Les Insomnies Du Coeur

Sally
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  • MENTAL HEALTH

Un podcast pour parler de ce qu’on garde trop souvent pour soi. Des mots simples, des sujets qui touchent, et beaucoup d'amour 3 Un épisode, un thème, une fleur 🌸 Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episodes

  1. Fin d’année, cœur nostalgique

    12/25/2025

    Fin d’année, cœur nostalgique

    À l’approche des fêtes de fin d’année, la nostalgie s’invite souvent dans nos pensées. Dans cet épisode, je parle de ce sentiment doux-amer : de la tendance rétro qui nous entoure, de ce que la science dit de la nostalgie, et de la façon dont elle peut aussi devenir une source de bien-être et de création 💌 Retrouve- moi sur Instagram et TikTok : @lesinsomniesducoeur @sallynbe Ma dessinatrice préférée : @evanilys sur TikTok Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 min
  2. Les fantômes du passé

    11/17/2025

    Les fantômes du passé

    Un épisode sur les fantômes du passé, les histoires inachevées, et comment elles influencent nos relations d’aujourd’hui. Entre peurs, guérison et reconstruction 💌 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @lesinsomniesducoeur @sallynbe Ma dessinatrice préférée : @evanilys sur TikTok Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 min
  3. Le flou de la vingtaine

    10/05/2025

    Le flou de la vingtaine

    La vingtaine, c’est ce moment un peu flou où tout semble à la fois possible et incertain. On se cherche, on doute, on avance sans toujours savoir où. Entre liberté, peur, solitude et envie d’exister, je vous partage mon expérience, et peut-être qu’elle fera écho à la vôtre 💌 Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbe Ma dessinatrice préférée : @evanilys sur Tiktok Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min
  4. Quand les pensées ne s’arrêtent jamais

    09/01/2025

    Quand les pensées ne s’arrêtent jamais

    Dans cet épisode, je parle de l'overthinking, ces pensées qui décident de tourner en boucle sans s'arrêter. Entre réflexions qui s'emballent et scénarios qui n'en finissent plus, je vous partage mon expérience. 💌 Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbe Ma dessinatrice préférée : @evanilys sur Tiktok Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min
  5. La première insomnie

    SEASON 1, EPISODE 1 TRAILER

    La première insomnie

    Bienvenue dans ce premier épisode des Insomnies Du Cœur où je te présente le podcast, son concept, et ce que tu peux attendre des prochains épisodes. Un podcast pour parler de ce qu’on garde trop souvent pour soi 💌 Des mots simples, des sujets qui touchent, et beaucoup d'amour 3 Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbe Ma dessinatrice préférée : @evanilys sur Tiktok Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min

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