Cuerpos en Silencio

Michelle Peiret
  • 5.0 (3)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Cuerpos en Silencio, es el espacio íntimo de Michelle Peiret, especialista en epigenética y nutrigenómica, donde se exploran conversaciones que despiertan, sanan y transforman. Aquí se habla sin filtros sobre salud, alimentación, emociones, traumas, cuerpo, alma y decisiones que moldean el bienestar. Con más de 15 años guiando a miles de personas a transformar su salud desde la raíz, Michelle comparte vivencias propias, testimonios reales y las claves para una vida larga, plena y sin dependencia de fármacos. Escucha tu cuerpo conmigo...y no dejes que siga enfermando en silencio.

  1. 2d ago

    !!DEJA DE IGNORAR ESTAS SEÑALES!!

    ¿Estás cansado todo el tiempo? ¿Te despiertas sin energía? ¿Vives con dolores de cabeza, inflamación o molestias que ya consideras “normales”? Tal vez tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte algo. Bienvenidos al primer episodio de Cuerpos en Silencio, el nuevo podcast de Michelle Peiret, un espacio para hablar de esas señales que muchas veces ignoramos, normalizamos o aprendemos a soportar. En este episodio hablamos de algo que nos afecta mucho más de lo que creemos: aprender a escuchar nuestro cuerpo antes de que sus señales se vuelvan imposibles de ignorar. Michelle comparte herramientas y reflexiones sobre: 00:00 El cuerpo susurra antes de gritar01:08 Lo que guardamos en silencio también afecta nuestro cuerpo01:40 Las señales que estamos ignorando02:20 ¿Por qué existe Cuerpos en Silencio?02:37 No es normal vivir cansado todos los días04:15 Una historia que cambió mi forma de entender el dolor06:18 ¿Cuántas personas están sufriendo en silencio?07:29 Cuando normalizamos sentirnos mal08:38 Sanar puede comenzar con una conversación08:54 ¿Cómo ayudar a alguien que está sufriendo?10:00 No normalices tu dolor11:27 La salud comienza cuando decidimos prestar atención12:28 Pedir ayuda también es valentía13:23 Tu cuerpo no está en tu contra14:04 Bienvenidos a Cuerpos en Silencio Porque muchas veces decimos:"Estoy cansado.""Es el estrés.""Es normal a mi edad.""Ya se me pasará." Pero… ¿y si no fuera normal? Un podcast para escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. También puedes escuchar Cuerpos en Silencio en Spotify. Déjanos en los comentarios: ¿Cuál es esa señal de tu cuerpo que has aprendido a ignorar?CUERPOS EN SILENCIO Con Michelle Peiret www.michellepeiret.com SOBRE CUERPOS EN SILENCIO🩺 CENTRO DE SALUD PREVENTIVA – MICHELLE PEIRETMedicina preventiva y genómica en Miami. No esperamos a que aparezca la enfermedad: estudiamos tu genética, tu composición corporal y tus biomarcadores para diseñar un plan de salud hecho para ti.✔️ Consultas de medicina preventiva y genómica✔️ Bioscan MP: análisis epigenético con más de 900 biomarcadores✔️ Análisis de composición corporal✔️ Paneles de laboratorio y terapia hormonal📍 760 NW 107th Ave, Suite 340, Miami, FL 33172👉 Agenda tu consulta: https://michellepeiret.com/💊 SUPLEMENTACIÓN MODERNAFórmulas premium fabricadas en Estados Unidos, desarrolladas con la visión de la medicina preventiva: ingredientes de alta calidad y dosis pensadas para que tu cuerpo realmente las aproveche.Berberina Complex · Magnesio Glicinato · Omega-3 · Colágeno UC-II · Boost C · BM10🛒 Tienda oficial: https://michellepeiret.com/mp-health/ Instagram: @michellepeiret https://www.instagram.com/michellepeiret/ @cuerposensilenciopodcast https://www.instagram.com/cuerposensilenciopodcast/ @michellepeirethealth https://www.instagram.com/michellepeirethealth/ TikTok: @Michellepeiret https://www.tiktok.com/@michellepeiret@cuerposensilenciopodcast https://www.tiktok.com/@cuerposensilenciopodcast *Este contenido tiene fines educativos e informativos y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.*#CuerposEnSilencio #MichellePeiret #Podcast #SaludIntegral #Salud #Bienestar #EscuchaATuCuerpo #SaludEmocional #Cansancio #Inflamacion #DolorDeCabeza #BienestarIntegral #PodcastEnEspañol

    !!DEJA DE IGNORAR ESTAS SEÑALES!!

  2. Sep 13

    FIBROMIALGIA, de ella a una nueva vida, SI TIENE CURA!

    Una historia real de dolor, desesperanza y transformación. Durante 20 años, Teresa vivió con fibromialgia. En este episodio de Relajate y Peinate, Michelle Peiret conversa con Teresa sobre su experiencia personal con la fibromialgia, los desafíos que enfrentó durante dos décadas y el camino que comenzó a recorrer para recuperar esperanza y la vida! El dolor llegó a ser tan intenso que tuvo dificultades incluso para sentarse, levantarse y caminar. Sus piernas temblaban, sus manos le dolían constantemente y llegó a pensar que su vida estaba llegando a su fin. Como muchas personas que enfrentan enfermedades crónicas, Teresa buscó respuestas durante años entre médicos, medicamentos y tratamientos. Pero también descubrió algo que cambió su perspectiva: la importancia de comprender realmente lo que ocurre dentro de su cuerpo, tomar decisiones conscientes sobre su salud y encontrar un proceso en el que pudiera creer. Una conversación honesta sobre salud, alimentación, desinformación y la importancia de compartir testimonios reales. Porque cuando una persona encuentra respuestas, compartir su historia puede ayudar a alguien más que todavía está buscando las suyas. • Vivir durante 20 años con fibromialgia.• El dolor crónico y cómo afecta la vida cotidiana.• La desesperanza de vivir con una enfermedad sin respuestas claras.• Medicamentos, tratamientos y la búsqueda de soluciones.• La importancia de la alimentación y el estado nutricional del cuerpo.• Inflamación, desnutrición y cómo pueden afectar el bienestar general.• La sobremedicación y la falta de diagnóstico en algunos pacientes.• La importancia de creer en el proceso de recuperación.• El papel de la mente y las emociones en los procesos de salud.• Desinformación versus información de calidad.• Por qué es importante compartir testimonios reales.• La experiencia de Teresa y el cambio que comenzó en su vida. Un lugar para hablar de salud, bienestar, experiencias reales y las historias de personas que han decidido buscar una nueva manera de vivir. Aquí creemos que la información puede transformar vidas. Si este episodio te aporta valor, suscríbete y activa la campanita para recibir notificaciones de nuestros próximos episodios. Comparte este video con alguien que necesite escuchar esta historia. RELAJATE Y PEINATE — By Michelle Peiret INVITADA: Teresa Nicolicchia. Salud • Vida • Propósito #Fibromialgia #PodcastMP #MichellePeiret #TestimonioReal #SaludYBienestar #HistoriasDeVida #FibromialgiaTestimonio #SaludVidaProposito #YouTube #Esperanza

    FIBROMIALGIA, de ella a una nueva vida, SI TIENE CURA!

  3. Sep 8

    ¿Puedes cambiar tus genes? Epigenética y nutrición holística con Diana Figueroa

    ¿Estamos realmente destinados a vivir según nuestros genes, o nuestros hábitos pueden cambiar la manera en que nuestro cuerpo responde? En este episodio de Relájate & Péinate, Michelle Peiret conversa con Diana Figueroa, nutricionista holística y especialista en bienestar integral, sobre epigenética, nutrición, microbioma y la relación entre nuestro estilo de vida y nuestra salud. Una conversación para entender por qué tu genética no cuenta toda la historia y cómo factores como la alimentación, el estrés, el entorno y tus hábitos diarios pueden influir en la manera en que funciona tu organismo. Diana comparte una visión que une ciencia, nutrición holística y una forma más consciente de escuchar las señales del cuerpo. Porque muchas veces no se trata simplemente de “arreglar” un síntoma, sino de entender qué está intentando decirte tu cuerpo. 🧬 En este episodio hablamos sobre: Qué es realmente la epigenéticaGenes vs. estilo de vidaCómo nuestros hábitos pueden influir en nuestra saludNutrición holística y microbiomaLa importancia de escuchar las señales del cuerpoPrevención, bienestar y longevidadRelájate & Péinate es un podcast de Michelle Peiret sobre ciencia, salud y vivir plenamente.

  4. 11/03/2025

    HORMONAS, Longevidad y Vida con Estilo 🧠🔥 Lo que NADIE explica… hasta hoy

    ¿Cansancio que no cede, insomnio, subir de peso “sin razón”? Este episodio de “Relájate y Péinate” con el Dr. Gaspar revela el mapa completo: hormonas, dominancia estrogénica, fatiga adrenal, insulina, détox y por que la longevidad real empieza mucho antes de la enfermedad. Casos, mitos (GLP-1, colesterol), y 5 herramientas accionables para vivir mas y mejor. Tome nota y comparta con quien lo necesite.

  5. 10/27/2025

    SALUD SEXUAL SIN TABÚ 🏳️‍🌈 PrEP, PEP, Doxy-PEP y salir del clóset con Elio Rojas Riera

    Un episodio honesto y sin filtros. Michelle Peiret conversa con Elio Rojas Riera sobre salud sexual, amor propio y el proceso de salir del clóset: miedos, familia, relaciones, y cómo cuidarse hoy con estrategias como PrEP, PEP y doxy-PEP. 💬Se abordan mitos, testeo regular, consentimiento y empatía para construir espacios donde la diversidad sea celebrada. ✅Incluye criterios prácticos para decidir cuándo testearse, cómo actuar ante condón roto y por qué la prevención sí cambia vidas. ⚕️👉 Si este episodio puede ayudar a alguien, compártalo. Ese mensaje puede ser el inicio de una vida con menos miedo y más libertad.🎧 Invitado: Elio Rojas Riera – comunicador y co-host de “A mí me parece”.En este episodio:• Salir del clóset a los 27: lo que nadie cuenta• Pareja, divorcio y el clic que lleva a priorizar la salud• PrEP, PEP y doxy-PEP: qué son y para quiénes• Testeo, ITS y decisiones con amor propio• Familia, fe y respeto: convivir sin juzgar

  6. 10/20/2025

    CAMELLIA SINENSIS: el “TE INTELIGENTE” ☕ que equilibra, enfoca y calma (matcha vs te verde + mitos)

    ¿Una taza puede cambiar el día? En este episodio de Relájate & Péinate, Michelle Peiret conversa con Omarli Alcina (KEPEN), pionera del te en Latinoamérica, para revelar por que Camellia sinensis es mucho mas que una infusión: adaptógeno, enfoque mental, energía serena y ritual consciente. Se abordan matcha vs te verde, te en hebras vs saquitos y el papel critico del agua en la calidad de la taza. Además, plantas funcionales (rooibos, valeriana, ashwagandha, tulsi, shatavari) y como el te puede apoyar su rutina sin extremos.Lo imperdible:• Como elegir su te según objetivo (energía, sueno, digestión).• Matcha ceremonial vs culinario y por que sabe distinto.• 90% de la taza depende del agua: errores que arruinan su infusión.• ¿El te inhibe el hierro? La jugada maestra con vitamina C.• Mitos sobre bolsitas y microplasticos.• Receta express: te frio potente (mas propiedades por porción) y te caliente “abrazo”.• Tips de preparación por temperatura… y el minuto exacto para colar.• El método de Michelle para integrar te funcional a su día sin dietas imposibles.Si este contenido le suma claridad, deje su comentario con su objetivo (energía, sueno, peso, calma) y se recomendara una combinación funcional en próximos episodios.

  7. 10/13/2025

    DESTRUIR o RENACER: 1 AÑO Y 7 MESES LIMPIO — Adicciones, Marihuana y el camino real a la sobriedad

    ¿Hasta dónde puede llevar una adicción… y cómo se vuelve a empezar? En este episodio, Rafael comparte —con honestidad quirúrgica— su primera borrachera a los 12, el salto a la marihuana en la universidad, el descenso al crack y el punto de quiebre que lo llevó a buscar ayuda profesional. Hoy, 1 año y 7 meses después, habla de miedo, disciplina, abstinencia, recaídas, deporte, propósito y familia. Un testimonio que puede salvar caminos.Además, se abordan señales tempranas, errores frecuentes al “dejarlo solo”, y por qué un tratamiento integral y supervisado marca la diferencia (centros especializados y programas residenciales). Al final, Michelle integra cómo la nutrigenómica y hábitos regenerativos sostienen el cambio: alimentación según perfil genético, salud intestinal y mente enfocada, sin extremismos.👉 Si este episodio resuena, compártalo con quien lo necesite.👉 Comentarios abiertos: ¿Cuál fue la señal que encendió su “basta ya”?

  8. 10/07/2025

    De cáncer casi terminal a VIDA con nutrigenómica: historia que inspira 💪

    ¿Se puede transformar una sentencia médica en un nuevo comienzo? Este episodio relata el testimonio de Sheila, diagnosticada con carcinoma neuroendocrino, quien pasó de depender de una silla de ruedas a reconstruir su salud con un enfoque científico: la nutrigenómica. Aprende cómo su mente, su alimentación y su genética convergieron para dar vuelta a un diagnóstico que parecía irrevocable.01:30 Antes del diagnóstico: vida, estrés y hábitos 05:15 Síntomas severos y búsqueda de respuestas médicas 09:40 Diagnóstico final: cáncer en el páncreas 14:10 Decisión ante opciones médicas limitadas 17:50 El enfoque nutrigenómica como herramienta de transformación 22:35 Crisis curativas y recuperación emocional 27:10 Progresos físicos, alimentación consciente y nuevo estilo de vida 30:50 Mensaje final de esperanza y llamado a actuar💡 En este episodio descubrirás:- Qué es la nutrigenómica y por qué importa - Cómo abordar una enfermedad desde la raíz - Cómo manejar las crisis curativas - La combinación entre ciencia, nutrición y mentalidad

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Cuerpos en Silencio, es el espacio íntimo de Michelle Peiret, especialista en epigenética y nutrigenómica, donde se exploran conversaciones que despiertan, sanan y transforman. Aquí se habla sin filtros sobre salud, alimentación, emociones, traumas, cuerpo, alma y decisiones que moldean el bienestar. Con más de 15 años guiando a miles de personas a transformar su salud desde la raíz, Michelle comparte vivencias propias, testimonios reales y las claves para una vida larga, plena y sin dependencia de fármacos. Escucha tu cuerpo conmigo...y no dejes que siga enfermando en silencio.

Information

  • Creator
    Michelle Peiret
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    21
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Michelle Peiret
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    Cuerpos en Silencio