慢慢說·心旅行

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人生是一段旅程，不是競賽。 你正在前行，還是暫停？ 《慢慢說 心旅行》陪你走一段路。 每週一下午18:00陸續上架。 沒有地圖、沒有導航，只有曾經也迷路的故事。 讓我們陪著你，從這些故事中找到啟發與勇氣。 -- Hosting provided by SoundOn

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  1. Episode 1

    S5 EP.01｜從野戰部隊到留美畫家 林進達教授的「半具象」藝術療癒之旅

    「畫畫，是我一生的職志，已經融入體內的基因。」 本期《慢慢說˙心旅行》特別邀請到畫家林進達教授，與我們分享他精彩且帶點傳奇色彩的藝術人生！ 從小在三合院看著廟宇工匠畫門神、臨摹卡通著色本，便悄悄啟蒙了他的美術天賦 。有趣的是，高職念建築製圖的他，原本有機會保送，卻因全國競賽拿到第七名而擦身而過 。因為不想放棄畫畫，加上體恤父親做工、務農的辛勞，他選擇了公費的政戰學校藝術系 。 畢業後，他抽中「籤王」前往金門野戰部隊，歷練基層，直到調任義工隊美工官，幫林志穎、張克帆等明星設計舞台與服裝，才找回與藝術相伴的快樂 。服役十年退伍後，31歲的他經歷了求職不順與學歷限制的挫折 。在賢內助的支持下，他毅然前往美國方邦大學進修碩士 。美國自由多元的啟發式教育，徹底推翻了他過去死板的寫實框架，讓他真正學會用思想去「創作」 。 回台後，林教授歷經921地震公寓全倒的官司煎熬 ，以及兼任教職20多年的現實困頓 ，這些生命中的騷動與壓抑，全成了他筆下「半具象」人體畫的靈魂養分 。「藝術是一種療癒的過程，要把作品畫出來，你才有辦法得到療癒。」 鎖定本集節目，一起走進阿達老師用生命淬鍊出的畫作世界！ 6/1 週一 18:00 🎙️慢慢說·心旅行 #SoundOn #applepodcast #Spotify #KKBox #Youtube -- Hosting provided by SoundOn

  2. Episode 2

    S5 EP.02｜從國際走回田中央 林進達畫筆與生活的轉向

    你曾在追求理想與現實的夾縫中感到壓抑嗎？本集節目繼續邀請畫家林進達教授，與他相識21年的摯友隋老師，一起聊聊藝術與生命的蛻變。 從2010年紐約展出《壅塞的靈魂》那般憂澀、意象的人體繪畫，到近年深耕故鄉、以獨特「樹枝木筆」勾勒的南投及各地風景，林教授的畫風從壓抑走向明朗柔和，將生命的畫筆拉出一道悠長的美感經驗。 隋老師感性回憶，當年看著阿達教授開著老車瘋狂奔波兼課，到如今在田中央宛如「稻浪之船」的現代屋宇裡種花、作畫，這條路走得辛苦卻踏實，他替好友有了穩穩的幸福而開心不已。 「最好的作品，就是貼近生活的作品。」當生活迎來餘裕與快樂，筆觸便自然流露溫潤與幸福感，阿達老師目前的畫作就是呈現這樣的感受。 阿達老師進一步說：「學藝術的人都很善良，因為他們接觸的都是美的事物。」藝術家將內心最美的部分，用他最擅長的工具，傳達人類最普遍的情感，這是藝術創作最重要的存在。 讓我們繼續跟著老蕭、克里斯，一同聆聽這場「人如其畫」的生命心旅行。@阿達工作室-林進達 ★感謝阿達老師同意刊登畫作 6/8 週一 18:00 🎙️慢慢說·心旅行 #SoundOn #applepodcast #Spotify #KKBox #Youtube -- Hosting provided by SoundOn

  3. Episode 3

    S5 EP.03｜金鐘廣播人蔣蓉的「聲音出走」大冒險 從播音間到樂齡人群的優雅轉身

    本集節目邀請到廣播生涯三十餘年的金鐘獎得主蔣蓉，分享她精彩的廣播人生與退休轉型規劃。 從警廣日常的路況播報、音樂挑選、外國人遺失物協尋，到攜手弱勢孩童拿下金鐘獎少年節目，蔣蓉在高度重複的現場節目中自創口號與互動樂趣，將緊湊的工作轉化為每日「做善事」的成就感。 面對每十年一次的職涯瓶頸，她提倡以進修、教學等「尋找出口」的策略來淡化壓力，成功在職場中找到平衡。自認擁有「向日葵型」性格的她，不愛訪問名人，反而創立單元專訪各具亮點的「素人大叔」，傳遞滿滿的正向能量。 如今，她決定揮別警廣、勇敢「出走」，人生下半場將聚焦高齡產業，投入長青大學、樂齡帶團健走與經營粉專「主播出走日記」，持續將熱情與溫暖帶入人際互動中，活出更有溫度的意義生活！ 「慢慢說·心旅行」是蔣蓉即將離開廣播界的第一個訪談節目，也是她離開待了三十年舒適圈的轉身宣言。 讓我們跟著老蕭、克里斯以及隋老師，共同聆聽「每一次出走，都是最美旅行」的蔣蓉專訪。 #講話有內容 #警廣 #樂齡 6/15 週一 18:00 🎙️慢慢說·心旅行 #SoundOn #applepodcast #Spotify #KKbox #Youtube -- Hosting provided by SoundOn

  4. Episode 4

    S5 EP.04｜走出播音室的向日葵 金鐘主持蔣蓉此刻活出最美的晴天

    「如果人生是一幅畫， 50歲的你，會把自己畫成什麼植物？」 聽過梁朝偉工作時如「夜來香」般靜謐綻放嗎？ 陪伴無數聽眾30多年的廣播人蔣蓉， 卻活成了一株毫無保留的「向日葵」。 在警廣的播音室裡，她用甜美溫暖的聲音撫慰人心； 然而在人生的下半場， 這匹被同事戲稱為「野馬蓉」的她， 毅然決定打破播音室的牆，走入長青大學、跨足健走產業， 親手把陽光與熱量播撒到人群中。 「人生就這麼幾十年， 待在家裡睡覺滑手機，實在太浪費時間了。」 曾經歷母親因未復健而與輪椅相伴的遺憾， 蔣蓉將這份痛楚化為下半場的使命。 她帶團、設計遊戲、教長輩說話， 用百分之百的正面能量，告訴每個人： 跨出腳步，永遠不嫌晚。 五十歲，是她智慧與靈魂最美的時刻。 在老蕭、克里斯與隋老師的溫暖對談中， 讓我們一起聆聽「野馬蓉」的出走日記， 找回自己生命中那道不滅的晴天。 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Episode 5

    S5 EP.05｜護理師只要打針、叫號、衛教嗎？ 多的是你不知道的事

    你以為護理師的工作，就是打針、抽血、照顧病人嗎？ 其實，管理儀器、清點耗材、寫不完的護理紀錄、升等報告， 甚至遇到設備故障時也得第一時間想辦法處理，都是她們的日常。 這一集，《慢慢說・心旅行》邀請兩位護理師─虹喻與毅君，聊聊她們從學生走進臨床的真實人生。 因為「不知道要做什麼」而選擇護理；因為喜歡解剖而踏進醫療領域⋯⋯ 但真正開始工作後，迎來的不只是照顧病人的責任， 更有生命教育的震撼、人際關係的考驗，以及外界從未看見的壓力。 第一次獨立照顧病人、第一次面對家屬質疑、第一次經歷生命的消逝， 每個第一次都成了職涯最深刻的震撼教育。 她們也分享一路陪伴自己的前輩與貴人，以及醫院長久以來的「學長姐學弟妹制度」， 如何影響一位新人的成長。有人選擇承受， 也有人希望，從自己開始改變。 她們相信，一位好的護理師，不只是專業，更能成為照亮別人的人。 白衣之下，每位護理師都有一段不容易的故事。 透過詼諧的對話，讓我們在笑聲中，重新認識這份值得敬佩的工作。 6/29 週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  6. Episode 6

    S5 EP.06｜護理師的戰場 在你看不到的那些瞬間

    「這場仗我贏了，我贏了全世界——」 護理師的工作，從來不只是「照顧病人」四個字。 這集護理師虹喻與毅君要聊聊，醫院有 SOP，照著做就不會錯； 診所沒有 SOP，錯的永遠是自己抓不到的「心裡的標準」。 這集《慢慢說 新旅行》,我們請來兩位在醫院、診所都待過的護理師， 聊聊這份工作最真實的樣子—— 她們聊到，支撐自己留下來的，有時候不是什麼偉大的抱負， 而是病人的一句謝謝、或是曾經照顧過的小生命，健康回來的那一刻。 不只如此，點進來聽聽，你會發現——原來有多少沒被看見的犧牲跟堅持。 排班、輪班、on-call、節日無法團聚、被誤解、被投訴、情緒要快速收起來。 很多時候，護理師不是不累，而是現場沒有讓她們喘息的空間。 這集想送給每一位曾經在醫療現場努力的人。 7/6 週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  7. Episode 7

    S5 EP.07｜抽血關乎「手氣」！護理工作也有都市傳說？

    「小姐，你是不是故意抽第二針？」 其實第一針沒有成功時，護理師可能比你更緊張。 這集《慢慢說・心旅行》，我們繼續和護理師虹喻、毅君聊聊醫療現場的魔幻日常： 有人抽血前深呼吸，結束後小心地問：「那我現在可以繼續呼吸嗎？」 有人趕著接小孩、搭高鐵、回公司，希望自己可以先看診。 也有人說：「多我一個，又不會怎麼樣吧？」 可是，多一個你、多一個他、多一個她，最後就會變成很多人。 我們眼中的護理師，可能只是在叫號、印單、安排回診； 但她們其實一直在病人與醫師之間翻譯、溝通、協調； 在時間、規則與每個人的需求之間，努力找出最合適的安排。 護理師不是萬能的，也不是任何人的私人秘書。 她們只是用專業服務每一位前來看診的病人病人，都能被公平的對待。 下次走進診間時，或許我們可以多一點理解、少一點理所當然。 因為你看不見的地方，她們的腦袋和耳朵，一直都在高速運轉。 打開我們的心，一起聽見白衣背後，那些沒有說出口的壓力與溫柔。 7/13 週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  8. Episode 8

    S05 EP.08｜ 藥有副作用改吃健康食品 花錢事小傷身事大

    「藥有副作用，所以我先停藥，改吃一個月三萬多元的保健食品。」結果回診時，空腹血糖竟然飆到 400 多。 這不是新聞，而是真實發生在醫療現場的故事。 我們常常認為吃藥對肝、腎有害，卻願意花錢吃昂貴的保健食品；覺得「天然ㄟ尚好」，也認為網路搜尋、Google，甚至 AI 給的答案，正確且符合自己的症狀。走進診間時，只願意相信自己想相信的那一部分。 每個人的身體都不同，真正了解你病情的，是陪你一起看診、追蹤、治療的醫療團隊。 這集《慢慢說．心旅行》，我們繼續和護理師虹喻、毅君聊聊那些讓人哭笑不得、卻又值得深思的醫療日常。 7/20 週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  9. Episode 9

    S05 EP.09｜把責任走完之後 她終於為自己出發

    「朋友說要去哪裡，我通常都說 OK。」 退休後的 Angela，一年有五、六個月在國外旅行。 不是因為她一直都很自由，而是人生前半場，她曾把許多想去的地方，暫時放在責任之後。 Angela 在屏東的空軍眷村長大。父母家教嚴格，放學就得回家；那個從小喜歡花草、山海，總想往外跑的「野孩子」，為了到外面的世界看看，堅持報考高雄女中，開始了每天騎單車、搭火車、再轉公車的日子。相同的路走了三年，但車上的人、沿途的風景和每天發生的事，從來不完全相同。 也許旅行就是這樣。 即使再次抵達同一個地方，只要時間不同、同行的人不同，我們看見的世界也會不同。 後來，她走過私人企業、汽車公司、外商與本土銀行。當孩子漸漸長大，她選擇轉向較穩定的工作。 她說：「沒有什麼比家庭、比我的小孩更重要。」 那不是放棄自己，而是在當時的人生裡，清楚知道什麼最值得守護。 有些夢想不是消失了，只是等待我們完成一段責任之後，再回來牽起它的手。 「真正困住一個人的，有時不是距離，而是心中放不下的責任」；而真正的自由，也許不是什麼都不管，而是在愛與責任之後，仍然沒有忘記自己想去的方向。 一起聽聽一個曾把家人放在前面的人，如何在人生下半場重新出發，用雙腳走向一直想看的世界。  7/27 週一 18:00 慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  10. Episode 10

    S05 EP.10｜退休之後 她用雙腳走向世界

    「我終於可以出去了，終於可以去看世界了。」 對 Angela 而言，退休不是人生慢慢停下來，而是等待多年的旅程，終於正式啟程。 直到退休後，她才真正為自己旅行：她說，快不快樂不完全在於物質，而在於你是不是活在當下、享受當下。 旅行也不全是美景。 她碰過火車罷工、飛機罷工，自助旅行就像開驚喜包——你不知道今天遇到的是驚喜還是驚嚇，但最後都會成為很難忘的回憶。 Angela走過西班牙「朝聖之路」超過一百公里的路段，也完成日本熊野古道。完成「雙聖」、敲響那面鼓，她心裡只有一句：「我終於完成了。」 很多人以為退休就會立刻得到自由，Angela 的人生態度卻提醒我們：退休前除了準備錢，也要先準備生活。想一想自己喜歡什麼、想去哪裡、想學什麼，也慢慢練習和自己相處。 夢想不一定要立刻實現，但要一直知道它在哪裡。 因為當機會真正到來時，最重要的不是年紀，而是你願不願意跨出第一步。❤️ 讓我們一起聽見一位在退休後重新出發的旅人，如何用雙腳走向世界，也在每一段旅程裡，找到感恩、自由與繼續前進的勇氣。 8/3 週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  11. Episode 11

    S5 EP.11｜心靈花園 努力，還是內耗？

    明明今天不用工作，你卻覺得自己不能閒著。 躺上沙發不到十分鐘，手就拿起手機；好不容易到了週末，又開始想：是不是該上課、進修、發展副業？ 身體看起來停下來了，腦袋卻沒有。 這集我們和榕炘聊聊：當努力變成停不下來的習慣，我們究竟是在成長，還是在內耗？ 從小我們就相信：表現好，才值得被喜歡；要一直進步，才不會落後；要把事情全部做好，才證明自己有用。 值得思考的是：你是因為熱愛而努力，還是因為害怕停下來，就失去價值？ 我現在這麼努力，是因為想靠近熱愛的生活，還是因為害怕停下來，就不再值得被肯定？ 這一集，讓我們一起練習「在成長與休息之間，找回不必自我證明的空間」。  8/10  週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

  12. Episode 12

    S5 EP.12｜從一分鐘開始 慢慢學會休息

    你以為自己在休息，卻把假日排成了另一張待辦清單。 美食、逛街、打卡，完成「休息」的待辦清單後，你真的有放鬆還是更累？ 這集，我們繼續和榕炘聊聊：當努力已經成為習慣，該怎麼重新學會休息？ 有些人不是不知道怎麼休息，而是不知道：拿掉努力、成就之後，自己還剩下什麼。 努力沒有錯，如果一個人的價值只剩下努力可以證明，那真的太辛苦了。 先從一分鐘開始，慢慢允許自己，隨時都可以休息。 把注意力從不停運轉的大腦，溫柔地帶回自己的身體。 8/17  週一 18:00 🎙️慢慢說・心旅行 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

See All Season 5 (12)

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    60
  • Seasons
    5
  • Rating
    Clean
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    《慢慢說·心旅行》這個節目裡的所有內容，無論是我們的聲音、對話、來賓訪談、音樂、文字稿、音效剪輯，或是我們用心準備的每一句話，都是原創心血。 這些內容都屬於節目主持人與製作團隊的智慧財產，受著作權保護。 我們歡迎你分享節目連結給朋友，或推薦給需要的人，但請不要擅自重製、剪接、翻錄、公開播放，或改作節目內容來發表在其他地方（例如：YouTube、TikTok、部落格、出版品等），也請不要商業使用。 如果你希望引用節目內容、轉載或合作使用，請來信洽談，我們會非常樂意與你對話。 聯絡方式：heartwander2025@gmail.com © 2025《慢慢說·心旅行》節目內容版權所有，保留一切權利。
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