C.HOO

Shamimeh Ghadimi
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Biweekly

پادکست C.HOO سفری‌ست از ذهن تا بدن و جامعه؛ نگاهی نو به سلامت، فرهنگ، سیاست، اخلاق و آگاهی. الهام‌گرفته از پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک.

Episodes

  1. Mar 12

    C.HOO E3-Survive

    قسمت سوم — بقا : پژوهش‌های استرس، ژنتیک و اپی‌ژنتیک در این قسمت درباره‌ی سازوکار حالت بقا در بدن، نقش کورتیزول در استرس و دوپامین در انگیزه و امید صحبت می‌کنم و به تجربه‌ی زیستن در شرایط پرتنش و ناپایدار، مانند وضعیت این روزهای ایران می‌پردازم.

  2. 08/05/2025

    C.HOO E2-Stress

    قسمت دوم — استرس: کتاب وقتی بدن «نه» می‌گوید در این قسمت، به بررسی استرس به‌عنوان یک فرایند زیستی و چندبعدی می‌پردازیم که در پیوند میان مغز، بدن و محیط شکل می‌گیرد. با الهام از پژوهش‌های دکتر گبور ماته، نظریه‌های هانس سلیه و کتاب وقتی بدن نه می‌گوید، درباره‌ی نقش احساسات سرکوب‌شده، ناتوانی در مرزگذاری، و تأثیر آن‌ها بر بیماری‌های مزمن صحبت می‌کنیم.

  3. 07/09/2025

    C.HOO E1

    در اولین شعله از C.HOO، با هم به سفری کوتاه می‌رویم: سفری به درون ذهن، بدن و محیط. سه بُعدی که همه‌ی تجربه‌های ما از زندگی را می‌سازند و بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم به هم وصل‌اند. درباره این حرف می‌زنیم که ذهن چیست، چطور فیلترهایش محیط بیرون را تغییر می‌دهد؛ بدن چگونه خانه و مرز ما با دنیاست؛ و محیط چطور بازتاب درون ما و سازنده‌ی ماست. این اپیزود دعوتی است به دیدن، شنیدن و لمس کردن زندگی بدون قضاوت، و برداشتن اولین قدم برای روشن کردن سه شعله: ذهن، بدن، محیط.

  4. 07/03/2025

    C.HOO-Intro

    آشنایی با من، شمیمه قدیمی و شعله‌های این پادکست.

  • 4 Episodes

About

پادکست C.HOO سفری‌ست از ذهن تا بدن و جامعه؛ نگاهی نو به سلامت، فرهنگ، سیاست، اخلاق و آگاهی. الهام‌گرفته از پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک.

Information

  • Creator
    Shamimeh Ghadimi
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Shamimeh Ghadimi
  • Show Website
    C.HOO