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话题有深度，思想有温度！从青春出发，以年轻态影响年轻人！身为后浪我们有话想说…

  1. 11/24/2025

    vol.121 BerBerBer…谁会去星巴克听歌啊？

    UP新青年

    50 min

  2. 11/03/2025

    vol.120 关于虚无感，这可能是你最不敢点开的一期！

    在工作中人会产生出虚无感，它的确存在，只是人们很少谈及，因为它和生活中的虚无感相比不算什么。而且工作很容易帮助一个人伪装起来，伪装成行为忙碌，伪装成内心充实，伪装成目标明确。 任何一个在团队中和他人一起工作过的人都应该有过切身的经验，总会有那么一刻，他会怀疑自己的同事在干什么，也会怀疑大家做出来的事究竟有什么意义，进而怀疑自己正在从事的工作有什么意义？这就是人生中无所不在的虚无感。

    51 min

  3. 10/13/2025

    vol.119 同事又双叒叕打听你工资？如何处理好职场边界感！

    工资问题，是职场里最敏感的那根弦。可能你刚入职不久，正努力适应新环境，某天一位看似热心的同事悄悄凑近你，方便说说你薪资多少吗？你顿时心跳加速，大脑一片空白。 公司不是规定薪资保密吗？话一出口对方的笑容便僵住了，气氛瞬间尴尬，你感觉像被自己亲手推到了不合群的角落。保密二字看似安全，却最容易制造隔阂和误解。

    49 min

  4. 09/22/2025

    vol.118 听劝，别再最后一个才心疼自己了！Get全方位自我宠爱指南….mp3

    我们总是习惯性地把自己置于最后，每天忙碌于应对工作、家庭以及社会的种种要求，似乎我们总在为他人而活，却很少停下来问问自己：我真的过得很好吗？不如暂时放下那些无休止的忙碌，每天花一点时间，对自己好一点。 生活并不只是奔波劳碌，它更是一段值得细细品味的旅程，而走过这个旅程的人，是你自己。无论何时何地，别忘了给自己一些关爱和慰藉。

    48 min

  5. 09/17/2025

    vol.117 一岁宝宝吃两岁西兰花？我竟然花高价吃预制菜！

    这场餐饮江湖的世纪对线，就在近日彻底的互相撕破了脸。一边是西贝董事长贾国龙，把罗永浩打成网络黑社会；一边是罗永浩连发数条长文和直播，火力全开，把西贝从道歉信到营销顾问一网打尽。短短几天，风声鹤唳。 道歉信发了删、删了又发，仍然扑不灭火焰；餐饮圈大佬纷纷下场，胖东来于东来、信良记李剑、营销教父华杉，甚至老罗的前投资人郑刚，全都被裹进这场漩涡。 这已经不再是一场简单的餐饮纠纷，而是一次关于预制菜真相、企业公信力、舆论监督与流量生意的正面对撞。

    44 min

  6. 09/01/2025

    vol.116 如果出现了这几处信号，那么是时候该结束这段关系了！

    人生路上，我们总会遇到一些消耗我们的人。你越是在意越是痛苦，越是纠缠越是疲惫。杨绛曾说：世界是自己的，与别人没有任何关系，我们终其一生，最终还是自己一个人。 当一个人反复消耗你的情绪，让你陷入无休止的烦躁与不安，选择离开是及时止损的清醒。你的情绪很珍贵，不该被别人随意搅乱，远离烂人，靠近让你舒服的人，你会活得轻松又自在。 人生很多不必要的苦难是在和错的人不断纠缠中一点点耗出来的。他用言语刺伤你，用行为消耗你，你却因为不甘心不忍心，一次次选择原谅和忍耐。殊不知这种纠缠正在悄悄偷走你的能量和福气。

    51 min

  7. 08/27/2025

    vol.115 一夜创收1000万+，现在我去做团播还来得及吗？

    作为直播领域的新赛道，近年来由多名主播参与表演的团播开始火爆网络。从最初大同小异唱跳齐舞，到如今科班出身舞团纷纷下场，团播已经逐渐度过草莽期，进入规范发展的新阶段，靠的不仅仅是特效以及滤镜等，而是实打实的真东西。 一场场视听舞蹈俱佳的团播，其实不只来自主播的专业表现，镜头后则依赖导播、运镜、灯光、策划、妆造等团队的紧密配合。这种依托多人协同、职业化与高度分工的艺术表演正在重塑直播间的筋骨，点燃数字文化消费的新引擎。

    43 min

  8. 08/22/2025

    vol.114 用90秒征服世界，他通过焰火缔造出“友谊之树”神级现场！

    在成都世运会开幕式上，璀璨的焰火照亮了天府之檐的夜空！这些绚丽夺目的焰火是出自焰火设计师蔡灿煌之手，作为本次开幕式的焰火总设计，他为全球观众呈现了一场令人叹为观止的视觉盛宴。 从成都大运会的太阳神鸟到成都世运会的惊艳世界的文明之花，他用焰火书写着成都这座城市的内涵并展现古老的东方文明。本期节目我们对话蔡灿煌，看夜空调色师如何用焰火缔造出友谊之树的神级现场！

    43 min
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