コズミックブレス -力技を卒業し、本質を生きたい大人のスペース

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オーストラリアの山の中で暮らすスピリチュアルメンターのリアがお届けするPodcast。 覚醒体験を経て一変してしまったアイデンティティや世界観、日々の気づき、瞑想、オーストラリアのリアルな暮らしの話などを中心に、魂の声に耳をすませながら、マインドを超えて生きるためのヒントをお届けしています。 宇宙とつながり、本質のあなたへと還っていくジャーニーを一緒に歩ませんか？ RHEA（リア）プロフィール 内なる宇宙意識の叡智を源に、覚醒と統合を実践的にサポートするスピリチュアルメンター。オンラインコミュニティやイベント、Podcast、ライトランゲージ配信を通じて、多次元的な視点と宇宙意識のエネルギーを日常に活かす方法を伝えている。 覚醒のプロセスを安心感と共に歩みたい人に向け、国内外で活動を展開中。 詳細はこちらからどうぞ https://linktr.ee/theuniverself

  1. Sep 4

    #50 正解を手放した時、今ここがそのまま変化になる〜50回目の節目に寄せて

    「変わっている気がしない」 もしあなたがそう感じているとしたら・・ それは、あなたが思い描く「正解」の形を持った瞬間に、今ここから離れてしまっているからかも？ コズミックブレス50回目、一つの区切りとなる今回。 声が震えながら始めた日から、ただ淡々と今ここに向き合い続けた1年を振り返りながら、「続けるときに意識する大切なポイント」をお話しします。 ✦ こんな方に届けたい 続けているのに変化を感じられず、焦りがある 瞑想や探求をしているのに、なかなか楽になれない 「今ここ」を大切にしたいのに、気づくと結果に意識が飛んでいる ✦ お知らせ ✨ 10月東京｜対面個人セッション（５名限定） 　 エネルギーワーク： ①ドラゴンヒーリング ②ダイヤモンドコード・アクティベーション 来週配信予定のメルマガにて詳細をご案内します。 メルマガ登録 はこちらから✉️ theuniverself.com 50回、共に歩んでくださって、本当にありがとうございました💖 #コズミックブレス #本質を生きる #今ここ #瞑想 #自己探求 #スピリチュアル #内観 #手放す #変化 #継続 #Podcast #ポッドキャスト #自分らしく生きる #生き方 #マインドフルネス

  2. Aug 20

    #49 他者の言葉を手放し、本来の自分の声で生きる〜墨屋那津子さんと語る、声と波動の話・後編

    前編に引き続き、元NHKアナウンサー・墨屋那津子さんとのクロストーク後編。 「他者の言葉を握りしめてしまう仕組み」から「声が波動を変える力」まで、本質的で深く温かいトークをお届けします。 ✦ こんな方にお届けしたい〜 ・昔言われた言葉が、今もどこかに引っかかっている ・自分軸で生きたいのに、どこか他人の目が気になってしまう ・自分に自信が持てず、自分を変えたいと思っている 📕墨屋那津子さんのご著書『あなたの話が伝わらないのは声のせい』もぜひお手に取りください✨ https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%81%8C%E3%80%8C%E4%BC%9D%E3%82%8F%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%8D%E3%81%AE%E3%81%AF%E5%A3%B0%E3%81%AE%E3%81%9B%E3%81%84-%E5%A2%A8%E5%B1%8B%E9%82%A3%E6%B4%A5%E5%AD%90/dp/4868010484 #コズミックブレス #声 #人間関係 #癒し #自分らしく生きる #思いこみを手放す #自己理解 #他者貢献 #マインドフルネス #墨屋那津子 #本質を生きる #スピリチュアル #Podcast #ポッドキャスト

  3. Aug 6

    #48 言葉の奥にある、見えない世界〜墨屋那津子さん（元NHKアナウンサー）と語る、非言語の話・前編

    今回は、元NHKアナウンサーで現在は声の指導者として活躍されている墨屋那津子さんをゲストにお迎えします。 NHKという「言葉を極めた世界」にいたからこそ見えてきた、その奥にあるものとは何かー 声・波動・自我を手放すこと—そして「本質を生きる」とはどういうことかを、深く語り合います。 ✦ このエピソードのポイント ・NHKアナウンサー時代、言葉を極めた世界で見えてきたこと ・人は言葉ではなく、声の奥にある波動を無意識にキャッチしている ・体が「ノー」を言って、生き方が強制シフトした転機 ・自我を手放し「100%イエス」で生きると決めた時、何が変わったか 墨屋那津子さんオフィシャルHP https://sumiyanatsuko.jp/ 続きは後編へ！ #コズミックブレス #声 #波動 #本質を生きる #自己探求 #スピリチュアル #アナウンサー #自我を手放す #内観 #マインドフルネス #ゲスト回 #Podcast #ポッドキャスト

  4. Jul 31

    #47 「自分」から解放される時、本当の自由がある＜後編＞〜キャラクターから自由になる3つのステップ

    「頭ではわかっているのに、なぜかまた感情の波に飲み込まれてしまう」 そういう経験、ありませんか？ 前編では、「キャラクターへの同一化」についてお話ししました。 今回は、ではどうすればそこから自由になれるのか？その具体的な3つのステップをお話しします。 ✦ 3ステップ 知る：自分がはまりやすいパターン・思考の癖をあらかじめ理解しておく 気づく：「知っている」と「気づける」は全く別のこと。気づく力は日々の積み重ねで育つもの 距離を置く：気づけなくてもできることがある。えいやっと身体にフォーカスを切り替える ✦ こんな方におすすめ 感情や思考の波に飲み込まれやすい 気づこうとしているのに、気づけない自分を責めてしまう しんどい時に、今日からできる具体的なことを知りたい 〜気づけた時は、気づけた自分を大いに愛でてあげてください ✦こうした気づきを、実際に自分自身に落とし込んでいきたい方は、個人セッションやコミュニティで深く体験していきましょう🧘 theuniverself.com #コズミックブレス #本当の自由 #感情 #思考のクセ #自分らしく生きる #生き方 #心の平和 #自己理解 #メンタル #マインドフルネス #本質を生きる #気づき #Podcast #ポッドキャスト #潜在意識

  5. Jul 17

    #46 「自分」から解放される時、本当の自由がある＜前編＞

    「あなたのその感情・思考は、本当に『あなた』のものですか？」 それらは、あなたが「自分」だと思い込んでいるものの感情や思考かもしれません。 ✦ このエピソードのポイント 私たちの中には「無数のキャラクター」が存在している良い社員の自分、良い母の自分……それぞれが「こうじゃなきゃ」を抱えて苦しんでいる映画の主人公と「同一化」する時と、まったく同じ構造が日常で起きているキャラクターの感情を「自分の感情」と錯覚することが、苦しみの原因 本当の自由は、条件が整った先にあるのではなく、「自分自身」から解放された先にあります。 後編では「じゃあどうすればいいの？」という感覚の育て方についてお話しします。 ✦ こうした気づきを、実際に自分自身に落とし込んでいきたい方は、個人セッションやコミュニティで深く体験していきましょう🧘 theuniverself.com #コズミックブレス #本当の自由 #自分自身からの解放 #自己探求 #スピリチュアル #エゴを超える #目覚め #覚醒 #瞑想 #マインドフルネス #魂 #内観 #Podcast #ポッドキャスト

  6. Jul 10

    #45 AI時代に瞑想は必須のライフラインになる〜生身の感覚こそが真の知性

    「瞑想って、心や時間に余裕がある人のためのものでしょ？」 そんなふうに感じていませんか？ けれど、とてつもない勢いでAIが日常に流れ込むこれからの時代。 瞑想は私たち一人ひとりに必要なライフラインになっていくかもしれません。 このエピソードで話していること 日本と海外でAIへの向き合い方がこんなに違う頭のロジックは騙せても、身体感覚には嘘が通用しないAI時代に本当に必要な「真の知性」とは何か感覚を目覚めさせるために瞑想が果たす役割 今、あなたの身体感覚は何と言っていますか？ 個人セッション、リアが主催するオンラインコミュニティ「コズミック・ファウンテン」はこちらから〜 theuniverself.com #AI時代の生き方 #瞑想 #マインドフルネス #身体感覚 #直感を磨く #本質を生きる #スピリチュアル #魂 #自分軸 #テクノロジー #AI

  7. Jul 3

    #44 現実は「観測」で変わる〜量子力学からみた瞑想がもたらす無限の可能性

    「どうせ現実は変わらない」と、世界をガチガチに固定していませんか？ 現実の自動運転をストップさせ、創造の主導権を自分の手に取り戻すための「視点の切り替え」方法をお届けします 。 最先端の「量子力学」の視点を交えながら、私たちの内側の認識がいかに現実を作っているのかを紐解く、非常に本質的でパワフルなお話です。 ◆ 今回のハイライト ・ガチガチな現実の正体 ・量子力学が明かす世界の仕組み ・瞑想は現実創造のダイレクトな道 意識的な観察と、世界を「そうかもしれない」という柔らかい可能性として捉え直すことで、あなたのリアリティは変幻自在に変わり始めます 。 ◆個人セッション・コミュニティはこちらから https://www.theuniverself.com/ #コズミックブレス #量子力学 #瞑想 #現実創造 #無限の可能性 #引き寄せ #ウェルビーイング #本質を生きる #マインドフルネス #宇宙の仕組み

  8. Jun 26

    #43 魅惑の4次元ワンダーランド〜「傷探し依存」のループにご用心

    今回は、ひたむきに内的世界を探求してきた人ほど陥りやすい「4次元の魅惑のワンダーランド」の罠について紐解きます。 傷や思い込みを発見した瞬間の「あぁ、これだったんだ！」という強烈な安心感。実はその充足感に、脳の「報酬系」が依存し始めているケースが少なくありません。 脳がその報酬（快感）を欲しがるあまり、現実世界でわざわざ新しいトラブルを自作自演してしまうという、非常にトリッキーな脳のバグが起こっているかもしれません・・ #スピリチュアル迷子 #インナーチャイルド #潜在意識 #トラウマ克服 #生きづらさ #脳科学 #脳の報酬系 #マインドフルネス

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