Chạm Sâu Cuộc Sống

David
  • 0.0 (0)
  • NEWS
  • UPDATED DAILY

Chúng tôi cùng bạn khám phá những khía cạnh sâu sắc về sức khỏe, phát triển bản thân, và những sự kiện thời sự nổi bật. Mỗi tập là một cuộc trò chuyện chân thành – có lúc là phân tích góc nhìn đa chiều, có khi là trải nghiệm cá nhân được kể bằng sự đồng cảm. Bạn muốn chúng tôi chia sẻ về vấn đề gì vui lòng để lại lời nhắn, xin chân thành cảm ơn. Thông tin chia sẻ trong podcast này mang tính tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ hành vi sử dụng nội dung nào không đúng với mục đích giáo dục và nâng cao nhận thức.

  1. [Kinh nghiệm] Quản lý cảm xúc – Không để cảm xúc dẫn dắt hành vi

    06/28/2025

    [Kinh nghiệm] Quản lý cảm xúc – Không để cảm xúc dẫn dắt hành vi

    Tìm hiểu mối liên hệ giữa cảm xúc và hành vi, các bước kiểm soát phản ứng cảm xúc, và thực hành mindfulness để giữ cân bằng trong môi trường áp lực cao.

    6 min
  2. Dopamine & Serotonin – Bộ đôi hóa học điều khiển cảm xúc và động lực

    06/25/2025

    Dopamine & Serotonin – Bộ đôi hóa học điều khiển cảm xúc và động lực

    Cảm xúc và động lực không chỉ đến từ trái tim – mà còn từ phản ứng hóa học trong não. Dopamine thúc đẩy bạn hành động, còn Serotonin giúp bạn bình ổn cảm xúc. Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn cách não “quản lý tâm trạng” mỗi ngày. #Dopamine #Serotonin #NaoBo #CamXucVaTriTue #ChamSauCuocSong #3008 Source: Wikipedia,...

    6 min
  3. [Kinh nghiệm] Quản lý thời gian – Làm chủ lịch trình, không để lịch trình điều khiển bạn

    06/21/2025

    [Kinh nghiệm] Quản lý thời gian – Làm chủ lịch trình, không để lịch trình điều khiển bạn

    Phân tích sai lầm phổ biến trong quản lý thời gian, giới thiệu các công cụ thực tế như Eisenhower Matrix, Pomodoro và cách ứng dụng linh hoạt theo từng cá nhân.

    5 min
  4. Tiến hóa là gì? Hành trình triệu năm của sự sống #TienHoa #LichSuKhoaHoc #KhoaHocThuVi #ChamSauCuocSong

    06/18/2025

    Tiến hóa là gì? Hành trình triệu năm của sự sống #TienHoa #LichSuKhoaHoc #KhoaHocThuVi #ChamSauCuocSong

    Từ vi khuẩn đơn bào đến con người – tiến hóa là quá trình chọn lọc tự nhiên đã nhào nặn nên mọi sinh vật trên hành tinh này. Trong video này, chúng ta cùng khám phá lịch sử và khái niệm cơ bản của một trong những lý thuyết vĩ đại nhất của sinh học. #TienHoa #LichSuKhoaHoc #KhoaHocThuVi #ChamSauCuocSong #3007 Source: wikipedia,...

    6 min
  5. [Kinh nghiệm] Xây dựng thói quen – Kỷ luật là chiếc cầu đến tự do

    06/14/2025

    [Kinh nghiệm] Xây dựng thói quen – Kỷ luật là chiếc cầu đến tự do

    Giải mã cách hình thành và duy trì thói quen tốt. Làm thế nào để vượt qua sự trì hoãn và xây dựng thói quen nhỏ nhưng bền vững mỗi ngày.

    6 min
  6. Lão Hóa – Cơ Thể Già Đi Ra Sao Và Tại Sao? #LaoHoa #ADN #Telomere #TuoiGia #KhoaHocSucKhoe #PodcastViet #GenDiTruyen #ChamSauPodcast #3006

    06/14/2025

    Lão Hóa – Cơ Thể Già Đi Ra Sao Và Tại Sao? #LaoHoa #ADN #Telomere #TuoiGia #KhoaHocSucKhoe #PodcastViet #GenDiTruyen #ChamSauPodcast #3006

    Tại sao chúng ta già đi? Điều gì xảy ra khi tế bào ngừng phân chia, ADN bị tổn thương và các chức năng sinh học dần suy giảm? Trong tập podcast này, Chạm Sâu Cuộc Sống sẽ cùng bạn khám phá: Các cơ chế sinh học của quá trình lão hóa Vai trò của telomere, oxi hóa, tổn thương ADN Có thể làm chậm lão hóa không? #ChamSauCuocSong #LaoHoa #ADN #Telomere #TuoiGia #KhoaHocSucKhoe #PodcastViet #GenDiTruyen Trích nguồn: Mueller, M. M., Castells-Roca, L., Babu, V., Ermolaeva, GATA promote developmental growth in response to persistent somatic DNA damage. Understanding the odd science of aging. Wikipedia.

    8 min
  7. Giấc mơ là gì? – Sự thật sinh học hay tiếng nói vô thức? #3005 #GiacMo #KhoaHocGiacNgu #ChamSauCuocSong

    06/13/2025

    Giấc mơ là gì? – Sự thật sinh học hay tiếng nói vô thức? #3005 #GiacMo #KhoaHocGiacNgu #ChamSauCuocSong

    Tại sao chúng ta lại mơ? Và những giấc mơ kỳ lạ, cảm xúc dữ dội hay phi lý đó thực sự có ý nghĩa gì?Trong tập này, chúng ta sẽ khám phá:– Hoạt động của não bộ khi mơ– Các giả thuyết về chức năng sinh học của giấc mơ– Mối liên hệ giữa giấc mơ, trí nhớ và chữa lành cảm xúcLiệu giấc mơ chỉ là phản ứng hóa học trong não, hay là lời thì thầm từ vùng sâu nhất của tâm trí? #GiacMo #KhoaHocGiacNgu #ChamSauCuocSong #VoThuc #REMsleep #NaoBo Trích dẫn: Scientific American • Sleep Foundation , Wikipedia.

    5 min
  8. Kháng thể và trí nhớ miễn dịch #3004 #ChamsauCuocsong #Khangthe #Tebao

    06/12/2025

    Kháng thể và trí nhớ miễn dịch #3004 #ChamsauCuocsong #Khangthe #Tebao

    Làm thế nào cơ thể bạn có thể 'nhớ' lại virus hoặc vi khuẩn từng xâm nhập, và phản ứng nhanh chóng hơn nếu chúng quay lại? Trong tập này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách hệ miễn dịch tạo ra kháng thể, cơ chế ghi nhớ tế bào B và T, cũng như vai trò then chốt của trí nhớ miễn dịch trong vaccine và phòng bệnh. Kháng thể và trí nhớ miễn dịch #3004 #ChamsauCuocsong #Khangthe #Tebao Trích nguồn : Grand Challenges in Immunological Memory•Vinmec - Hệ miễn dịch hoạt động thế nào?•Vinmec - Hệ miễn dịch và vai trò của vắc-xin•Wikipedia - Immunological memory.

    7 min
See All (18)

About

Chúng tôi cùng bạn khám phá những khía cạnh sâu sắc về sức khỏe, phát triển bản thân, và những sự kiện thời sự nổi bật. Mỗi tập là một cuộc trò chuyện chân thành – có lúc là phân tích góc nhìn đa chiều, có khi là trải nghiệm cá nhân được kể bằng sự đồng cảm. Bạn muốn chúng tôi chia sẻ về vấn đề gì vui lòng để lại lời nhắn, xin chân thành cảm ơn. Thông tin chia sẻ trong podcast này mang tính tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ hành vi sử dụng nội dung nào không đúng với mục đích giáo dục và nâng cao nhận thức.

Information