Le podcast des esthéticiennes passionnées - Par SYLWIA DE BONA

Sylwia De Bona – Coach certifiée & esthéticienne holistique
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Un espace pour celles qui veulent entreprendre avec sens, équilibre et liberté. Je partage des outils, des réflexions et de l’inspiration pour mieux se connaître, mieux comprendre l’autre, et faire rayonner ton activité… à ta façon. Ici, on parle de .. développement personnel et professionnel, de soft skills de parcours client de gestion d’entreprise de vision , de concept ... Bref... on parle de toi., de ce que c’est vraiment d’être esthéticienne aujourd’hui. De comment concilier vie pro et vie perso, et surtout… comment s’épanouir dans tout ça, sans s’oublier. Bienvenue à toi 🌸 et belle écoute Sylwia De Bona , coach certifiée, esthéticienne holistique et formatrice Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Podcast 25 – Quand aider devient un besoin

    JAN 21

    Podcast 25 – Quand aider devient un besoin

    🎙️ Podcast 25 – Quand aider devient un besoin Dans cet épisode, je te parle de ce besoin inconscient de vouloir toujours aider les autres, parfois au point de s’oublier soi-même. Un comportement fréquent chez les esthéticiennes, les accompagnantes, les femmes qui donnent beaucoup… mais qui peut devenir épuisant. Je t’invite à réfléchir à ta posture : est-ce que tu aides pour l’autre, ou pour te sentir valorisée ?Le mot d'ordre " Responsabilisation " Bonne écoute #sauveur #victime #persécuteur #vouloiraider #posture #prendresesresponsabilité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  2. Épisode 24 - Ton parcours client reflète-t-il vraiment ton concept ?

    JAN 7

    Épisode 24 - Ton parcours client reflète-t-il vraiment ton concept ?

    🎙️ Podcast 24 – Ton parcours client reflète-t-il vraiment ton concept ? Et si tu prenais un moment pour observer ton parcours client avec un œil neuf ?Dans cet épisode, je t’invite à faire le point sur l’expérience que tu proposes à tes clientes : de la prise de rendez-vous au suivi post-soin. 💡 Ton parcours client est-il aligné avec ta manière de travailler aujourd’hui ? Est-ce qu’il valorise ce que tu proposes réellement ?Est-ce qu’il reflète ton positionnement, ton évolution ? Et si tu sens que tu as besoin d’aide pour ajuster ton parcours client ou ton concept, je peux t’accompagner pas à pas. 🌿 #estheticienne #institutdebeaute #parcoursclient Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  3. Épisode 23 - Clôture l’année en conscience

    12/30/2025

    Épisode 23 - Clôture l’année en conscience

    🎙️ Podcast 23 – Clôture l’année en conscience Bilan de fin d’année : ce que je laisse, ce que je garde, ce que je choisis Dans cet épisode, je t’invite à prendre un vrai moment pour toi, pour faire le point sur ton année.Pas pour écrire une liste de bonnes résolutions, mais pour regarder ce que tu veux laisser derrière, ce que tu veux honorer, célébrer… et ce que tu choisis de garder pour avancer plus alignée. Bonne écoute et belle fin d'année 🌿 #fairelepoint #findannee #introspection #rectrospection #bilan #estheticienne #institutdebeaute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  4. Épisode 22 - Sois forte , ce masque social qui t' épuise

    12/23/2025

    Épisode 22 - Sois forte , ce masque social qui t' épuise

    🎙️ Podcast 22 – "Sois forte" : ce masque social qui t' épuise Dans cet épisode, je te parle du driver "Sois Forte"…Celui qui t’a peut-être appris qu’il fallait tout encaisser, tout gérer, sans jamais flancher. Tu sais, cette petite voix qui dit : 👉 “Ne montre pas tes émotions”👉 “Débrouille-toi toute seule” ... On croit qu’on doit être solide, toujours. Pour ses clientes, pour ses proches, pour ses équipes.Et pourtant… à force de tout porter seule, on finit par s’épuiser, par se couper de soi, de ses émotions, de ses besoins. 💡 Dans ce podcast, je t’aide à identifier ce mécanisme automatique et ses conséquences dans ta vie personnelle et professionnelle d’esthéticienne. #soitforte #drivers #messagescontraignats #croyancelimitante #esthéticiennes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  5. Épisode 21 - Fais un effort... : quand " il faut travailler dur " devient une norme

    12/17/2025

    Épisode 21 - Fais un effort... : quand " il faut travailler dur " devient une norme

    🎧 Épisode 21 - Fais un effort... : quand " il faut travailler dur " devient une norme Dans cet épisode, on continu de parler des drivers, et je vous explique le fonctionnement du : “Fais un effort ”.Ce mécanisme automatique qui pousse à croire que tout doit être difficile et dans l'effort, pour avoir de la valeur. Tu t’y reconnais peut-être, ou tu connais peut être quelqu’un de ton entourage qui fonctionne ainsi…Toujours dans l’effort, rarement dans le lâcher-prise. Et si on apprenait à faire autrement ? 🌿 Belle écoute Sylwia #driver #esthéticienne #faisdeseforts #gerante #institutdebeaute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  6. Épisode 20 - “Dépêche-toi” : quand tu vis en mode urgence permanente…

    11/19/2025

    Épisode 20 - “Dépêche-toi” : quand tu vis en mode urgence permanente…

    🎧 Épisode 20 – “Dépêche-toi” : quand tu vis en mode urgence permanente… Dans cet épisode, on plonge dans un autre driver : le “Dépêche-toi”.Celui qui te pousse à tout faire vite, a enchaîner les tâches, a culpabiliser quand tu ralentis.Tu as peut-être cette impression de toujours être en retard, de courir après le temps, d’avoir 1000 choses en tête… et de ne pas avancer pour autant ... 👉 Et si tu pouvais retrouver de la sérénité dans tes journées, sans perdre en efficacité ? Dans cet épisode, je t’aide à prendre conscience de ce mode de fonctionnement et je te partage des clés pour ralentir sans culpabiliser, te recentrer, et prendre conscience. Belle écoute Sylwia #driver #depechetoi #modeautomatique #changement #esthéticienne #todooliste #gerante #institutdebeaute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  7. Épisode 19 - Le piège du “Sois parfait” : quand l’exigence devient une prison

    11/13/2025

    Épisode 19 - Le piège du “Sois parfait” : quand l’exigence devient une prison

    🎙️ Épisode 19 - Le piège du “Sois parfait” : quand l’exigence devient une prison Dans cet épisode, je t’invite à explorer le driver "Dois parfaite" celui qui te pousse à toujours mieux faire, à ne jamais être pleinement satisfaite, à viser la perfection… quitte à t’oublier en chemin. Tu te reconnais dans ces pensées : ➡️ “Ce n’est jamais assez.”➡️ “Je dois tout bien faire pour être crédible.”➡️ “Je n’ai pas le droit à l’erreur.”➡️ “Si ce n’est pas parfait, je n’en parle pas, je ne fais pas ...” Alors cet épisode est pour toi. 👉 On y parle de perfectionnisme, de peur du jugement, de besoin de contrôle…Mais aussi de comment t’en libérer, petit à petit, pour retrouver de la légèreté, de la créativité, et surtout du plaisir dans ton métier et dans ta vie. Tu y trouveras des clés concrètes et bienveillantes pour te reconnecter à toi, oser l’imperfection, et avancer avec confiance et authenticité. Bonne écoute 🌿 --> Pour écouter clic sur la photo du podcast Sylwia #soisparfaite #estheticienne #estheticien #masseur #masseuse #professionnelle #drivers Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  8. Épisode 18 - Le driver "Fais plaisir" — Quand vouloir trop bien faire devient un piège

    11/05/2025

    Épisode 18 - Le driver "Fais plaisir" — Quand vouloir trop bien faire devient un piège

    🎙️ Épisode 18 - Le driver "Fais plaisir" — Quand vouloir trop bien faire devient un piège. Tu as du mal à dire non ? Tu veux toujours que tout le monde soit content, quitte à t’oublier ?Alors cet épisode est fait pour toi. Aujourd’hui, on parle d’un des 5 drivers issus de l’analyse transactionnelle : le driver "Fais plaisir".Un mécanisme souvent inconscient qui pousse à faire passer les autres avant soi, à éviter les conflits, à chercher l’approbation… même quand c’est au détriment de ton énergie ou de ton équilibre. Bonne écoute 🌿 --> Pour écouter clic sur la photo du podcast Sylwia #fais plaisir #gentille #etreaccepté #etreaimé #estheticienne #estheticien #masseur #masseuse #professionnelle #drivers Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
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