陶白白白说了

陶白白Sensei

大家好,我是陶白白! 欢迎收听我的播客《陶白白白说了》,咱们的第一个系列主题叫做 “恋爱脑克星”。在这个系列里,我会从恋爱脑的本质、恋爱脑的几种情况、它会带来哪些具体的危害和症状、以及为什么我们会变成“恋爱脑”、可怕的“死循环”是怎么形成的等方面深度剖析。

  1. 033 | 爱是阶段性的奢侈品,别拿永远绑架自己【离谱故事·第四弹】

    6D AGO

    033 | 爱是阶段性的奢侈品,别拿永远绑架自己【离谱故事·第四弹】

    欢迎收听【离谱故事会·第四弹】。 本期聊聊:爱是阶段性的奢侈品。随着经历越来越多,我们会发现每一段爱都是具有流动性的。当人的年纪越大,我们越能感知到“爱”的珍贵,但爱不是永恒存在的。为什么有些人总是在爱里不成功?不管是执念打转,还是带着旧伤进入新感情,这个时候的自己,心往往是盲的。当你把爱当成避难所,永远的安全屋,就是一种自困式的绑架。而同频的爱是两个具备能力的完整个体的同行。 - 本期内容,你会听到:【收听进度条】 00:01 遇到“狠角色”:分不掉,也爱不好? 09:03 缺爱时不要放纵疗愈,你的心是盲的 14:14 年轻没爱够,我还该追求浪漫吗? 20:20 爱是阶段性的奢侈品,不要强调永远 21:58 女生霸气分手:高价值永远手握选择权 29:02 主播爱情:这场恋爱,到底谁吃亏? 36:32 女生的作闹:她要的不是道理,是存在感 48:58 男友不报备:是边界感还是不爱? 57:18 别和精致利己主义者恋爱,很累! 71:14 沟通不要用以暴制暴的方式说话 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

    1h 29m
  2. 032 | 爱情不顺,我们总是对亲近的人投射了太多期待

    FEB 5

    032 | 爱情不顺,我们总是对亲近的人投射了太多期待

    哈喽大家好!本周精选故事来了。大家可以收藏起来慢慢听。 这个系列我会整理一些直播间的经典案例,每次在连麦解答问题的时候,我总能在故事里看到相似的影子,那些为爱困惑、纠结的情节,是大家情感需要突破的共通处。 希望这个直播系列能像一面镜子,照见问题,也祝大家恋爱都顺顺利利! - ✨本期必看精华: 保持快乐的真正秘诀 重获幸福的关键心态- 【故事收听条】 00:01「故事前情」 常年短择的男生,遇到真爱被甩,不甘心怎么办? 05:35 这段关系痛苦的根源: 高欲望、高阈值,陷入自我中心的虐恋循环 07:11 如何规避痛苦: 不偏执的追求任何东西,才能找回内心的安稳和宁静 10:07 补充「快乐的秘诀」: 不逃避情绪,学会与感受共处,是种返璞归真的能力 33:21 断崖式分手,他只是不适合“结婚” 41:36 年轻女生为什么接受不了姐弟恋? 50:50 暧昧法则:拉扯的本质是情绪被激活 54:57 被“老实人”放弃,还能挽回吗? 77:02 感情中我总因为小事吵架,是为什么? 85:43 所有极致的痛苦源于对爱的高预期 94:17 他犯错了,可我站在对错里出不来 103:15 感情的“有解法”需要自己破局 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

    1h 47m
  3. JAN 29

    031 | 停止期待,戒掉虐恋:过情关的本质是修正自己

    哈喽大家好,我是陶白白! 本期是直播随聊,聊聊关于我对爱的理解,为什么所有人都有情伤?我们为什么总是被虐恋吸引,以及欲望之爱和真正的爱的区别。大家常提到一个概念“过情关”,在我看来其实是一个过程,也是一种选择,它意味着我们需要在爱里慢慢发现自己的软肋,并加以修正,当你降低预期,停止期待,在成为更好的人的同时,也会拥抱更健康的爱。 - 本期内容,你会听到:【收听进度条】 05:35 为什么所有人都会受情伤? 07:24 分析容易“虐恋成瘾”的原因 22:06 到底什么是真正的“过情关”? 27:36 你的爱情观有破碎过吗? 34:04 忏悔,本质也是爱的一部分 41:28 解决问题的唯一手段:改变爱的认知 44:07 也许你的恋爱脑正在拖累你 50:10 爱人爱己的前提是不要压抑自己 57:17 越爱越迷茫的本质是期待过高 77:21 世上不存在“完整”的救赎 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

    1h 35m
  4. 030 | 为什么你在爱里越爱越受伤【离谱故事·第三弹】

    JAN 22

    030 | 为什么你在爱里越爱越受伤【离谱故事·第三弹】

    欢迎收听【离谱故事会·第三弹】。 本期是一些有关“爱情认知”的案例,在一段感情中,我们除了关注自我感受,也时刻判断着对方的意图。很多感情有时候不是因为付出不够,而是我们对爱情的理解存在着偏差。 一些人喜欢在感情里受虐式付出,永远看不到关系的平等性;一些人误以为低头就是卑微,关系中真正的价值感却被忽略,这其实都是这些爱情认知出了问题,没有看透关系的本质。今天的故事多是一段关系中的认知分析,希望对你有所启发。 - 本期内容,你会听到:【收听进度条】 00:01 异地三年,她在游戏中爱上了别人 15:54 感情中的软控制,是高位者的手段 26:00 主播式爱情:别在工作中找爱情 33:10 离婚的不是小事!请先去除偏见 46:06 为什么对方说谎,我却想帮他找理由? 51:10 不要再在感情中找“受虐”感了 63:13 需求的极度不匹配,也离不开性格 77:10 镜像式恋爱:“情绪捆绑”和“假装深情” 85:03 她爱你,还是爱她想爱的欲望? 101:46 感情中的高位低头从不叫卑微 117:12 被你惯坏的人,再爱也别回头! - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

    2h 4m
  5. 029 | 自爱修心:爱的重点是爱的时候让自己愉悦

    JAN 15

    029 | 自爱修心:爱的重点是爱的时候让自己愉悦

    大家好,我是陶白白!本周的连麦故事来了,欢迎收藏收听。 很多人问我感情问题该怎么解决,其实在我看来,大多数问题的源头可能出在你的恋爱观上。恋爱观的形成和一个人的经历息息相关,但这并不意味着你现在所形成的、认可的恋爱观就是健康的。 好的恋爱观,判断的标准其实很简单,就是你有没有始终在寻找一种让自己愉悦舒适的爱。感情最好的状态就是自然,是双方自然的吸引,而不是总在给对方找理由、给自己洗脑。只有当你学会自爱修心,懂得去靠近真正需要的那种爱,感情才会反过来滋养你。 - 本期内容,你会听到:【收听进度条】 00:01 别在错误的关系里盲目认错 12:31 暧昧也是一门需要练习的课程 19:50 关系的推进有时候需要“越界” 22:12 识人笔记:别信总把忏悔挂嘴边的人 35:52 在关系里,学会清晰表达你要什么 43:19 学会情绪拆解,看懂你为什么不开心 46:38 自尊自爱:原则问题不需要原谅 52:47 如果爱没有未来,请学会抽离 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

    1h 1m
  6. 027 | 2026,愿你在爱里完整,而非在关系中完美【离谱故事·第二弹】

    12/31/2025

    027 | 2026,愿你在爱里完整,而非在关系中完美【离谱故事·第二弹】

    欢迎收听【离谱故事会·第二弹】。 马上就要2026了,开篇我想和大家聊聊,关于“爱的课题”,今年你有什么收获? 回顾这段时间,我们从恋爱脑克星到了解别人的恋爱故事,越来越多的朋友学会了好好爱自己。爱的这个课题似乎永无止境,有新的领悟也有新的烦恼。在不同的阶段,大家都在经历着相似或不同的洗礼,但我相信,爱最终带我们到达的彼岸都是成为更好的自己。 新的一年,希望大家都能更好的应对爱,学会在爱里完整,而非在关系中完美。 - 本期内容,你会听到:【收听进度条】 00:01 比利时追爱,只为虐恋和刺激 07:52 欣赏不等于喜欢,也可能是梯队里的鱼 29:38 迷途知返的前夫哥:他剧本中的配角 40:37 体面事业女如何面对感情危机? 65:12 你的超绝钝感力,让他感受不到爱 75:36 闪婚后一方不满委屈,千万不要憋着 84:47 越真诚的人,其实越懂得“阴阳怪气” 84:58 获得爱的第一步,修好自己! - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最后也想和大家做个互动,回想一下,今年关于你爱的主题是什么,关于爱的修炼你觉得应对的怎么样?欢迎大家在评论区和我分享~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白功能随问随答,大家有情感问题可以直接使用。应用商店🔍“白桃星球”获取~

    1h 43m
  7. 026 | 爱的吸引力悖论:你的撤退,是最有力的靠近

    12/25/2025

    026 | 爱的吸引力悖论:你的撤退,是最有力的靠近

    本周连麦直播故事来了,大家有时间可以收藏起来慢慢听。 本期是一些「不懂爱自己」的经典案例。在一段感情中,你是不是总是习惯了低位,或者通过过渡关系的掌控权来保持爱情?那你一定要听听这些方法论。最近我一直在讲“爱的悖论”这个观点,一段好的关系一定是需要技巧方法的。那些你看起来能拿捏好关系的人,往往不是因为爱得更多,而是更懂爱的反向操作。希望这期对你有所启发。 - 本期内容,你会听到:【收听进度条】 00:01 在关系里,我感受不到对方的爱了! 07:12 拿捏技法:懂得夺取关系里的主动权 14:20 博弈论:适度“谴责”和“倒打一耙”! 25:51 在关系中他总是“抽身”爱别人? 33:31 不要把男生“对你好”当成加分项 47:32 要落地的感情,可是他却想要离开.. 55:35 关系的落地也需要恰时的“缘分” 61:18 别再互相嫌弃的感情里挣扎了! 78:06 学会抽离是激活爱意最好的方式 93:53 切记:低成本得到=不会再加量付出 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动~ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

    1h 44m

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