بودكاست براح

إذاعة رشم | Rashm
إذاعة رشم | Rashm
  • 5.0 (1)
  • Relationships
  • Updated Semiweekly

مساحة عفوية نفتح فيها باب الحديث في مواضيع صحية ونفسية واجتماعية، بأسلوب بسيط وغير متكلف. نطرح الأسئلة اللي تدور في بالك، ونناقشها بدون تعقيد، عشان يكون "براح" مساحة خفيفة وقريبة منك تساعدك تفهم وتعيش بصحة ووعي أكثر.

  1. 3d ago

    كيف تختار تخصصك الجامعي؟ أسرار ما تعرفها الأمهات مع ريم المدني ورغد موصلي ومهجة حافظ

    هل التخصص الجامعي يحدد مصيرك المهني فعلاً؟ أم أن هناك مهارات أخرى تضمن لك الوظيفة قبل التخرج؟في هذه الحلقة، نفتح ملف "دراما" اختيار التخصص الجامعي التي تعيشها كل أسرة عند تخرج أبنائها من المرحلة الثانوية. تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي، الدكتورة ريم المدني (عميدة القبول والتسجيل في جامعة عفت)، لفك شفرة المرحلة الجامعية وتصحيح المفاهيم الخاطئة حول المسارات المهنية وسوق العمل. نتحدث بشفافية عن صراع الأجيال وتدخلات الأهل في فرض ألقاب مثل "دكتور" و"مهندس" على الأبناء، وكيف نوازن بين الشغف الشخصي، الرواتب العالية، والمكانة الاجتماعية. كما نكشف أسراراً أكاديمية لا يعرفها الكثيرون عن كيفية اختصار سنوات الدراسة، وبناء سيرة ذاتية تجبر الشركات على توظيفك! 💡 لا تفوتوا معرفة كيف يمكن لمهاراتك الناعمة وخبراتك الصيفية أن تتفوق على اسم تخصصك! 👇 شاركونا في التعليقات: 🔔 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلكم كل جديد. وإذا أعجبتكم الحلقة، شاركوها مع أي طالب أو أب وأم يمرون بمرحلة اختيار التخصص!

    كيف تختار تخصصك الجامعي؟ أسرار ما تعرفها الأمهات مع ريم المدني ورغد موصلي ومهجة حافظ

  2. Sep 24

    اعترافات صريحة: ليش تكاليف الزواج خرجت عن السيطرة؟ مع رقية باجودة ورغد موصلي ومهجة حافظ

    كواليس تجهيز العرايس وأسرار الخطوبة بدون نكد! 💍✨ في هذه الحلقة، نغوص في كواليس وأسرار تجهيزات الزفاف ودبش العروس مع رقية ورغد ومهجة! نقاش عفوي وصريح يطرح أهم الأسئلة والتحديات التي تواجه كل عروس مقبلة على الزواج: بداية من ارتفاع الأسعار والمهر، وكيفية التعامل مع تدخلات الأهل وضغوطات التجهيز، إلى إدارة فترة الخطوبة والملكة، وشروط عقد القران، وصولاً إلى وعي الجيل الجديد وحلول لمشاكل بيت الزوجية. 📌 أبرز ما تناولته الحلقة: حقيقة استغلال الأسعار بمجرد معرفتهم لإنك عروسة. كيف تخططين للدبش بذكاء وبدون استنزاف مالي ونفسي؟أسرار إدارة الخلافات أثناء الخطوبة وقوانين التواصل الفعّال. المهر بين الشرع والعادات: كيف يُستثمر بالشكل الصحيح؟ شروط العقد، التعدد، والاستقلالية في بيت الزوجية.

    اعترافات صريحة: ليش تكاليف الزواج خرجت عن السيطرة؟ مع رقية باجودة ورغد موصلي ومهجة حافظ

  3. Sep 23

    حلول صريحة لمشاكل العرايس وأهل الزوج! 💍🔥 | أسئلة وأجوبة

    في هذي الفقرة السريعة والممتعة، تجيب ضيفات الحلقة عن أبرز أسئلة ومشكلات العرايس المقبلات على الزواج؛ بدءاً من الخلافات حول تكاليف الكوشة والشبكة، مروراً بالحساسية من نظرات أم الزوج، وحتى إقناع الزوج بالخادمة والمشاركة في المسؤولية! نقاش عفوي مليء بالنصائح الصريحة والضحك.فضفضو لنا على الايميلTalk@rashm.net

    حلول صريحة لمشاكل العرايس وأهل الزوج! 💍🔥 | أسئلة وأجوبة

  4. Sep 17

    تزوجت بعمر 16 سنة… وبنيت عائلة غيرت كل المفاهيم. مع خلود خالد ولما الحبابي ومهجة حافظ

    في هذه الحلقة الاستثنائية، نستضيف خلود خالد ووالدتها لما الحبابي في حوار دافئ وعميق حول التمكين الحقيقي وكيف ينبع من بيئة المنزل قبل أي مكان آخر. تتحدث لما عن تجربتها الملهمة في الزواج وهي طفلة بعمر 16 سنة، وكيف تحوّل الدعم الأسري والزوجي إلى محرك لإكمال تعليمها حتى الدكتوراة، بجانب استعراض مواقف طريفة وعميقة عن كيفية استخدام استراتيجيات علم النفس في إدارة المشاكل الزوجية والتربية. كما نغوص في شخصية "خلود" القوية، والعلاقة الفريدة مع والدها "خالد" الذي شكل سنداً حقيقياً في حياتها، ونناقش مفهوماً تربوياً جديداً: كيف يربي الأبناء آباءهم؟، وصولاً إلى نقاش جريء حول التغيرات الاجتماعية واختفاء مرحلة الطفولة لدى الجيل الجديد.

    تزوجت بعمر 16 سنة… وبنيت عائلة غيرت كل المفاهيم. مع خلود خالد ولما الحبابي ومهجة حافظ

  5. Sep 10

    أنا وأمي: من حدود صارمة إلى صداقة حقيقية مع شوق المسعري وغاده بن سعيدان ومهجة حافظ

    كيف نتجاوز عقدة "الحضن المفقود" ونعيد بناء علاقتنا مع أمهاتنا بعيداً عن الجفاف العاطفي وسلطة الأمومة؟ في هذه الحلقة الاستثنائية والمليئة بالشفافية والمواجهات الصادقة من بودكاست "براح"، نفتح ملفاً حساساً يلامس الكثير من البيوت. تستضيف مهجة حافظ كلاً من الكوتش شوق المسعري (مدربة لتمكين الشباب وتأسيس فرق العمل) ووالدتها الكوتش غادة بن سعيدان (متخصصة في تعزيز محبة الذات من الداخل للخارج)، في حوار جريء ودافئ عن تجاوز جروح الطفولة. تشاركنا شوق وغادة رحلة تشافيهما العميقة؛ بدايةً من صعوبة طلب الحنان وكأنك تطلب من "بير ناشف"، مروراً بالقرار الصعب عندما رفضت شوق حضور والدتها لجلستها العلاجية، ووصولاً إلى لحظة الإدراك والتسامح وأهمية "إعتاق" الأهل من أخطاء الماضي. هذا اللقاء ليس مجرد قصة، بل هو "طبطبة" نفسية تكشف كيف قررت أم وابنتها "تصفير عداد الماضي"، وتغيير شكل العلاقة من نمط السلطة الأبوية، إلى صداقة حقيقية تقف فيها الأم بجانب ابنتها لتدعمها. حلقة صُممت لكل شخص يبحث عن السلام الداخلي ويرغب في ترميم علاقاته العائلية ليبدأ من الصفر.

    أنا وأمي: من حدود صارمة إلى صداقة حقيقية مع شوق المسعري وغاده بن سعيدان ومهجة حافظ

  6. Sep 6

    طفلين كفاية؟ أم سنندم عند الكبر؟ نقاش صريح عن كثرة الإنجاب مع د. هنادي با عكضة ورغد موصلي ومهجة حافظ

    حوار صريح يتناول جدلية خيار الاكتفاء بطفلين مقابل بركة العائلة الكبيرة، وتأثير قرارات الإنجاب على جودة التربية، والاستقرار المادي، والصحة النفسية للوالدين عند الكبر، مع د. هنادي باعكضة (استشارية تأخر حمل وأطفال أنابيب ومناظير ونساء). أبرز محاور الحلقة: طفلين أم عائلة كبيرة؟ نقاش بين فكر الجيل الجديد المفضل للعدد المحدود، وفكر الجيل السابق حول بركة الأعداد الكبيرة. متلازمة العش الفارغ: التحذير الطبي والنفسي من ندم التأخر في قرار الإنجاب ولجوء الأمهات المتأخر لأطفال الأنابيب. جودة التربية كواليتي تايم (Quality Time): هل تضيع جودة العناية مع كثرة الأبناء، أم يخلق العدد ترابطاً ومسؤولية أعلى بين الإخوة؟ الفارق الزمني المثالي: المسافة المناسبة بين كل حمل وآخر، وتأثير تكرار الحمل على نضج الأم وسكينتها. مواجهة نقد المجتمع: كيف تتعامل الأم مع هجوم السوشيال ميديا وتدخلات المقربين في قراراتها الشخصية. أمانة التربية والرعاية: خطورة اعتماد الأبناء الكلي على العاملات والمربيات وأهمية حضور الأم الفعلي. لا تنسوا الاشتراك في القناة، تفعيل زر الجرس، ومشاركتنا آراءكم وتجاربكم في التعليقات!

    طفلين كفاية؟ أم سنندم عند الكبر؟ نقاش صريح عن كثرة الإنجاب مع د. هنادي با عكضة ورغد موصلي ومهجة حافظ

  7. Sep 3

    الحدود بين الجنسين في العمل: زمالة أم خط أحمر؟ مع علا خاشقجي ورغد موصلي ومهجة حافظ

    هل الزمالة في بيئة العمل المختلطة مجرد تعاون مهني، أم أنها قد تتحول إلى سبب لخراب البيوت؟ في هذه الحلقة، نفتح ملف "العمل المختلط" والحدود بين الجنسين في المجتمع السعودي بكل صراحة وشفافية. نناقش في هذه الحلقة من البودكاست تفاصيل الحياة اليومية للمرأة والرجل في بيئة العمل، ونجيب عن أسئلة شائكة: هل توجد صداقة حقيقية بين زملاء العمل؟ وكيف نتعامل مع الغيرة الزوجية والاتصالات خارج أوقات الدوام؟ كما نسلط الضوء على ظاهرة المبالغة في المظاهر والمكياج في المكاتب، وخطورة الفضفضة ونقل مشاكل البيت لزملاء الشغل. إلى جانب العلاقات، نتطرق لأسرار النجاح المهني: كيف تحمي مجهودك من السرقة وتثبت نفسك أمام مديرك؟ أهمية التوثيق بالإيميلات، وتحديات التعامل مع المديرات النساء مقابل المدراء الرجال. حلقة مليئة بالتجارب الواقعية، القصص الصادمة، والحلول العملية للنجاح في مسارك الوظيفي مع الحفاظ على قيمك وحياتك الأسرية. 👇 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد، وشاركونا رأيكم في التعليقات: هل تؤمنون بوجود صداقة في العمل؟

    الحدود بين الجنسين في العمل: زمالة أم خط أحمر؟ مع علا خاشقجي ورغد موصلي ومهجة حافظ

  8. Aug 20

    عشت حياتين عشان أرضيهم.. والثمن كان مرعب! مع نورة الناصر ومهجة حافظ

    كم مرة اضطريت تعيش بشخصية ما تشبهك.. بس عشان ترضي المجتمع وتتجنب أحكامهم؟ في هذه الحلقة الصريحة والجريئة، تفتح مهجة حافظ رفقة الفنانة وصانعة المحتوى نورة الناصر، ملف "أزمة الهوية" والعيش بحياتين متناقضتين. حوار كاشف عن الثمن المرعب الذي ندفعه لمحاولة إرضاء الآخرين، بدءاً من فقدان الشغف وأزمة ربع العمر، وصولاً إلى ضغوط المثالية الزائفة، وهوس ترندات التجميل والخوف من التنمر. أبرز محاور الحلقة: النفاق الاجتماعي: ليش نلبس أقنعة ونخفي حقيقتنا عن أقرب الناس؟ أزمة ربع العمر: صدمة فقدان الشغف والاكتئاب بعد تحقيق النجاح المادي. قوالب المجتمع: التنمر على "الشكل القديم" ومعايير الجمال المفروضة. العلاقات السطحية: حقيقة الصداقات المزيفة والزيجات التي تُلعن في الخفاء! رحلة التعافي: التمرد، كسر القيود، والشجاعة للعودة إلى ذواتنا الحقيقية. حلقة لكل شخص متعب من تمثيل دور لا يشبهه، ويبحث عن شجاعة ليقول "طز باللي يزعل" ويعيش حقيقته بسلام نفسي. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد. شاركونا في التعليقات: هل سبق واضطريتم لإخفاء حقيقتكم خوفاً من كلام الناس؟

    عشت حياتين عشان أرضيهم.. والثمن كان مرعب! مع نورة الناصر ومهجة حافظ
See All (72)

About

مساحة عفوية نفتح فيها باب الحديث في مواضيع صحية ونفسية واجتماعية، بأسلوب بسيط وغير متكلف. نطرح الأسئلة اللي تدور في بالك، ونناقشها بدون تعقيد، عشان يكون "براح" مساحة خفيفة وقريبة منك تساعدك تفهم وتعيش بصحة ووعي أكثر.

Information

More From إذاعة رشم | Rashm

You Might Also Like