Araştırmalarımdan Gelenler

Yade
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS

Araştırmayı seven bir zihnin sesli notları… Ben Yade. Ruhuma dokunan soruları kazıyarak, gerçeği bulmaya çalışıyorum. Bu podcast’te; spiritüellik, toplumsal baskılar, kişisel farkındalık ve zihinsel derinlik üzerine araştırmalarımdan gelenleri seninle paylaşıyorum. Her bölümde bir konuyu sade, sorgulayıcı ve samimi bir dille birlikte keşfediyoruz.

Episodes

  1. Yoga ile bedenin sana ne anlatmak istiyor?

    11/26/2025

    Yoga ile bedenin sana ne anlatmak istiyor?

    Bu bölümde “Yoga ile bedenin bize aslında ne anlatmak istediğini” ele alıyorum. Bedenin duyguları nasıl depoladığını, bazı pozlarda neden zorlandığımızı, nefesin hangi alanları açtığını ve yoganın içsel mesajları nasıl görünür kıldığını detaylıca konuşuyoruz.

    5 min
  2. POTANSİYELİNİN ALTINDA KALMAK

    10/28/2025

    POTANSİYELİNİN ALTINDA KALMAK

    Bu bölümde, çoğumuzun içten içe yaşadığı ama adını koyamadığı bir duruma bakıyoruz: Potansiyelimizin altında kalmak. Günden güne azalan enerji, bölünen odak, tükenen motivasyon, zorlaşan yaşam şartları, erken mesailer, ağır sorumluluklar, kıyaslanma, yorgun bedenler ve sessizce taşınan duygusal yükler… Hepsi bir araya geldiğinde, içimizdeki ışığı görmemizi zorlaştırıyor. Bu bölümde şunlara değindim: • Enerjinin neden dağıldığı • Odak kaybının potansiyeli nasıl bastırdığı • Hayat şartlarının ruhu nasıl sıkıştırdığı • Yorgun beden – düşük enerji – kapanan iç ses döngüsü • Kendini suçlamanın neden gereksiz olduğu • Küçük alışkanlıkların büyük değişim yaratması • Işığın hiçbir zaman tamamen sönmediği gerçeği Eğer son zamanlarda kendini yorgun, eksik, tıkanmış veya eski halin gibi hissetmiyorsan… bu bölüm senin için. Potansiyel, kusursuz olmaktan değil; küçük bir kıvılcımı yeniden hatırlamaktan başlar.

    6 min
  3. Duygular neden günlük tutmalı ?

    07/21/2025

    Duygular neden günlük tutmalı ?

    🌀 Bu bölümde duyguların neden bir günlüğe ihtiyaç duyduğunu, onları yazıya dökmenin zihinsel ve ruhsal faydalarını konuştum. 🖋️ Duyguların kaydı, kendini anlamanın ve dönüşümün anahtarı olabilir mi?

    5 min
  4. KENDİNİ AFFETMEK

    07/06/2025

    KENDİNİ AFFETMEK

    Bu bölümde, içtenlikle kendi içimize bakıyoruz. “Neden affedemiyoruz?” “Kime kızgınız?” “Aslında kimden özür bekliyoruz?” Eğer sen de kendinle barışmak, kendini affetmek ve yola hafiflemek istiyorsan… Bu bölüm tam senin için. 🎧 Dinlemeyi unutma ve kalbinden geçenleri yorumlarda paylaşmayı çok isterim.

    5 min
  5. BASİT YAŞAMI SEÇ

    06/29/2025

    BASİT YAŞAMI SEÇ

    Karmaşadan uzak, sadeliğe doğru bir yolculuk… Bu bölümde “Basit Yaşamı Seç”menin aslında hayatı yavaşlatmak değil, gerçekten yaşamaya başlamak olduğunu konuşuyorum. Fazlalıkları bırakıp, özüyle huzur bulan bir yaşam mümkün mü? Mikrofonun başında içten bir sohbet seni bekliyor. 🍃

    4 min

  6. 06/22/2025

    GELİŞİM TAKINTISI

    Durmadan kendini geliştirmeye çalışırken aslında neyin içinde kayboluyoruz? Bazen sadece “olduğun halin” yeterli olabilir… Bu bölümde tam da bunu konuştum.

    4 min
  • 6 Episodes

About

Araştırmayı seven bir zihnin sesli notları… Ben Yade. Ruhuma dokunan soruları kazıyarak, gerçeği bulmaya çalışıyorum. Bu podcast’te; spiritüellik, toplumsal baskılar, kişisel farkındalık ve zihinsel derinlik üzerine araştırmalarımdan gelenleri seninle paylaşıyorum. Her bölümde bir konuyu sade, sorgulayıcı ve samimi bir dille birlikte keşfediyoruz.

Information