,интересуется тем, как в человеке рождаются и развиваются новые социальные роли,наблюдает, как внутренняя личностная структура меняется под влиянием этих ролей. Мы знаем, что каждая личностная трансформация, каждый такой переход происходит легче и приятнее, если идти туда с проводником. И, возможно, мы станем для кого-то из вас такими проводниками. Поехали.

Episodes

  1. Jul 8

    Рождение: отец Николай

    Во втором сезоне мы говорим об отцовстве. О том, как мужчина входит в родительскую роль, какие внутренние изменения происходят на этом пути и почему о них так редко говорят вслух. Вместе с нашими гостями мы исследуем опыт мужчин, ищем слова для того, что часто остаётся незамеченным, и пытаемся понять, как рождается отец. Каждый знает, что вместе с ребёнком рождается мама. Но что в это время происходит с мужчиной?В первом выпуске второго сезона с нашим гостем, Николаем, мы говорим, как мужчина осваивает родительство. О пути, который не сопровождается заметными физиологическими изменениями, но всё равно становится глубокой внутренней перестройкой. Это разговор без готовых рецептов и без попытки найти «правильный» способ быть отцом. Разговор о том, что родительство рождается не в один день. Оно складывается из маленьких решений, ошибок, разговоров, заботы, растерянности и любви. Наш разговор с Николаем будет близок тем, кто только становится родителем, уже проходит этот путь или хочет лучше понять, что происходит с мужчиной в процессе рождения отцовства.

  2. May 15

    Празднование как способ быть (часть 2)

    Это вторая часть выпуска, посвященного Празднованию в родительстве.Здесь мы, психолог Таня и доула Наташа, идём глубже — в то, что происходит внутри, когда появляется возможность остановиться и признать результат. Почему иногда празднование вызывает не радость, а растерянность или пустоту. Как в этот момент проявляются внутренние голоса — обесценивающие, торопящие, требующие большего. И что помогает не сбегать из этого состояния, а проживать его. Говорим о том, как возвращать себе чувствительность к «достаточно». Как замечать свои усилия и дары, которые уже есть. И как празднование становится не событием, а способом быть в жизни. Поехали!

  3. May 15

    Празднование как часть пути (часть 1)

    Мы часто представляем празднование как финальную точку — «сначала сделать, потом отметить». Но что, если это не конец, а часть пути?В этом выпуске мы, доула Наташа и психолог Таня, говорим о том, почему так сложно останавливаться и замечать, что уже произошло. Как привычка обесценивать результаты связана с тревогой и движением вперёд. И можно ли учиться праздновать не «когда-нибудь потом», а прямо в процессе. Это разговор про разрешение себе радоваться, даже если ещё «не идеально». Про контакт с тем, что уже есть. И про то, как празднование может становиться опорой, а не наградой. Поехали!

  4. Feb 7

    Планирование: когда мечта становится планом

    В этом выпуске доула Наташа и психолог Таня говорят об этапе планирования — моменте, когда мечта начинает обретать форму. Мы обсуждаем, какие ловушки подстерегают на этом этапе и почему жёсткое планирование часто работает против нас.  Делимся практиками, которые помогают оставаться в контакте с собой, с другими и с реальностью. --------- 01:50 — бритва Оккама для мечты 08:18 — ловушки на этапе планирования и практики, которые помогают их избежать 20:00 — миф о том, как нужно планировать 24:40 — план: быть на связи (с собой, другими и миром) 30:10 — планируем следующий выпуск и ещё не знаем, что он выйдет раньше выпуска про планирование 😀 и что мы не затронем в нём обещанные в конце темы

  5. Jan 25

    Деланье: проверка реальностью

    В этом выпуске доула Наташа и психолог Таня говорят об этапе деланья, когда модель проекта проверяется жизнью. Мы обсуждаем, что может ждать на этом пути: потерю смысла, сопротивление, тревогу и неожиданные повороты, а также то, как в процессе рождается новый, более живой смысл. Делимся личными историями — о родительстве, работе и нашем подкасте — и говорим о том, что помогает продолжать движение. ------ 04:30 — потеря смысла как часть процесса (я больше не хочу!) 09:20 — новый смысл, который находится по пути реализации проекта (вай мэ!) 15:40 — результаты: какие они бывают и как их замечать (мне нужно молоко!) 20:00 — деланье — это про тело, которое шагает в новую реальность (оценка реальности ещё не факт!) 26:30 — собирать дары по пути можно осознанно (быстрый дофаминчик) 31:00 — что мы думали о нашем подкасте и как оно получилось в реальности 34:30 — работа с кукушечкой (чтобы направить силы на то, что действительно поможет)

  6. 11/03/2025

    Мечтание: первый этап на пути к родительству

    В этом выпуске доула Наташа и психолог Таня расскажут о том, что мечтать — не только можно, но и более чем полезно. Как мечтать «правильно» и не зависнуть в этом этапе? Как сделать мечту частью принятия решения о рождении ребёнка?Они поговорят о предрассудках в обществе, которые обесценивают мечтание, и о том, что с этим делать. Поделятся личным опытом и дадут реальные практики, которые могут помочь на любом этапе родительства. 00:42 — первый этап на пути к родительству: почему так важно мечтать 02:07 — как мечты о родительстве в реальной жизни 08:10 — история создания этого эпизода: хаос, которому мы подчинились 10:57 — как понять, что вы в игре: флэшбэки из будущего 20:38 — предрассудки на пути мечтания: рано радуешься 25:31 — тревога о будущем: настройка сигнальной системы 29:44 — итоги: путь рождается под ногами идущего 31:30 — антиреклама материнства: я вообще к этому не готова 36:05 — домашнее задание и до новых встреч

  7. 06/04/2025

    Пилотный выпуск о том как в человеке рождается родитель

    В пилотном выпуске мы — доула Наташа и психолог Таня — рассказываем, зачем мы начали этот подкаст и что хотим в нём исследовать.Мы приглашаем вас пройти вместе с нами путь перехода в родительскую роль — через личный и профессиональный опыт, теорию и практику.

  • 7 Episodes

About

«Входит и выходит» — подкаст о рождении нового в человеке, для тех, кто: задумывается о родительстве,уже стал родителем,интересуется тем, как в человеке рождаются и развиваются новые социальные роли,наблюдает, как внутренняя личностная структура меняется под влиянием этих ролей. Мы знаем, что каждая личностная трансформация, каждый такой переход происходит легче и приятнее, если идти туда с проводником. И, возможно, мы станем для кого-то из вас такими проводниками. Поехали.

Information

  • Creator
    Наталья Жаббарова и Татьяна Звягинцева
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Наталья Жаббарова и Татьяна Звягинцева. Все права защищены.
  • Show Website
    Входит и выходит