Soñando Soluciones

Cristina Hernandez
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Biweekly Series

¿Tienes una afinidad por los sueños? ¿Constantemente te encuentras soñando despierta? ¿Sueñas con tu futuro ideal? ¿Si tienes un problema imaginas posibles desenlaces o soluciones? Por este espacio te comparto como el soñar me ha salvado la vida, me ha ayudado a vencer miedos, me ha ayudado a sobrepasar obstáculos, me ha ayudado a no perderme, me ha ayudado a encontrar respuestas, me ha ayudado a lograr todo lo que me he propuesto y mas... Busca tu cafecito y conversemos ☕️ Sígueme por Instagram como @sonandosoluciones

  1. Episodio #1: Hola, mamá en proceso de redefinición

    Episode 1

    Episodio #1: Hola, mamá en proceso de redefinición

    Hola, holaaa...!! Buenos dias, buenas tardes, buenas noches!! ¿Cómo estás? ¿Cómo te encuentras?  Mi nombre es Cristina y estaré por aquí contigo cada dos viernes para tener un coffee date, desahogarnos y conversar sobre tu proceso de redefinirte después de convertirte en mamá.  En este episodio me estaré presentando para que conozcas un poco de mi y de mi historia, ya que estaremos acompañándonos en este caótico y hermoso viaje de redefinir quienes somos después de convertirnos en madres. Quiero conocerte y saber cómo estás y de que quisieras que hablemos por este espacio. Puedes enviarme un mensaje a mi Instagram: @delamenteproductions o a mi Facebook: De La Mente Productions. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram: @delamenteproductions /Facebook: De La Mente Productions /YouTube: De La Mente Productions.

    11 min

  2. Episode 1

    La vida no tiene sentido 🤔

    A mis 4 años recibí una noticia que definiría el resto de mi vida, solo yo podía elegir como la iba a definir... Esta es tu vida, tu eliges como vivirla porque nadie puede decirte como hacerlo, solo tu tienes ese super poder. Buscando el sentido de la vida encuentro que no tiene sentido y que a la vez tiene el mejor de los sentidos ✨️

    13 min
  3. Episodio #2: Te sorprenderás al descubrir el momento exacto en que te convertiste en mamá.

    Episode 2

    Episodio #2: Te sorprenderás al descubrir el momento exacto en que te convertiste en mamá.

    Hola, holaaa... buenos dias, buenas tardes, buenas noches!! ¿Cómo estás hoy? Quiero saber, ¿Cómo te encuentras? En este Coffe Date ☕️ estaremos conversando sobre el momento específico en el tiempo que te convertiste en mamá. Te podrías sorprender al descubrir que no es el momento que tanto imaginas. Te adelanto que yo si pasé tremenda sorpresa... Cuéntame, ¿en qué momento fue que realmente te convertiste en mamá? Quiero saber, coméntame por aquí en este episodio o envíame un mensaje por Instagram a @delamenteproductions.  Gracias por darte este espacio y bienvenida, mamá ❤️‍🩹.  En dos semanas tenemos cita, donde conversaremos sobre... entra aquí para que te enteres. ¡Hasta luego!

    13 min
  4. Episodio #3: Volver a ser quien era antes de ser mamá

    Episode 3

    Episodio #3: Volver a ser quien era antes de ser mamá

    Hola, hola...!! ¿Cómo has estado?  En este encuentro ☕️ vamos a conversar sobre volver a ser la persona que eramos antes (bounce back). ¿Es esto una realidad? 🤔 ¿De verdad puedo volver a ser quién era después de convertirme en mamá? Después de escuchar el episodio, me gustaría saber: ¿Qué piensas tu? Déjame un comentario aquí abajo 👇🏻. No estás sola en este camino de redefinir quién eres, estoy aquí caminando contigo 🫶🏻. Estoy solo a un mensaje de distancia 📱, me puedes escribir por Instagram a @delamenteproductions o a mi email: cristina.hernandez@delamenteproductions.com ✉️ Para lo que necesites (un desahogo, conversar, feedback, temas que te gustaría que conversemos, etc.) Para descubrir juntas el momento específico en el tiempo en que te convertiste en mamá, te invito a escuchar el  Episodio #2: Te sorprenderás al descubrir el momento exacto en que te convertiste en mamá. En nuestro próximo episodio encontraremos y definiremos nuestro ¿Por qué? 🤩 PRONTO junto a Nelmaris Lugo, de Go Up Consulting Services: Reconectando con tu escencia ✨️

    22 min

  5. Episode 3

    Mi dia empezó mal

    Mi mañana empezó como no queria: dolor de cabeza, orden de café mal y se me vino el zafacon... solo tenía 2 opciones. En este episodio de comparto cual opcion escogí luego de que mi dia empezó mal.

    6 min

  6. Episode 3

    Hablando sola soluciono problemas de mi futuro

    Si, así como leíste en el título. En este episodio te comparto la manera mas común en la que yo sueño soluciones y como me ha ayudado en mi futuro... hablando sola.

    6 min
  7. Episodio #4: Encontrando tu "¿por qué?" ¿Es tu "por qué" el "por qué" del otro (falso "por qué") o es realmente tu "por qué"?

    Episode 4

    Episodio #4: Encontrando tu "¿por qué?" ¿Es tu "por qué" el "por qué" del otro (falso "por qué") o es realmente tu "por qué"?

    Hola, hola 👋🏻  Hoy te acompaño a definir tu por qué 🤔. Te doy ejemplos de falsos "por qué" y te ayudo a identificar un positivo "por qué", que te motive y sirva de gasolina ⛽️ para cumplir la meta que tanto sueñas 🤩.  Recuerda, voy caminando contigo en este viaje de redefinir quienes somos después de convertirnos en mamás. No estás sola ❤️‍🩹  Cuéntame, ¿Cómo te sientes? ¿Cómo estás? Estoy solo a un mensaje de distancia 📱, me puedes escribir por Instagram @delamenteproductions o a mi email: cristina.hernandez@delamenteproductions.com ✉️ Para lo que necesites (un desahogo, conversar, feedback, temas que te gustaría que conversemos, etc.) Si algo de lo que hablamos te ayudó, te invito a darle share a este episodio en tus redes sociales o enviárselo a esa mamita postparto, te lo agradecerá 🫶🏻 Episodio anterior:  aquí ✨️ En nuestro próximo episodio hablaremos de que hacer cuando no puedes mas 🫂 ✨️ PRONTO junto a Nelmaris Lugo, de Go Up Consulting Services: Reconectando con tu escencia 🪻 pendientes a mi Instagram personal

    22 min
  8. Episodio #5: Si sientes que has perdido el rumbo, haz esto

    Episode 5

    Episodio #5: Si sientes que has perdido el rumbo, haz esto

    Si sientes que haz perdido el rumbo, este episodio es para ti 🫶🏻 Hola, holaaa 👋🏻 en este episodio te comparto que hacer cuando sientes que no puedes mas. No se si para ti, pero estas últimas semanas han sido una montaña rusa para mi y quiero compartir contigo que hago para retomar mi rumbo por si te encuentras igual y mis herramientas 🔧 te pueden ayudar.  🌟 Como te mencioné, "Reconectando con mi esencia" ✨️ será a principios de agosto.  Aquí los detalles: 📌 Pa'l Cafetero, Quebradillas PR 🗓 2 de agosto de 2025 ⏰️ 1:00pm Para mas detalles o separar tu espacio entra a este link. Te espero con cafecito en mano ☕️ y mucha emoción 🤩.

    20 min
See All Season 1 (24)

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¿Tienes una afinidad por los sueños? ¿Constantemente te encuentras soñando despierta? ¿Sueñas con tu futuro ideal? ¿Si tienes un problema imaginas posibles desenlaces o soluciones? Por este espacio te comparto como el soñar me ha salvado la vida, me ha ayudado a vencer miedos, me ha ayudado a sobrepasar obstáculos, me ha ayudado a no perderme, me ha ayudado a encontrar respuestas, me ha ayudado a lograr todo lo que me he propuesto y mas... Busca tu cafecito y conversemos ☕️ Sígueme por Instagram como @sonandosoluciones

Information

  • Creator
    Cristina Hernandez
  • Episodes
    32
  • Seasons
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    ©️ 2025 De La Mente Productions, todos los derechos reservados.
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