תדר נשי ⋮ עדי ארד ואביב טומי כרמי

TOX10 - זה הדיבור
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

"תדר נשי" הוא פודקסט שצמח מתוך משבר. החיים מלאים משברים והשנה האחרונה הכתה גלים בכל אחד ואחת מאיתנו. אז איך כן מצליחים לצמוח מתוך שבר? מתוך כאב? כשהכל מסביב מפחיד ואין תחושה של ביטחון? גם אנחנו עדיין מחפשות את התשובה. אבל גילינו ששיתוף מאפשר לנו קודם כל לא להרגיש לבד ומהווה יד ואור קטן באפלה גדולה. ביחד נכיר עוד א.נשים ובעיקר נשים שמצאו קרן אור בתוך משבר, נחפש כלים להיעזר בהם על מנת להצליח להרים את הראש מעל המים. מקסימום יהיה ממש כיף!

  1. 5D AGO

    פרק 37 - "הסיסטר פאוור" אורחות : שירן סנדל וקארין סנדל

    בריף לפרק - "סיסטר פאוור" | שירן וקארין סנדל מה קורה כשנשים בוחרות להיות בית אחת לשנייה? מה נולד כשיש מרחב שבו אפשר להישען, להרים, להישבר - ולדעת שמישהי מחזיקה איתך? נפגשנו עם שירן וקארין סנדל לשיחה על שבט נשי, על הכוח שנוצר כשנשים מתאספות יחד, ועל האפשרות לייצר מציאות אחרת - כזו שמבוססת על תמיכה, שותפות ובחירה מודעת להיות עוגן אחת עבור השנייה. דיברנו על מרחבים נשיים כמקום של ריפוי, על אחריות משותפת לביטחון רגשי, ועל איך קהילה יכולה להפוך ממילה יפה - לכוח משנה חיים. כמיטב המסורת - צחקנו, התרגשנו, דילגנו בין סיפורים ורגעים, ובעיקר דאגנו שהלב יהיה מונח על השולחן. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    1h 4m

  2. FEB 5

    פרק 32 - "להתמודד עם הפחד ולנצח" אורחת :ליקיס(ליקי רוזנברג מיכאלי)

    מאז ומתמיד הדשא של השכן נראה ירוק יותר - ובעולם הרשתות זה מרגיש אפילו חזק יותר. עולם שמושך אותנו להאמין ש"שם", אצל ה"היא", הכל קל, זוהר ומסתדר לבד. נפגשנו עם ליקי (ליקי רוזנברג מיכאלי, בעלת מותג הכושר Liky's), לשיחה פתוחה על התמדה בדרך, על הכוח של עבודת צוות הן במישור האישי והן במקצועי ועל הבחירה לבנות דרך חיים שבה אני קמה בבוקר עם חיוך. דיברנו על זה שהדרך שבוחרים לחיות בה לא מבטיחה חיים בלי מורכבות, אבל היא כן הופכת להיות הכלי הכי חזק שיש לנו להתמודדות, לצמיחה ולשמירה על עצמנו. צחקנו, התרגשנו, ובעיקר קיבלנו תזכורת כמה כוח יש באישה שבוחרת כל בוקר מחדש - להרים לעצמה, ולנו, את הדופמין והסרוטונין. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    1h 3m

  3. JAN 29

    פרק 31 - "מזג אוויר ריגשי " - אורחת: נעמה קמינר מבורך

    החיים מלאים בהפתעות - רצף של אירועים שלא תמיד בשליטתנו, שמערערים את תחושת היציבות והשקט. במדינה שלנו זה כמעט יומיומי, אבל זה קורה גם בתוך מערכות היחסים, מול בני ובנות זוג, ילדים, בעבודה, מול מחלה או פשוט בתקופה רגשית פחות מרימה. מספיק טריגר אחד קטן כדי להזיז את הקרקע. מוכר? נפגשנו עם נעמה קמינר מבורך לשיחה על הכלים של הפסיכולוגיה החיובית. לא במובן של “תחשבי טוב - יהיה טוב”, אלא דווקא דרך השאלה: מה כן עובד? איך אפשר לחזק את מה שכבר קיים? ואיך תרגולים קטנים, יומיומיים, יכולים לייצר שינוי גדול - ביחסים שלנו עם העולם, ובעיקר עם עצמנו. נעמה קמינר מבורך עוסקת בטיפול והנחיה של יחידים, זוגות וארגונים ליצירת מערכות יחסים מיטיבות ובריאות. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    55 min

  4. JAN 25

    פרק מיוחד - "מצבי צבירה"

    ימי הולדת, סופי שנה, חגים - הם תמיד נקודה שגורמת לנו לעצור. לחלקנו זה מציף את השאלה: "איפה אני ולאן הגעתי?" לחלקנו זו הזדמנות לבחירה מחודשת של רצונות, ואחרות פשוט מתבוננות, נותנות לדברים לשקוע. לקראת חגיגות שנה לפודקאסט (!) וכניסה ל־2026, התיישבנו לדבר על "הדרך". איך מסכמים תהליך? מה עולה כשעוצרים לרגע ומביטים אחורה? ואיך זה פוגש את מי שאנחנו היום? ולמדנו דבר חשוב: החלומות לא משתנים - הם רק משנים צורה 💫 • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    48 min

  5. JAN 16

    "שוברת תבניות" - אורחת: אפרת וכטל

    "אל תעשי", "השתגעת?", "זה לא יפה", "בגילך זה כבר לא…" אוסף משפטים שכולנו מכירות - כאלה שנאמרים לפעמים מדאגה, לפעמים מהרגל, ולפעמים מפחד - אבל שמים לנו ברקס על הלב. מי לא מכירה את הרגע שבו היא משתפת רעיון, חלום או רצון, ותוך שנייה השיח מתגלגל לעצה, דעה, או סימן שאלה שמערער. וברגע הזה, בשקט, נכנס הבלם: אולי זה גדול עליי. אולי זה לא הזמן. אולי זה לא מקובל. כי חברתית, תרבותית, אנחנו חיות בתוך מרדף תיוגים: מה נכון, מה ראוי, מה מתאים, ומה יגידו. נפגשנו עם אפרת וכטל לשיחה על האומץ לבחור בחיים שלא מנוהלים על-ידי ה-"מה יגידו", על הליכה בדרך פנימית גם כשמסביב מרימים גבה, ועל ההבדל בין להקשיב לעולם -לבין לתת לו להכתיב מי נהיה. פרק על חלומות, גבולות, חופש, ועל השאלה הכואבת והיפה: כמה אנחנו חיות את החיים שלנו - וכמה את הציפיות של אחרים. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    1h 5m

  6. JAN 5

    האדם המאושר בעולם ⋮ אורחת: יהודית צמח

    "אני האדם המאושר בעולם" כך פתחה איתנו את שיחת ההיכרות יהודית צמח, מרצה וסופרת. זהו פרק מטלטל על אישה שנפלה פעם אחר פעם - ובחרה, בכל פעם מחדש, לראות את היופי שבחיים. דיברנו על השאלות שכולנו שואלים כשנהיה חשוך: איך ממשיכים לראות את הטוב? איך מביטים על עצמנו בחמלה וקבלה - למרות, ובזכות, מה שעברנו? צחקנו, התרגשנו, ונפעמנו מאישה שהיא כולה השראה, אור ובחירה בחיים. יהודית היא מרצה וסופרת, יוצרת ההרצאה והספר "בדרך עצרתי בגהה " סיפור אוטוביוגרפי עוצמתי על נפילה, התמודדות, והבחירה לחיות. להזמנת ההרצאה של יהודית ופרטים נוספים: 📞 054-338-9605 • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    51 min

  7. 12/29/2025

    "הקלפים בידיים שלי" - אורחת: נופיה

    מה זה בכלל אומר למצוא את הקול שלי? הקול שלנו הוא לא משהו שצריך להמציא, הוא המסע, כשהוא לא נשענת ונע מפחד. הבחירה להמשיך לנוע גם כשכואב, גם כשמפחיד, גם כשלא בטוח לאן זה הולך. נפגשנו עם נופיה ידידיה, זמרת-יוצרת ישראלית ופיינליסטית הכוכב הבא, לשיחה פתוחה על חלומות, על הדרך שכל אחת עוברת, ועל המחירים שיש בלבחור להיות חשופה - לעיני כל. דיברנו על הדור הזה, שיוצר מהקרביים, על ביקורת, ציפיות, פחדים, ועל האומץ להישאר נאמנה לעצמך גם בתוך הרעש. כרגיל - צחקנו, גם בכינו, ובעיקר קיבלנו תזכורת חשובה: הדרך מלאה שיפטים והפתעות. לאן נגיע -זה לא בשליטתנו, אבל איך נלך בה? זה כן. האורחת שלנו הזמרת והיוצרת וההשראה - נופיה. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    52 min

  8. 12/17/2025

    בית ספר של החיים - אורחת: מירב כהן מור

    "מחקרים מראים שנשים לא קופצות למים, עד שהן מרגישות בטוחות". נפגשנו עם מירב כהן מור לשיחה על קהילה נשית תומכת, שתאפשר לנו להעז יותר. דיברנו על רשת ביטחון, על הנגשה של ידע, על הצורך בביטחון ריגשי כדי שנצליח להגיד "אני לא יודעת" ולא ניבהל מזה. ואיך לא.. דיברנו גם על כ-ס-ף . "בית ספר לחיים", כל מה שרצינו לשאול - בפרק אחד. מרב כהן מור - יועצת עסקית המתמחה באסטרטגיה ושיווק, מנהלת קהילות ופעילה חברתית. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

    1h 4m
See All (32)

About

"תדר נשי" הוא פודקסט שצמח מתוך משבר. החיים מלאים משברים והשנה האחרונה הכתה גלים בכל אחד ואחת מאיתנו. אז איך כן מצליחים לצמוח מתוך שבר? מתוך כאב? כשהכל מסביב מפחיד ואין תחושה של ביטחון? גם אנחנו עדיין מחפשות את התשובה. אבל גילינו ששיתוף מאפשר לנו קודם כל לא להרגיש לבד ומהווה יד ואור קטן באפלה גדולה. ביחד נכיר עוד א.נשים ובעיקר נשים שמצאו קרן אור בתוך משבר, נחפש כלים להיעזר בהם על מנת להצליח להרים את הראש מעל המים. מקסימום יהיה ממש כיף!

Information

You Might Also Like