快乐小本营

爱吃的小火
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这是一个希望能和你分享快乐的营地； 在这里你可以听到乐子人小火和肉肉他妈斤斤在生活中的各种乐事、糗事、好事、坏事；从天上聊到地下，从老虎聊到老鼠，话题百无禁忌，快乐永不停息！ 虽然生活会有焦虑和压力，但是在这里希望大家能和我们一起感受最质朴的快乐，笑一笑吧！没什么大不了~ 每周五上午10:00更新！！！

  1. 5h ago

    EP64：这是一期七夕请假条...

    因为斤斤女士在七夕当天要赴汪苏泷男士的约，所以在此向大家请假，大家下期再会!

  2. Aug 14

    EP63：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋！

    立秋了但三伏天还没过完！本期节目，斤斤和小火带着大家聊聊三伏天的那些事儿——从"头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋"的北方传统，到南方人表示"我们根本不过三伏"；从想贴三伏贴却被忌口劝退，到夏天到底该不该吃冰的终极辩论；再加上小时候搬着小板凳坐门口啃西瓜的怀旧画面——准备好和我们一起在三伏天里热并快乐着吧！ 00:00:04 开场：小火和斤斤打招呼，今天从立秋聊起——立秋了但三伏天还没过完 00:01:00 三伏天科普：头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋，南方人表示"我们根本不过三伏" 00:03:00 头伏为什么吃饺子？天气闷热没胃口，饺子皮软馅料丰富，一顿饭营养全搞定 00:04:00 北方过什么节都吃饺子——元旦吃饺子、年三十吃饺子、中秋节也是饺子 00:05:00 南方不过三伏？可能因为南方气候和北方不一样，没有那么强的三伏习俗 00:05:50 小红书科普：头伏吃饺子是因为入伏天热没胃口，饺子主食蔬菜肉蛋都有了 00:06:20 现在的人什么都能吃下——空调房里什么胃口都好 00:06:50 气候变化讨论：小时候夏天晚上还要盖棉被，现在开风扇都觉得没风 00:07:30 中伏是7月25号到8月13号，今年中伏20天，三伏还没过完！ 00:08:00 立秋后的第一个庚日才是末伏——算日子真的很绕 00:08:20 立秋之后还有"秋老虎"，会更热！ 00:08:35 去年中伏关空调开风扇就能睡，今年开风扇都觉得没风——可能是"阳气和阴气在身体里打架" 00:09:25 三伏贴来了！斤斤从七月份就说要贴三伏贴，据说可以祛寒除湿 00:09:50 三伏贴要贴好几个穴位：足三里、大椎、肺俞、膏肓、天突——贴了会痛！ 00:10:30 三伏贴是治窗贴吗？不是！是齐贴——贴在穴位上的中药贴 00:11:00 斤斤以前贴过交贴板（足贴），贴了就出汗，后来发现贴创口贴也会出汗 00:11:35 三伏贴是真的有效，但得去正规医院开，不能自己乱贴 00:11:50 斤斤计划下周去看中医开三伏贴，但还得等身体好了才能去——"看病还有这么多讲究！" 00:12:30 女性看中医还有经期能不能贴的讲究，斤斤表示要等身体完全好了再去 00:13:16 三伏贴适合什么人？常年怕冷、手脚发凉、天气转变后身体容易不舒服——"那不就是我吗！" 00:13:30 小火空调开26度还觉得热，斤斤开26度加风扇还觉得没风——怕冷体质实锤了 00:14:00 空调温度大讨论：小火开26度觉得正合适，斤斤觉得冷但又嫌风扇没风，最后只能开"摇头"模式 00:14:48 贴三伏贴的忌口来了：要避风、饮食清淡、忌生冷——斤斤直接劝退："我还要吃冰的呢！" 00:15:15 不能吹风不能开空调，那贴三伏贴还有什么意义——斤斤选择放弃 00:15:20 爱吃冰的斤斤：如果不是肚子疼，今天可能还在喝冰的 00:15:28 爱艾灸也能缓解痛经——现在还有电子艾灸仪，不用明火 00:15:40 给家人买东西的经典难题：想给家人买电子艾灸仪，他们嫌麻烦又怕浪费钱，买了也不爱用 00:16:22 三伏天最爱干什么？小火说：每周六都点一份冰的哈根达斯 00:16:50 男生不会痛经，但会拉肚子——不过半天就好了 00:17:30 哈根达斯 vs 报冰大讨论：斤斤觉得哈根达斯的冰淇淋口感更好，报冰送到家就化成汤了 00:18:30 夏天送冰淇淋到家化成汤——喝汤方式吃完冰淇淋的无奈 00:18:50 斤斤安利某家店的老婆报冰，虽然会化但味道还不错 00:19:15 今年三伏天比去年更难熬——北京起湿疹、像在蒸笼里，去年还能穿防晒衣出门走两圈，今年完全不行 00:20:00 "我们现在就像在一个大蒸笼里边，刚好就要到秋天了，我们就是蒸笼上面的大包子" 00:20:10 三伏天要吃姜！小火以前不吃姜，现在妈妈炒菜放的姜也会吃下去了——"那太进步了！" 00:20:50 小火家有个叔叔能生啃生姜——"那也太辣了吧！" 00:21:30 生姜零食推荐：酸甜口的生姜零食，嚼起来脆脆的，养生零食里算比较好的 00:22:20 小时候三伏天都是空口吃冰棍——现在就骨寒了 00:22:50 童年三伏天回忆：搬个小板凳坐门口，拿把扇子，抱着西瓜吃，穿着大背心 00:23:30 小时候住在河边，还能听见青蛙叫——"夏天小烧烤、冰啤酒，太怀念了" 00:24:10 以前聊过的夏日饮品回忆：冰牛奶、冰甜酒、冰醪糟、冰绿豆沙 00:25:00 绿豆汤推荐：某店的绿豆汤很还原小时候那种味道，纯绿豆的，朋友们能点到的赶紧去点！ 00:25:40 结尾：大家在评论区分享自己的三伏天经历和习俗吧——我们今天聊得太发散了，生活太丰富多彩了！ 你的三伏天是怎么过的？有没有贴过三伏贴？你们那边有什么特别的三伏天习俗吗？欢迎在评论区告诉我们！别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家和我们一起分享自己的三伏天故事~

  3. Aug 7

    EP62：小电驴车主图鉴！谁的坐骑最拉风？

    有了电动车之后，生活是变方便了还是变胖了？本期节目，斤斤和小火大聊各自的"坐骑"故事！从斤斤的紫色小电驴配齐全套装备堪称移动精装房，到小火三辆车的四年一换定律；从想换"爱玛元宇宙"搞痛车的疯狂念头，到骑着小电驴从公司干到大悦城的续航实测——准备好和我们一起踏上这场说走就走的电动车漫谈吧！ 00:00:04 开场：小火和斤斤打招呼，今天来聊聊我们的小电驴！ 00:00:50 斤斤目前只有一辆小电驴，但最近动了换车的念头——看中了可以搞痛车的新款 00:01:30 北京地区电动车上牌情况不太行，牛马的坐骑不需要太漂亮 00:02:00 互相介绍各自的小电驴坐骑，斤斤的车是紫色的——本来想买粉色，结果发现粉色显黑 00:03:30 斤斤果断选紫色："我要这个！"——在抖音上团购下单 00:05:00 斤斤的配件大赏：红色系后视镜、线条小狗贴纸、挡风被（冬天厚的夏天薄的）、软的后备箱、座椅下收纳包、脚垫、手机支架、罗曼肠贴纸 00:06:40 贴纸开箱：买了三款贴纸——樹樓、福他、大吃貨、海皮，贴完就知道了 00:07:10 小火的三辆车历程：大学时代买了人生第一辆电动车，因为校园太大走路太累 00:08:30 第一辆车很简单，跟自行车一样小，后来放在车棚里再也没回大学 00:09:00 第二辆车是工作一年后买的，搬到了离公司近的地方，骑车又快又轻松 00:09:40 上牌趣事：去上牌赶上大雨，被打回来两次，但排除万难最终还是上成了 00:10:30 第二辆车陪伴了小火四年，最后中控不显示了，推着车去车行以旧换新 00:11:30 小火怀念旧车——给它配过小包、小样子、瓜哥挂件、贴了一堆小熊 00:12:10 小火现在的车非常朴素：9号电动车，灰色，什么都没装，连靠背和脚趴都没有 00:13:00 头盔直接挂在车座上，连头盔锁都没买——"没人会偷我头盔吧？" 00:14:00 斤斤想换的新车曝光：爱玛元宇宙！可以搞痛车，非常可爱非常漂亮 00:15:00 有了电动车之后最大的变化——体重增加了！以前懒得出去吃，现在说走就走 00:15:30 斤斤想换大电池的车，现在的铅酸电池续航不够远，换了之后"想吃哪儿就去哪儿" 00:16:00 斤斤的续航实测：从公司骑到大悦城，再骑回家，只掉一格电——五公里都不是事儿 00:16:30 从公司到荷花池要十几公里，骑车一个小时——小火觉得太远了 00:17:00 畅想电动车旅行：骑小电驴从北京出发，路上找路边摊充五块钱电继续走 00:18:00 电动车旅行的充电规划：第一站颐和园充满电，下一站大兴机场，还没出北京就累了 00:19:00 最终旅行方案：先骑到杏花地，坐地铁回来，第二天再坐地铁过来接着骑 00:19:40 给电动车起名字：小火的车还叫"9号店子"，斤斤的车叫"奶奶的Turor"——听起来就很快 00:20:40 APP里可以花三块钱换背景、花一块钱换车身颜色——电动车也有数字皮肤 00:21:00 冬天骑车太受罪：帽子、口罩、手套、挡风被全副武装；夏天太晒也受罪 00:22:00 斤斤现在改坐地铁上班了——因为骑车太热，到公司满头大汗 00:22:20 北京交通吐槽：骑车比开车还快，大路口水泄不通，电动车反而畅通无阻 00:23:00 斤斤骑电动车去公司只要不到十分钟，比地铁还方便 00:24:00 结尾：希望大家在评论区分享自己和小电驴的生活日常，有了小电驴之后是不是也长胖了？ 你有没有属于自己的小电驴？有了它之后生活是更方便了还是体重也跟着涨了？欢迎在评论区分享你和小电驴的那些故事！别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家和我们一起分享自己的坐骑日常~

  4. Jul 31

    EP61: 烂梗王争霸赛！你能忍住不笑吗？

    有没有那么一个瞬间，你听到了一个烂到极致的梗，但嘴角却不自觉疯狂上扬？本期节目，斤斤和小火就带着各自珍藏的冷笑话前来应战！准备好迎接这场语言的“扫黑风暴”和烂梗十连击了吗？快来看看谁才是真正的冷笑话之王！ 00:15 开场就回忆往昔，今天的快乐挑战是什么？ 00:34 爆笑预警！年度压箱底笑话Top 2马上登场！ 01:46 王老汉爱占便宜，从火中究竟能取出个啥？ 03:18 烂梗攻击开始！双Q的反义词居然是…… 03:38 听不懂但大受震撼：草率的帅是效力的绿？ 06:28 龙卷风刮到非洲，居然有了个新名字叫“扫黑风暴”！ 07:47 经典永流传，金木水火土到底谁的腿最长？ 10:14 全程高能！卡丁车环节到底发生了什么能让人笑出眼泪？ 11:31 白娘子放了个屁，许仙给它取了个霸气的名字！ 14:11 案发现场的神回复，一米八是男人的最后底线！ 16:50 光头的好处：在茫茫人海中让你一眼就看到我？ 17:08 第八杯奶茶为什么不能喝？这逻辑我竟然无法反驳！ 18:33 冷知识增加了：皇上拉粑粑为啥不用纸？ 20:05 恐怖故事新编：比在垃圾桶里捡到孩子更可怕的是…… 21:13 快乐收尾，期待下次的喜剧人大集锦！ 21:49 别忘了点赞分享，成为我们的快乐传播大使！ 希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家在评论区分享你日常中的「私藏的冷笑话」，看看谁的经历更离谱！

  5. Jul 24

    EP60：云吃饭大挑战！越聊越饿双双破防

    深夜刷到美食视频，肚子不争气地叫了起来，你也有过这种被馋哭的经历吗？本期节目，斤斤和小火就突发奇想，来了一场硬核的“云吃饭”挑战！从东北的铁锅炖聊到路边的烤小肠，究竟是谁先在这场口水大战中缴械投降？快来收听本期的精神食粮（物理致饿）节目吧！ 00:00:37 斤斤的奇思妙想：咱们来“云吃饭”吧！ 00:02:41 首站目标：光是想象就流口水的酸辣锅底配萝卜粉 00:03:22 烤小肠的终极诱惑，听得口水直流三千尺！ 00:07:29 网红“朵朵粉”大翻车：家人们，这玩意儿碱味太重了！ 00:07:58 美食地图大挪移：目标锁定东北特色“杀猪菜”！ 00:11:05 血肠的口感竟然像果冻？这是什么神奇体验！ 00:12:28 锅包肉的灵魂暴击：那口酸甜汁儿直冲天灵盖！ 00:15:10 一句话点评东北菜：经济实惠，酸菜饺子一口爆汁！ 00:16:16 铁锅炖王牌对决：山河屯 VS 屯老二，到底谁更胜一筹？ 00:18:23 灵魂拷问：吃铁锅炖，你先吃肉还是先吃菜？ 00:19:46 对肋排的最高赞美：是香，香啊，老香了！ 01:21:04 挑战失败！两人双双破防，现在就去吃饭！ 如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区，和我们一起分享你有哪些一想到就流口水的美食！记得点赞、分享、订阅、收藏哦！小火和斤斤在这里滑跪感谢大家了！ BGM：《微妙的周三工作心情》

  6. Jul 17

    EP59：过山车一样的上半年！我的年中总结也太离谱了

    当七月的风吹来，你有没有猛然惊觉，这一年竟然已经过去一半了？斤斤和小火决定打开记忆的匣子，盘点一下这个堪比过山车的上半年！从零下八度骑车冻掉膝盖，到家庭压力下闪电订婚的年度抓马；从因为一盘锅包肉陷入人生低谷，到在雍和宫许愿结果被“发配”到隔壁公司上班……准备好了吗？一起来回顾这些吊诡又爆笑的古怪日常吧！00:17 开场事故！这BGM配得上我悲惨的人生吗？02:02 挑战极限：零下八度骑车，膝盖当场离家出走02:39 世界上最遥远的距离：萨莉亚的券在我手里，却过期了06:56 年度抓马！二月我闪电订婚了？！07:38 大型催婚现场实录：亲戚们的战斗力也太强了09:25 社畜的高光时刻：三月KTV团建也太快乐了！11:14 人生至暗时刻，竟然是因为一盘锅包肉…12:22 四月特种兵之旅：勇闯白云观，喜提神秘杀猪菜14:35 五月消费奇观：五一还没过完，我人已经在618了15:47 打工人的小确幸：22块钱的烧饼夹肉就能续命16:43 薛定谔的减肥：前脚600大卡，后脚两杯茉莉奶白17:25 六月魔咒：在减肥和喝酒之间反复横跳19:38 北京的六月天，下起雨来还以为自己在湖南21:41 麦当劳新品，吃出了大臭脚丫踩土豆泥的味儿？22:17 锐评麦当劳：怀疑产品经理有病，但冰淇淋不错23:04 都市玄学时间：拜托了，下半年对我好一点！24:14 雍和宫，这也太灵了吧！许愿转运，结果转到了隔壁公司如果喜欢本期内容，别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享一下你上半年最离谱、最搞笑，或者最难忘的一件事吧！

  7. Jul 10

    EP58: 无主题会谈！斤斤和小火的古怪日常

    有没有那么一个瞬间，你和好朋友的聊天话题像坐上了过山车，上一秒还在为集齐麦当劳小卡而疯狂，下一秒就开始激情点评最近的综艺和演唱会？本期节目就是这样一期「想到哪儿说到哪儿」的无主题会谈！快来听听斤斤和小火最近的生活里，又塞进了哪些让人哭笑不得的古怪小事吧~ 00:00:15 开场定调：一场「没头脑」的无主题自由会谈~ 00:01:51 斤斤的执念：为集齐麦当劳小卡，怒请同事吃一个月冰淇淋！ 00:02:51 紧急避雷！汉堡王的土豆泥怎么是这个味儿？ 00:03:36 惊天阴谋论：麦当劳和肯德基是不是共享了配方？ 00:04:49 物价刺客！一顿麦当劳70块，这价格涨得比火箭还快！ 00:05:55 麦辣鸡翅品质玄学：你永远不知道下一块是外酥里嫩还是硬如磐石！ 00:07:00 国潮汉堡黑马诞生？塔斯汀的面饼真的有点东西！ 00:07:28 演唱会全是新歌没有老歌？八月北京十连开，歌迷要哭晕在场馆了！ 00:09:32 疯狂安利！这首《写故事的人》也太好听了吧~ 00:11:45 年度最佳电子榨菜？今年的《桃花坞》竟然没有一个讨厌的人！ 00:12:49 《现在就出发》怎么好像没那么好笑了？ 00:13:54 范丞丞是综艺天才还是有点吵？主播在线激情辩论！ 00:14:32 游戏“受苦”实录：小火怒吼“我已经死了800回了！” 00:20:28 这是什么神奇口感？樱桃鹅肝吃出了童年玉米糖的味道！ 00:23:17 “无上妙品！”让主播发出惊叹的热毒鸭头究竟有多好吃？ 希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享你最近遇到的古怪日常小事，看看谁的经历更离谱！

  8. Jul 3

    EP57：苦瓜美式竟拿全场最高分？大馋丫头的续命神水测评

    下午三点，当熟悉的困意准时袭来，有什么比一杯冰凉的“小甜水”更能拯救打工人的灵魂？本期，斤斤和小火就化身“大馋丫头和小子”，带你开启一场味蕾大探险！从被疯狂吐槽的薄荷巧克力，到让人开启“如厕马拉松”的童年神饮，究竟哪款才是真正的续命神水？ 00:19 开场即跑题！怎么从追星聊到了“大馋丫头”？ 00:50 播客聊遍吃喝玩乐，但“喝”竟然是隐藏款！ 01:15 打工人的秘密武器：恢复元气的神仙小甜水！ 02:15 薄荷巧克力，真的有人会爱吗？！ 03:14 猪八戒吃人参果式品尝“碎碎奶昔” 04:02 独家预告：七月份茉莉奶白要和“哥哥”联名了！ 04:46 惊！这款奶昔的评分居然在1到2.5分之间反复横跳 05:20 心中永远的Top1：奶茶界的“白富美”茉莉奶白！ 06:54 李子园的含糖量，竟能开启半小时“如厕马拉松”？ 07:36 喝完舒化奶，我竟和猫拥有了同款肠道？ 08:42 光听名字就想喝！黄黄庆青芒黄皮冰茶！ 09:15 芒果过敏侠，一杯饮料引发的“皮肤灾难” 10:23 新王登基！4.5分的青芒黄皮冰茶打败了茉莉奶白！ 10:58 全场最高五分！竟然是瑞幸的苦瓜美式？ 12:58 瑞幸内部对决：杨枝甘露 VS 陈皮美式！ 14:28 芒果脑袋的快乐时光：喜茶最爱之芝芝芒芒！ 16:36 告别奶茶！酸爽的柠檬益生菌才是新欢~ 19:02 喝了我们这么多安利，你的私藏宝藏是啥？ 20:48 结尾祝福为何是“恭喜发财”啊喂！ 希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎大家在评论区分享你私藏的“小甜水”，看看谁的经历更离谱！ BGM：《微妙的周三工作心情》

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这是一个希望能和你分享快乐的营地； 在这里你可以听到乐子人小火和肉肉他妈斤斤在生活中的各种乐事、糗事、好事、坏事；从天上聊到地下，从老虎聊到老鼠，话题百无禁忌，快乐永不停息！ 虽然生活会有焦虑和压力，但是在这里希望大家能和我们一起感受最质朴的快乐，笑一笑吧！没什么大不了~ 每周五上午10:00更新！！！

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