She Leads Both - Familie & Ambition - mit Jasmin Bachhofer

Jasmin Bachhofer

She Leads Both – der Podcast für Frauen mit Familie UND Ambition. Hier findest du echten Klartext, mentale Stärke und Mut zur Selbstverwirklichung – auch bzw. gerade wenn ein kleiner Mensch deine Welt mitgestaltet. Ich bin Jasmin Bachhofer – Coachin für mentale Stärke & Kommunikation & Mama – und ich begleite dich auf deinem Weg: zwischen Lego, Leadership und großen Visionen. Dich erwarten ehrliche Solo-Folgen, Interviews mit inspirierenden Frauen und kraftvolle Impulse rund um Selbstführung, Mindset, Energie und Organisation mit Kind. Für alle, die nicht länger fragen: „Darf ich das?“, sondern beginnen mit: „Wie mache ich das – auf meine Art?“

  1. #17 Sara Weigl – Dreifach-Mama, Krankenschwester, Kräuterpädagogin: Ihr Weg ins Herzensprojekt

    FEB 22

    #17 Sara Weigl – Dreifach-Mama, Krankenschwester, Kräuterpädagogin: Ihr Weg ins Herzensprojekt

    Sara Weigl ist dreifache Mama, Krankenschwester und ausgebildete Kräuterpädagogin. Wir sprechen darüber, wie sie neben Familie und Job ihre Leidenschaft in ein Herzensprojekt verwandelt hat – und warum du nicht auf den „richtigen Zeitpunkt“ warten musst. Plus: einfache Kräuter-Tipps (Brennnessel!) und wie Natur dich wieder ins Jetzt bringt.

    37 min
  2. #16 Papierkram weg, Kopf frei: Ordnung & digitale Buchhaltung I mit Christine Beitler

    FEB 2

    #16 Papierkram weg, Kopf frei: Ordnung & digitale Buchhaltung I mit Christine Beitler

    Kennst du dieses Gefühl: Briefe ungeöffnet, Belege überall, Ordner chaotisch – und im Kopf läuft ständig „Das muss ich noch machen…“? In dieser Folge spreche ich mit Christine Beitler. Sie ist zertifizierte Ordnungscoachin, Diplom-Betriebswirtin und hilft Familien und Selbstständigen dabei, Papierkram, Ablage und (digitale) Buchhaltung so zu organisieren, dass wieder Ruhe reinkommt – zuhause und im Business. Wir sprechen darüber: - warum Papierkram so ein Energiefresser ist (und wie du da rauskommst) - welche einfache Ordner-Logik für Familien wirklich funktioniert - was deine ersten 2–3 Schritte sind, wenn du komplett überfordert bist - warum digitale Buchhaltung (z. B. mit Lexware) dir Zeit, Nerven und Überblick schenkt --> Wenn du dir wünschst: weniger Chaos, mehr Klarheit, mehr Luft im Kopf – dann ist diese Folge für dich.

    1h 59m
  3. #15 Feng Shui für Business-Mamas: Mehr Fokus, Ruhe & Erfolg durch deinen Arbeitsplatz | mit Jen Wong

    JAN 11

    #15 Feng Shui für Business-Mamas: Mehr Fokus, Ruhe & Erfolg durch deinen Arbeitsplatz | mit Jen Wong

    In dieser Folge von She Leads Both – Familie & Ambition spreche ich mit Jen Wong (Architektin & Feng-Shui-Expertin) über die Frage, die viele ambitionierte Frauen im Familienalltag beschäftigt: Wie kann mein Zuhause – und vor allem mein Arbeitsplatz – mich wirklich tragen, statt mich zusätzlich zu stressen? Jen ist Mama von zwei Kindern (4 und 7) und ist während ihrer Elternzeit in die Selbstständigkeit gestartet. Heute zeigt sie Frauen, wie sie Räume so gestalten, dass Energie wieder fließen kann – und dass Fokus, Ruhe und Umsetzung nicht nur „Mindset“, sondern auch Umfeld ist. Wir sprechen über Jens Weg als Gründerin, über Zweifel, Mentoring, Business-Aufbau in Baby-Steps – und darüber, warum Feng Shui nichts mit Deko-Hokus-Pokus zu tun hat, sondern mit Energiefluss, Nervensystem und Klarheit. Du bekommst außerdem konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst: Warum dein Eingangsbereich dein Energie-Gate ist Warum dein Schreibtisch nicht gegen die Wand gehört (Weitsicht statt „Brett vorm Kopf“) Wie kleine Veränderungen eine große Hebelwirkung auf Produktivität und Familienzeit haben können

    1h 11m
  4. #14 Deine Mission – was du tust, für wen du es tust und wofür du jeden Tag aufstehst

    12/28/2025

    #14 Deine Mission – was du tust, für wen du es tust und wofür du jeden Tag aufstehst

    Willkommen zurück bei She Leads Both – Familie & Ambition. 🧡 Vielleicht hörst du diese Folge gerade beim Aufräumen, Spülmaschine ausräumen, Wäsche zusammenlegen oder auf dem Weg zur Kita – egal wo du bist: Danke, dass du dir diese Zeit für dich nimmst. In dieser dritten Folge der Mini-Reihe geht es um das Herzstück deiner Ausrichtung: deine Mission. Also um die Frage: 👉 Was tust du für wen – und wofür stehst du jeden Tag auf? Wir knüpfen an die letzten beiden Folgen an: dein Warum – dein innerer Motor deine Vision – dein inneres Bild, dein Nordstern und übersetzen beides in deine Mission: deinen konkreten Beitrag im Alltag mit deinem Business, deiner Art zu arbeiten und deinen Angeboten. Du erfährst: was eine Mission wirklich ist (weit weg von „floskeliger Spruch fürs Visionboard“) wie deine Mission deine Geschichte, Werte und Stärken mit den Menschen verbindet, die du begleiten willst warum deine Mission gleichzeitig spirituell tief und praktisch alltagstauglich sein darf wie sie dir hilft, in Zweifelmomenten nicht zurück in „eigentlich wäre ein sicherer Job doch ganz okay“ zu rutschen Ich teile meine eigene Mission (inkl. Unstoppable-Methode) und gebe dir eine einfache Satzstruktur, mit der du deine eigene Mission in Worte fassen kannst. Denn: Deine Mission soll nicht nur gut klingen – sie soll dich durch deinen echten Alltag zwischen Brotdose, Kita-Tür und Laptop tragen.

    14 min
  5. #13 Deine Vision als Nordstern – vom „weg von“ zum klaren Bild deiner Zukunft

    12/14/2025

    #13 Deine Vision als Nordstern – vom „weg von“ zum klaren Bild deiner Zukunft

    In der letzten Solo-Folge haben wir darüber gesprochen, warum eine reine Weg-von-Motivation dich langfristig nicht trägt. Heute gehen wir einen Schritt weiter – hin zu deiner Vision, deinem Nordstern. Vision klingt oft nach „irgendwann“, groß und weit weg. Aber im Kern ist deine Vision einfach ein inneres Bild davon: wie du leben willst wie du arbeiten willst wie du wirken willst Es ist der Film, der in deinem Kopf abläuft, wenn du dich fragst: „Wie sieht mein Leben aus, wenn ich wirklich in meiner Kraft bin – als Frau, als Mama, als Unternehmerin?“ In dieser Folge erfährst du: was der Unterschied zwischen Warum und Vision ist – und warum du beides brauchst warum „10k Umsatz“ oder „ortsunabhängig arbeiten“ allein noch keine echte Vision sind wie du deine Vision für dich und für die Welt formulierst wie es sich anfühlt, wenn du nicht mehr nur vor etwas fliehst, sondern aktiv auf etwas zugehst Am Ende gebe ich dir eine Mini-Übung mit, mit der du deine eigene Vision klarer siehst – inklusive 3 kraftvoller Reflexionsfragen für dein Journal. Danke, dass du größer denkst als „nur weg von“ – und für dich und deine Menschen losgehst. 🧡

    11 min
  6. #12 Dein Warum als Nordstern - weg von "ich will hier raus" hin zu deinem echten Business-Wofür

    11/30/2025

    #12 Dein Warum als Nordstern - weg von "ich will hier raus" hin zu deinem echten Business-Wofür

    In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit zu deinem innersten Antrieb: deinem Warum. Warum willst du dein Business wirklich – neben Brotdosen, To-do-Listen und Familienalltag – aufbauen oder weiterführen? Vielleicht kennst du dieses Gefühl: „Ich will einfach nur raus aus diesem Job / dieser Situation. Hauptsache weg.“ Diese Weg-von-Motivation ist oft der erste Zündfunke – aber sie trägt dich nicht durch die Momente, in denen du alles hinschmeißen willst. In dieser Folge erfährst du: warum „Ich will da nur weg“ auf Dauer nicht reicht wie dich dein Warum wie ein Nordstern durch Zweifel, Stress und Rückschläge führt wie Warum, Vision und Mission zusammenhängen und wie du von einem Weg-von-Warum zu einem echten, nährenden Hin-zu-Warum kommst Am Ende der Folge lade ich dich zu einer ehrlichen Reflexion ein, mit der du dein aktuelles Warum prüfst und einen Satz für dein neues, kraftvolles Warum formulierst – als Frau, Mama und Unternehmerin. Danke, dass du losgehst – für dich und für die, die durch dich mitwachsen. 🧡

    14 min
  7. #11 Arbeit, Burnout, Aufbruch – Die Reise zur Mentalarchitektin I mit Bianca Leitz

    11/23/2025

    #11 Arbeit, Burnout, Aufbruch – Die Reise zur Mentalarchitektin I mit Bianca Leitz

    Bianca Leitz ist Mentalarchitektin, Coach für psychisches Management und Mutter eines Teenagers. Nach einem arbeitsbedingten Burnout hat sie ihr Leben neu ausgerichtet – und zeigt heute Frauen, wie sie mentale Stärke aufbauen, Mental Load meistern und gesund mit den Belastungen von Job und Familie umgehen können. In dieser Folge erfährst du: wie sich Biancas Burnout angekündigt hat und warum sie ihn lange übersehen hat warum Selbstfürsorge keine Ego-Sache ist, sondern die Basis für alles wie Mütter Warnzeichen erkennen und gegensteuern können was „mentale Architektur“ bedeutet und wie du dein eigenes Fundament stärkst wie Bianca Teilzeit-Job, Business-Aufbau und Teenager-Mama-Sein vereint Eine ehrliche, inspirierende Geschichte für alle, die spüren: So wie bisher geht es nicht mehr.

    48 min
  8. #10 Lektinfrei leben mit Familie: Von Morbus Crohn zur Mission I mit Karin Stumpfl (Tobio)

    11/09/2025

    #10 Lektinfrei leben mit Familie: Von Morbus Crohn zur Mission I mit Karin Stumpfl (Tobio)

    Mein heutiger Gast ist Karin Stumpfl – Mitgründerin von Tobio und Mama von drei Kindern. Aus einer familiären Krise (Morbus Crohn bei ihrem Mann) wurde eine Mission: lektinfreie Ernährung alltagstauglich machen – mit Genuss, ohne Dogma. Wir sprechen über die ersten Schritte von „Was essen wir jetzt überhaupt?“ bis hin zu Broten, Teigen und Soulfood-Klassikern in lektinfreier Version, über die klare Rollenverteilung im Familien-Business (Innovation vs. Operatives), smartes Outsourcing (Lohnfertiger, Lager, Shop) und warum eine getroffene Entscheidung mehr bewirkt als Monate Grübeln. Karin erzählt, wie ihre Kinder Unternehmertum zuhause miterleben, wieso Gesundheit und Freiheit ihre Kernwerte sind und wie aus einer Küchen-Lösung ein Buch („Seelenhunger“) und ein wachsendes Unternehmen – inklusive US-Expansion – wurde. Hinweis: Zu dieser Folge gibt es ein Gewinnspiel (Werbung) – 1× „Seelenhunger“ Buch + 1× Bio-Kochbananen-Chips. Die Teilnahme erfolgt ausschließlich auf Instagram; den direkten Link zum Post und die vollständigen Teilnahmebedingungen/Datenschutzhinweise findest du in den Shownotes.

    57 min
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  • Creator
    Jasmin Bachhofer
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    17
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    Explicit
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    © 2025 Jasmin Bachhofer – „She Leads Both“. Inhalte dürfen ohne schriftliche Genehmigung nicht vervielfältigt oder verbreitet werden.
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