Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou

Michaela Králiková Markovičová

Podcast Liečivé s Miškou Králikovou je bezpečný a autentický priestor, kde sa rozprávame o témach, "o ktorých sa nehovorí". Rozhovory s odborníkmi aj ľuďmi, ktorí si prešli náročnými skúsenosťami dávajú hlas tým, ktorí potrebujú vedieť, že v tom nie sú sami. V každej epizóde otvárame dôležité témy, ktoré sa nás všetkých týkajú – zdravie duše aj tela, vzťahy, terapia, hranice aj výchova. V roku 2026 sa hrdým hodnotovým a generálnym partnerom podcastu stala spoločnosť Carnomed.sk. Spoločne veríme, že prevencia a hĺbková starostlivosť o zdravie sú základným pilierom kvalitného života.

  1. 🎙️ EPIZÓDA 38: Štefan Pogány: "Ako mladý som chcel zmeniť svet. Dnes mi stačí, ak zachránim jeden život."

    3d ago

    🎙️ EPIZÓDA 38: Štefan Pogány: "Ako mladý som chcel zmeniť svet. Dnes mi stačí, ak zachránim jeden život."

    V najnovšej epizóde otvárame dvere do sveta, kde sa tvrdý pragmatizmus, biznis a čistá veda stretávajú s neuveriteľnou dávkou altruizmu a súcitu. Mojím hosťom je Štefan Pogány, majiteľ spoločnosti Carnomed, no predovšetkým človek, ktorého životný príbeh a činy hlboko premieňajú slovenskú spoločnosť. Štefan je mužom faktov. Verí v anatómiu, biológiu, klinické štúdie a exaktné dáta. Stojí nohami pevne na zemi a otvorene hovorí, že v jeho živote ani práci nie je miesto pre ezoteriku, alternatívne experimenty či neoverené teórie. Napriek tomuto prísne racionálnemu nastaveniu mysle, alebo možno práve vďaka nemu, dokáže meniť svet okolo seba s takou efektivitou, akú dokáže priniesť len skutočne čisté srdce. Jedným z najsilnejších pilierov Štefanovho príbehu je jeho neúnavná oddanosť záchrane ľudského zdravia. Ako diamantový darca krvi, ktorý tento vzácny dar odovzdal do rúk lekárov už viac ako 81-krát, predstavuje tichého hrdinu našich dní. Pre neho to však nie je štatistika či honba za oceneniami. Je to hlboké vnútorné presvedčenie, ktoré ho sprevádza už od mladosti. Ako mladý človek mal, podobne ako mnohí z nás, veľký sen zmeniť celý svet. Postupom rokov, nazbieraných skúseností a dozrievania však prišiel k vzácnemu poznaniu, ktoré dnes definuje celú jeho osobnosť – na to, aby mal ľudský život skutočný zmysel, netreba hneď spasiť celé ľudstvo. Úplne stačí, ak svojím konaním zachránite čo i len jednu jedinú dušu, alebo pomôžete udržať jeden ľudský život. Štefan toto presvedčenie pretavil do reality v roku 2009, kedy založil nadáciu zameranú na pomoc ľuďom na autistickom spektre. V čase, kedy bola táto téma na Slovensku ešte stále sprevádzaná obrovským tichom, stigmou a nepochopením, sa rozhodol vybudovať bezpečný prístav pre rodiny, ktoré zostali na svoj boj úplne samé. Jeho filantropia nezostala len pri slovách na papieri. Vďaka prepojeniu jeho podnikateľského úspechu a nadačnej činnosti putovali desiatky tisíc eur na dobudovanie denného stacionáru na adrese takzvaného Ôsmeho svetadielu. Štefan v rozhovore prináša mimoriadne triezvy, no zároveň hlboko empatický pohľad na svet neurodivergencie. Tvrdí, že rodiny a jednotlivci na spektre nepotrebujú našu povrchnú ľútosť ani prehnaný sentiment. To, čo potrebujú v prvom rade, je rešpekt a bezhraničná, čistá láska, ktorá sa prejavuje v prijatí ich inakosti ako prirodzenej súčasti ľudskej rozmanitosti. Ako zástupca spoločnosti Carnomed vnáša do podcastu aj fascinujúci pohľad na modernú medicínu a fungovanie ľudského tela. Rozoberáme tému, ktorá v súčasnej vede zažíva obrovskú revolúciu – os GUT-BRAIN, teda priame neurologické a biochemické prepojenie medzi naším črevom a mozgom. Táto epizóda je hlbokým a liečivým zážitkom, ktorý búra mýty, prináša svetlo vedy do dôležitých spoločenských tém a pripomína nám, že aj v dnešnom pragmatickom svete biznisu stále existuje miesto pre altruizmus. Pozývame vás započúvať sa do rozhovoru s človekom, ktorý uzdravuje slovenské ticho prostredníctvom faktov, vedy a skutočných ľudských činov.

    50 min
  2. 🎙️ EPIZÓDA 37: Matej "Rarach" Jurášek: Nenávisť a extrémizmus ma skoro dostali za mreže. Dnes učím deti tolerancii a súcitu.

    May 28

    🎙️ EPIZÓDA 37: Matej "Rarach" Jurášek: Nenávisť a extrémizmus ma skoro dostali za mreže. Dnes učím deti tolerancii a súcitu.

    Aké jednoduché je prepadnúť nenávisti, keď hľadáte niekoho, na koho by ste zvalili svoj vlastný vnútorný hnev? A aké brutálne ťažké je priznať si chybu, otočiť svoj svet hore nohami a nájsť cestu k súcitu a ľudskosti? V dnešnej epizóde podcastu ma čakalo stretnutie, ktoré vo mne rezonovalo ešte veľmi dlho. Mojím hosťom bol Matej „Rarach“ Jurášek. Človek, ktorého minulosť je plná extrémizmu, radikálneho nacionalizmu, futbalového chuligánstva a surového pouličného násilia. Matej bol mužom, ktorý aktívne nenávidel LGBTI+ komunitu, šíril rasizmus, bil sa za „svoju pravdu“ a jeho životný štýl ho veľkou rýchlosťou hnal priamo za mreže. Mal v sebe obrovský hnev a svet videl len čiernobielo. Potom však prišiel zlom. Moment, kedy sa jeho vnútro zosypalo, a on pochopil, že cesta, po ktorej kráča, neničí len svet okolo neho, ale v prvom rade jeho samého. Sekol s minulosťou a urobil niečo, čo mnohí považovali za nemožné – úplne zmenil smerovanie svojho života.  Od radikálnych názorov prešiel k cestovaniu, spoznávaniu iných kultúr, založil si rodinu a dnes je z neho milujúci otec, ktorý naopak búra predsudky a učí ľudí tolerancii. Svoj neuveriteľný a surovo úprimný príbeh transformácie opísal aj vo svojej knihe s príznačným názvom HNEV. V tomto rozhovore sme išli hlboko pod povrch a rozoberali sme témy, o ktorých sa často bojíme hovoriť nahlas: Ako sa z obyčajného chlapca stane radikál a prečo je extrémistická komunita pre mladých ľudí taká príťažlivá? Kde sa berie tá čistá, paralyzujúca nenávisť voči ľuďom s inou farbou pleti či orientáciou a čo ju v skutočnosti živí? Aký bol ten blesk z jasného neba, ktorý Mateja prinútil otvoriť oči, odložiť päste a uvedomiť si, že ubližuje nevinným? Ako mu cestovanie po svete a spoznávanie rozmanitosti pomohlo definitívne vyliečiť staré rany a predsudky? Čo môžeme ako rodičia a spoločnosť urobiť pre to, aby naše deti nespadli do rovnakej pasce radikalizmu v online aj offline svete? Tento rozhovor nie je len o Matejovej minulosti. Je to príbeh o obrovskej nádeji, o odvahe prijať osobnú zodpovednosť a o tom, že uzdravenie a zmena sú možné pre každého z nás, bez ohľadu na to, ako hlboko v tme sa momentálne nachádzame. Tento silný rozhovor mohol vzniknúť vďaka spoločnosti Orange a ich skvelému osvetovému programu beznastrah.online. Program beznastrah.online robí nesmierne dôležitú prácu – pomáha rodičom, učiteľom a mladým ľuďom bezpečne sa orientovať v digitálnom svete. Otvára témy témy ako kyberšikana, nevhodný obsah, online predátori či radikalizácia na internete, ktoré denne útočia na psychiku našich detí. Práve cez internetové fóra a sociálne siete dnes radikálne myšlienky a hnev klíčia najrýchlejšie. Ak chcete vedieť, ako chrániť duševné zdravie a bezpečnosť svojich detí v online priestore, určite navštívte ich webovú stránku. Ďakujem Matejovi za jeho otvorenosť, odvahu ukázať svoje najtemnejšie rany a Orangeu za to, že otvára témy, pred ktorými spoločnosť tak často zatvára oči. Dajte si slúchadlá, vypnite na chvíľu okolitý svet a poďte počúvať príbeh o tom, ako sa z hnevu zrodila tolerancia a súcit. Ak sa vám táto epizóda páčila, budem vďačná za každé zdieľanie, odber alebo recenziu.  Pomáhate tak šíriť príbehy, ktoré liečia. Užitočné linky: Viac o bezpečnosti detí na internete nájdete na: www.beznastrah.online Matejovu knihu nájdete pod názvom: HNEV (Matej Jurášek)

    58 min
  3. 🎙️ EPIZÓDA 36: Kristína Sisková: "Zrútil sa mi život za hodinu." Keď zhasnú kamery - o terapii, nevere a roli, ktorú som odmietla hrať.

    May 21

    🎙️ EPIZÓDA 36: Kristína Sisková: "Zrútil sa mi život za hodinu." Keď zhasnú kamery - o terapii, nevere a roli, ktorú som odmietla hrať.

    Pripravte sa na mimoriadne hlbokú, otvorenú a emočne silnú epizódu, v ktorej ideme až na samotnú dreň ľudskej zraniteľnosti. Naším dnešným hosťom je talentovaná herečka Kristína Sisková, ktorá pred kamerami či na javisku bežne stvárňuje cudzie osudy, no tentoraz prišla vyrozprávať ten svoj – skutočný, nefiltrovaný a prežitý s intenzitou, akú poznajú len ľudia s mimoriadne vysokou citlivosťou. Tento rozhovor je otvorenou spoveďou o tom, aké hlboké stopy v nás zanecháva minulosť, ako ľahko dokážeme stratiť samých seba v snahe vyhovieť celému svetu a aká dlhá a náročná je cesta späť k vlastnej hodnote. Kristína nás hneď v úvode vracia do svojho detstva, ktoré bolo poznačené neustálymi zmenami a nestabilitou. Časté sťahovanie, prispôsobovanie sa novým prostrediam a nakoniec bolestivý rozvod rodičov vytvorili podhubie pre neistotu, ktorú si v sebe niesla dlhé roky. Práve rozpad rodiny a strata pevnej pôdy pod nohami v nej podvedome zakorenili vzorec správania známy ako „people pleasing“ – neustálu, až vyčerpávajúcu potrebu robiť všetkých okolo seba šťastnými, len aby si zaslúžila lásku a prijatie. Byť dievčaťom, ktoré neodmieta, neodporuje a vždy sa prispôsobí, sa však stalo pascou, keď do jej života vstúpil partnerský vzťah. Kristína otvorene popisuje, ako celých päť rokov slepo obhajovala svojho vtedajšieho partnera, neustále mu všetko odpúšťala a ospravedlňovala jeho správanie, až kým sa po nejakom čase ex post nedozvedela o hlbokej nevere. Keď sa jej nakoniec ozvalo samotné dievča, s ktorým ju partner podvádzal, jej svet, všetky ilúzie a všetko, čomu dovtedy verila, sa zrútilo v priebehu jedinej hodiny. Nasledovalo temné obdobie brutálneho sebaspochybňovania. Zrada od najbližšieho človeka v kombinácii s jej vrodenou vysokou citlivosťou (HSP) vytvorili toxický koktail emócií. Kristína hovorí o tom, ako vnútorne bojovala s obrovskou neistotou, ktorá navonok prerastala až do stavov, kedy reagovala hystericky – hoci v skutočnosti to bol len zúfalý krik jej preťaženého a zraneného vnútra. A teraz si predstavte, že v tomto najťažšom životnom rozpoložení, kedy máte zlomené srdce a neviete, kým vlastne ste, musíte večer čo večer vyjsť na javisko. Kristína prináša fascinujúci a mrazivý pohľad do zákulisia hereckej profesie. Aké to je, byť herečkou v čase najväčšej osobnej krízy? Ako sa dá zvládnuť remeslo, v ktorom je vaším hlavným nástrojom emócia, keď v súkromí prežívate totálny rozpad osobnosti? V rozhovore hovorí o tom strašnom momente, kedy človek v práci musí doslova poprieť samého seba a nasadiť si masku, hoci jeho vlastný život leží v troskách. Záchranným kolesom sa pre Kristínu stala terapia. Veľmi úprimne priznáva, že hoci od nej očakávala okamžitú úľavu, prvé sedenia boli v skutočnosti extrémne ťažké a boľavé. Otvárať staré rany z detstva, priznať si vlastné deštruktívne vzorce a prestať neustále obhajovať ľudí, ktorí jej ubližovali, si vyžadovalo obrovskú dávku odvahy. Dnes však vie, že vyhľadať odbornú pomoc bolo to najlepšie a najdôležitejšie rozhodnutie, aké pre seba a svoje duševné zdravie mohla urobiť. Táto epizóda nie je len príbehom o sklamaní a bolesti. Je to predovšetkým inšpiratívny odkaz o prebudení, o odložení roly permanentného obete-záchrancu a o tom, že o nevere a psychických problémoch netreba mlčať. Vypočujte si tento hlboký a oslobodzujúci rozhovor, ktorý pohne každým, kto niekedy pochyboval o svojej vlastnej hodnote. Partnerom tejto epizódy je Carnomed – expert na poli mitochondriálnej medicíny a bunkovej regenerácie. Keď človek prechádza extrémnym životným stresom, zradou alebo vnútorným vyhorením, netrpí len psychika, ale vyčerpávajú sa aj bunky nášho tela. Carnomed prináša špičkové, vedou podložené riešenia, ktoré pomáhajú regenerovať organizmus na tej najhlbšej úrovni a vracajú preťaženému nervovému systému stratenú rovnováhu. Pretože cesta k duševnej pohode vedie ruka v ruke so starostlivosťou o naše fyzické zdravie.

    1h 12m
  4. 🎙️ EPIZÓDA 35: Chcú muži len jedno? O rutine, nevere a priznaniach z postele.

    May 14

    🎙️ EPIZÓDA 35: Chcú muži len jedno? O rutine, nevere a priznaniach z postele.

    V dnešnej epizóde otvárame dvere do spální a hláv, kam sa bežne neodvažujeme nazrieť. Zabudnite na klišé z lifestylových magazínov. Budeme sa rozprávať o vzťahoch a intimite tak, ako to zažívate v reálnom živote – bez filtra, bez hanby a s poriadnou dávkou úprimnosti, ktorá vás možno vyvedie z komfortnej zóny. Čo všetko v tejto epizóde rozoberieme? Mýtus o „tom jednom“: Je pre mužov segs skutočne len fyzickým ventilom, alebo je za tým hlbšia potreba potvrdenia a blízkosti? Rozoberieme, prečo spoločnosť mužov emocionálne splošťuje a čo sa stane, keď sa odvážia priznať svoje skutočné túžby. Vražedná rutina: Ako sa z vášnivého vzťahu stane „spolubývajúci manažment“? Diskutujeme o tom, prečo posteľná rutina zabíja iskru rýchlejšie než hádka o neumytý riad a ako sa vrátiť k sebe skôr, než bude neskoro. Nevera ako symptóm alebo riešenie? Pozrieme sa na neveru z inej perspektívy. Nie ako na hrdelný zločin, ale ako na správu o tom, čo vo vzťahu dlhodobo chýbalo. Prečo ľudia hľadajú inde to, čo majú doma na dosah ruky? Priznania z postele: Exkluzívne nahliadnutie do anonymných priznaní. Čo muži (aj ženy) naozaj chcú, o čom snívajú, ale boja sa to partnerovi povedať do očí? Možno v nich spoznáte aj svoje vlastné tajné predstavy. Táto epizóda nie je len o segse. Je o komunikácii, ktorú sme niekde cestou medzi platením účtov a výchovou detí stratili. Je o odvahe byť zraniteľným tam, kde by sme mali byť najviac v bezpečí – v náručí toho druhého. Či už ste v dlhoročnom vzťahu, hľadáte niečo nové, alebo sa len snažíte pochopiť, prečo to u vás doma škrípe, táto tridsaťpäťka vám ponúkne zrkadlo, ktoré nie je vždy lichotivé, ale je sakramentsky potrebné. Pripravte si kávu (alebo pohár vína), nasaďte slúchadlá a poďme búrať tabu, ktoré nám zbytočne komplikujú život. Aj táto epizóda, ako všetky v roku 2026 vznikli vďaka generálnemu partnerovi podcastu Carnomed. Spoločne nám záleží na tom, aby sme otvárali témy, ktoré idú pod povrch a pomáhajú vám žiť kvalitnejší a vedomejší život – nielen po fyzickej, ale aj po vzťahovej stránke. Ak sa vám epizóda páčila, nezabudnite nám dať follow alebo napísať komentár – pomáhate nám tak otvárať dôležité témy pre viac ľudí!

    40 min
  5. 🎙️ EPIZÓDA 34: Žaneta Morovská: "Každá žena by si mala dať ružu."

    Apr 30

    🎙️ EPIZÓDA 34: Žaneta Morovská: "Každá žena by si mala dať ružu."

    Nová epizóda podcastu prináša rozhovor, ktorý búra všetky povrchné predstavy o živote pred kamerami. Moja dnešná hosťka, Žaneta Morovská, ktorú mnohí poznáte z televíznych obrazoviek šou Ruža pre nevestu, odkrýva vrstvy, ktoré ostali v reality show skryté. Je to príbeh o tom, že za úsmevmi v nablýskanom svete sa niekedy skrýva najťažší boj o vlastnú integritu. Mnoho ľudí vníma pôsobenie v televízii ako vrchol sebavedomia, no pre Žanetu boli momenty mimo kamier tou najväčšou skúškou. „V ten večer som sa cítila najosamelejšie, ako som sa kedy cítila, ale ani raz som nespochybnila, že robím správne.“ Hoci ju diváci sledovali v boji o priazeň, jej skutočný boj sa odohrával v súkromí – v momente, keď sa proti nej postavili rodičia, sestra a celá rodina. Je to mrazivé svedectvo o tom, akú vysokú daň niekedy platíme za to, že sa rozhodneme žiť podľa seba a nie podľa scenára iných. Otvorene sme hovorili o túžbe po kamerách a verejnom pôsobení. Žaneta priznala, že za túto ambíciu sa dlho vnútorne „bičovala“. V spoločnosti sa totiž túžba byť videný často onálepkuje ako sebastrednosť či narcizmus. Ale práve skúsenosť z reality show a následná cesta za duševným zdravím ukazuje, že vplyv môže byť mocným nástrojom na šírenie pravdy a búranie stigiem, ak vychádza z úprimného vnútra. Niekedy telo zakričí „dosť“ oveľa skôr, než si to pripustíme. Žaneta v podcaste spomína na momenty, kedy úzkosť začala ovládať jej život – dokonca aj v čase, keď si mala vyberať svadobné šaty a všetko sa zdalo byť „nalinkované“. Tieto stavy neboli zlyhaním, ale kompasom, ktorý jej hovoril, že smeruje do života, ktorý jej nepatrí. V kontraste s mediálnym svetom stojí Žanetina hlboká osobná viera. Viera v Boha a Ježiša pre ňu nie je len prázdnou frázou, ale kotvou, vďaka ktorej sa v ten najťažší večer, kedy zostala úplne sama, cítila naplnená. „Utvrdiť sa v tom, že nie som sama,“ je kľúčová veta pre každého, kto práve prechádza izoláciou kvôli svojim zásadám. Vypočujte si túto epizódu a zistite, že za každou „ružou“ sa skrýva tŕnistá cesta, ktorá však vedie k tomu najdôležitejšiemu – k nájdeniu vlastnej hodnoty. Aj tento podcast mohol vzniknúť vďaka nášmu partnerovi Carnomed, ktorý podporuje otvorené rozhovory o zdraví duše aj tela.

    1h 17m
  6. 🎙️ EPIZÓDA 33: PhDr. Zuzana Jandová, PhD.: "Naša reč je odtlačok tehotenstva, pôrodu aj emócii mamy."

    Apr 23

    🎙️ EPIZÓDA 33: PhDr. Zuzana Jandová, PhD.: "Naša reč je odtlačok tehotenstva, pôrodu aj emócii mamy."

    Hovorí sa, že reč je nástrojom rozumu. Učíme sa gramatiku, slovnú zásobu, správnu výslovnosť a artikuláciu. Ale čo ak je reč v skutočnosti niečím oveľa hlbším? Čo ak nie je len produktom našich hlasiviek, ale zrkadlom našej duše a bezpečia, ktoré sme (ne)zažili v tých najzraniteľnejších okamihoch nášho života? Vedeli ste, že to, či sme boli ako deti vítaní, milovaní a úprimne chcení, si podvedome nesieme v každom slove, tóne hlasu či tempe reči až do dospelosti? Náš hlas je totiž prvým komunikačným kanálom, ktorý sa formuje dávno predtým, než povieme prvé „mama“. Je to bio-neuro-psychologický odtlačok detstva a dokonca prenatálneho vývinu. V dnešnej epizóde podcastu sa spoločne ponoríme do hĺbky, kde sa klasická logopédia stretáva s neuro-psychológiou, epigenetikou a tou najčistejšou materskou intuíciou. Otvoríme témy, o ktorých sa v bežných ambulanciách často mlčí, hoci tvoria samotný základ toho, kým sme. Čo všetko v tejto epizóde rozoberieme? 1. Reč ako neviditeľné p**o: Formovanie mozgu už v materniciVšetko to začína v tichu maternice. Dieťa nevníma len zvuky okolia, ono doslova „pije“ emócie svojej matky. Ako prenatálny vývoj a hlboký pocit (ne)prijatia formuje rečové centrá v mozgu? Rozoberieme si, ako stresové hormóny matky môžu ovplyvniť to, ako sa vyvinie kôra mozgu zodpovedná za komunikáciu. Reč totiž nie je len mechanický úkon, je to prejav neurobiologického bezpečia. Ak je základom strach, reč sa stáva brnením alebo úkrytom. 2. Keď telo mlčí, ale hlas kričí: Separačná úzkosť a tichoPrečo niektoré deti „nemajú slov“? Často za tým nie je lenivý jazyk, ale hlboká separačná úzkosť. Ak dieťa prežije rannú traumu – ten pocit, že svet nie je bezpečné miesto alebo že jeho potreby nie sú dôležité – jeho nervová sústava prepne do režimu prežitia. V tomto režime je reč luxusom, na ktorý mozog nemá kapacitu. Pozrieme sa na to, prečo je ticho dieťaťa niekedy hlasnejším volaním o pomoc než akýkoľvek krik. 3. Diagnóza alebo volanie o pomoc? Príbeh o „zlom“ dieťati.Poznáte to – dieťa, ktoré v škole neobsedí, vyrušuje, alebo reaguje neprimerane na bežné podnety. Spoločnosť mu rýchlo dá nálepku: „neposlušný“, „zlý“, „nevychovaný“. Ale čo ak je pravda niekde úplne inde? Rozprávame príbeh o chlapcovi, ktorý „robil zle“, keď školník kosil trávnik. Nebola to zloba. Bola to čistá neurologická reakcia na hluk, ktorý jeho citlivá sústava, poznačená traumou, nedokázala spracovať. Mnohé rečové a psychologické problémy sú v skutočnosti obranné mechanizmy našej biológie. Tento diel je venovaný všetkým, ktorí hľadajú odpovede pod povrchom diagnóz. Vám, ktoré cítite, že s vaším dieťaťom sa deje niečo viac, než čo dokáže popísať lekárska správa. Ale je určený aj každému z nás, dospelých. Pretože každý z nás v sebe nesie to malé dieťa, ktoré sa možno kedysi bálo prejaviť svoj skutočný hlas. Uvedomíme si, že reč nie je len o správnej výslovnosti písmena „R“ alebo o bohatej slovnej zásobe. Reč je o odvahe zabrať priestor v tomto svete. Je to potvrdenie toho, že sme tu, že sme vítaní a že náš hlas má právo znieť. Táto epizóda, plná hlbokých súvislostí o našom vnútri a biológii, mohla vzniknúť vďaka podpore partnera podcastu Carnomed, odborníkov na kognitívne zdravie. Ich prístup k zdraviu človeka ide ruka v ruke s tým, o čom sme dnes hovorili – že naše telo a myseľ sú prepojené nádoby, o ktoré sa musíme starať s rešpektom a vedeckým porozumením. Zároveň by som vás všetkých, odbornú aj laickú verejnosť, chcela srdečne pozvať na výnimočnú udalosť. V dňoch 7.-8. mája 2026 sa v priestoroch hotela Carlton v Bratislave uskutoční odborná konferencia ASOBI. Bude to miesto plné inšpiratívnych prednášok, odborných diskusií a ľudských stretnutí, ktoré nám pomôžu lepšie porozumieť svetu detí i nás samotných. Pre mňa osobne bude táto konferencia nezabudnuteľná ešte z jedného dôvodu – práve tu prebehne krst mojej novej knihy Dievča s červenými čižmičkami. Bude mi cťou, ak túto chvíľu zdieľate so mnou. Vaša Michaela

    43 min
  7. 🎙️ EPIZÓDA 32: Daniel Legát: List na rozlúčku. O bitkách, závislosti, autonehode a tragickej strate brata.

    Apr 2

    🎙️ EPIZÓDA 32: Daniel Legát: List na rozlúčku. O bitkách, závislosti, autonehode a tragickej strate brata.

    Vitajte pri jednom z najsilnejších rozhovorov, aké sme kedy na tomto kanáli robili. Hosťom je Daniel Legát – muž, ktorý prežil viac životov v jednom. Ak ste videli náš náhľadový obrázok, ste pripravení na pravdu. Ale to, čo zaznelo v tomto videu, presahuje všetky očakávania. Daniel Legát dnes stojí za platformou POVIEM TI TO, kde otvára témy duševného zdravia. Ale jeho vlastná cesta k tomuto bodu bola dláždená bolesťou, ktorú by málokto uniesol. Je to príbeh o chlapcovi, ktorý bral domáce bitky ako niečo prirodzené, o mužovi, ktorý hľadal únik v závislostiach, a o bratovi, ktorý musel čeliť tej najtragickejšej strate. V dnešnom otvorenom rozhovore rozoberáme: Detstvo v tieni násilia: Daniel úprimne priznáva, že bitky od otca vnímal ako niečo, čo si zaslúžil. Ako sa zbaviť tohto toxického presvedčenia v dospelosti? Rodinné prekliatie závislostí: Útek k návykovým látkam a tráve ako spôsob, ako necítiť. Danielov brat a jeho boj s alkoholom, ktorý skončil tou najtemnejšou cestou – dobrovoľným odchodom z tohto sveta. Ako sa vyrovnať s vinou, ktorá zostáva? Moment, kedy sa zastavil svet: Autonehoda, ktorá mala byť konečná. 16 zlomenín, opuch mozgu a telo, ktoré mu museli skladať nanovo. Prečo Daniel hovorí, že táto nehoda bola jeho najväčším darom a „budíčkom“? Platforma POVIEM TI TO: Ako premeniť vlastné trosky na bezpečný prístav pre ostatných? Daniel hovorí o tom, prečo je dôležité hovoriť nahlas o depresiách, traumách a duševnom zdraví v spoločnosti, ktorá stále káže „byť silný“. Tento rozhovor je surový, autentický a miestami mrazivý. Je však plný nádeje. Je dôkazom toho, že ani 16 zlomenín a rozbitá duša neznamenajú koniec, ak nájdete odvahu povedať: „Potrebujem pomoc a začnem o tom hovoriť.“ Ak cítite, že tento príbeh môže niekomu pomôcť, zdieľajte ho. Nikdy neviete, kto vo vašom okolí práve teraz bojuje s niečím podobným a potrebuje počuť, že v tom nie je sám. Nezabudnite na ODBER, aby ste neprišli o ďalšie inšpiratívne osudy. Tento rozhovor, rovnako ako celá séria v roku 2026, vznikol vďaka podpore nášho generálneho partnera www.carnomed.sk. Sme nesmierne vďační, že stoja pri nás nielen pri tejto epizóde, ale sprevádzajú nás celým rokom. Spolupráca s Carnomed pre nás nie je len o logu vo videu. Je to partnerstvo postavené na spoločnej vízii – prinášať pravdu, otvárať ťažké témy zdravia duše aj tela a pomáhať ľuďom nachádzať cestu k lepšiemu životu. Ďakujeme, že nám pomáhate tvoriť priestor, kde sa nikto nemusí báť povedať: „Poviem ti to.“

    1h 2m
  8. 🎙️ EPIZÓDA 31: Nina Bakalová: Nevychované dieťa alebo iný svet? O autizme a krutosti okolia.

    Mar 26

    🎙️ EPIZÓDA 31: Nina Bakalová: Nevychované dieťa alebo iný svet? O autizme a krutosti okolia.

    „Prečo to decko tak kričí? Vychovajte si ho! Ja by som mu jednu výchovnú strelila a bol by kľud...“ Počujete tie hlasy? Sú to hlasy ľudí v potravinách, na ihriskách alebo v MHD. Hlasy, ktoré súdia bez toho, aby poznali príbeh. Hlasy, ktoré vidia „nevychované dieťa“, zatiaľ čo vy vidíte svoje milované dieťa, ktoré práve prežíva senzorické preťaženie a bojuje s celým svetom, ktorý je preňho príliš hlasný, príliš jasný a príliš chaotický. Dnešná epizóda podcastu je venovaná všetkým rodičom, ktorí kráčajú po ceste, na ktorú neexistuje presný návod. Je o matkách a otcoch, ktorí sa stali „prekladateľmi“ z jazyka ticha a emócií svojich detí na spektre. Pozývame vás do sveta, kde bežné pravidlá výchovy neplatia a kde láska meria svoju silu v trpezlivosti, ktorú si väčšina z nás nevie ani predstaviť. Život na spektre: Čo sa v skutočnosti deje v hlave dieťaťa s autizmom, keď príde „amok“? Prečo to nie je rozmar, ale volanie o pomoc? Krutosť „normálneho“ sveta: Ako sa vyrovnať s pohľadmi, komentármi a nevyžiadanými radami od cudzích ľudí, ale aj od najbližšej rodiny. Diagnóza ako zlom: Moment, kedy sa plány o „bežnom“ detstve rozplynú a začína sa boj za prijatie a pochopenie. Izolácia rodičov: O pocite osamelosti, keď vás prestanú pozývať na oslavy a keď sa detské ihrisko stane bojovou zónou. Hľadanie svetla: Ako nájsť radosť v malých pokrokoch, ktoré sú pre iných samozrejmosťou, a ako si zachovať vlastné duševné zdravie. Autizmus nie je choroba, ktorú treba vyliečiť. Je to iný spôsob bytia. Naša spoločnosť však stále preferuje „tabuľkové“ deti. Ak dieťa nezapadá, okamžite dostáva nálepku. Týmto rozhovorom chceme zbúrať múry nepochopenia. Chceme, aby ste nabudúce, keď uvidíte v obchode plačúce dieťa a zúfalú matku, namiesto odsúdenia ponúkli aspoň súcitný pohľad. Pretože nikdy neviete, aký ťažký batoh si ten druhý nesie. Dnešná epizóda o autizme vznikla v spolupráci s naším partnerom, spoločnosťou Carnomed.sk. Ich príbeh je veľmi osobný – značka vznikla práve preto, že synovi majiteľov diagnostikovali autizmus. To ich motivovalo k hľadaniu ciest, ako mu pomôcť, a k vývoju Karnozínu, ktorý sa stal kľúčovým pre podporu kognitívnych funkcií. Dnes Carnomed pomáha nielen rodinám v podobnej situácii, ale všetkým, ktorí hľadajú odbornú cestu k lepšiemu zdraviu.

    48 min

About

Podcast Liečivé s Miškou Králikovou je bezpečný a autentický priestor, kde sa rozprávame o témach, "o ktorých sa nehovorí". Rozhovory s odborníkmi aj ľuďmi, ktorí si prešli náročnými skúsenosťami dávajú hlas tým, ktorí potrebujú vedieť, že v tom nie sú sami. V každej epizóde otvárame dôležité témy, ktoré sa nás všetkých týkajú – zdravie duše aj tela, vzťahy, terapia, hranice aj výchova. V roku 2026 sa hrdým hodnotovým a generálnym partnerom podcastu stala spoločnosť Carnomed.sk. Spoločne veríme, že prevencia a hĺbková starostlivosť o zdravie sú základným pilierom kvalitného života.

You Might Also Like