Lachen trotz Tränen ”Wer weinen muss, sollte versuchen, Tränen zu lachen”

Sabine Seidler psychologische Beraterin

Hi, ich bin Sabine von Mental gut drauf! und in ’Lachen trotz Tränen’ gibt’s Tipps, ein bisschen Witz und ganz viel Herz – alles, damit du und deine Familie weniger am Handy klebt und mehr im Hier und Jetzt lebt. Handysucht? Yep, kennen wir alle! Aber keine Panik, mit kleinen Tricks und einem Grinsen kriegen wir das hin. Komm mit, lass uns zusammen Balance finden – und vielleicht mal ’ne Runde lachen. Jetzt abonnieren und los gehts....

Episodes

  1. Jan 28

    Folge 12: Wie geht es nach einer Fehlgeburt weiter

    👉 Ratgeber downloaden   In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburt, Trauer und darüber, dass Gefühle keinen Zeitplan haben. Es geht um Pausen, ums Dasein und um Worte, die wirklich helfen.

    30 min

  2. 11/20/2025

    Folge 11: Phantasiereise – mentale Auszeit

    Eine neue Podcastfolge ist da: Gedankenkoffer packen – mentale Auszeit ohne Boardingpass. Sanft, humorvoll und perfekt, wenn dein Kopf mal wieder Dauerurlaub braucht. ☀️ Jetzt hören & abschalten – ohne WLAN!

    20 min

  3. 10/22/2025

    Folge 10: Positive Gedanken lösen alle Probleme

    Zwischen Dauergrinsen und Tiefpunkt – was passiert, wenn positives Denken an seine Grenzen stößt.

    23 min

  4. 10/01/2025

    Folge 9: Wie alt fühlst du dich wirklich

    Fühlst du dich manchmal wie 35, obwohl dein Ausweis was anderes sagt – oder wie 80, wenn Knie und Rücken zwicken? 😅

    20 min

  5. 08/20/2025

    Folge 8 : Warum wir online alles kommentieren müssen

    Von Shaming über Besserwisserei bis hin zum Ego-Monolog – viele Kommentare im Netz sind mehr Drama als echter Austausch. Aber warum ist das so? Und wie schaffen wir es, weniger Frust und mehr Sinn in unsere Online-Diskussionen zu bringen? In dieser Folge reden wir über Hass, Humor und Herz – und stellen die 3D-Regel vor: Denken. Durchatmen. Dann tippen https://www.instagram.com/mental_gut_drauf_/

    26 min

  6. 08/06/2025

    Folge 7: Bin ich zu emotional – oder du einfach zu flach?

    wir sprechen über Sätze, die wehtun: wie „Stell dich nicht so an“ oder „Du bist zu sensibel“. Warum sie mehr kaputt machen, als wir denken. Warum Sensibilität keine Schwäche, sondern eine verdammt starke Superkraft ist.

    21 min

  7. 07/29/2025

    Folge 6 : Ping! Scroll! Repeat! – Warum du nicht loskommst

    Ping! Scroll! Repeat! 📱 Sabine & Anna verraten, wie dein Handy dich manipuliert – und 7 Tipps für mehr Ruhe. 🎁 Exklusiv für Podcast-Hörer: 70 € Rabatt auf meinen 7-Tage-Digital-Detox-Kurs! Code: PODCAST20

    31 min

  8. 07/16/2025

    Folge 5: Peinliche oder doch lustige Google-Fragen?

    Kann man Shampoo essen? Warum wird mein Goldfisch weiß? Und wie werde ich zur Meerjungfrau? Anna und ich nehmen euch mit auf eine Reise durch die absurdesten Google-Suchanfragen – frech, witzig, manchmal echt zum Kopfschütteln. Plus: Psychotipps für alle, die denken „Ich hab alles im Griff – außer mein Leben“. Jetzt reinhören & schmunzeln!

    24 min

  9. 07/09/2025

    Folge 4: Ich habe alles im Griff, außer mein Leben

    Sabine erzählt, warum ihr Leben manchmal aussieht wie ein Hefeteig mit Platzangst – und wie man trotz Stress, Verlust und Wäschebergen noch halbwegs elegant durchs Leben stolpert. Natürlich wieder mit dabei: Anna – ihre sarkastisch-liebevolle KI-Freundin, die frech kommentiert, hinterfragt und sich selbst für den Star des Podcasts hält.

    19 min

  10. 06/22/2025

    Folge 3 : Was bleibt, wenn nichts mehr bleibt.

    Was bleibt wenn nichts mehr bleibt. Instagram: mental_gut_drauf_

    17 min

  11. 06/13/2025

    Folge 2 "Gut genug ist das neue Perfekt"

    Perfektionismus ade! In dieser Folge von Lachen trotz Tränen tauchen Sabine und Anna ein in die Kunst, „gut genug“ zu sein – mit Herz, Humor und einem Hauch Psychologie. Warum uns Fehler freier machen und wie wir unseren inneren Monk liebevoll auf Pause schicken, erfahrt ihr hier. Plus: Praktische Tipps, um das Chaos im Kopf zu zähmen! 😄 Schaltet ein und bleibt schön unperfekt!

    20 min

  12. 06/11/2025

    Einfach ich und du und die KIANNA

    Lachen trotz Tränen ”Wer weinen muss, sollte versuchen, Tränen zu lachen”

    22 min
  • 12 Episodes

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Hi, ich bin Sabine von Mental gut drauf! und in ’Lachen trotz Tränen’ gibt’s Tipps, ein bisschen Witz und ganz viel Herz – alles, damit du und deine Familie weniger am Handy klebt und mehr im Hier und Jetzt lebt. Handysucht? Yep, kennen wir alle! Aber keine Panik, mit kleinen Tricks und einem Grinsen kriegen wir das hin. Komm mit, lass uns zusammen Balance finden – und vielleicht mal ’ne Runde lachen. Jetzt abonnieren und los gehts....

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