🌕晚安涼薄荷

涼薄荷睡著了

晚安各位朋友,你正在收聽《晚安涼薄荷》🌙 一個薄荷用聲音哼哧哼哧打造的夜間庇護所。 我們談療癒、談愛、談女人們的成長和我們與生俱來的權力、談性愛、談 BDSM、談現實、談金錢與事業。 我們什麽都談、我們在故事裡任性體驗,在 Podcast 裡清醒拆解。 我們不再急著修好誰,也不再急著憤恨指責誰; 我想把我們一起接住,然後慢慢一起沉入香甜的夢鄉。 🌕用聲音拆解創傷,用故事重寫慾望。讓我們清醒地長大,然後安全地失控。 ✨ 一集約 30 分鐘內:給你一點安全、一點性感、一點鍊金術。 💌 聯絡涼薄荷:sleepingmint55@gmail.com ☕ 支持創作: ▸ 台灣(綠界):https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外(Ko-fi):https://ko-fi.com/sleepingmint ▸ Po18 打賞:到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》/《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》 Po18 連結:https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人)~ ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18)~ 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ ——晚安,我的朋友。❤️ -- Hosting provided by SoundOn

Season 1

  1. Episode 1

    S1E1|碎掉的杯子也值得被愛- 薄荷的故事

    晚安,我是涼薄荷 🌿 這是一個為小說讀者和靈魂同頻的你們打造的夜間庇護所。 如果你累了、撐太久了、笑得太僵了,請來這裡躲一下。 第一集,我想跟你分享關於「碎掉的杯子」,關於我怎麼理解愛與價值的故事。這是我曾經走過的路,也許你會在其中看見一些自己。 📩 歡迎寫信給我:sleepingmint55@gmail.com ✍️ 標題請寫「寫給涼薄荷的信」 📚 我的小說更新/ 手機桌布/打賞連結都在下方,記得來看看。 💙 願你被這集擁抱,晚安,好夢。 --- 🫰 我設計的手機桌布免費google 雲端下載鏈接 https://drive.google.com/file/d/1_xQqzlG6UXOtYstrx1yqHkWb0DMdS5VN/view?usp=sharing ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人)~ ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18)~ 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ —— 🎵(free) lofi type beat "blissful morning" by snoozy beats 📥 link: youtu.be/PhndQj01wkc -- Hosting provided by SoundOn

  2. Episode 2

    S1E2-1|《靠近的代價》:當我們渴望幸福,卻又害怕死亡

    🌙 晚安,我是涼薄荷。 如果你也曾在愛裡縮手,渴望靠近卻又忍不住想逃,或曾在關係中痛得快要死掉,這集為你而錄。 在這集,我從小說《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》研發期的 offer 設計談起,一路聊到我如何從原生家庭的親密樣本裡,覺察出自己「靠近=毀滅」的底層邏輯。 我們一起看看,那些看不見的編碼,是怎麼默默決定了我們的愛與恐懼。 然後,一點一點——我們動手開刀,重新寫一套屬於自己的健康親密關係藍圖。 你不孤單,我陪你重寫。 💌 有話想說?歡迎寫信給我: 📩 sleepingmint55@gmail.com 📌 本集提及影片參考: How to start a one-person business (starting with 0$) by Ruri Ohama → \ ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人)~ ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18)~ 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 💙 願你被這集擁抱,願你終於懂得: 你值得被完整接住,無須壓抑或犧牲自己。 晚安,好夢。 —— 🎵(free) lofi type beat "blissful morning" by snoozy beats 📥 link: youtu.be/PhndQj01wkc -- Hosting provided by SoundOn

  3. Episode 3

    S1E2-2|《東亞暗黑調教盛宴》:我們是怎麼變成那塊肥美的肉的,又該怎麼從肉變成人,再成為盛宴的主人

    🌙晚安,我是涼薄荷。 如果你曾經因為別人一句話,就開始覺得自己不夠好、不夠漂亮、不夠乖; 如果你常常在心裡偷偷想:「是不是我再聽話一點、再笨一點、再配合一點,我就會擁有被他人所愛的資格?」 那這一集,是獻給你的。 在《靠近的代價》裡,我們聊的是「當幸福靠近,為什麼我們會下意識想逃跑?」 而這一集,我想把鏡頭拉得更遠一點—— 我們要一起拆開東亞社會針對女性的「暗黑調教盛宴」: 為什麼從小到大,總有人用「羞辱」教我們怎麼當一個「好女孩」? 為什麼女人總是被要求犧牲財務、放棄資產,才算有愛、才算懂事? 為什麼棒子和蘿蔔交替使用,可以讓一整代女人甘願把自己的人生奉上? 又是怎麼一步一步,讓上一代從受害者,變成抓著下一代一起掉下去的施暴者? 在這集裡,我會把這套暗黑調教法拆成四個步驟,慢慢說給你聽: 全面性的語言羞辱:從長相、身材、年齡到你做的每一個選擇,永遠都有可以羞辱妳的詞。 剝奪資產與選擇權:讓妳覺得錢不該握在自己手上,妳只適合無條件付出。 棒子和蘿蔔交錯使用:一邊打,一邊給一點點糖,養出缺愛又自責的靈魂。 內化與複製:讓受害者親手把同樣的暴力灌進下一代女孩身上,讓這場狂歡盛宴可以一代又一代繼續辦下去。 但我們不會停在絕望裡,拆完暗黑調教法,我也會跟你說——我們可以怎麼「反向操作」回來: 一、不再內化羞辱,把評價權從別人手上收回來。 二、不再輕易放棄資產,用金錢與能力,替自己打開選擇的門。 三、看見那些「棒子與蘿蔔」,拒絕被餵養、被收買。 四、不把這些傷,複製到下一代身上,斷開這個輪回。 這集不是叫你去仇恨誰,而是邀請你看清楚: 你不是天生有問題的那一個,你只是被放進了一個設計精巧的系統裡。 我們要做的,是從「被擺在桌上的肉」,重新長回「坐在桌邊、有選擇權的人」。 如果你聽完有哪怕一點點覺得—— 「原來不是我太爛,是這個系統太病態。」 那我就會覺得,這一集錄得——非常值得。❤️ 📧 想跟薄荷說說話? 歡迎來信:📩 sleepingmint55@gmail.com ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人)~ ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18)~ 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 💙 如果你覺得這集對你有幫助, 歡迎把它傳給那個你腦海裡已經浮現出來的人—— 那個總是在懷疑自己、責打自己,但其實超級有料、超級有潛力的女人。 勇氣、智慧、機運、力量,必將與你同行。 晚安,我的朋友,好夢。🌙 —— 🎵(free) lofi type beat "blissful morning" by snoozy beats 📥 link: youtu.be/PhndQj01wkc -- Hosting provided by SoundOn

  4. Episode 4

    S1E2-3|《容貌和年齡焦慮解法》with 愛X婚姻X死亡

    如果妳曾經對鏡子有恐懼,或對婚姻感到迷茫,這一集會救妳一命。 這是一集關於容貌、年齡、婚姻與死亡的真相,但聽完之後,妳不會害怕,寶貝,妳會自由。 📧 想跟薄荷說說話? 歡迎來信:📩 sleepingmint55@gmail.com ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人)~ ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18)~ 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 💙 如果你覺得這集對你有幫助, 歡迎把它傳給那個你腦海裡已經浮現出來的人—— 那個總是在懷疑自己、責打自己,但其實超級有料、超級有潛力的女人。 勇氣、智慧、機運、力量,必將與你同行。 晚安,我的朋友,好夢。🌙 —— 🎵(free) lofi type beat "blissful morning" by snoozy beats 📥 link: youtu.be/PhndQj01wkc -- Hosting provided by SoundOn

  5. Episode 5

    S1E2-4|《光明動力源》- 給總是靠痛苦前進的你

    如果你已經厭倦了 每一次前進,都要先羞辱自己一次; 每一次努力,都像在拿刀逼自己跑; 那今晚,來這裡。 這一集,我想陪你聊聊 另一種不一樣的力量—— 不是來自恐懼,不來自比較, 也不來自懷疑與自我厭棄。 而是來自: 愛、自由、選擇、信任、好奇。 它們不像汽油那樣轟轟烈烈、一下點燃, 卻像太陽能一樣,安靜、穩定、長久。 不爆炸,也能照亮整座城。 所以這一集,送給那個 一直很努力,卻也一直默默掉血的你。 願你從今以後, 不必再燃燒自己,也能發光。☀️ 📧 想跟薄荷說說話? 歡迎來信:📩 sleepingmint55@gmail.com ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人)~ ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18)~ 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 💙 如果你覺得這集對你有幫助, 歡迎把它傳給那個你腦海裡已經浮現出來的人—— 那個總是在懷疑自己、責打自己,但其實超級有料、超級有潛力的朋友! 勇氣、智慧、機運、力量,必將與你同行。 晚安,我的朋友,好夢。🌙 —— 🎵(free) lofi type beat "blissful morning" by snoozy beats 📥 link: youtu.be/PhndQj01wkc -- Hosting provided by SoundOn

  6. Episode 6

    S1E3|精神弒父弒母:脫離原生家庭,長大的第一步

    如果你曾經在原生家庭裡受過傷, 如果你一路跌跌撞撞長大, 到現在都還在學著怎麼把自己活回來, 那這一集,想送給你。 這一集聊的是: -精神弒父弒母。 —— 這裡說的弒父弒母, 不是仇恨父母,也不是真的傷害誰, 而是一種精神上的斷奶。 是停止追求父母的認可, 停止等待父母用你想要的方式愛你, 也停止把父母的情緒與人生,扛成自己的責任。 —— 真正的長大, 不是變得更乖、更懂事、更讓所有人滿意, 而是終於願意站到自己這邊, 慢慢把自己拼回來。 —— 如果你現在也還在這條路上, 你不用一夜之間原諒誰, 也不用逼自己立刻放下。 你只需要慢慢來。 先從看見開始。 先從承認自己真的受過傷開始。 先從把別人的情緒,放回別人的身上開始。 —— 願所有曾經在原生家庭裡遍體鱗傷, 卻還是努力活到今天的人, 都能慢慢成為自己的靠山。 晚安,朋友,好夢。🌙 —— ⚠️ 本集含有原生家庭創傷、自我傷害與生命低潮相關內容,建議聽眾斟酌收聽。 若你正處於危險或撐不住的狀態,請先暫停收聽,並立刻聯繫身邊可信任的人、當地緊急救援或心理支持資源。 —— 📚 本集提到的書: 《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》|張德芬 《遇見自在優雅的自己》|張德芬 —— 📧 想跟薄荷說說話? 歡迎來信:📩 sleepingmint55@gmail.com —— ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint —— ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人) ▪ 每月第二週(日)/ 隔天:✨最新付費章節(Po18) 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ 感謝你們的抖內~收到你們的支持和留言感覺真TMD好,我們真的不孤單。✨ -- Hosting provided by SoundOn

  7. Episode 7

    S1E4|權責對等:不學會,你會慢慢把自己活成耗材

    如果你總是習慣: 事情一出現,就先扛。 問題一發生,就先解。 別人一焦慮,就先安撫。 明明不是你的責任,最後卻還是由你收拾。 那這一集,想送給你。 這一集聊的是: —權責對等。 —— 權責對等,不是冷漠,不是推卸責任,也不是凡事斤斤計較。 而是: 我負責我該負責的部分, 但我不替別人承擔他們的焦慮、要求、決策與後果。 —— 有些人從小就過早成熟。 很早便學會觀察空氣、吸收情緒、處理問題,甚至承擔原本應該由大人承擔的責任。 長大以後,我們可能向外變成控制一切的人,也可能向內不斷檢討、攻擊自己。 兩種模式看似不同,本質上卻很相似: 我們都把太多不屬於自己的責任,放到了自己身上。 我們太能扛,也太容易把自己扛到報廢。 —— 這一集,薄荷想陪你建立權責對等的三個核心: 誰提出要求,誰就要提供資料、協助落地。 誰參與決策,誰就要共同承擔成本、責任與後果。 誰享受成果,誰就要進入配合。 能解決,不代表我們要立刻接手。 真正穩定的處理方式是: 界定權責 → 補齊資訊並確保透明 → 協調資源 → 書面確認決策 → 再推進事情。 如果條件改變,就重新協商。 —— 請記住: 權責不清,不接全責。 資訊不全,不做決策。 沒有留痕,不算定案。 小錢、小事可以不計較,但權責不能模糊。 你可以善良、可以幫忙,也可以快速讓事情收束。 但你需要知道: 我給的是善意,不是認全責。 我可以協助,但我不是唯一責任人。 這不是推卸責任。 而是把每個人放回正確的位置,也保護事情能夠真正完成。 —— 願我們都能慢慢從燃燒自己、拯救所有人的救火者, 成為一個穩定、溫暖,也能照亮自己和他人的火源。 溫柔,但不失守。 能扛,但不亂扛。 善良,但有框架。 成熟,但不封閉。 晚安,朋友,好夢。🌙 ———————— 📧 想跟薄荷說說話? 歡迎來信:📩 sleepingmint55@gmail.com —— ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說鏈接➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint —— ⚪2026小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人) ▪ 每月第二週(日)/ 隔天:✨最新付費章節(Po18) 🎧 Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第4個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ 晚安,愛你們~❤ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Episode 8

    S1E5|致高功能倖存者:你其實不必崩潰,也可以前進——非崩潰進階心智模型

    如果你也是那種—— 明明已經很累了,卻還是習慣把自己逼得更緊; 明明事情可以慢慢處理,卻總覺得一定要先崩潰一次,才有資格繼續往前的人。 那這一集,想送給你。 這一集聊的是: 「非崩潰進階心智模型。」 —— 我們很容易相信: 想進步,要痛苦。 想成功,要更痛苦。 想突破自己,最好先被人生毒打一輪。 如果沒有撕心裂肺、沒有逼到極限,好像這份努力就不夠真。 但薄荷後來慢慢發現—— 真正讓我們得到答案的,很多時候並不是「崩潰」本身。 而是崩潰之後, 我們終於停下來了。 休息了。 拉開距離了。 重新整理資訊了。 所以真正有效的,也許從來不是那些自我羞辱、自我懷疑與無止盡的內耗。 那些只是—— 無效痛苦。 —— 這一集想跟你分享薄荷自己一路肉身實驗後,慢慢整理出來的一套流程: 舊版: 遇到問題 → 崩潰 → 質疑自己 → 內耗 → 逃避 → 被迫休息 → 得到答案 新版: 遇到問題 → 承認卡住 → 觀察問題 → 列出解決方案 → 給自己時間 → 收集資訊/運動/休息 → 再決策 努力沒有被刪掉。 思考沒有被刪掉。 解決問題、搜尋資料、做決策、採取行動,也全部都還在。 我們只是開始學著把: 崩潰、自我羞辱、自我價值攻擊、無意義內耗 從解決問題的流程裡刪掉。 —— 這一集也會聊到: 為什麼有些高功能的人,明明生活已經平靜了,卻還是會不自覺地替自己製造戰爭; 為什麼我們有時候會反覆走回那些熟悉的痛苦裡; 以及—— 當我們終於意識到自己已經長大、已經有選擇、已經比小時候強很多之後, 要怎麼重新接管那股曾經由恐懼驅動的力量。 —— 進步不需要崩潰。 你可以努力。 可以追求優秀。 可以想要變得更強。 但你不需要先把自己傷得亂七八糟,才有資格往前走。 我們可以緩慢地、穩定地、堅定地前進。 晚安,朋友,好夢。🌙 —— 📚 本集提到的書: 《高功能倖存者:如果不「有用」,我還值得被愛嗎?》|周慕姿 —— 📧 想跟薄荷說說話? 歡迎來信:📩 sleepingmint55@gmail.com 🌿 Threads|@sleepingmint_zzz 不定期出沒,有空就碎碎念~ —— ☕ 想請我喝杯茶 / 支持我的創作?💪 ▸ 台灣朋友:綠界連結 https://p.ecpay.com.tw/3F9AC97 ▸ 海外朋友: 到 Po18 搜尋《涼薄荷睡著了》→《我是高管夫妻的小寵物兼小奴隸》進行打賞 Po18 小說連結➜ https://www.po18.tw/users/c0e3uJ7kqZ52NkUtjZZiMkdnRwKXVPQIr2lXq1JCVeNZprPSaOyDrjkcxQ 或至 Ko-fi 支持我 ➜ https://ko-fi.com/sleepingmint —— ⚪ 2026 小說 × Podcast 發布時程| 📖 小說|月更 ▪ 每月第二週(六):舊章節(Dcard/小說狂人) ▪ 每月第二週(日)/隔天:✨最新付費章節(Po18) 🎧** **Podcast|🌕晚安涼薄荷|雙月更 ▪ 雙月第 4 個週末更新(1、3、5、7、9、11 月) 🌿 Threads|@sleepingmint_zzz|不定期出沒~ -- Hosting provided by SoundOn

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