Schwer zu sagen mit Käthe

Käthe
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  • SOCIETY & CULTURE

Der Podcast über weit verbreitete Erfahrungen, die schwer zu sagen sind. Pur, ungefiltert, emotional, und manchmal mit einer Prise Humor. Mein Name ist Käthe und ich brenne für das, was wir uns nicht trauen, zu sagen. Dabei sind die unausgesprochenen Dinge mit die wichtigsten, über die wir reden sollten. Denn wenn wir uns offen und echt zeigen, können viele wunderbare Dinge geschehen. Wir gehen freundlicher mit uns selbst um, wir wachsen, fühlen uns sicherer, und es bestärkt andere Menschen, die genau so fühlen. In den Episoden spreche ich mit Betroffenen oder Expert*innen, lerne Neues, und teile meine eigenen Erfahrungen. Und manche überraschenden Themen eröffnen uns neue Sichtweisen und Horizonte. Ich hoffe, dass dieser Podcast meine Zuhörer und mich bereichert und uns stärker, authentischer und freier durchs Leben gehen lässt. Kommt mit mir auf eine Reise in bemerkenswerte Einblicke, interessante Perspektiven und neue Impulse. Schwer zu sagen mit Käthe erscheint jeden zweiten Donnerstag. Mehr über mich und diesen Podcast erfahrt ihr auf www.schwer-zu-sagen.de. Folgt mir auf Instagram (schwerzusagenmitkaethe) oder schreibt mir, ich freue mich auf eure Nachrichten: post@schwer-zu-sagen.de.

  1. #13 Franks Leben mit ALS (Teil 1) - Diagnose aus dem Nichts

    JAN 28

    #13 Franks Leben mit ALS (Teil 1) - Diagnose aus dem Nichts

    Frank ist 56 Jahre alt und wurde im Jahr 2022 mit der Krankheit ALS diagnostiziert. Vielen ist ALS durch die Ice Bucket Challenge ein Begriff. ALS ist eine unheilbare Erkrankung des Nervensystems, die zu Muskellähmungen und schließlich zum Tod führt. Wie lebt Frank mit dieser Krankheit? In einer Podcast-Serie begleitet Käthe Frank durch seinen Alltag, seine Herausforderungen, sein Familienleben, erlebt das Fortschreiten der Krankheit und wie Frank damit umgeht – berührend, traurig und humorvoll zugleich.

    37 min
  2. #12 Silvestergruß von Käthe

    12/30/2025

    #12 Silvestergruß von Käthe

    Käthe teilt ein paar kurze Gedanken mit euch, bevor das Jahr 2025 zu Ende geht. Liebe Grüße, rutscht gut rein und bis 2026!

    6 min
  3. #11 Verzweifeln oder Wachsen - Schicksalsschläge mit Antonia

    11/05/2025

    #11 Verzweifeln oder Wachsen - Schicksalsschläge mit Antonia

    Antonia ist 23 Jahre alt und wurde in jungen Jahren von Schicksalsschlägen getroffen, die kein Ende nahmen. Wie lebt sie damit? Wie macht sie weiter? Ihr bisheriger Lebensweg ist unglaublich tragisch, aber auch eine Reise voller Dankbarkeit, Resilienz und Zuversicht. Toni erzählt uns, wie sie die Krebserkrankung ihrer Mutter bis zum letzten Tag begleitet hat, wie ein Blitzeinschlag in dieser Zeit ihr Haus komplett zerstörte, und wie sie kurz danach den plötzlichen Tod ihres Bruders verkraften musste. Ja, ihr denkt es euch schon, diese Folge ist an manchen Stellen traurig. Und gleichzeitig ist es die beeindruckende Geschichte einer jungen Frau, die sich der Realität stellt und entschlossen ist, optimistisch und selbstwirksam durchs Leben zu gehen. Ein Gespräch, das Mut macht.

    48 min
  4. #10 Körperscham mit Silke Pollert-Sobiech

    10/22/2025

    #10 Körperscham mit Silke Pollert-Sobiech

    Viele Menschen schämen sich für ihren Körper oder für einzelne Körperanteile, fühlen sich unsicher und unzufrieden. Die Gründe dafür sind vielfältig, meistens liegt es an dem Schönheitsideal, das uns in den Medien täglich vor Augen geführt wird. Körperscham hat erhebliche Auswirkungen auf den eigenen Selbstwert und das Sozialleben. Käthe spricht mit der Körpertherapeutin Silke Pollert-Sobiech über Ursachen und Lösungen, und bei aller Ernsthaftigkeit auch mit würdigender, humorvoller Leichtigkeit. Viel Freude beim Zuhören!

    42 min
  5. #9,5 Stay tuned!

    10/20/2025

    #9,5 Stay tuned!

    Stay tuned! Nächste Folge diese Woche Donnerstag, 23. Oktober 2025, zum Thema „Körperscham“ mit der Körpertherapeutin Silke Pollert-Sobiech. Ein Thema, das viele Menschen betrifft, in unterschiedlichem Maß. Es geht dabei um das Gefühl der Unsicherheit und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, und unter anderem darum, dem gängigen Schönheitsideal nicht zu entsprechen, das uns täglich in den Medien begegnet. Wir unterhalten uns über Ursachen, Auswirkungen und Lösungen und bei aller Ernsthaftigkeit auch mit einer würdigenden, humorvollen Leichtigkeit. Ihr dürft gespannt sein und vielleicht können manche von euch sogar den einen oder anderen Gedankenstupser zu dem Thema mitnehmen. Liebe Grüße aus meinem kleinen Podcast-Studio und bis Donnerstag an dieser Stelle, eure Käthe.

    3 min
  6. #9 Nachricht von Käthe mit Martin

    09/24/2025

    #9 Nachricht von Käthe mit Martin

    Es gibt ab sofort eine kleine Veränderung bei Schwer zu sagen, Käthe und Martin erzählen euch, welche das ist. Und sie plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen. Wie kommt Käthe eigentlich an ihre Gäste? Wie gelingt es Käthe und ihren Gästen, so vertrauensvoll über persönliche Dinge zu reden? Und was macht Martin eigentlich beruflich? Über dies und mehr reden die beiden heute und geben euch einen Einblick hinter den Podcast.

    28 min
  7. #8 Warum ich noch nie eine Beziehung hatte: Selbstanalyse einer Psychotherapeutin mit Holly

    09/10/2025

    #8 Warum ich noch nie eine Beziehung hatte: Selbstanalyse einer Psychotherapeutin mit Holly

    Holly ist 38 Jahre alt, Psychotherapeutin, hatte noch nie eine Beziehung und war noch nie intim. Dies ist eine besondere Folge, denn ich spreche normalerweise mit Betroffenen oder mit Experten. Holly ist beides in einem. Sie analysiert sich entwaffnend ehrlich und auf berührende Art und Weise selbst, und beschreibt, wie sie sich schrittweise dem Projekt Beziehung annähert. Und sie erzählt, wie sie als Psychotherapeutin in ihrem Beruf mit der fehlenden Beziehungserfahrung umgeht. Käthe hat sich selbst in vielen ihrer Erzählungen und Analysen wiedererkannt und hat in diesem Gespräch unglaublich viel gelernt. Wer außerdem glaubt, dass ewiges Singledasein ein Ausdruck sozialer Unvollkommenheit ist, oder dass mit Langzeit-Singles etwas nicht stimmt, dem werden in dieser Folge die Ohren schlackern – Käthe hat selten eine Person kennengelernt, die so lebhaft, sympathisch, nahbar und ehrlich ist wie Holly. Viel Freude beim Hören!

    59 min
  8. #7 Die Liebe zu meinem Bruder mit Behinderung mit Alexandra

    08/27/2025

    #7 Die Liebe zu meinem Bruder mit Behinderung mit Alexandra

    Die Liebe zwischen Alex (23) und ihrem Bruder (28) ist inspirierend. Denn Alex sieht ihren Bruder, nicht die Behinderung. Diese Folge betrifft uns alle, auch, wenn das Thema Behinderung unsere Welt nicht berührt. Man könnte fast sagen, Alex lebt mit ihrem Bruder die einzig wahre Liebe. Denn er ist nicht in der Lage, seine Liebe in gleicher Form zu zeigen. Alex gibt, ohne zu nehmen. Sie akzeptiert, ohne zu fordern. Und sie setzt sich dafür ein, dass er gesehen, gewürdigt und anerkannt wird. "Normal", eigentlich, in einer inklusiven Gesellschaft. Aber wir werden in diesem Gespräch erfahren, dass es eben nicht immer normal ist. Viele Menschen ohne Behinderung haben Hemmungen, mit ihrem Bruder umzugehen. Das versteht sie, und gibt Tipps für den Umgang mit Menschen mit Behinderung. Außerdem erwischt Käthe sich bei Vorurteilen, obwohl sie dachte, sie trägt keine in sich. Alex beschreibt auch, warum Arztbesuche oft schwierig sind, und wie hilflos sie sich während der zunehmenden Erkrankung ihres Bruders fühlt. Mit bemerkenswerter Sensibilität erzählt sie, was sie von ihm gelernt hat, und welche Erfahrungen sie zu ihrer selbständigen Tätigkeit motiviert haben.

    46 min
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Der Podcast über weit verbreitete Erfahrungen, die schwer zu sagen sind. Pur, ungefiltert, emotional, und manchmal mit einer Prise Humor. Mein Name ist Käthe und ich brenne für das, was wir uns nicht trauen, zu sagen. Dabei sind die unausgesprochenen Dinge mit die wichtigsten, über die wir reden sollten. Denn wenn wir uns offen und echt zeigen, können viele wunderbare Dinge geschehen. Wir gehen freundlicher mit uns selbst um, wir wachsen, fühlen uns sicherer, und es bestärkt andere Menschen, die genau so fühlen. In den Episoden spreche ich mit Betroffenen oder Expert*innen, lerne Neues, und teile meine eigenen Erfahrungen. Und manche überraschenden Themen eröffnen uns neue Sichtweisen und Horizonte. Ich hoffe, dass dieser Podcast meine Zuhörer und mich bereichert und uns stärker, authentischer und freier durchs Leben gehen lässt. Kommt mit mir auf eine Reise in bemerkenswerte Einblicke, interessante Perspektiven und neue Impulse. Schwer zu sagen mit Käthe erscheint jeden zweiten Donnerstag. Mehr über mich und diesen Podcast erfahrt ihr auf www.schwer-zu-sagen.de. Folgt mir auf Instagram (schwerzusagenmitkaethe) oder schreibt mir, ich freue mich auf eure Nachrichten: post@schwer-zu-sagen.de.

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