Transoceánica

Abril Arias
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Una bitácora en voz alta sobre ser mujer, cruzar océanos y habitar la distancia. Este podcast nace de la necesidad imperiosa de seguir conectada desde el otro lado del mundo, de honrar y recordar las charlas nocturnas con mis mejores amigas en Buenos Aires.

Episodes

  1. 3. El vacío entre lo que fuiste y lo que aún no sos

    09/16/2025

    3. El vacío entre lo que fuiste y lo que aún no sos

    Quién sos cuando no sabés quién sos? Dejar atrás una identidad —como un trabajo, un rol o una etapa de vida— y aún no haberse convertido en la nueva versión de una misma. Ese es el tema de este episodio: el duelo de identidad. YT: @transoceanicapod (00:00) Intro (00:40) Dejar de ser (01:20) Ya no ser parte (02:30) Universos personales e identidad (03:30) Reemplazar una identidad por otra (04:00) Ejemplo: Duelo migratorio (04:25) Ejemplo: Maternidad (05:30) Cuando la nueva identidad no emerge (06:18) No bancarnos el vacío (06:55) Conectar con el dolor (07:10) La transición como espacio de poder (07:38) Midlife crisis (08:50) Quién soy sin etiquetas? (09:34) Conclusión (10:24) Película recomendada (11:28) Outro

    12 min
  2. 2. Cómo recuperar tu atención y sentirte presente

    07/27/2025

    2. Cómo recuperar tu atención y sentirte presente

    Si somos fugaces, ¿por qué seguimos desperdiciando tiempo tan valioso? Este episodio reflexiona sobre la transitoriedad que nos caracteriza, los universos personales que creamos, y algunas formas prácticas de rescatarlos del olvido. Timestamps (00:00) Intro  (00:39) Recapitulando  (01:08) Somos fugaces  (03:34) Transitoriedad y universos personales (05:21) Somos un puntito en la historia del tiempo (08:08) A ghost story (09:10) The house (09:40) El sentimiento de desperdicio  (10:40) Distracciones (10:58) Procesar  (11:28) Rebobinar y poner límites (12:42) Minimalismo digital (13:55) Descentralizar el smartphone (17:28) Armar colecciones  (18:42) Commonplace notebook y tomar notas (20:10) Jardines digitales (21:15) Outro  Video sobre mini ensayos: https://youtu.be/hi8meiPUt84?si=I-ehyRvJfA3dAa9T Video sobre Obsidian: https://youtu.be/hSTy_BInQs8?si=Rn0Z_0TyNfvZvFDR

    22 min

  3. 06/25/2025

    Ep 1 — Ansiedad existencial: sobre el miedo mejor disfrazado

    ¿Qué hacemos cuando nos volvemos demasiado conscientes de nuestra finitud y de lo efímero de la vida? En este episodio les cuento sobre mi experiencia con la ansiedad existencial: cómo se manifestó, cómo fue cambiando con el tiempo y qué cosas creo que pueden dispararla. También comparto algunas ideas del libro Staring at the Sun de Irvin D. Yalom, que además de traerme cierto alivio, me ayudó a desenmascarar las áreas de mi vida donde este miedo estaba escondido. Agarrá el mate o una tacita de café, y arrancamos. — La película que menciono al final se llama Life, or Something Like It (2002). Me encontrás en Instagram como @abril.makes.things

    51 min
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Una bitácora en voz alta sobre ser mujer, cruzar océanos y habitar la distancia. Este podcast nace de la necesidad imperiosa de seguir conectada desde el otro lado del mundo, de honrar y recordar las charlas nocturnas con mis mejores amigas en Buenos Aires.

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