Lemon and Chocolate Radio

Mana|Lemon and Chocolate

北海道から、子育てしながら私らしく。 パーソナリティ まな が、今日のできごとや気づきを一口サイズでお届け。 日常と、お気に入りの音楽やお店を綴るラジオ🍋🍫 ときどき英語で配信する “Global Short Episodes” もお楽しみに。 Broadcasting from snowy Hokkaido, I’m Mana—a mom who keeps her own spark alive while raising a little one. Each episode serves up bite-sized stories from my everyday life, plus the music and local shops I’m loving right now. Welcome to the zesty-sweet world of 🍋 Lemon & Chocolate Radio 🍫. Stick around for our occasional “Global Short Episodes” recorded entirely in English! 🌟Instagram🌟https://www.instagram.com/lemon_chocolate_radio?igsh

  1. 12/05/2025

    #18 A Good Little Talk at YYC

    いつもの雑談をいつかラジオにしたいですね😊と前々からお話ししていた、YYCの店主あやかさんとのトーク回です!(いつもは“あやかちゃん”って呼ばせてもらっています☺️) 私がこちらのカフェによく行くようになって1年くらい。子どもにもとても優しいご夫妻のお店です✨ ※マイクの設定ミスで、2人の声の音量に差があります。イヤホンだと私の声が大き過ぎるかもなので、スマホのスピーカーでそのまま聞くのがオススメです。ラジオ収録にご協力くださったあやかさん、ごめんなさい😭🙏 【今回のトーク】 舞茸で作られたカキフライ風って? / 野菜丼/かぼちゃのポタージュ/ヴィーガンさんもそうじゃない人もウェルカムなお店 / 店内BGMが最高 / カルチャーの話 / 紙媒体で雑誌を読むのいいよね / 映画・本・音楽…色んなことに詳しいあやかちゃん / POPEYE12月号は「あの頃」を思い出すよね / コロナ禍 / アーティストさん達の苦労 / YMO / 細野晴臣 / エイトジャム / 藤井風 / ヴィンテージインテリアが可愛い店内 / 店主さんのもう一つのお仕事とは…? / あやかちゃんの「いつもごきげんレディ」のお話は必聴! / 自分の直感で今日YYCに来て良かった/良い決断/映画『ファイト・クラブ』 / 映画『サブスタンス』 / 唐田えりか / バナナと米粉のグルテンフリードーナッツ (収録前、YYCの店内で流れていた曲)🎧 ​“Am I Wrong (feat. ScHoolboy Q)” — Anderson .Paakhttps://open.spotify.com/track/6M5f75hJipe5SbZ1Z5bW1h ​“Have Mercy” — Aaron Frazerhttps://open.spotify.com/track/3KJa1BvdGCYLHpiiiTIsfh ​“Look What You Done For Me” — Al Greenhttps://open.spotify.com/track/0RZskDN61HhaGkB0Kism4j あやかちゃん、ようすけさん(この日はご用事で残念ながらトークできず!)いつもありがとうございます!また遊びに行きますね☺️✨ #レモンチョコレートレディオ #LemonChocolateRadio #ポッドキャスト #Podcast#YYC #北海道 #北海道カフェ #帯広カフェ #カフェ #古着屋 #ヴィンテージ #インテリア

    45 min
  2. 12/02/2025

    #17 『サブスタンス』と、私の主権の話。

    映画『サブスタンス(The Substance)』 作中のあのセリフ――「Pretty girls should always smile!」の、怒りの奥にあった気持ちを、ちゃんと拾って言葉にしました。 途中で、私が以前言われた、外見を褒めるような言葉にも触れます。 ※これは自慢ではなく、褒め言葉のように見せた上から目線に感じた違和感が、この映画と重なった…という話です。 この回で話しているのは、誰かを責めることではなくて、 「たとえ身近な関係の中でも、女性は“花”や“所有物”じゃない」 「自分の心と体は、自分のもの」 という感覚を取り戻していくこと。 最後は、同じようにモヤっとした経験がある人へ向けて、 “自分の心と体を守ろうね”っていう気持ちで締めています。 ※この作品の映画批評ではなく個人的に印象的だった部分への想い…そんなお話しをしていますが簡単なあらすじには触れます。ネタバレにはご注意下さい。 それとサブスタンスは検索しただけでもボディーホラーな場面、キラキラ輝く女性など…色々と驚く画像や映像が出てきます。私はもう慣れましたが、最初は驚くと思うのでご注意下さいね。 ※こちらの画像は感想投稿用のオリジナルビジュアルです。公式画像・ポスターの転載ではありません。 . #レモンチョコレートレディオ #LemonChocolateRadio #ポッドキャスト #Podcast#movielover #僕たちの好きな21世紀の映画#ポパイ#雑誌ポパイ#POPEYE #サブスタンス #TheSubstance #映画感想 #映画レビュー #映画の話 #ネタバレ注意 #ボディホラー #BodyHorror #PrettyGirlsShouldAlwaysSmile #上から目線 #ルッキズム #ミソジニー #女性をモノ扱いしない #人として見る #女性の生き方 #セルフリスペクト #自分の主権 #境界線 #自分を守る #心と体 #違和感を大事に

    25 min
  3. 12/01/2025

    #16「21世紀の映画」を読む夜(POPEYE 12月号)

    今回は、雑誌POPEYE 12月号の「21世紀の映画」特集についてお話ししています。 まだ読んでない方は、誰が何を推していたか…のお話も少し出るので、先に読んでから聴くのがおすすめです(ゆるいネタバレ注意)🎬 昨年衝撃を受けた『サブスタンス』が大きく取り上げられていたのは嬉しかったし『ターミナル』『キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン』『トゥモロー・ワールド』『ミッドサマー』『パーフェクトブルー(今 敏監督)』など、誌面から連想した映画の記憶が次々に出てきました。 ミュージックビデオ出身監督のページでは『エターナル・サンシャイン』『リトル・ミス・サンシャイン』、その他の特集では『(500)日のサマー』、インド映画の名作『きっと、うまくいく』も登場。 後半は、写真家/アートディレクターの信藤三雄さんの話から、ピチカート・ファイヴ(野宮真貴さん/小西康陽さん)と『東京は夜の七時』、ウゴウゴルーガの記憶まで。 POPEYEをきっかけに、映画、音楽、アート…に広がる、そんな回です📖✨ ※画像は私物の雑誌をモチーフにしたオリジナルイラストです。POPEYEは紹介目的で言及しています(表紙画像の転載ではありません) #レモンチョコレートレディオ #LemonChocolateRadio #ポッドキャスト #Podcast #POPEYE #ウェスアンダーソン#WesleyAnderson #ピチカートファイヴ #PizzicatoFive #サブスタンス #TheSubstance #ターミナル #TheTerminal #キャッチミーイフユーキャン #CatchMeIfYouCan #トゥモロー・ワールド #ChildrenOfMen #ミッドサマー #Midsommar #パーフェクトブルー #PerfectBlue #ファイトクラブ #FightClub #エターナルサンシャイン #EternalSunshineOfTheSpotlessMind #リトルミスサンシャイン #LittleMissSunshine #500日のサマー #500DaysOfSummer #きっとうまくいく #3Idiots #FightClub#ファイトクラブ #東京は夜の七時

    19 min
  4. 11/27/2025

    #13-EN New Jack Swing and Fujii Kaze’s Prema — How My Musical Dots Connected

    Growing up, I listened to Earth, Wind & Fire, Michael Jackson, and Stevie Wonder. From my parents’ records, I discovered YMO, Ryuichi Sakamoto, Akiko Yano, and Taeko Onuki. And more recently, NewJeans moved me deeply. Then came Fujii Kaze’s new album Prema. From the moment I heard it, I felt the unmistakable vibe of New Jack Swing — that late 80s and 90s groove with punchy beats and shiny synths. On Spotify’s official Liner Voice, Kaze himself shared that I Need U Back carries his love for NJS and the powerful energy of that era. 小さい頃、お家ではアース・ウィンド&ファイヤーやマイケル・ジャクソン、スティービー・ワンダーが流れていて、 親のレコードからはYMOや坂本龍一さん、矢野顕子さん、大貫妙子さんを自分で見つけて、夢中で聴くようになりました。 最近はNewJeansに心を大きく揺さぶられています。 そんな中で出会ったのが、藤井風さんの新しいアルバム『Prema』。 初めて聴いたときから、80年代後半から90年代のグルーヴ、ニュージャックスウィングの香りをしっかり感じました。 Spotify公式ライナーボイスでは、風さんご本人が「I Need U Back」に込めたNJSへの想いや、あの時代の力強さについて語っていました。 #LemonAndChocolateRadio #Podcast #SpotifyPodcast #ApplePodcast #FujiiKaze #Prema #ニュージャックスウィング #NJS#藤井風#Coachella #NewJeans #Attention #Supernatural #SMAP #SPEED #EarthWindAndFire #MichaelJackson #StevieWonder #YMO #RyuichiSakamoto #AkikoYano #TaekoOnuki #Iogon #MinHeejin #AlbumReview #MusicLover #JPOP #KPOP #RnB #HipHop

    6 min
  5. 09/13/2025

    #13 ニュージャックスウィングと藤井風『Prema』──私の音楽の点と線がつながるまで

    小さい頃、お家で流れていた80’sソウル、アース・ウィンド&ファイヤー、マイケル・ジャクソン、クラシック、そしてYMOやピチカート・ファイブ。 12歳で自分からVHSやレコードを引っぱり出して聴き込んだ音楽たち。 そして90年代J-POPのSMAPやSPEED。 そのど真ん中を通ってきた私が、NewJeansのデビューに衝撃を受け、藤井風さんのニューアルバム『Prema』に出会ったとき、点と点が一気に線でつながったんです。 今回はニュージャックスウィング(NJS)をキーワードに、90年代のJ-POPからNewJeans、藤井風さんのお話をしています。 そしてポッドキャスト収録のあとに聴いたSpotify公式ライナーボイスでは、藤井風さん自身がこんなふうに語っていました。 「I Need U Back」には80年代後半〜90年代の音楽からもらったエネルギー、NJSへの愛が込められていること。 イオゴンさんとはジャネット・ジャクソンやプリンスの話ですぐに分かり合えたこと。 「Hachiko」ではピアノのコード進行からではなく、ビートや音の抜き差しで曲を作る新しい方法に挑戦したことなど… まだ聴いていない方は、アルバムと一緒に公式ライナーボイスもぜひチェックしてみてください☺️🎧 #LemonAndChocolateRadio #SpotifyPodcast #ApplePodcast#kazefujii#fujiikaze#hachiko #藤井風 #Prema #NewJeans #SMAP #SPEED #EarthWindAndFire #MichaelJackson #StevieWonder#WeAreTheWorld#Newjackswing#ニュージャックスウィング #NJS #90年代JPOP #KPOP #JPOP#RNB #HipHop #音楽好きな人と繋がりたい #250 #イオゴン #ミンヒジン #RyuichiSakamoto#YMO #大貫妙子#TaekoOnuki #矢野顕子#AkikoYano #坂本龍一 #ピチカートファイヴ#pizzicatofive#Spotifylinervoice

    16 min
  6. 09/09/2025

    #12 Lamp Light COFFEE

    北海道・帯広市で人気のカフェ Lamp Light COFFEE(ランプライトコーヒー) のオーナー、国本さんをゲストにお迎えしました☕️✨ チーズケーキやプリンなどのスイーツはすべて手作り。 美しいラテアートとともに、コーヒーとスイーツを楽しめる空間を作り続けている国本さん。 今回は、9月20日(土)・21日(日)にナカイチで開催される POP UPイベント のお話もたっぷり伺いました📚 出展者さんは… ​ OCOBOREさん(@ocobore_nakashibetsu)… カレー​ KOPE.SCONEさん(@kope.scone)… スコーン​ Magazine isn’t dead.さん … 雑誌、ZINE​ つちや温水プールさん(@tsuchiya.onsui.pool)… 雑誌、ZINE、小物​ Lamp Light COFFEEさん(@lamp_light_coffee)… コーヒーと手作りスイーツ そのほか、Lamp Light COFFEE誕生のきっかけから、POP UPイベントを自ら企画する面白さ、Instagram活用の工夫まで…盛りだくさんでお届けします。 さらに音楽トークも必聴🎶 国本さんがずっと大好きな five new old、そして最近よく聴いている 雨のパレード や Cody・Lee(李) のお話も。 「これから注目されそうなアーティストを探すのが好き」という国本さん。 最後はB’zの名曲についても少しお話ししています。 私自身も思春期の頃、RUN の真っ直ぐな歌詞に背中を押されたことがあって「RUNいいですよね〜!」と盛り上がったシーンもぜひ聴いてみてください。 POP UPイベントに足を運ぶ方はもちろん、 カフェ好き・音楽好き・雑誌好きな方にもおすすめの回です✨ #LampLightCoffee #ランプライトコーヒー #ラテアート #MagazineIsntDead #OCOBORE #KOPESCONE #つちや温水プール #ナカイチ #帯広カフェ #帯広イベント #北海道カフェ #十勝カフェ #PopUpEvent #リトルトゥース #FIVENEWOLD #雨のパレード #CodyLee #ZINE #雑誌好き #雑誌のある暮らし #カフェイベント #カフェ巡り #コーヒー好きな人と繋がりたい #カフェ好きな人と繋がりたい #SpotifyPodcast #ApplePodcast #ポッドキャスト #レモンチョコレートレディオ #LemonAndChocolateRadio #音楽好きな人と繋がりたい

    19 min

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