Alquímia de Negocios

keles

Aquí nace un espacio para acompañar y elevar la autoestima de las mujeres, haciendo un Viaje a su Interior, en el que puedan mejorar su gestión interna y dejen la procrastinación atrás, permitiéndose alcanzar esos sueños que dejaron en el camino y de los que ya no se sientes merecedoras. Mi lema es: "El primer paso no te lleva donde quieres, pero te saca de donde estás".

  1. 15h ago

    Ep102.¿El terapeuta necesita survisión? . Entrevista Dra Naroa Andino (Quito-Ecuador)

    ¿Quién sostiene a la persona que sostiene a los demás? En este episodio 102 de Alquímia de Negocios converso con la Dra. Naroa Andino, psicóloga clínica y psicoterapeuta ecuatoriana, sobre una parte del trabajo terapéutico de la que no siempre hablamos: la necesidad de que quien acompaña también haya mirado su propia historia. Porque una cosa es aprender una técnica y otra muy distinta es haber pasado por ella. Naroa y yo nos conocimos hace años en una formación y, desde entonces, nuestra relación ha pasado por muchos lugares: compañeras, amigas, terapeuta y paciente, colaboradoras… y ahora también compartimos el proyecto Volver a mí. En esta conversación hablamos con mucha naturalidad de cómo fue para ella ponerse al otro lado y recibir acompañamiento terapéutico con muñecos, de lo que cambió cuando dejó de vivir la herramienta únicamente desde la teoría y empezó a experimentarla personalmente, y de por qué considera tan importante que una terapeuta trabaje su propia historia antes de acompañar la de otra persona. Porque cuando no hemos mirado nuestras propias heridas, nuestros valores, nuestros límites o nuestras sombras, existe el riesgo de que aparezcan en la relación terapéutica sin que nos demos cuenta. También hablamos de algo que me parece precioso: no necesitas llegar a terapia sabiendo exactamente qué decir. Hay personas que saben perfectamente qué les pasa y otras que solamente saben que algo no está funcionando. Y eso puede ser suficiente para empezar. Los muñecos, utilizados como herramienta proyectiva, pueden ayudar a exteriorizar escenas, posiciones y relaciones que a veces resultan difíciles de explicar solamente con palabras. No porque el muñeco haga nada por sí mismo, sino porque puede ofrecer otra manera de mirar aquello que está ocurriendo. Durante la entrevista hablamos también de confianza, del vínculo entre terapeuta y paciente, de respetar los ritmos de cada persona y de por qué no siempre tiene sentido pretender resolver en una única sesión algo que lleva años formando parte de nuestra historia. Y entramos, por supuesto, en la mirada sistémica. En quién ocupa qué lugar. En aquello que queda excluido. En las relaciones anteriores. En los hijos no nacidos. En los secretos familiares. En las lealtades que pueden aparecer dentro de una familia. Y en cómo determinadas situaciones de nuestra vida actual pueden invitarnos a mirar un poco más atrás. No para buscar culpables. No para encontrar una explicación rápida para todo. Sino para ampliar la mirada. Por eso esta conversación enlaza de una forma muy natural con el próximo encuentro presencial que voy a facilitar. Taller Presencial de Constelaciones Familiares 14 de noviembre De 10:00 a 14:00 h Campo Olivar, Valencia Si hay algo en tu vida que se repite, una dificultad con tu pareja, tus hijos, tu familia, el dinero, el trabajo, tu negocio o simplemente una sensación que no consigues entender del todo, este puede ser un espacio para mirarlo desde otra perspectiva. No necesitas llegar sabiendo exactamente qué quieres constelar. Puedes llegar simplemente diciendo: “Esto es lo que me está pasando.” Y desde ahí empezamos a mirar Información y reserva: https://talleres.neuroandcuore.top/home Después de escuchar este episodio quiero dejarte una pregunta: ¿Qué parte de tu historia sabes explicar perfectamente… pero todavía sigues viviendo de la misma manera? Quizá ahí haya algo que merezca ser mirado. Un besote, Keles

    Ep102.¿El terapeuta necesita survisión? . Entrevista Dra Naroa Andino (Quito-Ecuador)
  2. Oct 27

    Ep101. El miedo que no se ve

    ¿Te has planteado alguna vez de dónde nacen esos miedos que no parecen miedo? Porque hay miedos que reconocemos enseguida y otros bastante más listos, de esos que se ponen americana, abren el ordenador y te dicen muy serios: “Todavía no.” “Revísalo una vez más.” “Quizá tienes que formarte un poquito más.” “Cuando estés completamente segura, lanzas.” Y así puedes pasar días trabajando muchísimo… sin hacer precisamente aquello que podría hacerte avanzar. En este EP101 de Alquímia de Negocios quiero hablarte de ese miedo que se ha aprendido perfectamente el vocabulario de una mujer responsable. Ese que se disfraza de prudencia, perfeccionismo, formación continua, necesidad de pedir opinión o falta de tiempo. Porque quizá no te falta estrategia. Quizá sabes perfectamente qué quieres hacer y, sin embargo, cuando llega el momento de exponerte, vender, poner precio o lanzar, empiezas a pisar el freno. Y ahí aparecen tres piezas que están muchísimo más relacionadas de lo que pensamos: Falta de Seguridad Interna + Autosabotaje + Miedo al Éxito Hablamos de por qué pedir demasiadas opiniones puede dejarte con más dudas de las que tenías al principio, de esas tareas urgentísimas que aparecen casualmente justo cuando toca vender y de por qué empezamos proyectos nuevos cuando el anterior comenzaba a funcionar. Y también aparece una pregunta que hacemos mucho menos de lo que deberíamos: ¿Y si sale bien? Porque crecer también puede dar miedo. Puede dar miedo ganar más. Ser visible. Cobrar por algo que se te da bien. Vivir mejor que las personas de las que vienes. O sentir que estás saliendo de un lugar conocido. Y cuando una parte de ti quiere crecer mientras otra todavía no sabe si crecer es seguro, aparece esa maravillosa rueda del hámster en la que haces muchísimo… y avanzas poquísimo. Esta semana quiero proponerte un juego: ¿DE QUÉ SE DISFRAZA TU MIEDO? ¿De perfeccionismo? ¿De prudencia? ¿De formación eterna? ¿De “ahora no tengo tiempo”? Cuéntamelo en Instagram porque quiero leerte. Además, por Halloween alargamos la PROMO100. Hasta el 31 de octubre a las 23:59, puedes seguir accediendo a los cursos incluidos en la promoción por: 19,90 € CADA UNO https://cursosbreves.neuroandcuore.top/ Y he preparado un pack especial para Halloween: ATRÉVETE A SUPERAR LO QUE TE FRENA Incluye: • Autosabotaje • Miedo al Éxito • Falta de Seguridad Interna Los tres cursos por separado sumarían 59,70 € dentro de la promoción. PACK HALLOWEEN: 39,90 € Solo hasta el 31 de octubre a las 23:59. Código de promoción: PROMO100 No quiero que compres porque está barato. Quiero que primero te preguntes: ¿Qué estoy intentando hacer desde hace tiempo y qué aparece justo cuando llega el momento de moverme? Quizá no necesitas convertirte en una mujer sin miedo. Quizá necesitas aprender a que el miedo deje de conducir. Un besote, Keles

    Ep101. El miedo que no se ve
  3. Oct 20

    #Ep100. Cien Episodios después

    100 episodios. Cuando empecé este podcast hablábamos de sistémica, familia de origen, mamá, papá y las heridas que aprendimos a llevar con nosotras. Y poco a poco ocurrió algo precioso: empezamos a descubrir que esa misma historia también entra con nosotras en el negocio. La niña que aprendió a no molestar puede convertirse en la emprendedora que no se atreve a mostrarse. La que necesitaba hacerlo todo perfecto puede tardar semanas en publicar. La que aprendió a cuidar de todos puede terminar atendiendo a clientes a cualquier hora y quedarse sin tiempo para sí misma. Y la que aprendió que para merecer hay que esforzarse muchísimo puede tener dificultades para cobrar, recibir o conservar dinero. Durante estos 100 episodios hemos hablado de niña interior, familia de origen, apego, regulación emocional, constancia, límites, exposición, dinero, merecimiento y negocio. Y, sobre todo, hemos dejado de preguntarnos únicamente qué hago mal para empezar a preguntarnos: ¿Desde dónde estoy haciendo esto? En este episodio repasamos todo ese recorrido y también hablamos del último taller de Constelaciones Familiares, donde aparecieron temas tan importantes como el dinero, el trabajo, nuestro lugar profesional, mamá, papá y el gemelo evanescente. Texto pegado Y como llegar al episodio 100 merece celebrarse de verdad, he preparado algo muy especial. PROMO 100 EPISODIOS Desde hoy y únicamente hasta el 31 de octubre, puedes elegir entre mis 13 cursos breves y llevarte todos los que quieras por 19,90 € cada uno. Cursos que habitualmente tienen precios muy superiores y que durante estos días forman parte de esta celebración. La promoción no es permanente: cuando llegue el 1 de noviembre, termina. Texto pegado Entre ellos encontrarás temas como: La Emprendedora · Autosabotaje · Estabilización del Sistema Nervioso · Crisis de los 40 · Autoestima · Miedo al Éxito · Seguridad Interna y Gestión de la Incertidumbre · Hiperempatía o Confluencia · Dependencia Emocional · La Hija Perfecta · Estrés y su Gestión · Límites en la Pareja · Creencias Limitantes. Entra aquí y elige todos los cursos que quieras por 19,90 € cada uno hasta el 31 de octubre: https://cursosbreves.neuroandcuore.top/ No entres pensando solamente “están baratos”. Entra preguntándote: ¿Dónde estoy yo ahora? ¿Qué tema se me está repitiendo? ¿Qué necesito comprender o trabajar en este momento de mi vida? Porque quizá no necesitas los trece. Quizá hay uno que parece estar esperándote. Gracias por estos 100 episodios. Gracias por escuchar, compartir, escribirme y permitir que este podcast forme parte un poquito de tu vida. Y seguimos. Porque esto no termina en el episodio 100. Un besote, Keles.

    #Ep100. Cien Episodios después
  4. Sep 28

    #Ep97. De la montaña rusa a la constancia

    De la montaña rusa a la constancia: deja de trabajar solo cuando te sientes bien ¿Hay días en los que haces el trabajo de una semana y otros en los que no quieres ni abrir el ordenador? Grabas, escribes, vendes, organizas, revisas campañas, tienes ideas nuevas… y piensas: “ahora sí”. Hasta que llega el bajón. Entonces aparece el cansancio. Después la culpa. Y finalmente esa frase que tantas veces repetimos: “El lunes empiezo.” En este episodio quiero hablarte de una constancia mucho más humana. Porque tu mejor día no debería convertirse en la medida de todos los demás. Si un día grabas seis vídeos, eso no significa que tengas que grabar seis todos los días. Si un día haces veinte seguimientos, hacer cinco mañana no significa que hayas hecho poco. Cuando conviertes el pico en norma, cualquier día normal empieza a parecer un fracaso. Y ahí aparece el todo o nada. Por eso hoy te propongo trabajar con tres niveles: Día verde: tienes energía y haces la versión completa. Día ámbar: haces lo verdaderamente prioritario. Día rojo: haces el mínimo necesario para mantener el vínculo con tu objetivo. Porque hacer menos un día no significa desaparecer. También hablamos de algo que para mí es fundamental: Volver también cuenta como constancia. La vida interrumpe. Puedes viajar, dormir mal, tener un problema familiar, atravesar algo emocional o simplemente estar cansada. La constancia no consiste en que nada altere nunca tu ritmo. Consiste en saber por dónde volver. No necesitas rehacer tu calendario. No necesitas castigarte. No necesitas esperar al lunes. Necesitas identificar tu acción de regreso. Si llevas una semana sin publicar, publica una pieza sencilla. Si llevas días sin hacer seguimiento de ventas, escribe hoy a una persona. Si has perdido el orden, decide una sola prioridad para mañana. Esta semana no quiero que demuestres cuánto eres capaz de hacer. Quiero que descubras cuánto eres capaz de sostener. Porque tu negocio no necesita que mantengas siempre tus picos. Necesita que mantengas la dirección. Si quieres recibir mis reflexiones, herramientas y enterarte de todo lo que voy creando, entra en Keles y sus Keladas: Quiero recibir Keles y sus Keladas La Newsletter de Keles y sus Keladas es esta: https://c-familiares-quiero-suscribirme-a-keles-y-sus-keladas.site.builderallsite.com/me-quiero-suscribir

    #Ep97. De la montaña rusa a la constancia

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