In Folge 4 sprechen wir über ein Thema, das sich wie ein roter Faden durch Claudias Arbeit zieht: die Angst, als Therapeutin Fehler zu machen. Klingt erstmal ungewöhnlich, oder? Weil man denkt doch, Therapeuten haben alles im Griff, sind immer souverän und erhaben. Aber genau das entmystifizieren wir in dieser Folge. Claudia erzählt offen von ihrer Grundunsicherheit, von dem Wunsch, gemocht zu werden, und wie sie manchmal einfach damit hadert, ob ihre Sprache beim Gegenüber überhaupt ankommt. Wir gehen tiefer rein in die Frage, ob Therapeut:innen eigentlich wirklich allwissend sein müssen – oder ob es nicht viel eher darum geht, auf Augenhöhe zu begegnen. Claudia bringt dabei ihr Bild von Herz, Hand und Hirn ins Spiel: Wissen allein reicht nicht, wenn das Herz blockiert. Und gleichzeitig traut sie ihren Klient:innen oft viel mehr zu, als diese sich selbst zutrauen. Ein schöner Reminder: Wir alle haben mehr Kompetenzen, als wir denken. Ein Highlight dieser Folge ist Claudias Fahrrad-Metapher. Klingt erstmal schräg – aber stell dir vor, du fährst mit Vollspeed zwischen parkenden Autos bergab. Plötzlich merkst du, wie eng alles wird, weil "nichts passieren darf". Genau das passiert auch im Leben: Wenn wir uns zu viele Limits auferlegen, werden wir unsicherer und können unsere Ressourcen nicht mehr frei abrufen. Spannend wird’s, wenn wir unterscheiden, was wirklich harte Grenzen sind (Gesundheit, körperliche Sicherheit) und was nur selbstgemachte Glaubenssätze sind, die uns blockieren. Am Ende landen wir bei einem zentralen Punkt: Selbstakzeptanz ohne Bedingungen. Nicht nur "ich mag mich, wenn ich funktioniere", sondern wirklich radikal: "Es darf sein." Diese Haltung nimmt Druck raus, macht kreativer und gibt uns mehr Freiheit, unser Leben so zu gestalten, wie wir es wollen. Podcast Webseite: https://kuehner-leben-podcast.de Claudia Kühners Webseite: https://kuehner-leben.de Philipp Hoffmann: https://www.linkedin.com/in/philippmwhoffmann/ Unterstützt von PostFlow https://gopostflow.com/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=kuehner-leben-podcast Timestamps:00:00 Intro & Claudias "Unready"-Moment02:00 Erste Coachingsitzung mit neuem Paar – Spannung & Uhr bleibt stehen04:50 Angst, als Therapeutin Fehler zu machen06:20 Entmystifizierung: Therapeuten sind auch nur Menschen08:30 Wissen vs. Handeln – Herz, Hand und Hirn10:20 Mehr Mitgefühl für Klienten, als sie für sich selbst haben12:00 Wer ist Experte? Therapeut vs. Klient13:10 Wovor Therapeuten Angst haben können15:00 Claudias persönliches Gefallen-Wollen16:30 "Es darf auch mal nicht fluppen" – Menschlichkeit in der Therapie18:40 Selbstberuhigung & Haltung: Nicht jede Sitzung muss perfekt sein20:00 Metapher: Fahrrad, Autos & Limits24:40 Grenzen im Alltag vs. echte Risiken26:10 Arbeitslosigkeit & gesellschaftliche Glaubenssätze28:40 Selbstakzeptanz: "Es darf sein" als Befreiung30:10 Rückschluss: Angst darf sein – und Selbstakzeptanz ist der Schlüssel31:20 Ausblick auf nächste Folge & Outro
