Herboristería La Salud en Onda Cero

Herboristería La Salud
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Consejos saludables, remedios caseros y trucos caseros explicados de forma sencilla y con buen humor es lo que vas a encontrar en este podcast 👇 Eduardo Sanz, especialista de Herboristería La Salud difunde en Onda Cero Aragón consejos y remedios, también conocidos como los de abuela, para llevar una vida más saludable💚 ¡Bienvenido! Si quieres, puedes seguirnos en nuestro blog y en nuestras redes sociales: @herboristerialasalud https://herboristerialasalud.com/

  1. 5D AGO

    La planta de la juventud: la Centella asiática

    ¿Quieres saber por qué la Centella asiática lleva usándose durante años en la medicina asiática y ayurvédica? ¡Conoce todos sus beneficios para la piel, mente y cuerpo en este episodio!

    4 min

  2. FEB 11

    ¿Por qué es viral el Zinc?

    ¿Por qué el zinc se ha vuelto tan viral? En este episodio te explicamos para qué sirve realmente el zinc, cómo actúa en el sistema inmunológico, la piel, el cabello y la energía, y cuándo puede ser útil tomarlo. Una guía clara y práctica para entender este mineral esencial.

    6 min

  3. JAN 15

    ¿Nueva pirámide nutricional?

    ¿Y si te dijera que la pirámide nutricional que aprendiste ya no es la correcta? En este episodio te cuento qué ha cambiado, qué deberíamos comer más y cómo incluir dichos alimentos en tu dieta diaria. Una forma diferente —y mucho más actual— de entender la alimentación que te hará replantearte tu plato de cada día.

    7 min

  4. JAN 2

    ¿Por qué dormimos tan mal?

    ¿Sabías que más del 40% de los españoles sufre problemas de insomnio? Esto no es casualidad: horarios interminables, cenas tardías, estrés, pantallas y un ritmo de vida que nos roba horas de descanso. En este episodio analizamos qué hay detrás de este problema, cómo está afectando a nuestra salud física y mental y qué podemos hacer para recuperar un sueño reparador. Ideal para quienes quieren dormir mejor… y para quienes ya no recuerdan lo que es hacerlo.

    6 min

  5. 12/04/2025

    Ideas para regalar estas Navidades

    ¿No sabes qué regalar a ese compañero de trabajo o a ese familiar para el amigo invisible? Tranquilo, porque en este podcast te traemos un montón de ideas pensadas para cada tipo de persona: desde el que siempre va con prisas hasta el que adora cuidarse, pasando por el que nunca sabe qué pedir. Este año, acertar es fácil: regala bienestar, regala un detalle que se disfruta de verdad y que aporta algo positivo a su día a día. Porque no se trata de gastar más, sino de elegir mejor.

    5 min

  6. 11/27/2025

    ¿Sufres dolores articulares?

    ¿Te duele la rodilla o el codo en épocas de frío o cuando haces deporte? Descubre por qué aparecen los dolores articulares y cómo aliviarlos de forma natural. Hábitos, consejos y suplementación para cuidar tus articulaciones en cualquier etapa de la vida. Escucha el episodio completo y mejora tu bienestar.

    6 min

  7. 11/13/2025

    Jalea Real, Propóleo y Polen... ¿Conoces las diferencias?

    Seguro que habrás oído acerca de estos 3 superalimentos, pero, ¿qué diferencias hay entre ellos? ¿Cómo los fabrican las abejas? ¿Sirven los 3 para lo mismo? ¡Pon atención, porque te contamos lo que aprendimos de visita a nuestro apicultor Antonio! Descubre sus beneficios, cuándo tomarlos y cómo pueden ayudarte a fortalecer tu salud de forma natural.

    5 min

  8. 10/20/2025

    ¡Recupérate de los Pilares!

    Garganta enrojecida, tos, mucosidad, estómago irritado... Ya se han acabado las fiestas del Pilar y estas han causado estragos en nuestro cuerpo. ¡Entérate de cómo curar el organismo después de tantos excesos!

    5 min
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Consejos saludables, remedios caseros y trucos caseros explicados de forma sencilla y con buen humor es lo que vas a encontrar en este podcast 👇 Eduardo Sanz, especialista de Herboristería La Salud difunde en Onda Cero Aragón consejos y remedios, también conocidos como los de abuela, para llevar una vida más saludable💚 ¡Bienvenido! Si quieres, puedes seguirnos en nuestro blog y en nuestras redes sociales: @herboristerialasalud https://herboristerialasalud.com/

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