Lettres à une Sœur

By Smou

Bienvenue sur Lettres à une Sœur ! 💌 Ici, tu trouveras des conseils, des paroles motivantes et des rappels sincères pour t’aider à améliorer certains aspects de ta vie. Si tu souhaites créer une vie plus alignée, plus paisible et plus équilibrée entre dîn et dunyâ : alors tu es exactement là où tu dois être ! 🤍 On se motive ensemble à devenir la meilleure version de nous-mêmes, celle qui plaît à Allah.✨ Bienvenue dans notre safe place, remplie de paix, d’amour et de bienveillance. ♡ ❀ Retrouve-moi sur : ↳ Instagram : @by.smou ↳ Pinterest : @bysmou ↳ Contact : lettresaunesoeur@gmail.com

  1. Mar 11

    Le temps : ton capital le plus précieux

    As Salam Aleykoum, ma douce ! 🌷 Et si la chose la plus précieuse que tu possèdes n’était ni la foi, ni l’argent, ni la santé… mais le temps ? Le temps est le seul capital qu’Allah nous a donné ici-bas. Une fois passé, il ne reviendra jamais. Pourtant, nous en gaspillons parfois des heures dans des choses futiles, sans réaliser sa véritable valeur. Dans cet épisode, on aborde : • le temps comme notre seul capital ici-bas,• le rappel profond de la sourate Al-‘Asr et les 4 clés du succès,• comment obtenir la bénédiction dans son temps,• l’importance de se reconnecter au Qur’an,• et quelques conseils concrets pour mieux utiliser son temps. Qu’Allah fasse de cet épisode un bien pour nos cœurs et une lumière qui nous rapproche de Lui. أمين. ღ Qu’Allah mette la baarakah dans notre temps. أمين. ღ  Bonne écoute ! 🎧   Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ ↳ Contact : lettresaunesoeur@gmail.com Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Celui qui appelle à un bien aura la récompense de celui qui le suivra, sans que leurs récompenses (respectives) soient pour autant diminuées. Et celui qui appelle à un égarement aura le péché de celui qui le suivra, sans que leurs péchés (respectifs) soient pour autant diminués. » 📖 Muslim, riyad as-salihin n°174. Sources : Les clés de la bénédiction dans le temps de Cheikh Ar-Ruhayli : Les clés de la bénédiction dans le temps (audio-vidéo). Publié le 9 février 2018 par 3ilm.char3i - La science legifereeExégèse de la sourate Al ‘Asr de Cheikh Al Fawzan : Exégèse de la sourate «le temps» - سُوۡرَةُ العَصر (vidéo). Publié le 20 février 2013 par 3ilm char3i-La science legiferee

    23 min
  2. Mar 7

    Une nuit meilleure que mille mois… la laisseras-tu t’échapper ?

    As Salam Aleykoum wa Rahmatullahi wa Baarakatuh, ma douce 🌷 Et si je te disais qu’une seule nuit d’adoration était meilleure que 1 000 mois… que ferais-tu ? Les dix dernières nuits de Ramadaan sont les nuits les plus précieuses de l’année.Et dans l’une d’elles se cache Laylat al-Qadr, la Nuit du Destin. Dans cet épisode, on revient à l’essentiel pour comprendre : Les dix dernières nuits de Ramadaan : pourquoi elles sont si importantes, Laylat al-Qadr : la Nuit du Destin et ses récompenses immenses,Ce qu’il faut faire durant ces nuits pour en profiter pleinement,Que faire si on est en période de menstrues pendant ces nuits. Un rappel pour redoubler d’efforts, organiser ses nuits et ne pas en négliger une seule, afin de ne pas manquer cette nuit meilleure que 83 années d'adoration... Qu’Allah fasse de cet épisode un bien pour nos cœurs et une lumière qui nous rapproche de Lui. أمين. ღ Qu’Allah nous facilite les actes d’adoration, qu’Allah nous aide à redoubler d’efforts pendant ces nuits, qu’Allah accepte nos œuvres, qu’Allah efface tous nos péchés, qu’Allah nous guide, ainsi que nos proches, sur la voie droite jusqu’à notre dernier souffle, qu’Allah nous fasse atteindre Al-Ihsan, qu’Allah nous accorde, ainsi qu’à nos proches, Al-Firdaws, et qu’Allah nous écarte, ainsi que nos proches, de tout châtiment. أمين. ღ Bonne écoute ! 🎧   Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ ↳ Contact : lettresaunesoeur@gmail.com Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Celui qui appelle à un bien aura la récompense de celui qui le suivra, sans que leurs récompenses (respectives) soient pour autant diminuées. Et celui qui appelle à un égarement aura le péché de celui qui le suivra, sans que leurs péchés (respectifs) soient pour autant diminués. » 📖 Muslim, riyad as-salihin n°174. Invocation à multiplier : Ô Allah ! Certes Tu effaces les péchés et Tu aimes les effacer ainsi efface mes péchés. En phonétique : Allahouma Innaka 'Afouwoun Touhiboul 'Afwa Fa'fou ‘Anni En arabe: اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي  Vidéo sur Al I'tikaf / la retraite spirituelle : https://youtu.be/oICNK_tWk7g?si=xlRQQEzRn0WDUAC- Source : Ibn Hajar explique dans Fath al-Bari (vol. 4, p. 260) : « Il est possible que le Prophète se ait voulu dire les nuits impaires à partir de la fin du mois, et cela varie selon la longueur du Ramadan. Ainsi, la Nuit du Destin peut tomber sur une nuit paire si l'on compte à rebours. »

    40 min
  3. Mar 1

    Lettre à mon doux hijab ღ

    As Salam Aleykoum, ma douce ! 🌷 Tu portes le hijab, mais parfois tu doutes ? Tu l'as enlevé, et ton cœur n'est pas en paix ? Tu veux le porter, mais les waswas te freinent ? Dans cet épisode un peu différent des autres, j’ai voulu parler à cœur ouvert, à vous mes sœurs. Pas pour débattre de l’obligation du hijab. Pas pour convaincre. Mais pour partager mon expérience. Cela fait 4 ans que je le porte, الحمدلله. Une décision que j'ai prise seule pour الله, après avoir cheminé seule, par la grâce d’ الله سبحانه و تعالى 4 ans de cheminement vers الله, d'apaisement, de sens et de sérénité, et surtout d'amour pour الله. ღ mais aussi de doutes et de waswas... Je te parle de ce que le hijab m’a apportée mais aussi des épreuves que j’ai rencontrées, et je te donne quelques conseils pour surmonter celles-ci. Cet épisode est pour toi : que tu sois voilée depuis longtemps, que tu viennes de commencer, que tu hésites, que tu l’aies retiré, ou que tu veuilles le remettre. C’est une discussion sincère, sans filtre, entre sœurs. Un rappel que personne n’est parfait, que le repentir est toujours possible, et que chaque effort pour الله compte. Un rappel qu’il faut plaire à الله, et non à Ses créatures. Et un rappel avant tout pour moi-même. 🤍 Qu’Allah raffermisse nos cœurs et nous facilite le port du voile. أمين. ღ Qu’Allah fasse de cet épisode un bien pour nos cœurs et une lumière qui nous rapproche de Lui. أمين. 🤍 Bonne écoute ! 🎧 Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Celui qui appelle à un bien aura la récompense de celui qui le suivra, sans que leurs récompenses (respectives) soient pour autant diminuées. Et celui qui appelle à un égarement aura le péché de celui qui le suivra, sans que leurs péchés (respectifs) soient pour autant diminués. » 📖 Muslim, riyad as-salihin n°174. Sources : Cheikh Abd Ar Razzaq Al Badr a dit : « La femme est dans la balance de l'Islam une perle précieuse et un bijou noble, qui doit être préservée de tout mal et protégée contre toute chose méprisable. » موعظة النساء I١

    33 min
  4. Feb 17

    Ramadaan, le mois du retour vers Allah

    As Salam 'Aleykoum, ma douce ! 💌 Le mois béni de Ramadaan est là… mais es-tu prête intérieurement ? Au-delà de l’abstinence, Ramadaan est un mois d’adoration, d'apaisement et de transformation intérieure. Dans cet épisode, on parle de notre véritable but sur terre, du vrai sens du jeûne et de sa récompense. Pourquoi jeûnons-nous réellement ? Comment faire de ce mois un renouveau spirituel et pas juste une routine annuelle ? On aborde aussi : Comment fixer des objectifs clairs et réalistesComment s’organiser entre études, travail et adorationsComment éviter la pression et la comparaisonEt surtout : pourquoi il n’est jamais trop tard pour revenir à الله. Un épisode pour apprendre à vivre un Ramadaan sincère, conscient et transformateur. Qu’Allah fasse de cet épisode un bien pour nos cœurs et une lumière qui nous rapproche de Lui. Qu’Allah fasse de ce mois un véritable renouveau pour nos cœurs, qu’Il nous facilite le jeûne et les actes d’adoration, qu’Il purifie nos cœurs, et qu’Il fasse de ce Ramadan un mois qui nous transforme et nous réforme en profondeur. أمين. 🤍 Bonne écoute ! 🎧 Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Celui qui appelle à un bien aura la récompense de celui qui le suivra, sans que leurs récompenses (respectives) soient pour autant diminuées. Et celui qui appelle à un égarement aura le péché de celui qui le suivra, sans que leurs péchés (respectifs) soient pour autant diminués. » 📖 Muslim, riyad as-salihin n°174. Infos :  Institut et planner : United UkhtySources : Cheikh Ibn 'Utheymin رحمه اللّهُ a dit : « Prenez garde à l'excès de nourriture et de boisson, car les gens ont fait de Ramadan un mois où l'on nourrit les ventres plutôt que les cœurs. » 📖 اللقاء الشهري ٤/٤١.Ibn Al-Jawzi رحمه اللّٰه a dit : « Par Allah, s'il était dit aux gens des tombes de souhaiter [une chose], ils souhaiteraient certes [vivre] un jour de Ramadan. » 📖 At-Tabsirah 2/78.D'après 'Omar Ibn Al Khattab qu’Allah l'agrée, le Prophète ﷺ a dit: « Les actions n'ont lieu que par les intentions et la personne obtient ce qu'elle a eu comme intention. […]. » 📖 Boukhari Sahih n°6689 et Mouslim Sahih n°1907.Article sur la Taqwa : https://www.3ilmchar3i.net/article-la-taqwa-sa-definition-et-ses-fruits-108725016-1.htmlToutes les autres sources ont été citées dans l’épisode.

    40 min
  5. 12/31/2025

    Ton Akhirah se joue aussi dans tes paroles

    As Salam 'Aleykoum, ma douce ! 🌷 Nos paroles peuvent peser bien plus lourd que ce que l’on imagine… Dans cet épisode, je te parle de la médisance : pourquoi ce péché est grave selon le Qur’an et la Sunnah, comment s’en repentir et comment apprendre à purifier notre langue et notre cœur. Un rappel bienveillant pour prendre conscience d’un péché trop souvent banalisé et pour retrouver sa paix intérieure. ღ Qu’Allah fasse de cet épisode un bien pour nos cœurs et une lumière qui nous rapproche de Lui. أمين.  🤍 Bonne écoute ! 🎧 Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ Hadith important que je n’ai pas cité, à méditer : Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Que celui qui croit en Allah et au Jour dernier, dise du bien ou qu’il se taise. » 📖 Bukhari et Muslim, riyad as-salihin n°1511, authentifié par sheikh al Albani. Sources dans l'ordre :  Article La Science Légiférée : https://www.3ilmchar3i.net/article-la-medisance-definition-hukm-sa-gravite-98271453.html, certaines paroles proviennent de cet article également. le Prophète ﷺ a dit : « Savez-vous ce qu’est la médisance ? Ils répondirent “الله et son messager savent mieux“. Il dit : Il s’agit de citer ton frère en des termes qu’il réprouve. On dit “qu’en est-il s’il se trouve réellement chez mon frère ce que j’ai cité ? Ce a quoi il répondit : S’il se trouve en lui ce que tu as cité, tu as alors médit de lui, et s’il n’en est pas ainsi, tu l’as alors calomnié. »📖 Muslim 2589. Ibn Taymiyya a dit : « Mentir sur une personne est illicite (harâm), que cette personne soit musulmane, mécréante, pieuse ou perverse. »📖 Kitâb el Jihâd, chapitre sur le mensonge. Le Prophète ﷺ a dit : « Ô vous qui avez cru avec vos langues alors que la foi n' a pas pénétré votre coeur, ne portez pas atteinte aux musulmans et ne suivez pas leur défauts, car celui qui suit les défauts de son frère musulman, Allah suivra les siens, et celui dont Allah suit ses défauts, Il lui dévoilera, même ce qu' il a commis chez lui en étant seul caché des gens. »📖 Tirmidhy (2032), rapporté aussi par Abou dawud (4879). Le Prophète ﷺ a dit : « Le musulman dans son entièreté est sacré pour le musulman : son sang, ses biens et son honneur. »📖 Muslim 2564. Le Prophète ﷺ a dit : « La pire forme d’usure est le fait de porter injustement atteinte à l’honneur du musulman. »📖 Ahmad 1651, Abou Dawoud 4878. Citation de Ibn Taymiyya dans la partie « Quand la médisance est-elle permise ? »📖 Kitâb el Jihâd. Le Prophète ﷺ a dit : « Celui qui voit un mal et le change avec sa main s'est certes désavoué. Celui qui ne peut pas le changer avec sa main et le change avec sa langue s'est certes désavoué. Et celui qui ne peut pas le changer avec sa langue et le change avec son coeur s'est certes désavoué et ceci est le plus bas de la foi. »📖  Rapporté par Nasai et authentifié par cheikh Albani dans Sahih Targhib n°2302. Le Prophète ﷺ a dit : « Savez-vous qui est l’homme ruiné ? » Ils répondirent : « Selon nous, l’homme ruiné est celui qui ne possède ni biens ni argent. » Le Prophète dit alors : « Dans ma communauté, l’homme ruiné est celui qui, le jour du Jugement, viendra avec à son actif des prières, des journées de jeûne, des aumônes, mais qui aura par ailleurs insulté untel, calomnié un autre, volé l’argent de tel autre, versé le sang de celui-ci et frappé celui-là. On lui prendra alors de ses bonnes actions pour les distribuer à ses victimes ; si elles ne suffisent pas à l’expier de ses péchés, on prendra alors des péchés de ses victimes et on les lui inscrira à son actif, puis on le jettera en Enfer. »📖 Muslim. Citation de Cheikh Raslan :📖 vidéo.

    18 min
  6. 11/17/2025

    Se libérer du regard des autres pour recentrer son cœur sur Allah

    As Salam 'Aleykoum, Coucou ! 🌷 Parfois, on vit plus pour les regards des créatures que pour notre Créateur… et ça nous épuise.Dans cet épisode, on explore ensemble ce lien lourd que beaucoup d’entre nous entretiennent avec le regard des autres : pourquoi on s’y attache autant, comment il influence notre identité… puis ce que l’Islam nous enseigne pour s’en détacher et vivre avec sincérité, uniquement pour Allah. On parle de people pleasing, d’estime de soi, de l’ostentation, et surtout de comment retrouver une intention saine dans chaque acte. Qu’Allah fasse de cet épisode un bien pour nos cœurs et une lumière qui nous rapproche de Lui. أمين.🤍  Bonne écoute ! 🎧 Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ Sources : psychologue.netLe Prophète ﷺ a dit : "Il suffit comme mal de la part d'un individu, qu'il soit pointé du doigt en ce qui concerne sa religion ou sa vie mondaine, sauf celui qu'Allah a immunisé."  📖 Rapporté par Tirmidhi (2453) et déclaré Hassan par Cheikh Al-Albâni. Le Prophète ﷺ a dit : "Celui qui se prémunit des choses ambiguës aura préservé sa religion et son honneur."📖 Rapporté par Bukhâri et Mouslim. Le Prophète ﷺ a dit : "Il n'y a pas d'obéissance à une créature dans la désobéissance au Créateur."📖 Rapporté par Ahmed et authentifié par Cheikh Albani dans Sahih Al Jami n°7520) Le Prophète ﷺ a dit : "Les actions n'ont lieu que par les intentions et la personne obtient ce qu'elle a eu comme intention. Celui qui a accompli la hijra vers Allah et son Prophète alors sa hijra est vers Allah et son Prophète. Et celui dont la hijra est pour obtenir quelque chose de la vie d'ici-bas ou pour se marier avec une femme alors sa hijra est vers ce pour quoi il l'a faite." 📖 Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°6689 et Mouslim dans son Sahih n°1907 Invocation lorsque l’on craint le polythéisme :  اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بِكَ أنْ أُشْرِكَ بِكَ وأنَا أعْلَمُ، وأسْتَغْفِرُكَ لِمَا لا أعْلَمُ 📖 Rapporté par Ahmad 19606.

    15 min
  7. 10/27/2025

    Ce péché qui détruit ton cœur

    As Salam 'Aleyki, ma douce ! 🌷 Et si ce plaisir que tu consommes chaque jour te détruisait petit à petit ? La musique, ce son qu’on croit inoffensif, peut être la cause de notre éloignement d'Allah.  Dans cet épisode, je te parle de ses effets sur le cœur et sur la foi, des preuves de son interdiction et des conseils pour s’en détacher. Un rappel bienveillant, une conversation sincère, pour purifier nos cœurs et revenir à l’essentiel. Que cet épisode soit bénéfique pour toi et pour moi et qu’il soit un moyen de nous rapprocher d’Allah.  أمين. ღ Bonne écoute ! 🎧 Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ Sources citées : Document PDF : https://i-slamy.com/wp-content/uploads/2021/04/musique.pdfIbn Mas'oud a dit  « la musique fait pousser l'hypocrisie comme l'eau fait pousser les légumes. » 📖  Sounan Al Kubra : 21008.Ibn Al-Qayyim رحمه الله a dit : « Il y a deux amours qui ne peuvent pas cohabiter dans le même cœur : l’amour du Coran et l’amour de la musique. L’un chassera l’autre. » 📖 Madarij As Salikin, vol.1 page 487.Cheikh Al Uthaymin a été questionné concernant le fait d’écouter des anashid. Il a répondu : « Il ne m’est pas possible de donner un jugement général, car les anashid sont différents. S’il s’agit d’anashid vil qui ressemble à de la musique ceci est haram. S’il s’agit d’anashid avec de jolies voix qui tentent celui qui écoute ceci est haram. S’il s’agit d’anashid qui comportent des paroles et des sens faux ceci est haram. S’il s’agit d’anashid accompagné d’instruments de musique cela est haram. C’est pour cela que je ne peux pas donner un jugement général concernant cela ou une interdiction générale tant que je n’ai pas regardé ce que cet anashid contient et implique. Il peut également être composé de rappels qui incite à l’écoute du livre d’Allah, de hadith prophétique, d’exhortations, de jugement de jurisprudence ou d’autres choses de bien. » 📖  “Fatwa nour ‘ala darb”, Mohammed Ibn Salih Al Uthaymin, tome 24/page 2.Article sur la musique et l'hypocrisie : https://www.3ilmchar3i.net/article-la-musique-est-le-germe-de-l-hypocrisie-122343263.html

    14 min
  8. 10/13/2025

    Prépare ton cœur à l'arrivée du Ramadan

    As-Salam ‘Aleykum ma douce sœur !🌷 Le mois de Ramadan approche doucement… Et si cette année, tu choisissais de préparer ton cœur avant ton jeûne ? Dans cet épisode, je te parle de l’importance de se préparer à ce mois béni, et surtout comment le faire concrètement, petit à petit, à ton rythme et avec douceur. Bonne écoute ! 🎧 Retrouve-moi sur : ↳ Instagram @by.smou ↳ Pinterest @bysmou ❁ Voici les sources que j’ai mentionnées : Ma'al bin Al-Fadl a dit : « Les pieux prédécesseurs invoquaient Allah pendant six mois pour qu’Il accepte leur jeûne, puis pendant six mois pour qu’Il leur permette d’atteindre le prochain Ramadan. » (📖 Cité par Cheikh Raslan dans la vidéo intitulée « L’après Ramadan : voici comment étaient nos pieux prédécesseurs ! »L’invocation en arabe : « Ô Allah, fais-nous atteindre le mois de Ramadan et rends-le béni pour nous ! » اللهم بلغنا رمضان وبارك لنا فيه. Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Celui qui jeûne le mois de ramadan avec foi et espérant la récompense, verra ses péchés antérieurs pardonnés. » 📖 Bukhari et Muslim, Riyad As-Salihin n°1219. le Prophète ﷺ a dit : « Les croyants ayant la foi la plus parfaite sont ceux qui ont le meilleur comportement et les meilleurs d'entre vous sont les meilleurs avec leurs femmes. » 📖 Rapporté par At-Tirmidhi, Sounan n°1162. Le Prophète ﷺ a dit : « Chaque nuit, quand parvient le dernier tiers de la nuit, notre Seigneur, béni et exalté, descend au ciel le plus proche et dit : 'Y a-t-il quelqu'un pour M'invoquer afin que je réponde à son invocation ? Y a-t-il quelqu'un pour Me demander afin que je lui accorde sa demande ? Y a-t-il quelqu'un qui Me demande pardon pour que je lui pardonne ?'» 📖 Sahih Al-Bukhari 7494. Savants fiables afin de vous renseigner un peu plus : Cheikh Raslan, Cheikh Souleymane Ar-Ruhayli, Cheikh 'Aziz Farhan Al 'Anizi, Cheikh Fawzan… Livre : Les piliers de l’Islam : Questions liées au jeûne et au Ramadan, Éditions Dar Al Mouwahidin.

    10 min

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