5 POR SIENTO PODCAST

CHERYL SEMELER

5 X SIENTO PODCAST es un espacio donde celebramos las voces auténticas que están transformando El Mundo, donde las historias no se cuentan, se sienten.  Aquí no hablamos de perfección sino de propósito.  Este no es solo un podcast, es una puerta abierta a voces valientes que un día abrazaron el miedo, creyeron en sus talentos y apostaron por su diferencia y hoy viven con su propósito dejando una huella que inspira.  En 5% vas a escuchar entrevistas con personas que no nacieron con todo resuelto pero sí con un fuego interno que cuando lo reconocieron lo transformaron todo. Historias de vidas reales, vidas o cicatrices y con brillo con quiebres. Historias que nacieron en la incertidumbre y florecieron el autenticidad. 

Episodes

  1. MAR 13

    EP 11: Cómo transformar la ansiedad en un superpoder con Liz Blanco

    Send a text ¿Qué pasa cuando descubres que eso que te acompañó toda la vida no era solo “ser nerviosa”, sino ansiedad? En este episodio de 5% Podcast, converso con Liz Blanco, coach de salud y especialista en ansiedad, sobre una historia tan íntima como poderosa: la de una niña que no sabía que tenía ansiedad, pero cuyo cuerpo ya lo estaba sintiendo. Desde su primer episodio a los 6 años, pasando por la adolescencia, la universidad, el mundo corporativo, el estrés crónico, la depresión y las señales físicas del cuerpo, Liz nos comparte cómo logró transformar su experiencia en una misión de vida para ayudar a otras mujeres a vivir con más conciencia, bienestar y herramientas reales. En esta conversación hablamos de: la diferencia entre estrés y ansiedadcómo el cuerpo habla antes que la mente entiendael impacto de no escuchar lo que sentimos desde pequeñoshábitos y rituales que ayudan a regular la ansiedadalimentación, naturaleza y estilo de vida como apoyo integralcómo convertir una herida en propósitoEste episodio es para ti si alguna vez has sentido que vives en alerta, que tu cuerpo te está pidiendo atención o que necesitas volver a escucharte. Porque no, la ansiedad no te hace débil.  Y sí, tu historia también puede convertirse en un mensaje que transforme vidas. Invitada: Liz Blanco Encuéntrala como: @youruniquebalance Escúchalo, compártelo y envíaselo a esa persona que necesita escuchar que sí se puede vivir con ansiedad sin dejar que ella tome el volante. 🚀 ¿LISTO PARA TU TRANSFORMACIÓN? 🎙️ 5 por siento podcast. Historias que se sienten. Voces que inspiran. 📱 ÚNETE A LA COMUNIDAD: @5xsientopodcast 🎧 ESCUCHA NUEVOS EPISODIOS: Todos los meses en tu plataforma favorita 💌 ¿Quieres ser invitado? Escríbenos: 5xsientopodcast@gmail.com © 2025 5xsiento.

    50 min
  2. FEB 12

    EP 10: Maternidad como camino de evolución y reconexión con Dani Lara

    Send a text Hay mujeres que no llegan a la maternidad solo para criar. Llegan para evolucionar. En este episodio de 5% Siento Podcast, converso con Dani Lara @SOYDANILARA, madre de tres hijas, numeróloga emocional y acompañante de procesos de reconexión, sobre cómo la maternidad puede convertirse en el portal más profundo de transformación personal. Dani vivió años en piloto automático. Sosteniendo maternidad y profesión. Siendo funcional. Hasta que entendió algo esencial: no estaba perdida… estaba desconectada de sí misma. En esta conversación exploramos: ✨ La maternidad como camino espiritual y de evolución  ✨ El autoabandono silencioso que muchas mujeres normalizan  ✨ La resistencia a soltar lo que “funciona”, y de cómo el propósito siempre encuentra la forma de llamarte, hasta que escuches.   ✨ Cómo volver a ti sin culpa Y como ella dice: Confía. Tu alma siempre sabe.  Puedes encontrarla en todas las redes como @SOYDANILARA y escuchar su podcast en Spotify: Confía, tu alma siempre sabe. Ademas nos ha dejado una guia de regalo que puedes decargar aqui: landing.mamademaestras.com/magica-trinidad donde te invita a pisar firme.   🎧 Suscríbete a 5% Siento Podcast  💬 Déjanos en comentarios: ¿qué parte de ti estás lista para dejar de abandonar?  📲 Sigue a Dani en redes: @SOYDANILARA  🚀 ¿LISTO PARA TU TRANSFORMACIÓN? 🎙️ 5 por siento podcast. Historias que se sienten. Voces que inspiran. 📱 ÚNETE A LA COMUNIDAD: @5xsientopodcast 🎧 ESCUCHA NUEVOS EPISODIOS: Todos los meses en tu plataforma favorita 💌 ¿Quieres ser invitado? Escríbenos: 5xsientopodcast@gmail.com © 2025 5xsiento.

    54 min
  3. 11/17/2025

    EP 7: Reconectar con tu autenticidad para crear la vida que deseas, con Patrizia Cuggionni

    Send a text En este episodio de 5 x Siento Podcast, conversamos con Patrizia Cuggionni, una mujer que pasó de construir una carrera brillante en el mundo corporativo a reconectar con su esencia, su sensibilidad y su propósito más profundo. Patrizia nos recuerda que el éxito no está afuera, sino en la capacidad de escucharnos, sanar nuestra historia y darle sentido a lo que vivimos. Su viaje desde la ingeniería hasta la ontología y el coaching del alma es un ejemplo poderoso de transformación. En esta conversación descubrirás:  ✨ Cómo soltar las expectativas para reconectar con tu autenticidad  ✨ Por qué la sensibilidad es un don y no una debilidad  ✨ Cómo mirar tu historia desde un espacio más intencional  ✨ El verdadero significado del éxito según Patricia  ✨ La importancia de regresar a tu niño interior para recordar quién eras antes de que el mundo te dijera quién “debías ser” Como dice Patrizia en el episodio: Todos tenemos la posibilidad de crear la vida que de verdad deseamos. Conecta con ella a traves de: www.patriziacuggionni.com, en IG @patrizia_cuggionni y en Linkedln: Pcuggionni.  Y yo te recuerdo que tu voz, tu historia y tu autenticidad pueden cambiar el mundo. Dale play y déjate inspirar 💛🎙️ 🚀 ¿LISTO PARA TU TRANSFORMACIÓN? 🎙️ 5 por siento podcast. Historias que se sienten. Voces que inspiran. 📱 ÚNETE A LA COMUNIDAD: @5xsientopodcast 🎧 ESCUCHA NUEVOS EPISODIOS: Todos los meses en tu plataforma favorita 💌 ¿Quieres ser invitado? Escríbenos: 5xsientopodcast@gmail.com © 2025 5xsiento.

    46 min
  4. 10/28/2025

    EP 06: Bye Bye Superwoman: el arte de pausar, soltar y rediseñar tu éxito – con Kathe Aguilar

    Send a text ¿Logras mucho, pero disfrutas poco?  En este episodio de 5% Podcast te invito a pausar con propósito junto a Kathe Aguilar, mentora de bienestar y éxito para emprendedoras latinas y creadora del programa Bye Bye Superwoman, hola Living Woman, y fundadora de la comunidad Pausa y Fluye.  Kathe nos comparte su historia de transformación: cómo pasó de ser una arquitecta perfeccionista y agotada, a rediseñar su vida desde la calma y el disfrute. En esta conversación descubrirás sus 5D —cinco pasos para rediseñar el éxito desde la pausa.  💬 Frases que te van a volar la cabeza:  ¿A quién le hago mal cuando descanso?  El éxito es estar en paz con cada decisión.  Soltar no es rendirse, es confiar en la vida. 🎙️ Escúchalo y recuerda: no eres lo que haces, eres quien eres cuando logras detenerte para escucharte. 🔗 Conecta con Kathe: www.pausayfluye.com | IG @soykatheaguilar ✨ Y recuerda: Cuando vives tu 5%, encuentras el propósito que transforma tu historia y deja huella en el mundo. 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iHeart Radio, Youtube y mas.  🚀 ¿LISTO PARA TU TRANSFORMACIÓN? 🎙️ 5 por siento podcast. Historias que se sienten. Voces que inspiran. 📱 ÚNETE A LA COMUNIDAD: @5xsientopodcast 🎧 ESCUCHA NUEVOS EPISODIOS: Todos los meses en tu plataforma favorita 💌 ¿Quieres ser invitado? Escríbenos: 5xsientopodcast@gmail.com © 2025 5xsiento.

    1h 3m

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5 X SIENTO PODCAST es un espacio donde celebramos las voces auténticas que están transformando El Mundo, donde las historias no se cuentan, se sienten.  Aquí no hablamos de perfección sino de propósito.  Este no es solo un podcast, es una puerta abierta a voces valientes que un día abrazaron el miedo, creyeron en sus talentos y apostaron por su diferencia y hoy viven con su propósito dejando una huella que inspira.  En 5% vas a escuchar entrevistas con personas que no nacieron con todo resuelto pero sí con un fuego interno que cuando lo reconocieron lo transformaron todo. Historias de vidas reales, vidas o cicatrices y con brillo con quiebres. Historias que nacieron en la incertidumbre y florecieron el autenticidad.