来者为王

王嘚嘚呀

「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。 我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。 这里没有标准答案,也不急着把人生讲圆。 我们更在意的是:一个人如何穿过困惑,重新听见自己。 如果你也曾在关系里反复内耗,在情绪里走不出来,或者在人生某个阶段不知道该往哪里去,希望这些真实的故事能陪你松一口气,也多一点继续往前的力量。 你来,你说,你就是主角。 欢迎收听「来者为王」,也欢迎把你的故事讲给我们。 主播: 子环,生命教练,准PCC,关注自我关系与亲密关系,陪伴“清醒却走不出来”的女性在关系中止损、修复心力,慢慢活回真实有力的自己。 姜女士,40+,前互联网大厂人 ,正在用自己的方式走在寻找自我的路上。

  1. Jul 31

    Ep.48 习惯性要强的人,只有被爱过才能坦然接受善意

    节目停更了近一个月,这段时间我一头扎进人群里,沉浸式感受爱与被爱。也是通过邻居的一段经历,照见了那个一直喜欢逞强的自己。 这一期,我们聊了聊"习惯要强"这件事: 为什么要强的人,既不愿麻烦别人,也害怕被别人过度依赖; 对比一个自带安全感、能坦然接纳善意的朋友,剖析不敢示弱、低配得感、原生家庭缺爱之间的深层联系; 要强不是天生的性格,是一种自我防御;示弱也不是软弱,是一种需要练习的能力; 子环也分享了自己是怎么一点点放下心防,让爱意开始双向流动的。 如果你也是一个习惯独自扛事、羞于开口、总要"有来有往"才安心的人——这一期,或许能让你看见另一种活法:不是不要强了,而是允许自己偶尔也能被照顾。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 01:12 从邻居姐姐身上,照见一直硬撑的自己 04:22 要强的背后,藏着被至亲拒绝的伤 07:51 怕麻烦别人的人,往往也怕被人麻烦 10:52 真正被爱过的人,从不用刻意要强或示弱 14:51 要强如我,分手后连前任送的礼物也要还清 18:56 不那么较真后,我才敢说出"爱" 22:07 示弱的本质,是敢于放下防备向外求助 28:14 被温柔治愈过后,我也想成为传递温暖的人 32:29 卸下防备,接纳所有扑面而来的善意 -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,前互联网大厂高P,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。 我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。 这里没有标准答案,也不急着把人生讲圆。 我们更在意的是:一个人如何穿过困惑,重新听见自己。 如果你也曾在关系里反复内耗,在情绪里走不出来,或者在人生某个阶段不知道该往哪里去,希望这些真实的故事能陪你松一口气,也多一点继续往前的力量。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.48 习惯性要强的人,只有被爱过才能坦然接受善意
  2. Jul 2

    Ep.47 我们总在满足 “想要”,却忘了问自己真正需要什么

    🎙️ 本期内容简介 你有没有想过,我们每天习惯性做的很多事,可能根本不是因为需要? 脸明明不干,却习惯性要敷面膜; 明明不太饿,却照例吃了一堆东西; 我们太擅长"想要",却忘了"需要"其实没有那么多。 本期节目,我跟山奈聊了她在茶山做义工的两周生活: 没有KPI,没有多线程工作,没有赶着要去的地方。 每天六点半起床,三碗茶,认认真真吃一顿饭,抬头看云从头顶飘过——就这些。 但就是这些,把她敲醒了: 一句"你脸干吗",让她重新分清了"需要"和"想要"; 一次吃饭迟到一分钟,让她重新生起了对吃饭这件事的敬畏; 一场突然的雨,让她找回了那种久违的、不可计划的畅快。 这期聊的不是什么宏大的人生感悟,是一些很小很小的瞬间——以及,不用上山,你也可以在日常里给自己留出一点缝隙的方法。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 02:12 两周茶山义工的一天到底怎么过的? 06:15 远离城市喧嚣,山上的每一天都是在充电 10:06 “你脸干么?”一句话让我分清需要和想要? 13:52 你有多久,没认真对待吃饭这件事了? 17:24 汤圆哪都有得买,好吃的秘密从来不是汤圆本身 20:41 坐在厨师吃饭的地方,才看见云离我有多近 24:35 不再事事追赶效率后,我便拥有了松弛感 28:39 从茶山带回的小习惯,重塑了我的日常 33:48 上不了山,也能用日常4件小事找回感受 39:17 ending:给自己的生活留出一点缝隙来 -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,前互联网大厂高P,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。 我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。 这里没有标准答案,也不急着把人生讲圆。 我们更在意的是:一个人如何穿过困惑,重新听见自己。 如果你也曾在关系里反复内耗,在情绪里走不出来,或者在人生某个阶段不知道该往哪里去,希望这些真实的故事能陪你松一口气,也多一点继续往前的力量。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.47 我们总在满足 “想要”,却忘了问自己真正需要什么
  3. Jun 25

    Ep.46 内心空了很久的人,怎样才能重新对生活上瘾?

    🎙️ 本期内容简介 如果你也正处在某种“微死”的状态里: 对什么都提不起劲,只是靠责任和惯性往前走; 总是用忙碌盖住内心真实的声音; 很想在工作、家庭和自我之间,找到一种更真实的平衡—— 这一期,我邀请了一位让我很羡慕的资深PCC 教练--Annie。 她是教练,是四家机构的创始人,是电影投资人,是妈妈,也是一个每年旅行近百天的“无限游戏玩家”。 但比起这些标签,更打动我的,是她身上那种不像“成功人士”的轻盈感。 我很好奇:一个人到底要怎么活,才能在经历很多事情之后,依然灵动、有劲,还对世界充满好奇? 聊下来我才知道,她也经历过“空心病”: 从职场抽离后的迷茫,到与自己相处时的“腥风血雨”;从对自己的无尽评判,到多重身份冲突带来的愧疚感,这些她都真真切切走过。 这一期,我们聊了: ✅ 如何从空心状态里,一点点找回生命力 ✅ 如何穿越“跟自己待在一起就难受”的时刻 ✅ 分享她同时折腾 N 件事还精力满满的秘诀 ✅ 普通人被日常困住时,怎么保有一点鲜活感 这期节目也许会让你看到: 生命力不是一下子找回来的。它常常是从一个很小的缝隙里,慢慢长出来的。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 02:21 她现在状态这么好,但也得过空心病 05:27 走出空心状态,到底是什么感觉? 08:41 疫情把未来拿走后,她终于回到当下 12:41 跟自己待一起很难受,怎么办? 17:14 同时折腾 N 件事还精力满满,秘诀是什么? 20:07 妈妈、创业者、旅行者…… 身份冲突时怎么办? 25:34 不请保姆不找阿姨,反而养出独立自信的孩子? 29:18 精力翻倍的秘诀:少内耗,多锻炼 32:54 一年 100 天在旅行,如何做到工作旅行两不误 35:32 在异国他乡变成“文盲”,反而更好玩了 38:23 被琐碎日常困住的职场人,如何找回一点生命力? -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: Annie,15年资深生命教练|6家公司的持续创业者|家有俩娃的幸福妈妈|爱教练、爱艺术、爱旅行的无限游戏玩家 想进一步了解,可移步她的公众号:Annie的桃花源 主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。 我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。 这里没有标准答案,也不急着把人生讲圆。 我们更在意的是:一个人如何穿过困惑,重新听见自己。 如果你也曾在关系里反复内耗,在情绪里走不出来,或者在人生某个阶段不知道该往哪里去,希望这些真实的故事能陪你松一口气,也多一点继续往前的力量。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.46 内心空了很久的人,怎样才能重新对生活上瘾?
  4. Jun 18

    Ep.45 你不敢说难受,是怕承认"我不够好" |聊《努力克服自卑的我们》

    📝 本期内容简介 你是否也常常觉得烦躁、疲惫,只想刷手机、不想说话,却说不清心底到底是委屈、焦虑,还是恐惧? 我们从小被教导要控制情绪、收敛脾气,却很少有人教我们:该如何感受情绪、理解情绪,甚至接纳那些“不够好看”的情绪。 这一期,我们借着韩剧《努力克服自卑的我们》(原名:《每个人都在与自身的无价值感抗争》),聊聊成年人不太敢承认的嫉妒、压抑、羞耻、脆弱和无价值感,也聊聊我们如何借由关系这面镜子,慢慢看见自己、疗愈自己。 剧里有人用攻击保护自己,有人用流鼻血表达压抑;有人在关系里第一次被接住,也有人透过友情这面镜子终于承认:真正的勇敢,不只是带刺,还包括敢说出“我害怕我不如你”。 情绪不是敌人,它只是一个一直在等你回头看它的孩子。 如果你也习惯压抑情绪、总是先照顾别人的感受,或者总觉得“不努力就不配有价值”,不妨一起来听听。 ⏱️ 精彩时间戳&不容错过的爆点: 01:57 你真的了解自己的情绪吗? 06:53 看见情绪的那一刻,和解就开始了 11:43 人这一生,终极课题是看见自己 13:58 关系是镜子:有人是放大镜,有人是脏镜子 17:24 "去谈个恋爱吧",在爱里重新照见自己 20:14 敢于示弱,才是内心真正的强大 22:00 人类的英文是human being:存在本身就是答案 26:04 高慧珍:女生为什么不可以有野心、有锋芒? 31:28 你本身自带光芒,只是从未看见自己 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 占晓Shireen,前外企公司咨询人,现人生教练➕自由顾问,探索生活的无限可能 主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。 我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。 这里没有标准答案,也不急着把人生讲圆。 我们更在意的是:一个人如何穿过困惑,重新听见自己。 如果你也曾在关系里反复内耗,在情绪里走不出来,或者在人生某个阶段不知道该往哪里去,希望这些真实的故事能陪你松一口气,也多一点继续往前的力量。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.45 你不敢说难受,是怕承认"我不够好" |聊《努力克服自卑的我们》
  5. Jun 11

    Ep.44 为什么明知道没结果,却还是放不下?

    📝 本期内容简介 你有没有这样的时刻—— 明明知道那段关系没结果,却还是忍不住打开他的朋友圈,明明道理都懂,情绪来了却什么都不管用? 本期节目,我们聊的不是"你应该放下",而是——你为什么放不下。 从身体的习惯,到不甘心,到离不开被需要的感觉,再到那个始终没有句号的故事,每一层背后都藏着比"还爱着"更复杂的东西。 如果你正在一段走不出来的关系里反复横跳,这期节目也许不会给你一个答案,但它会帮你重新看见自己。 ⏱️ 精彩时间戳&不容错过的爆点: 00:22 你真的只是因为爱,才放不下吗? 01:01 四层"走不出来":不是你不清醒,是这些困住了你 · 第一层:你的身体,还住在旧的关系里 · 第二层:不是还爱着,或许只是不甘心 · 第三层:你舍不得的,是那个"被需要"的自己 · 第四层:你还被困在一个“未完成”的故事里 07:44 四个小练习,把注意力先还给自己 -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档真实生活叙事的素人访谈播客。 我们邀请普通人讲述他们在关系、情绪、自我探索、人生选择里的卡住、拉扯和破茧时刻。 这里没有标准答案,也不急着把人生讲圆。 我们更在意的是:一个人如何穿过困惑,重新听见自己。 如果你也曾在关系里反复内耗,在情绪里走不出来,或者在人生某个阶段不知道该往哪里去,希望这些真实的故事能陪你松一口气,也多一点继续往前的力量。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.44 为什么明知道没结果,却还是放不下?
  6. Jun 4

    Ep.43 做播客一年,我们如何穿过“没人听”的流量焦虑?

    本期是《来者为王》一周年特辑!我们一周年啦!! 借此机会,我和山奈坐下来,聊了聊: 作为纯素人,我们怎么穿越流量焦虑、坚持走过这一年; 也聊聊做播客一年,我们真正的收获是什么, 还有那些让我们觉得 “一切都值了” 的瞬间。 也分享了:什么样的素人适合做播客,及我们素人起号心得,以及我们接下来的计划。 没有大道理,只有我们走过这一年,最真实的感受。 🎁一周年福利: 欢迎大家留言告诉我们 —— 你印象最深、最喜欢的一期,或是想对我们说的话。我们将在留言区抽取幸运听友,送出一周年礼物! 💬也欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),优先获得线上圆桌活动免费名额。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 00:40 谁能想到,我们真的坚持了一整年 03:14 做了一年播客,悄悄改变了山奈 09:24 自由表达 vs 有设计感,该如何兼顾? 14:42 哪一期节目让你印象最深刻? 19:17 不再追求 “有用”,反而更松弛了 21:38 一句 “等更新”,比所有数据都治愈 24:00 没想到,播客竟拉近了我和身边人的关系 29:06 明星都下场了,素人还有机会吗? 33:00 一年了,未来我们想做点不一样的事 -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,十年互联网大厂人 ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.43 做播客一年,我们如何穿过“没人听”的流量焦虑?
  7. May 28

    Ep.42 熟人“开口困难症”:你的体面,正在慢慢榨干你

    你是不是也总这样—— 抢着买单,却不好意思开口要AA;明明不想答应,话到嘴边又咽回去;心里有不满,却永远不敢开口直说? 其实最难开口的,从来不是陌生人。而是那些你真正在乎的熟人。 本期我们从真实经历出发,聊了:为什么熟人之间,反而更难开口?是同理心太强,还是怕伤和气、怕被讨厌、怕关系破裂? 从职场压抑、自我内耗,到在海南卸下所有社交面具、活出“有锋芒”的自己;从学会“自私”、释放攻击性,到坦然说出那句——“我很欣赏你,但也真的很嫉妒你”。 我们也聊了:真实表达是有代价的。有人会离开,有人会不理解。但这恰恰是一场主动筛选,留下来的,才是真正值得的关系。 如果你总把自己当工具人,习惯照顾所有人,却唯独委屈了自己;如果你渴望被真正看见,却不知道怎么开口——这一期,你一定要听。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 01:46 你最难开口的,是哪一类熟人? 06:32 高敏感:是善良,也是枷锁! 10:21 撕掉社交面具发现,真实的我并不会被讨厌 16:55 渣男教会我:学会自私,才能释放生命力 20:29 说话这么直接,你不怕得罪人么? 24:32 跟朋友坦诚嫉妒,反而拉近了我们的关系 27:17 高情商拒绝:我拒绝的是事,不是人 30:57 别怕失去,真实表达是对关系的主动筛选 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 占晓Shireen,前外企公司咨询人,现人生教练➕自由顾问,探索生活的无限可能 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.42 熟人“开口困难症”:你的体面,正在慢慢榨干你
  8. May 21

    Ep.41 TA撒谎不承认?为什么越追问真相,对方越不肯说实话?

    你是否也在亲密关系里,被最信任的人欺骗过? 那一刻,震惊、羞耻、自我怀疑……觉得自己像个彻头彻尾的傻子? 本期节目,我们聊了一个几乎每段亲密关系都会遇到的话题:谎言。 但比谎言更扎心、更值得深挖的,是—— 他为什么撒谎?到底在逃避什么、害怕什么? 被骗之后,那些涌上来的震惊、愤怒、羞耻感、自我怀疑……该如何处理? 情绪上头的时候,为什么越是追问,越得不到你想要的答案? 如果还想给这段关系一个机会,如何确认对方是否真的想留下来? 我们还请来了一位“当事人”——曾经作为撒谎一方的小黎,聊了他自己的心路: 当初为什么选择撒谎,到底在怕什么?以及从撒谎到坦诚,他收获了什么? 这不是一期教你“怎么识破谎言”的节目,而是想聊聊: 在亲密关系里,我们为什么不敢真实,又该如何卸下伪装、袒露真实? 如果你曾经被骗过,或者纠结要不要原谅,又或者在关系里不敢真实—— 这期节目,或许能给你一个答案。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 00:16 亲密关系里,你的底线是什么? 02:50 高频聊天藏猫腻,温柔谎言最伤人 08:28 被骗后的 5 层崩溃,每一层都痛到窒息 13:46 不敢说实话?两难、没勇气,还是另有隐情? 18:21 被骗后别瞎猜,先搞清楚自己要什么! 25:03 冲动删除拉黑最傻!只会让自己不甘心 30:07 还想挽留?别急着原谅,先晾对方一阵子 35:20 想看清真实想法?给他一个不可能完成的任务 41:45 从撒谎到坦诚:敢于承担让我更加强大 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 小黎,节目常驻男嘉宾,女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

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