Deeptalk am Küchentisch

Cindy Klein
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Deeptalk am Küchentisch – der Podcast, der da anfängt, wo andere schweigen. Hey, mein Name ist Cindy- ich bin verheiratet, Mama von zwei Jungs, Erzieherin und definitiv keine, die einfach mit dem Strom schwimmt. Mutterschaft ist nicht immer süß. Beziehung nicht immer romantisch. Und Gedanken nicht immer gesellschaftstauglich. Hier kommt alles auf den Tisch – ungefiltert, unbequem, ehrlich. Wenn du bereit bist, hinzusehen statt wegzuhören: Setz dich. Wir müssen reden.

  1. 12/30/2025

    Die Jahreswechsel-Folge

    In dieser Podcast Folge spreche ich ungefiltert darüber wieviel Energie verloren geht- für einen Podcast der umsonst ist, für Menschen im Netflix & Chil Modus und für mich selbst, wenn ich zum Mülleimer von Frust, Angst & Selbstzweifel werde. Ich spreche darüber, warum Geben nicht kostenlos ist.Warum Loslassen dieses Jahr für mich überlebenswichtig war.Und warum ich keine Vorsätze brauche, sondern eine neue Haltung mir selbst gegenüber. Kein Motivationsgerede.Kein „Nächstes Jahr wird alles besser“.Sondern ehrlicher Deeptalk am Küchentisch –für alle, die fühlen, dass da mehr sein muss als funktionieren. Wenn du müde bist vom Durchhalten.Wenn du dich fragst, wohin deine Energie eigentlich fließt.Dann bist du hier richtig. Hör rein. Denk nach. Oder fühl einfach nur mit.

    56 min

  2. 11/21/2025

    Zu laut fürs System- aber genau richtig für diese Welt.

    Warum gelten Kinder heute als Störfaktor? In diesem Podcast spreche ich über eine Wahrheit, die viele Eltern spüren, aber kaum jemand ausspricht: Kinder sind in unserer Gesellschaft oft nicht mehr willkommen. Ob im Restaurant, im Hotel, im Zug oder sogar auf Spielplätzen – überall begegnen Familien genervten Blicken, Augenrollen und Erwartungen, die Kinder kaum erfüllen können. Dabei tun Kinder nur eines: leben, lernen, wachsen. Wenn du Kinder stärken möchtest – von innen heraus – bist du hier genau richtig. Mach dir einen Tee und nimm Platz am Küchentisch.

    33 min

  3. 11/14/2025

    "Ich kann das!"-Warum Selbstwirksamkeit unser Leben verändert

    Heute spreche ich über etwas, das in unserem Alltag oft untergeht – aber unser ganzes Leben prägt: Selbstwirksamkeit. Dieses kleine große Wort beschreibt das Gefühl, etwas bewirken zu können – und es ist der Schlüssel für innere Stärke, Vertrauen und Zufriedenheit. Ich spreche darüber, warum so viele von uns dieses Gefühl verloren haben, was das mit unserer Kindheit zu tun hat – und wie wir es uns (und unseren Kindern) Stück für Stück zurückholen können. Ehrlich, direkt und mitten aus dem Leben – mit Beispielen, die du garantiert kennst: von der vollen Brotdose bis zur überbehüteten To-do-Liste. Am Ende gibt’s wie immer einen kleinen Impuls, der dich zum Nachdenken bringt – und vielleicht sogar dazu, morgen eine Entscheidung wieder selbst zu treffen. Denn Selbstwirksamkeit beginnt genau da, wo wir uns wieder trauen, etwas selbst zu machen.

    35 min

  4. 11/07/2025

    Unterbewusst unterwegs- Meine persönlichen Hypnose- Erfahrung

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Reise in die Hypnose. Ich berichte von meinem Besuch in der Hypnosepraxis Tieding, wo mich der liebe Fabian behutsam in Trance geführt hat. Ich erzähle, welche Gefühle in mir hochkamen, was in diesem besonderen Zustand eigentlich passiert und wie es sich anfühlt, wenn der Verstand leiser wird und das Unterbewusstsein den Raum übernimmt. Du erfährst, welche Emotionen und inneren Bilder mich überrascht haben, wie sich dieser Zustand zwischen tiefer Ruhe und intensiver Klarheit angefühlt hat und was ich aus der Erfahrung mitnehme – über Vertrauen, innere Prozesse und die Kraft mentaler Arbeit. Natürlich erwähne ich auch Fabians Arbeit und verweise auf seine Internetseite, falls du selbst neugierig geworden bist.  www.Hypnosemann.de

    26 min

  5. 10/24/2025

    "Sie wissen schon wer sie sind!"-Vertrauen statt Erziehen

    Wie viel müssen wir unsere Kinder wirklich erziehen – und wie viel dürfen wir sie einfach sein lassen? In dieser berührenden Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn wir Kinder nicht mehr formen wollen, sondern sie auf ihrem ganz eigenen Weg begleiten. Du erfährst, ° warum Kinder keine „leeren Blätter“ sind, sondern mit einer eigenen inneren Weisheit auf die Welt kommen, ° wie wir Vertrauen statt Kontrolle leben können, ° und wie liebevolle Grenzen Sicherheit schenken – ohne die Verbindung zu verlieren. Mit persönlichen Einblicken, echten Alltagsmomenten und Impulsen für Herz und Seele lädt dich diese Folge ein, Erziehung neu zu denken – hin zu mehr Achtsamkeit, Tiefe und Beziehung. Diese Folge ist für Eltern, die spüren: Mein Kind ist nicht hier, um geformt zu werden – sondern, um gesehen zu werden. #Elternsein #Achtsamkeit #Vertrauen #Grenzen # Familienleben #Erziehung #Begleitung #Elternschaft

    29 min

  6. 10/17/2025

    #1 Selbstlüge der Woche- Ich habe keine Zeit für mich

    "Ich habe gerade keine Zeit für mich"- klingt harmlos, ist aber oft eine Schutzbehauptung. In dieser Folge geht es um die Wahrheit dahinter: Schuldgefühle, Angst vor Stille und das Vergessen der eigenen Bedürfnisse. Ein ehrliches Gespräch über Selbstfürsorge und den Mut, sich selbst wieder wichtig zu nehmen. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Ohne Urteil, ohne Druck. Nur mit der Frage: Was wäre, wenn ich mir selbst wichtiger wäre? Mach´s dir gemütlich. Und hör rein- für ein bisschen mehr Bewusstsein, Nähe und Wahrheit am Küchentisch.

    10 min

  7. 10/10/2025

    Krippe oder Zuhause? Warum ich mein zweites Kind nicht in die Krippe gebe und was die Hirnforschung dazu sagt.

    Ich nehme dich heute mit an meinen Küchentisch – zu einem Thema, das mich seit Jahren bewegt und das ehrlich gesagt ziemlich weh tut. Ich spreche über meine Erfahrungen als Erzieherin in der Krippe. Über all die Momente, in denen ich Müttern ihre weinenden Kinder aus den Armen nehmen musste. Über all die Tränen, die ich gesehen – und manchmal auch weggedrückt – habe. Und darüber, warum ich mich entschieden habe, mein eigenes Kind nicht in die Krippe zu geben. In dieser Folge wird’s ehrlich, emotional und vielleicht auch unbequem. Ich erzähle, was in mir vorging – und was wir heute aus der Hirnforschung wissen: Wie stark sich frühe Trennung, Bindung und Sicherheit auf die Entwicklung eines Kindes auswirken. Und warum Kinder in den ersten Jahren vor allem eines brauchen: Menschen, die sie wirklich sehen. Ich will keine Schuld verteilen. Ich will Bewusstsein schaffen. Für all die Mütter, die zweifeln, sich fragen, kämpfen, entscheiden – und manchmal einfach nur gehört werden wollen. Ich lade dich ein, hinzuschauen. Mit offenem Herzen. Mit Gefühl. Und vielleicht mit einem kleinen Aha-Moment, der etwas in dir bewegt. Ich nehme dich mit – ganz nah, ehrlich, ungeschönt.

    50 min

  8. 10/02/2025

    Warum dein Wachstum, das größte Geschenk für deine Kinder ist.

    In dieser Folge von Deeptalk am Küchentisch spreche ich darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung dein Leben wirklich verändern kann – ohne Hokuspokus und ohne Perfektionsdruck. Ich nehme dich mit in meinen Familienalltag, erzähle ehrlich von meinen eigenen Aha-Momenten und zeige dir, warum die wichtigste Beziehung in deinem Leben die zu dir selbst ist. Du erfährst: warum Persönlichkeitsentwicklung nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat, wie du Schritt für Schritt wieder mehr Verbindung zu dir selbst findest, und wieso genau das für deine Kinder so wertvoll ist. Am Ende bekommst du einen einfachen Impuls, den du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst. Mach es dir gemütlich, setz dich mit mir an den Küchentisch – und lass uns ehrlich, offen und klar über das sprechen, was viele denken, aber selten aussprechen.

    40 min
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Deeptalk am Küchentisch – der Podcast, der da anfängt, wo andere schweigen. Hey, mein Name ist Cindy- ich bin verheiratet, Mama von zwei Jungs, Erzieherin und definitiv keine, die einfach mit dem Strom schwimmt. Mutterschaft ist nicht immer süß. Beziehung nicht immer romantisch. Und Gedanken nicht immer gesellschaftstauglich. Hier kommt alles auf den Tisch – ungefiltert, unbequem, ehrlich. Wenn du bereit bist, hinzusehen statt wegzuhören: Setz dich. Wir müssen reden.

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