صحة المرأة

جامعة الأميرة نورة
  • 0.0 (0)
  • SOCIETY & CULTURE

بودكاست "صحة المرأة" منصة صوتية تهدف إلى تمكين المرأة من خلال تقديم محتوى شامل يغطي الصحة الجسدية، النفسية، والاجتماعية، مع التركيز على التغذية، اللياقة، الوقاية من الأمراض بمشاركة خبراء متخصصين. رؤيتنا هي بناء مجتمع واعٍ وداعم يثري معرفة المرأة ويسهم في تعزيز رفاهيتها وجودة حياتها.

Episodes

  1. 11/10/2025

    ابتسامة الحمل السليمة

    في هذه الحلقة من بودكاست صحة المرأة ، نسلط الضوء على العلاقة بين صحة الفم والحمل، حيث نستضيف الدكتورة فهدة القحطاني ، أستاذة واستشارية في طب الأسنان، لنناقش تأثير الحمل على الأسنان واللثة، والمشاكل الشائعة التي قد تواجهها المرأة الحامل، مثل التهاب اللثة وزيادة خطر التسوس. وأهم النصائح العملية للوقاية من مشكلات الأسنان أثناء الحمل وأفضل الطرق للحفاظ على صحة الفم للمرأة الحامل.

    9 min

  2. 11/09/2025

    كيف تؤثر الرياضة على جودة حياتك ؟

    في هذه الحلقة من بودكاست صحة المرأة، نستضيف الدكتورة ليلى الكيلاني، أستاذ مشارك في جامعة الأميرة نورة وخبيرة في اللياقة البدنية والصحة النسائية، للحديث عن أهمية التمارين البدنية في تحسين جودة حياة المرأة. سنتناول كيف تؤثر الرياضة على الصحة الجسدية والنفسية، وأهمية اختيار التمارين المناسبة لكل مرحلة عمرية. كما سنتحدث عن التوجهات الحديثة في اللياقة البدنية.

    18 min

  3. 10/16/2025

    بصحتك ..تُبنى الأجيال

    ناقشت الحلقة أهمية صحة المرأة في بناء أجيال صحية. قد أوضحت الدكتورة سميرة أن الصحة والمرض يتشكلان منذ لحظة الحمل، متأثرين بالعوامل الوراثية والبيئية. وشددت على أن نمط حياة الأم الصحي قبل وأثناء الحمل يقلل بشكل كبير من خطر إصابة الأطفال بأمراض مزمنة. كما أشارت إلى دراسة المجاعة الهولندية كدليل على تأثير الظروف المبكرة على الصحة المستقبلية، وأوضحت الآليات البيولوجية مثل "التخلق المتوالي" و"الاستجابة للإجهاد" التي تبرمج الصحة. اختتمت الدكتورة أبو عيش بنصيحة لأهمية تبني نمط حياة صحي للمرأة كاستثمار في صحة الأجيال القادمة..

    11 min

  4. 06/16/2025

    تطعيم فيروس الورم الحليمي

    يسلط الضوء في هذه الحلقة على أهمية تطعيم فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) في الوقاية من الأمراض السرطانية مثل سرطان عنق الرحم. يناقش البودكاست فوائد اللقاح، تأثيره في الحد من انتشار الفيروس، وأهمية التوعية الصحية في المجتمع. الهدف هو رفع مستوى الوعي حول الفوائد الوقائية لهذا التطعيم وتعزيز ثقافة الوقاية الصحية.

    17 min
  • 4 Episodes

About

بودكاست "صحة المرأة" منصة صوتية تهدف إلى تمكين المرأة من خلال تقديم محتوى شامل يغطي الصحة الجسدية، النفسية، والاجتماعية، مع التركيز على التغذية، اللياقة، الوقاية من الأمراض بمشاركة خبراء متخصصين. رؤيتنا هي بناء مجتمع واعٍ وداعم يثري معرفة المرأة ويسهم في تعزيز رفاهيتها وجودة حياتها.

Information

More From جامعة الأميرة نورة