feel good pace

feel good pace
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Dein run club für's Ohr 💘 Laufen, Sport, Social Media & mehr – jeden Sonntag mit Shirin & Kira 🌞

  1. 3D AGO

    Du schaffst das auch alleine

    Verreisen, auf ein Konzert gehen, oder vielleicht auch “nur” nen Kaffee holen – alles Dinge die irgendwie viel leichter fallen, wenn man sie mit anderen Menschen zusammen macht. Warum es aber umso wichtiger ist sowas auch allein zu machen und wie du damit anfangen kannst, wenn’s dir schwer fällt – heute gibts unsere besten Tipps & Tricks! Wir teilen auch unsere ganz persönlichen Erfahrungen damit allein neue Dinge auszuprobieren und wieso uns das so extrem wichtig ist. Ob nach Trennungen wieder zu sich selbst finden oder Schritt für Schritt Unsicherheiten überwinden: Heute gibt’s eine große Portion „Meine eigene Gesellschaft ist eigentlich die beste“ auf die Ohren. Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶 Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören 🙂

    1 hr

  2. FEB 14

    Gebrochene Herzen & gebrochene Knochen - Olympia-Edition

    Liebesgeständnisse an die Ex, gebrochene Knochen & politische Zeichen – bei den Winterspielen passiert grade wieder sehr viel. Und wer wären wir, wenn wir da nicht wie immer unsere (un-)professionelle Meinung dazu geben würden. Wir klären außerdem die Frage was die wildesten Sportarten bei Olympia sind, was für peinliche Dinge uns die Woche im Gym passiert sind und welche heißen Valentinstagsdates wir dieses Jahr haben. Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶 Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)

    1h 5m

  3. FEB 7

    Sport und Periode

    Wir haben ihn alle … oder auch nicht? 🧐 Der weibliche Zyklus ist unglaublich individuell und komplex - und genau das macht ihn so spannend. Während Shirin sich früher nur über ihre Periode geärgert hat, ist sie mittlerweile ein ziemlich großer Fan. Kira bringt wiederum eine ganz eigene Perspektive auf das Thema mit. Gemeinsam teilen Shirin und Kira ihre Erfahrungen rund um Sport und Periode - und merken dabei, dass sie selbst noch jede Menge dazulernen. Wie immer findet ihr hier die passende ⁠Playlist 🎶⁠ Und wenn ihr Fragen, Wünsche oder eure eigenen Trainings-Fails teilen wollt, schreibt uns gerne auf Instagram ⁠@feelgoodpace⁠ oder hier in die Kommentare. Wir freuen uns auf den Austausch! 💬

    53 min

  4. JAN 31

    Bin ich eine Athletin?

    Das Imposter-Syndrom kickt... und Shirin stellt sich die Frage: Bin ich eigentlich wirklich eine Athletin? Aber ab wann sind wir überhaupt Athlet*innen? Reichen zwei Einheiten pro Woche? Eine? Oder erst sieben? Oder ist es am Ende eher eine Frage des Mindsets? In dieser Folge sprechen Kira und Shirin über kleine Gewohnheiten im Alltag, die einen echten Mindset-Shift auslösen können. Spoiler: Nach dieser Folge sieht sich jede*r von euch als Athlet*in – und das ist auch genau richtig so 🙂‍↕️ Wie immer kommt ihr hier zur Playlist 🎶 Wenn ihr Fragen, Wünsche oder eigene Trainings-Fails habt, schreibt uns gerne auf Instagram @feelgoodpace oder hier in die Kommentare – wir freuen uns, von euch zu hören! 💬

    57 min

  5. JAN 24

    Das große Challenge Roth Update

    Mit dem neuen Jahr kommen neue Challenges. Unter anderem die größte für Kira und Shirin: die Challenge Roth (höhö). In dieser Folge gibt es ein Update dazu, wie es um eure beiden Lieblingsathletinnen in Bezug auf die Challenge steht. Es wird emotional, und diese Folge ist eine Umarmung für alle, die sich in einer ähnlichen Situation befinden 🫂 Fühlt euch gedrückt ❤️‍🩹 Wie immer kommt ihr hier zur Playlist 🎶 Wenn ihr Fragen, Wünsche oder eigene Trainings-Fails habt, schreibt uns gerne auf Instagram @feelgoodpace oder hier in die Kommentare – wir freuen uns, von euch zu hören! 💬

    59 min

  6. JAN 17

    Wie uncool warst du in 2016?

    Skinny Jeans, Vine & Chainsmokers Musik – war 2016 die beste Ära und wird es Zeit für ein Comeback? Die Antwort darauf überlassen wir mal euch, aber der 2016 Hype geht auch an uns nicht vorbei, weshalb wir heute mal 10 Jahre in der Zeit zurückreisen und Shirin & Kira aus dem goldenen Zeitalter treffen. Welche Fitnesstrends haben wir mitgemacht, wie würden wir heute auf unser Leben gucken und ganz ehrlich: waren wir so cool wie wir dachten? Wir sind gespannt ob ihr genauso viel Spaß an der heutigen Folge habt & was so eure absoluten no go‘s aus '16 sind! Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶 Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)

    59 min

  7. JAN 10

    Warum bin ich so gemein zu mir selbst?

    Worum’s in der heutigen Folge geht? Wie wär’s mit ner kleinen Checkliste zur Einordnung: Dinge die wir zukünftig beim laufen tun: ohne Musik laufen, heimlich den Gesprächen von Fremden lauschen, überlegen wer grad auf nem Date ist. Was wir nicht mehr tun: uns von Perfektionismus zurückhalten lassen. Wenn du rausfinden willst was für spannende Stories wir aufgeschnappt haben und inwiefern wir zwei mit Perfektionsmus umgehen, dann spitz die Ohren und viel Spaß bei dieser Folge! Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶 Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)

    57 min

  8. JAN 3

    Neujahrs-B******t-Bingo

    New Year - New Me? Das neue Jahr hat offiziell begonnen und damit auch das Rennen, wie sehr wir uns alle optimieren können. Zwischen Laufchallenges, jeden Tag Tagebuch schreiben, nie wieder Zucker essen und endlich nicht mehr “langweilig” sein, es gibt gefühlt kein anderes Thema auf Social Media. Warum wir aber jetzt nicht blind jedem Laufplan auf Instagram folgen müssen, und wieso es eigentlich am besten wäre das Handy die nächsten Wochen komplett im Schrank verschwinden zu lassen, darum geht’s in dieser Folge. Ach & nen Recap zum Silvesterlauf gibts auch noch. Spoiler: hat eventuell auch direkt was mit der Fail-Kategorie von heute zu tun. Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶 Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)

    57 min
See All (37)

About

Dein run club für's Ohr 💘 Laufen, Sport, Social Media & mehr – jeden Sonntag mit Shirin & Kira 🌞

Information

  • Creator
    feel good pace
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    37
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © feel good pace
  • Show Website
    feel good pace

You Might Also Like