on & on

obayana foray
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue dans on & on, où je parle chaque semaine de la société, de santé mentale, de cinéma, de livres, d’art, de spiritualité, de tout et n’importe quoi qui me passionne on and on jusqu’à épuiser le sujet. Une safe place pour ceux qui sont curieux et aiment un peu tout: I’m happy to have you here to listen 🫂 — with love, oba INSTA & TIKTOK: @unbrin2soleil

  1. FEB 12

    j’ai 20 ans et je n’ai jamais été en couple

    Plus les années passent, et plus l’âge que je sors quand je dis aux gens que je n’ai jamais été en couple paraît un peu embarrassant. Pour autant, avec le recul, je le vis plutôt bien. Carrément, même. Alors je voulais en faire un épisode, pour partager tout ce que cette expérience (ou absence de?) m’a appris, sur l’amour et sur moi. Pour dédramatiser le fait d’avoir une vie amoureuse inexistante, malgré la pression qu’on puisse ressentir à en avoir une. Que tu sois dans ma situation ou non, en couple actuellement ou non, j’espère que cet épisode te rappellera que tu peux vivre ta meilleure vie sans nécessairement la partager avec quelqu’un. made with luv (quite literally), — oba

    20 min

  2. JAN 22

    LÂCHE TON TÉLÉPHONE! (stp)

    Pics de dopamine, stress, fatigue, perte de facultés cognitives: autant de termes cauchemars que l’on peut associer à une utilisation excessive de notre cher téléphone. Impossible de s’en débarrasser pour autant: alors comment faire pour regagner le contrôle de notre temps et de notre cerveau face à cet objet? Dans cet épisode, je te partage comment j’ai guéri mon addiction à mon téléphone et à la dopamine, because it really is that damn phone… made with luv, — oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    24 min

  3. JAN 8

    comment (enfin) tenir tes résolutions

    Comme tous les contacts de ton téléphone, je te souhaite une bonne année! Qu’elle t’apporte tout ce que tu désires, et que tu accomplisses toutes tes résolutions. Non mais, pour de vrai cette fois, hmm? Aujourd’hui, on discute de comment vraiment réaliser nos résolutions, plutôt que de les formuler au premier janvier et déjà les laisser tomber en mars. made with luv, — ton personal life coach oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    21 min

  4. 12/18/2025

    le syndrome de l’imposteur

    Aujourd’hui, on parle de cette voix qui te chuchotes que tu n’es pas à ta place, que tu n’en fais pas assez, que tu ne mérites pas ce que tu as. Aujourd’hui, on parle du syndrome de l’imposteur, et surtout de comment faire taire cette petite voix qui, je te l’assure, a entièrement tort. made with luv, — oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    24 min

  5. 12/04/2025

    combattre la dépression saisonnière

    Ah, décembre. Ce merveilleux mois promettant un hiver rempli de flocons, de guirlandes bariolées, de l’arôme de cacao et… d’un poids sur ton coeur? En grandissant, tu as peut-être remarqué que les hivers se faisaient de plus en plus difficiles à traverser sans ce grand coup de barre — si c’est le cas, tu n’est pas seul.e. L’hiver me déprime aussi beaucoup (summer baby here), alors je te partage mes conseils & tactiques pour le vivre au mieux cette année, et (hopefully) toutes celles à suivre! made with luv, — oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    23 min

  6. 09/25/2025

    les propagandes qui m’ont eues

    Un épisode dans lequel j’essaye ouvertement de t’influencer à mon tour (oups). made with luv, — oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    18 min

  7. 09/14/2025

    les relations parasociales

    Pourquoi des gens pleurent quand ils apprennent que Taylor Swift va se marier? Pourquoi certaines personnes rêveraient de sortir avec Draco Malfoy ou Peter Parker? Pourquoi on se sent tant concerné.e.s par la vie amoureuse des célébrités? Autant de questions qui mènent à la même réponse: les relations parasociales. On en discute? made with luv par votre amatrice de sociologie préféré, — oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    29 min

  8. 08/28/2025

    comment devenir un academic weapon

    Septembre arrive bientôt, and I hate to be that person mais qui dit neuvième mois de l’année dit rentrée… Qu’elle soit bientôt ou que tu aies encore un peu de temps, il n’est jamais trop tard, ou trop tôt, pour un petit back-to-school prep! Cet épisode consistera donc en tout mes conseils pour passer de academic victim à academic weapon cette nouvelle année scolaire: motivation, organisation, gestion d’une mauvaise note, je te transmets tout ce qui m’a fait devenir une straight A’s student! made with luv, — oba IG & TIKTOK: @unbrin2soleil

    29 min
See All (15)

About

Bienvenue dans on & on, où je parle chaque semaine de la société, de santé mentale, de cinéma, de livres, d’art, de spiritualité, de tout et n’importe quoi qui me passionne on and on jusqu’à épuiser le sujet. Une safe place pour ceux qui sont curieux et aiment un peu tout: I’m happy to have you here to listen 🫂 — with love, oba INSTA & TIKTOK: @unbrin2soleil

Information

  • Creator
    obayana foray
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © obayana foray
  • Show Website
    on & on

You Might Also Like