بودكاست براح

إذاعة رشم | Rashm
إذاعة رشم | Rashm
  • 5.0 (1)
  • Relationships
  • Updated Semiweekly

مساحة عفوية نفتح فيها باب الحديث في مواضيع صحية ونفسية واجتماعية، بأسلوب بسيط وغير متكلف. نطرح الأسئلة اللي تدور في بالك، ونناقشها بدون تعقيد، عشان يكون "براح" مساحة خفيفة وقريبة منك تساعدك تفهم وتعيش بصحة ووعي أكثر.

  1. 1h ago

    عشت حياتين عشان أرضيهم.. والثمن كان مرعب! مع نورة الناصر ومهجة حافظ

    كم مرة اضطريت تعيش بشخصية ما تشبهك.. بس عشان ترضي المجتمع وتتجنب أحكامهم؟ في هذه الحلقة الصريحة والجريئة، تفتح مهجة حافظ رفقة الفنانة وصانعة المحتوى نورة الناصر، ملف "أزمة الهوية" والعيش بحياتين متناقضتين. حوار كاشف عن الثمن المرعب الذي ندفعه لمحاولة إرضاء الآخرين، بدءاً من فقدان الشغف وأزمة ربع العمر، وصولاً إلى ضغوط المثالية الزائفة، وهوس ترندات التجميل والخوف من التنمر. أبرز محاور الحلقة: النفاق الاجتماعي: ليش نلبس أقنعة ونخفي حقيقتنا عن أقرب الناس؟ أزمة ربع العمر: صدمة فقدان الشغف والاكتئاب بعد تحقيق النجاح المادي. قوالب المجتمع: التنمر على "الشكل القديم" ومعايير الجمال المفروضة. العلاقات السطحية: حقيقة الصداقات المزيفة والزيجات التي تُلعن في الخفاء! رحلة التعافي: التمرد، كسر القيود، والشجاعة للعودة إلى ذواتنا الحقيقية. حلقة لكل شخص متعب من تمثيل دور لا يشبهه، ويبحث عن شجاعة ليقول "طز باللي يزعل" ويعيش حقيقته بسلام نفسي. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد. شاركونا في التعليقات: هل سبق واضطريتم لإخفاء حقيقتكم خوفاً من كلام الناس؟

    عشت حياتين عشان أرضيهم.. والثمن كان مرعب! مع نورة الناصر ومهجة حافظ

  2. Aug 13

    تبرعت بكليتي لصديقتي… وهذه قصتنا مع أمينة فلمبان ورغد موصلي ومهجة حافظ

    في هذه الحلقة الإنسانية الملهمة، تشاركنا د. أمينة قصتها الاستثنائية في التبرع بكليتها لصديقة عمرها "مرام" بعد سنوات من الانقطاع. كيف تحول منشور عابر طلبًا لمتبرع إلى معجزة شفاء؟ وكيف واجهت د. أمينة مخاوف العملية، واللجان النفسية، ورعب الوداع قبل دخول غرفة العمليات؟ حوار يغوص في مفهوم العطاء، والتجارة مع الله، وثقافة التبرع بالأعضاء. 🔔 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس لمتابعة المزيد من الحلقات الملهمة.

    تبرعت بكليتي لصديقتي… وهذه قصتنا مع أمينة فلمبان ورغد موصلي ومهجة حافظ

  3. Aug 5

    العودة للمدرسة: السر وراء عام دراسي بلا توتر مع أناهيد الخياري ورغد موصلي ومهجة حافظ

    هل أنتِ مستعدة لعام دراسي جديد، أم أنكِ مرعوبة من فوضى البدايات؟ في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، نكسر كل المثاليات ونواجه كابوس العودة للمدارس بواقعية شديدة وشفافية مطلقة مع ضيفتنا أناهيد الخياري. حلقة صريحة جداً نناقش فيها الوجه الآخر للأمومة الذي لا تتحدث عنه كتب التربية الحديثة، ونضع أيدينا على الأسباب الحقيقية لانهيارات الصباح. في هذه الحلقة نكشف أسراراً واقعية منها: وهم قلق الانفصال: لماذا تبكي الأمهات عند باب المدرسة أكثر من الأطفال؟ وكيف تنقلين توتركِ لطفلكِ دون أن تشعري؟ فخ التربية الحديثة: متى يكون سلوك الطفل المزعج مجرد "قلة أدب" وليس "اكتئاباً" أو "عقداً نفسية" (Daddy Issues)؟ رسم الحدود بصرامة: القاعدة الذهبية: "ما لا تقبلينه من طفل الـ 5 سنوات، لا تسمحي به في عمر السنتين". لماذا يجب ألا تسمحي لطفلكِ بضربكِ أبداً؟ صدمة الواقع: لماذا لا يجب أن تمشي آراء الأطفال دائماً؟ (لأن المجتمع والمدير في العمل لن يعاملوهم بدلال!). كواليس الحضانات المضحكة: من شتائم الأطفال العفوية الصادمة، إلى "فوبيا الحمامات العربية" التي تتحول إلى صراع للبقاء على قيد الحياة! حيل ذكية وبسيطة: كيف يمكن لقرار بسيط مثل "ترك الطفل يختار حقيبته" أن يكسر الجليد ويحمسه للمدرسة؟ إذا كنتِ تبحثين عن طبطبة كاذبة، فهذه الحلقة ليست لكِ. أما إذا أردتِ خلاصة خبرة حقيقية تنجيكِ من توتر الأسبوع الأول وتضعكِ على طريق "عام دراسي بدون توتر". هذه الحلقة تأتيكم برعاية ‎ممزورلد استعملي كود RASHM لتحصلي على خصم 20%

    العودة للمدرسة: السر وراء عام دراسي بلا توتر مع أناهيد الخياري ورغد موصلي ومهجة حافظ

  4. Jul 30

    هكذا ربينا أبناءنا على الاستقلالية والاعتماد على النفس مع شادية طرابيشي وأحمد دخيل

    تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي في هذه الحلقة من بودكاست برة كلاً من السيد أحمد دخيل والسيدة شادية طرابيشي، في حوار عائلي وجريء يكسر التابوهات، ليناقشوا أكبر صراع يواجه الآباء اليوم: تربية الأبناء بين الحماية المفرطة وضريبة الاعتماد على النفس. تأخذنا الحلقة في رحلة نفسية واجتماعية تكشف الفارق الصادم بين "الدلع المفرط" والاتكال على الخدم، وبين "الغربة" و"الابتعاث" كمدرسة إجبارية لصقل الشخصية. نقاش يقلب الطاولة على المثالية الزائفة، ويتنقل بين حلول المعسكرات الصيفية والصرامة التربوية في مواجهة صدمة الغربة، مع مقارنة صريحة بين جيل اليوم وجيل الأمس. ورغم ثقل المخاوف التربوية، لا تخلو الحلقة من الكوميديا والمفارقات الحجازية الساخرة؛ من صدمة غسيل الملابس، إلى انهيار المبتعث ومطالبته بـ "إلغاء التذكرة"، وصولاً للتهديد الصادم: "إذا ما جيتوني حشرد!". حوار يواجه البيوت بحقيقة صادمة: هل قسوة الأهل ورمي الأبناء في الغربة هي السبيل الوحيد لإنقاذهم من التميع والاستهتار؟

    هكذا ربينا أبناءنا على الاستقلالية والاعتماد على النفس مع شادية طرابيشي وأحمد دخيل

  5. Jul 23

    فقدت زوجي وأبي وأمي.. وهكذا نهضت من جديد مع كريمان الغامدي ورغد موصلي ومهجة حافظ

    في هذه الحلقة المؤثرة نناقش واحدة من أقسى التجارب الإنسانية: فقدان الوالدين وصدمة الموت، وكيف يمكن للإنسان أن يبدأ رحلة التعافي النفسي والنهوض من قاع الحزن ليبني حياته من جديد.تفتح السيدة كريمان خالد الغامدي قلبها لـ مهجة حافظ ورغد موصلي، لتشاركنا تجربة من أعمق التجارب وأكثرها إيلاماً: رحيل الأب والأم وفقدان الزوج. كريمان، التي لخصت عالمها في حب أهلها واتخذت من الصبر والقوة منهجاً، تأخذنا في رحلة تتجاوز مجرد سرد لحظات الحزن والحداد، لتقدم لنا دليلاً حياً عن تجاوز الصدمات.نتحدث في هذا اللقاء عن مشاعر الإنكار وقت الفاجعة، المواقف المتناقضة في العناية المركزة ولحظات الغُسل، والقرارات المصيرية التي نتخذها حين نضع بر الوالدين فوق كل اعتبار، حتى وإن كان الثمن هو الاستقرار الشخصي. هذه الحلقة هي طوق نجاة لكل من يمر بمرحلة فقد، ولكل من يبحث عن كيفية التعامل مع الحزن المستمر، لندرك معاً كيف يمكن لأقسى النهايات أن تخلق إنساناً أقوى.

    فقدت زوجي وأبي وأمي.. وهكذا نهضت من جديد مع كريمان الغامدي ورغد موصلي ومهجة حافظ

  6. Jul 16

    ليش فلوسك تتبخر؟ دليلك المبسط للادخار والاستثمار مع ريم أسعد ورغد موصلي ومهجة حافظ

    ليش فلوسنا تتبخر بسرعة؟ وكيف نقدر نبني أمان مالي في وقت كثرت فيه المغريات وفخاخ الاستهلاك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي الخبيرة المالية ريم أسعد في حوار صريح وعميق ولا يخلو من الكوميديا حول أساسيات الادخار وخطوات الاستثمار للمبتدئين. نفتح ملفات مالية حساسة نعيشها كل يوم: نناقش أهمية استقلالية المرأة المالية، وكيف يمكن للذمة المالية المستقلة أن تحمي العلاقات الزوجية من الانهيار. ونكشف بالأرقام والقصص الواقعية عن فخ الكريدت كارد وتطبيقات الدفع السريع التي قد تستنزف ميزانيتك بمبالغ مهولة دون أن تشعر. ولأن العائلة هي الأساس، شاركنا تجارب واقعية ومواقف طريفة حول تربية الأبناء مالياً، وكيف نعلمهم قيمة المال، ونتعامل مع طلباتهم اليومية بذكاء، لنصل نحن وإياهم إلى الحرية المالية الحقيقية بعيداً عن ضغوطات السوشيال ميديا والبذخ الزائف. 👇 شاركونا في التعليقات: هل أنتم من أنصار استثمار الفلوس في العقارات أم في تعليم الأبناء؟ وما هو أكبر فخ مالي وقعتم فيه؟ 🔔 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات لمتابعة حلقاتنا القادمة! #بودكاست_براح #ريم_أسعد #الوعي_المالي #الادخار #الحرية_المالية #الاستثمار #استقلالية_المرأة #الكريدت_كارد

    ليش فلوسك تتبخر؟ دليلك المبسط للادخار والاستثمار مع ريم أسعد ورغد موصلي ومهجة حافظ

  7. Jul 9

    هل زواجك من عريس غني سينهي معاناتك مع عائشة كرمان ورغد موصلي ومهجة حافظ

    في هذه الحلقة الاستثنائية والجريئة من "بودكاست براح"، نستضيف المعالجة النفسية عائشة كرمان في حوار عميق وصريح مع مهجة حافظ ورغد موصلي، لنفكك أبرز التابوهات النفسية والاجتماعية في حياة المرأة اليوم. نناقش في هذا اللقاء الصدمات النفسية وكيفية تحولها لأمراض عضوية إذا لم تُعالج خلال 21 يوماً، ونفتح ملفات شائكة مثل اختلال طاقات الأنوثة والذكورة بسبب ضغوط العصر، وفخ انتظار "الفارس المنقذ" الذي قد يؤدي للتدمير الذاتي. 📌 أبرز محاور الحلقة: وهم العريس الغني والبحث عن الأمان المادي. كم نسبة الذكورة المسموحة للأنثى لتنجح دون أن تفقد فطرتها؟ التدمير الذاتي في العلاقات الزوجية والتوافق المفقود. متلازمة "دور الضحية" ولماذا يختار البعض البقاء فيها؟ كيف تضرب الصدمات النفسية المكتومة أضعف نقطة في الجسد؟ هل يتقبل الرجل استقلال زوجته المادي أم يبحث عن من "تحتاج رجولته"؟ شاركوا الحلقة مع من تحبون، ولا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد! 🔔

    هل زواجك من عريس غني سينهي معاناتك مع عائشة كرمان ورغد موصلي ومهجة حافظ

  8. Jul 2

    ايش يصير لما البنات يشجعوا كورة؟ مع رهف أبوالجدايل ورغد موصلي ومهجة حافظ

    ايش يصير لما البنات يشجعوا كورة؟ وكيف قلبت الكورة صالات بيوتنا ومناقراتنا العائلية؟ جلسة كلها ضحك ونوستالجيا وذكريات ومقالب ما تخطر على البال.. ننبش فيها ذكريات الطفولة وقوالب زمان زي "عايشة ولد" و"حامد ولد"، ونمر على صدمة الألوان بين البمبي والأزرق، وصولاً لـ "سلطة الأم الأهلاوية" وعقاب الحرمان من الغدا، وجدار البوب كورن العازل بين المتزوجين وقت المباراة! وطبعاً.. ما كملت الجلسة بدون صرقعة "مقلب الهالبينو الأسطوري" اللي خلانا نشك في حواسنا وعقولنا! 😂🌶️ جلسة خفيفة ودافية تذكرنا إن الوناسة والبهجة ما لها جنس، وإن الكورة صارت تصنع أحلى جمعاتنا. جهزوا قهوتكم، واستمتعوا بالهرجة! شاركونا في التعليقات: إيش اللقب الغريب اللي كانوا ينادونكم بيه زمان في طفولتكم؟ ومين المسيطر كروياً والمتحكم بالريموت في صالة بيتكم؟ 😂👇

    ايش يصير لما البنات يشجعوا كورة؟ مع رهف أبوالجدايل ورغد موصلي ومهجة حافظ
See All (65)

About

مساحة عفوية نفتح فيها باب الحديث في مواضيع صحية ونفسية واجتماعية، بأسلوب بسيط وغير متكلف. نطرح الأسئلة اللي تدور في بالك، ونناقشها بدون تعقيد، عشان يكون "براح" مساحة خفيفة وقريبة منك تساعدك تفهم وتعيش بصحة ووعي أكثر.

Information

More From إذاعة رشم | Rashm

You Might Also Like