正经无厘（粤语）

正经无厘
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无厘头看到这宇宙 粤语闲聊｜旅游｜运动｜观察

  1. 5d ago

    #51 流水账 | 好好食饭、好好运动，我哋就系“纯过日子主义”（粤语）

    哈喽(,,･∀･)ﾉ゛大家好啊！久违嘅流水账节目来啦。 今期系8~9月嘅生活近况分享，发现我们三录流水账真系好放飞自我，所以会有啲吵哈哈哈哈！ 欢迎大家都来留言区分享下你嘅近况~ -另，特别感谢Hoyi老师对上一期牛马篇节目的大力支持！ - 时间码： 1:10 动起来！《正经无厘》节目组全员开启运动日程 6:30 面基友台《游乐搭子》 《與文同樂》群友，柠檬E人大玩I人局 14:10 人到中年不得不面对的危机——脱发 18:00 待业半年，柠檬上班啦！ 28:32 加菲的9月旅游，天津、北京行 35:02 被天津传统美食震撼，实在太邪恶啦！ 49:08天津北疆博物院，标本控的天堂（免费需预约，讲解在周末和节假日） 51:38 天津桑丘书店，很走心、很舒适的读书空间 58:00 北京中国古建筑博物馆，看绝美藻井（逢周三前200名入馆免费，早上九点半免费讲解） 1:08:19 体验北京地坛书市，买书超优惠，回来后悔没有再逛久一些 01:14:00 练车奇遇记，网上找的陪练教练，发来的集中地址居然系…… - 图片集： 天津 | 惬意的海河边 天津 | 燕春楼 （最右边的是传统全爆，是咸香、有奶香味道的鸡肉、海鲜大集合） 天津 | 小欢早点（鸡蛋灌饼、红糖果子） 天津 | 一品香酥大鸡排（永定里店） 天津 | 天穆民子酱牛肉 天津 | 北疆博物院 天津 | 桑丘书店 北京 | 中国古建筑博物馆 - 录制参与：加菲、华安、柠檬 音频制作：柠檬 封面制作：加菲 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Sep 21

    #50 Solotrip | 一个女仔勇闯肯尼亚，很多事「You Never Know」（粤语）

    (,,･∀･)ﾉ゛hello，大家好！我们又来聊旅游啦，再次呈上Solotrip系列第三集。我们邀请了新朋友——媚媚@媚媚快跑 ，一起来聊聊她的非洲肯尼亚独自旅行经历。一个人的旅行不仅有很多对自我、他人的洞察，如果你足够E和打开自己，甚至还会结交到很多当地的朋友，做一些看似疯狂又难忘的事情！这趟旅行，媚媚都有什么奇遇？欢迎收听▶如果有更多对肯尼亚出游的好奇，欢迎在留言区与我们分享，我们会把媚媚抓来回复的！(笑) ** 2:11 17岁，在攻略指南不全面的时候，独自前往尼泊尔。 18:38 去非洲的契机是？够运、够勇 21:25 去前、去后，非洲的「坏」在哪里？ 33:30 第一个危机！日防夜防，还是遇到了黑哥抢劫！ 55:34 在肯尼亚首都——内罗毕，仿佛全世界的流浪汉都吻了上来 01:01:05 旅途中的「好」，来自当地人最纯碎的善意 01:33:00 一个人旅游，有哪一刻觉得孤独吗？ 01:43:28 感受当地人、动物、自然之间的紧密与生命力 01:57:39 旅行是需要步步有计划，还是可以边行边计划？ 图源媚媚 ** 户外社群@Weekplus+ 一个充满活力与激情，专注于大湾区户外生活方式的社群！户外体验新奇多样，涵盖球类运动、骑行、水上活动、徒步、冰雪运动以及疗愈体验等。无论你是喜欢自我挑战、追求刺激的运动达人，还是渴望亲近自然的休闲爱好者，都能在Weekplus+社群找到适合自己的运动。 ** 音乐： Circle of Life/Nants' ingonyama Hakuna Matata（粤） ** 录制：媚媚、加菲、柠檬 制作：柠檬 封面：图源媚媚 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Sep 14

    #49 打工血泪史 | 当“班味”撞上“Gap”（粤语）

    哈喽大家好！我们又来录制关于职场的选题了。这次我们邀请了在播客圈认识的新朋友，来自友台《游乐搭子》的狗子和月狸，一期畅聊（吐槽）大家的职场血泪史！ - 吹水点： 职场工龄大比拼，这班牛马换过多少个牧场（公司）？ 哪份工作或经历，最印象深刻？ 职场瘟神怎么这么多！？分享打工期间遇到的怪人怪事 AI系你对手，还是你对手？ Gap的时候，可以怎么过？ - 🎮对游戏感兴趣的朋友可以也关注我们的友台 《游乐搭子》 两个玩家做的游戏播客！ 搭伙玩游戏，一起找乐子~ 录制当天是狗总的生日，在这里再次祝狗总生日快乐，游乐搭子变大变强 - ⏺录制：狗子、月狸、加菲、柠檬 🖥制作：柠檬 🎨封面：AI 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Sep 7

    #48 跑者特辑 | 爆哭、骂师傅、被官方「追击」、深夜遇啊飘???! 在山里的情况好复杂……（国、粤语）

    哈喽，大家好！欢迎收听我们「跑者特辑」第三弹内容，这次我们邀请到「达神云跑团」的另外两位朋友阿鹏和苏神，来分享他们人生首场越野跑100km赛事经历。可能你会对这项运动赛事感到陌生，简单来说是这样的：天刚破晓，你就要在大部分未经修缮的山野小径上不断爬升、下降。从晨光熹微，到烈日当空，再到暮色苍茫，用15到24个小时（大众选手平均水平）持续奔赴，直至那100公里的终点线。这个过程期间里充满好玩、惊险、疲惫、心酸与不甘，以及身体出现的各种不良状况。无论完赛与否，能接过这场挑战的人，都系顶呱呱的！ ■录制说明 本期节目是粤语、国语混合版本。最后约25分钟内容因录音音频丢失，使用了视频音源，因此听感有差异。 ■赛事介绍 2026贵州·百里杜鹃第七届越野跑挑战赛（新手友好赛事） ■闲聊注释 全程马拉松（全马）公里数为42.195公里，中国田径协会为大众跑者设立了等级评定标准。等级从高到低分为精英级、一级、二级，并根据性别和年龄（共8个组别）设定了不同的成绩要求。以下是部分年龄组的关键成绩门槛： 精英级：男子34岁以下需跑进3小时；同组女子为3小时20分。 一级：男子标准为3小时30分；女子为3小时50分。 二级：男子标准为4小时；女子为4小时20分。 “破4”是重要门槛：（跑进4小时（平均配速约5分41秒/公里）意味着水平已处于大众跑者中上游 “破3”是“大神”标志：跑进3小时（平均配速约4分15秒/公里）是业余跑者中的顶尖水平。 PB 是 Personal Best（个人最佳成绩） 的缩写，是跑圈里高频的词之一。简单说，就是你个人在该距离上跑出的最快时间。 「吃胶」是指「吃能量胶」。当糖原耗尽，就容易遭遇“撞墙”，感觉双腿沉重、脑子发空。能量胶就是用来快速补充糖分、延缓疲劳。 ■往期节目 「跑者特辑」是「正经无厘」特别固定栏目之一，由🍋柠檬加入「达神云跑团」为契机，我们会和跑团的朋友一起聊下他们的各种运动经历和参赛故事。探索一下，除工作与日常之外，「爱好」在他们生命中的比重。 #13 跑开又跑 | 人生首半马！人到30燃起来了（粤语） #26 跑者特辑🏃从高中的独立跑者，到结缘一群跑友（粤语） #34 跑者特辑｜🚴前铁三玩家，现跑团跑量TOP1——这位自律狂魔来了！（粤语） 💬录制参与：达神、阿鹏、苏神、柠檬、加菲 🖥️音频制作：柠檬 *户外运动有风险，请谨慎对待。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Aug 31

    #47 Solotrip | 人越大越需要自己嘅空间（粤语）

    哈喽，大家好！本期节目我们邀请了我们的老友记——老冯，一起来聊聊她的首次solotrip经历和感受。 人越大就会越发现需要自己的空间，享受完全的主导权，甚至放弃权，把更多关注力交给内心的声音。 你有试过solo trip吗？欢迎来留言区分享你的独自旅途！ -来自老冯的旅游相册： 九寨沟，疗愈的自然之旅。 三星堆，感受神秘文化。 ___________ ⏺️录制：老冯、加菲、柠檬 🖥️制作：柠檬 🎨封面：老冯 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Aug 27

    #46 讲开又讲 | 我哋嘅目标系——??！（粤语）

    本期节目以“洗牙”经历为契机，一起来9唔搭8闲聊一番！ -推荐的Gelato雪糕店（没收钱!也没收雪糕!) 菜单时常更新，还可以买家庭装送出深圳~ FINDESSERT (小某书链接戳➡️这里） 深圳南山区万科云城设计公社C区B1-S29 地铁：13号线石豉站C口步行410m往期采访：做甜品就像搞化学实验一样有趣👩🏻‍🍳 把冰淇淋当主角？它家的口味就像一道菜！ --- ⏺️录制：柠檬、加菲、华安 🖥️音频：柠檬 🎨封面：加菲 在小宇宙查看该单集文稿

    #46 讲开又讲 | 我哋嘅目标系——??！（粤语）

  7. Aug 14

    #45 流水账 | 无论几岁，暑假都系如此快就流逝（粤语）

    哈喽大家好！很久不“见” 没想到梅开二度，这次因为加菲的身体原因导致流水账又拖了半个月（试图掩饰没有太多事发生的7月） 这期以分享我们近期观看的一些电影、电视剧作品为主，也趁机简单更新一下近日日常。 P.S. 今期节目我们在测试新麦，可能会导致听感不佳且有杂音，请见谅~ = 录制：柠檬、加菲、华安 音频：柠檬 在小宇宙查看该单集文稿

    #45 流水账 | 无论几岁，暑假都系如此快就流逝（粤语）

  8. Jul 27

    #44 80年代开士多，究竟赚的是热闹还是生计？（粤语）

    书接上回，我们的六一特辑以柠檬和加菲两个后辈的视角回忆了在祖屋生活的点点滴滴。本期节目，我们邀请到长辈——老陈，和我们一起回忆关于祖屋的故事。这次这里不仅有生活，还有生计。让我们将时间拨回到80年代，在家楼下开一家士多店是什么经历？有什么是当年的“热门货“？街坊街里之间又藏着什么经商门路？一齐听听老陈点讲啦！ = 03:28 家的起点：因战争，从顺德走难到广州，太爷从一艘船开始落地生根。 07:20 水上人家上岸：新家庭诞生，靠"关系"租到政府公屋。 14:44 士多店的起源：年轻一代毕业找出路，凭一道和味南乳肉惊艳整条街。 22:37 士多店2.0：市场规则完善，重新开店面临一道道“钱关”。 26:35 偶得“仙人指路”：被一位街坊点醒，扩大入货品种。 33:38 士多经济的下坡：连锁大超市的出现，激烈的恶性竞争不断。 48:15 卖过印象深刻的、最“搞笑”的货，居然是？ 55:00 港产片的兴盛期：租借录像带业务来了（星爷，我们家欠你好多张电影票，爆笑） 01:10:09 回看当初：是创业好还是打工好？ = ⏺️录制：老陈、加菲、柠檬 🖥️音频：柠檬 在小宇宙查看该单集文稿

    #44 80年代开士多，究竟赚的是热闹还是生计？（粤语）
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