Chá de coragem, com Elisama Santos.

Elisama Santos
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Com um clima intimista, acolhedor e corajoso, Elisama Santos fala sobre autoconhecimento, relacionamentos amorosos, maternidade, envelhecimento, limites, autoestima e autocuidado, além de dar conselhos a quem envia e-mails pedindo seu pitaco. Aceita um chá de coragem? Quer um pitaco? Envie sua história para equipeelisamasantos@gmail.com

  1. Ep. 90 - O CAMINHO PARA SUPERAR O ESTIGMA E A SOLIDÃO, Chá de Coragem com Elisama Santos

    2D AGO

    Ep. 90 - O CAMINHO PARA SUPERAR O ESTIGMA E A SOLIDÃO, Chá de Coragem com Elisama Santos

    Nosso Chá de hoje aborda como a vergonha e o medo do abandono nos levam a carregar fardos imensos sem pedir ajuda, muitas vezes revivendo traumas. Muitas vezes, buscar apoio especializado e pessoas que compartilham a mesma vivência, pode ser o ponto de partida para o acolhimento. Nosso episódio discute a finitude da vida como um lembrete precioso para decidirmos como queremos ocupar nosso tempo, priorizando afetos, momentos e conexões verdadeiras. Não se deixe reduzir a um diagnóstico. Eu desejo a coragem necessária para se permitir ser visto e amado integralmente, lembrando que a informação é a maior arma contra o preconceito. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    20 min
  2. Ep. 89 - POSITIVIDADE OU SILENCIAMENTO? A INDIGNAÇÃO QUE NOS PROTEGE. Chá de Coragem com Elisama Santos

    4D AGO

    Ep. 89 - POSITIVIDADE OU SILENCIAMENTO? A INDIGNAÇÃO QUE NOS PROTEGE. Chá de Coragem com Elisama Santos

    Será que a única opção pra seguir em frente é perdoar? Será que devemos apenas esquecer aquilo que nos feriu? Existe outro caminho? A conversa de hoje é sobre a cobrança pela positividade mesmo diante das coisas que nos acontecem e do silenciamento de sentimentos tão importantes que nos protegem: a raiva e indignação. Vamos chamar a raiva pra conversar e fazer as pazes com ela. porque fugir do que sentimos apenas nos mantém presos ao que nos machucou. E está tudo bem em não perdoar quem nos feriu profundamente. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    21 min
  3. Ep. 88 - NÃO PODEMOS FAZER NOSSOS PAIS FELIZES. Chá de Coragem com Elisama Santos

    APR 30

    Ep. 88 - NÃO PODEMOS FAZER NOSSOS PAIS FELIZES. Chá de Coragem com Elisama Santos

    Como se libertar de dinâmicas familiares abusivas e resgatar a coragem de ser quem realmente somos? Através da história de uma ouvinte que se sente responsável pela infelicidade da mãe e da irmã, desconstruímos a ideia de que temos o poder de "curar" ou "fazer o outro feliz". Exploramos a dificuldade de nomear violências familiares, o peso da culpa e a importância de buscar o olhar de outras pessoas para reconstruir a imagem distorcida que recebemos da nossa família. Como estabelecer limites, uma distância segura e viver o luto da família que não nos acolhe? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    22 min
  4. Ep. 87 - CONFIANÇA ESTILHAÇADA E O RESGATE DA PRÓPRIA HISTÓRIA, Chá de Coragem com Elisama Santos

    APR 28

    Ep. 87 - CONFIANÇA ESTILHAÇADA E O RESGATE DA PRÓPRIA HISTÓRIA, Chá de Coragem com Elisama Santos

    Como se reconstruir quando tudo desmorona à nossa volta? *ALERTA DE GATILHO: ABUSO SEXUAL* Após sobreviver a um relacionamento abusivo e enfrentar a terrível realidade do abuso sexual contra seu filho, nossa ouvinte pede ajuda para reconstruir sua capacidade de confiar. Trouxe o conceito de "desmentido" de Ferenczi, explicando como a invalidação da dor pelo outro pode ser tão traumática quanto a própria violência original. Através do relato sobre o livro "Um hino à vida" de Gisèle Pelicot, refletimos sobre o desafio de permitir que um novo parceiro entre em sua vida e em sua casa após tantas feridas. O episódio discute como a sociedade muitas vezes responsabiliza as vítimas e como o medo e a vergonha são usados para silenciar mulheres. Uma conversa honesta e acolhedora sobre a necessidade de validar a própria história e a coragem monumental de quem, mesmo sentindo-se como um vidro estilhaçado, busca forças para juntar os cacos e acreditar que a paz e o afeto seguro ainda são possíveis. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    24 min
  5. Ep.86 - FILHOS ADULTOS E NINHO VAZIO, COMO LIDAR?

    APR 23

    Ep.86 - FILHOS ADULTOS E NINHO VAZIO, COMO LIDAR?

    Quem você vai ser quando seus filhos crescerem? O e-mail de hoje reflete uma angústia vivida por muitas mães que passaram a vida se dedicando aos filhos mas que se veem perdidas quando eles seguem seus próprios caminhos na vida adulta. Nossa conversa mergulha na complexidade das relações, explorando por que muitas vezes os filhos são mais tolerantes com pais ausentes do que com mães presentes e dedicadas. Se criar filhos é um exercício de se tornar desnecessária, e o sucesso dessa missão é justamente a independência deles, como não se perder nas demandas do cuidado e esquecer quem somos? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    23 min
  6. Ep. 85 - ME DESCOBRI BISSEXUAL AOS 40. E AGORA?

    APR 21

    Ep. 85 - ME DESCOBRI BISSEXUAL AOS 40. E AGORA?

    Quem você deixa entrar na sua casa? Quem pode abrir a geladeira? Quem deita na sua cama? Na conversa de hoje, refletimos sobre intimidade e a importância de selecionar quem realmente merece acessar nossas verdades mais profundas. Nosso ouvinte se descobriu bissexual aos 40 anos e pede um pitaco sobre como conduzir isso dentro do seu casamento, com os amigos e família. Quais são os cenários prováveis e o que é puramente imaginário? Será que precisamos falar tudo pra todo mundo? Será que é relevante? Vamos explorar a vulnerabilidade de descobrir novos pedaços de si mesmo na maturidade e de ser fiel a nós mesmos e a quem realmente importa na nossa vida. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    24 min
  7. Ep. 84 - COMO DEFINIR NOSSAS PRIORIDADES? Chá de Coragem com Elisama Santos

    APR 16

    Ep. 84 - COMO DEFINIR NOSSAS PRIORIDADES? Chá de Coragem com Elisama Santos

    Mergulhamos num dilema infelizmente comum: Uma mãe que se vê obrigada escolher entre um trabalho que a sobrecarrega e a presença na vida da família. Como equilibrar a realização pessoal e profissional? Vamos pensar juntos sobre o "sucesso" vendido pela sociedade de alta performance e que frequentemente se mostra incompatível com uma vida pessoal plena. Nossa conversa também aborda a dura realidade de que nenhuma grande decisão traz apenas alívio. Sim, toda escolha envolve uma renúncia e, muitas vezes, um período de luto pelo que ficou para trás. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    23 min
  8. Ep. 83 - COMO SABER SE AINDA CAMINHAMOS JUNTOS? Chá de Coragem de Elisama Santos

    APR 14

    Ep. 83 - COMO SABER SE AINDA CAMINHAMOS JUNTOS? Chá de Coragem de Elisama Santos

    O medo de falar sobre o futuro com o parceiro, é um sinal de alerta? Como sonhar juntos sem combinar as expectativas e planos de cada um? No e-mail desse episódio, nossa ouvinte após cinco anos de relacionamento percebe que seus planos de construir uma vida estável e uma família parecem colidir com as frustrações profissionais e a hesitação do parceiro. A conversa explora a dificuldade de diferenciar um momento de crise passageira de uma divergência fundamental nos projetos de vida. Será que estamos tentando montar o futuro sozinhas, sem pedir que o outro coloque suas peças na mesa? Hoje a conversa é sobre maturidade emocional, a coragem de ter conversas honestas e o reconhecimento de que, às vezes, o silêncio e a hesitação do outro já são respostas claras sobre o destino da união. Ideal para quem se sente exausta por tentar convencer o parceiro a caminhar na mesma direção e busca clareza para tomar decisões sobre o próprio futuro. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    23 min
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Com um clima intimista, acolhedor e corajoso, Elisama Santos fala sobre autoconhecimento, relacionamentos amorosos, maternidade, envelhecimento, limites, autoestima e autocuidado, além de dar conselhos a quem envia e-mails pedindo seu pitaco. Aceita um chá de coragem? Quer um pitaco? Envie sua história para equipeelisamasantos@gmail.com

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