Мы тут подумали

Мы тут подумали
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

🎙️ Мы тут подумали. Непринуждённые и глубокие разговоры о жизни, психологии и всём, что помогает лучше понимать себя, других и этот мир, полный нюансов. Два голоса в твоих наушниках: 🎧 Юлия Архипова (психолог, гештальт-подход) 🎧 Инесса Елисеенко (эксперт по продажам, неравнодушный к психологии) Мы говорим о жизни через личный опыт и делимся им, чтобы тебе стало немного яснее, теплее и спокойнее. Чтобы ты знал(а), что ты не один(а). И с тобой всё в порядке. Иногда с юмором, иногда с занудством. Но всегда — по-настоящему. Почта: podcastwearehere@gmail.com

Episodes

  1. Jul 22

    О хейте: почему нас так задевает чужое мнение и как с этим быть

    🎙 В этом выпуске Инесса и Юлия говорят о хейте и о том, что происходит с нами, когда мы сталкиваемся с критикой? Как перестать зависеть от чужой оценки, не бояться проявляться в социальных сетях и продолжать делать то, что действительно важно? Это честный разговор о страхе проявляться, личном опыте встречи с хейтом и поиске внутренней опоры. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍💻 Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии 📩 Обратная связь и идеи для выпусков: podcastwearehere@gmail.com

  2. Feb 24

    Жизнестойкость пары: на чем держатся отношения

    9🎙В этом выпуске Инесса и Юлия разбирают теорию «достаточно хороших отношений» Джозефа Зинкера, говорят о жизнестойкости пары и о том, что на самом деле удерживает двоих вместе. Это разговор о зрелости, ответственности и той основе, которая делает отношения живыми и жизнеспособными. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍💻 Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии 📩 Обратная связь и идеи для выпусков: podcastwearehere@gmail.com

  3. Jan 26

    Личные границы: как не терять себя и при этом оставаться в контакте с другими. Часть 1

    8🎙 В этом выпуске мы говорим о личных границах. Том самом невидимом контуре, который определяет, где заканчиваемся мы и начинаются другие. Откуда вообще взялось понятие границ и почему сегодня о них говорят всё чаще? Как научиться замечать свои границы и понимать, что они нарушаются? Это разговор о разных видах границ: телесных, временных, психологических и о том, почему их отсутствие может быть так же болезненно, как и их чрезмерная жёсткость. Это первая часть (из двух) о том, как выстраивать контакт с миром, оставаясь при этом в уважении к себе. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍💻 Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии 📩 Обратная связь и идеи для выпусков: podcastwearehere@gmail.com

  4. Jan 13

    О поддержке: как быть рядом, чтобы не ранить еще больше и при этом остаться собой

    7🎙️Почему мы порой раним, пытаясь помочь, как быть рядом, когда нас отталкивают, и где та граница, за которой поддержка превращается в самоистощение? Два голоса в твоих наушниках: 👩‍💻 Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии Обсуждаем: – Как поддерживать, если не понимаешь, что нужно человеку – Какая поддержка ранит больше, чем помогает – Почему важно обозначать свои лимиты и не спасать всех – Как быть рядом, когда тебя отталкивают – Что делать, если силы закончились и ты сам нуждаешься в опоре – Благодарность как маркер ценности 📩 Обратная связь и идеи для выпусков: podcastwearehere@gmail.com

  5. 10/27/2025

    Между кухней и ноутбуком: как работать и жить на удалёнке

    6🎙️Удалёнка — мечта о свободе или ловушка? В этом выпуске Инесса и Юлия  обсуждают, каково это — жить и работать в одних и тех же стенах.  Удалёнка ещё недавно казалась свободой и признаком успеха, но что, если она превратилась в ловушку между кухней и ноутбуком? Где заканчивается «я дома» и начинается «я на работе»? Это разговор о ритуалах и мелочах, которые помогают  жить и работать под одной крышей: какой свет помогает мозгу включиться, зачем нужен «рабочий аромат» и причем здесь пижама? Поговорим о разных сторонах удалёнки, когда  твой мир — это несколько десятков квадратных метров, монитор и вид из окна. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии 📩 Обратная связь и предложения: podcastwearehere@gmail.com

  6. 10/16/2025

    Ностальгия, вина и радость: что скрывает жизнь после переезда

    5🎙️ В этом выпуске мы говорим о том, что с нами происходит, когда мы переезжаем в другой город или страну. Какие эмоции и переживания при этом испытываем?  Обсуждаем: - С какими ощущениями мы уезжаем; - Ностальгию, которая питает, поддерживает и может быть настоящей опорой; - Переезд, как потерю и утрату (на примере гречки - да, и такие мелочи могут о многом рассказать!); - Важность сообщества и тех, кто рядом; - Чувство вины и стыда: и за то, что что-то не получилось, и за то, что всё сложилось хорошо; И, конечно, переезд и возвращение, как осознанный выбор. Еще мы делимся своими личными историями, как примерами.

  7. 08/28/2025

    Правда об эмиграции: ожидания и реальность жизни за границей. Личный опыт переезда в Европу.

    4🎙️ В этом выпуске Инесса делится своей личной историей переезда из Беларуси в Европу: как зародилась идея эмиграции, какие открытия и трудности её ждали на новом месте. Юлия задаёт острые и интересные вопросы, чтобы раскрыть тему глубже и показать не только плюсы, но и подводные камни жизни за границей. Получился честный и живой разговор для тех, кто задумывается о переезде или уже стоит на этом пути. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии Обсуждаем: – Как было принято решение об эмиграции: толчок, который послужил отправной точкой – Первый культурный шок: язык, работа и новые правила жизни – Эмоции переезда: тоска по дому, одиночество и поиск друзей – Бюрократия без прикрас: визы, документы и страховки – Подводные камни эмиграции, о которых мало говорят – Главные советы тем, кто собирается переезжать: как подготовиться и избежать ошибок 📩 Обратная связь и предложения: podcastwearehere@gmail.com

  8. 08/07/2025

    Социальные сети — между вдохновением и истощением

    3🎙️ Социальные сети стали привычной частью нашей жизни, как утренний кофе или список дел. Но что они делают с нами на самом деле? В этом выпуске говорим о тонкой грани между вдохновением и выгоранием, когда мы листаем ленту. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе
 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии Обсуждаем: – Как наше внутреннее состояние влияет на восприятие контента – Что с нами происходит, когда «у кого-то в пентхаусе праздник», а у нас понедельник – «Переедание» контентом – «А почему у меня не так?» и как быть, когда чужой успех бьёт по самооценке – Правда или фейк: как не потеряться в чужой «идеальности» – Как использовать соцсети во благо 📩 Обратная связь и предложения: podcastwearehere@gmail.com

  9. 07/23/2025

    Как найти своего психолога и не ошибиться?

    2🎙️ В этом эпизоде говорим о поиске "того самого" специалиста, делимся личным опытом и поразмышляем о факторах, на которые важно обратить внимание при выборе и поиске психолога. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе
 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии В выпуске: – Как мы искали своих психологов (личный опыт) – Где искать специалиста: сайты, рекомендации, соцсети – Можно (и нужно ли) проверять документы у психолога – Цена: сигнал качества или ловушка? – Онлайн или офлайн — что выбрать? – Что значит «свой» специалист 📩 Обратная связь и предложения: podcastwearehere@gmail.com В подкасте упоминается instagram. *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.

  10. 07/08/2025

    Каждому ли человеку нужен психолог?

    1🎙️Мы тут подумали, а каждому ли человеку нужен психолог? В этом эпизоде обсуждаем, кому действительно нужна терапия, а кому — нет. Можно ли «разобраться в себе» без специалиста и почему друзья не заменят психолога. Два голоса в твоих наушниках:  👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии В этом выпуске:  - Каждому ли нужен психолог - Наш личный опыт терапии - Может ли друг заменить психолога - Возможна ли дружба между психологом и пациентом - Что такое самораскрытие психолога и зачем оно нужно - Почему психолог не может давать советы - С каким запросом можно придти к психологу - Как понять, нужно ли мне к психологу 📩 Обратная связь и предложения: podcastwearehere@gmail.com Telegram: https://t.me/weareherepodcast

  • 10 Episodes

About

🎙️ Мы тут подумали. Непринуждённые и глубокие разговоры о жизни, психологии и всём, что помогает лучше понимать себя, других и этот мир, полный нюансов. Два голоса в твоих наушниках: 🎧 Юлия Архипова (психолог, гештальт-подход) 🎧 Инесса Елисеенко (эксперт по продажам, неравнодушный к психологии) Мы говорим о жизни через личный опыт и делимся им, чтобы тебе стало немного яснее, теплее и спокойнее. Чтобы ты знал(а), что ты не один(а). И с тобой всё в порядке. Иногда с юмором, иногда с занудством. Но всегда — по-настоящему. Почта: podcastwearehere@gmail.com

Information

  • Creator
    Мы тут подумали
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Мы тут подумали
  • Show Website
    Мы тут подумали