INNENRAUM – ein Podcast über Gedanken, Gefühle und das Leben dazwischen

Christina Buchmeier
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Ein Ort, an dem Gedanken ausgesprochen, Gefühle sortiert und Fragen gestellt werden dürfen. Ein Raum zum Lauschen, Mitfühlen und Mitdenken. Ich bin Christina – und in diesem Podcast spreche ich über das, was mich bewegt: über das Menschsein, über Familie, Gesellschaft, Frausein, Freiheit, Sinn und Wandel. Regelmäßig teile ich diesen Raum mit Lukas Knedlik, meinem Gesprächspartner in „Innenraum | Resonanz“. Unser Fokus: Perspektivenvielfalt. Zwei Menschen, zwei Sichtweisen – und die Einladung, nicht die Unterschiede zu betonen, sondern nach dem zu fragen, was verbindet.

Episodes

  1. INNENRAUM |RESONANZ - "Anders anders" – ist eigentlich überhaupt jemand normal?

    08/14/2025

    INNENRAUM |RESONANZ - "Anders anders" – ist eigentlich überhaupt jemand normal?

    Mit Lukas Knedlik In dieser Folge sprechen wir darüber, wie oft wir uns an einem unsichtbaren Maßstab orientieren und wie Sprache diesen Maßstab immer wieder bestätigt. Ein kleines Wort wie „man“ („Das macht man so“) kann dabei viel mehr bewirken, als wir denken: Es verschiebt Verantwortung, erzeugt Anpassungsdruck und stärkt gesellschaftliche Normen. Gleichzeitig feiern wir die Einzigartigkeit jedes Menschen. Wir fragen uns: Gibt es überhaupt „normal“ oder sind wir alle auf unsere Weise „anders anders“? Wir teilen persönliche Geschichten, wie wir zwischen dem Wunsch dazuzugehören und dem Bedürfnis, wir selbst zu bleiben, navigieren. Für uns ist das eine Einladung, gemeinsam zu reflektieren: Wo passen wir uns an, wo brechen wir aus – und wie können wir Sprache nutzen, um mehr Freiheit für unser individuelles Sein zu schaffen?

    41 min

  2. 08/07/2025

    Traurigkeit- Was bleibt, wenn einer geht

    Der Tod meines Vaters hat mich auf vielen Ebenen berührt – nicht nur, weil er gegangen ist, sondern weil mit ihm auch die Hoffnung gegangen ist, dass es zwischen uns vielleicht noch einmal anders hätte werden können. In dieser Folge denke ich laut nach über das Leben, über Abschiede, über generationsübergreifende Verletzungen – und darüber, wie schwer es sein kann, mit dem umzugehen, was nicht war. Ich spreche über das, was wir weitergeben – bewusst oder unbewusst. Und ich teile meine Gedanken darüber, wie unterschiedlich Trauer sein kann. Es gibt keine richtige oder falsche Art zu trauern. Jeder Abschied, jede Geschichte hinterlässt eigene Spuren. Vielleicht findest du dich in manchen Gedanken wieder. Danke, dass du zuhörst. Deine Christina

    21 min
  3. INNENRAUM | FOKUS - Astrologie: Mehr als dein Sternzeichen?

    07/31/2025

    INNENRAUM | FOKUS - Astrologie: Mehr als dein Sternzeichen?

    Mit Lukas Knedlik Gast: Astrologin Sibylle Koops In dieser ersten Folge des neuen Formats Innenraum | Fokus schauen wir gemeinsam mit unserem ersten Gast -Astrologin Sibylle Koops - genauer hin: Was ist Astrologie eigentlich wirklich?🌕 Welche Rolle spielen Sternzeichen, Aszendent und Elemente?🔥 Was unterscheidet Widder- von Schütze-Energie?💧 Und warum ist der Krebs das Tor zur Seele? Sibylle teilt ihr Wissen über die archetypischen Kräfte des Tierkreises, erklärt, was es mit dem astrologischen Neujahr auf sich hat – und wie sich persönliche Dynamiken allein durch die Kombination verschiedener Zeichen zeigen können. ✨ Eine spannende Einladung, hinter die Klischees zu blicken – und die Astrologie als Sprache für innere Bewegung und Verbindung zu entdecken.

    44 min

  4. 07/24/2025

    Ich habe eine Stimme

    Im INNENRAUM wird es heute hörbar persönlich: Ich spreche über das Thema „Stimme“ – und wie sehr sie mehr ist als nur ein Klang. Wie sie uns verbindet, sichtbar macht, ausdrückt, was in uns lebt. Warum es für mich ein großer Schritt war, überhaupt meine Stimme zu erheben – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne – und was es mit mir gemacht hat, diesen Raum zu betreten. Gedanken darüber, wie die Stimme Brücke, Resonanzraum und Ausdruck des Inneren sein kann – und warum sie uns nicht nur mit anderen, sondern auch mit uns selbst verbindet. Ich freue mich, dass Du dabei bist und möchte Dich herzlich einladen, mir zu folgen. Du findest mich auch auf Egegården

    19 min
  5. INNENRAUM | RESONANZ - Über Perspektiven, Sprache und echte Verbindung

    07/17/2025

    INNENRAUM | RESONANZ - Über Perspektiven, Sprache und echte Verbindung

    Mit Lukas Knedlik In dieser Auftaktfolge von INNENRAUM|RESONANZ tauchen wir tief ein in die Frage, wie subjektiv unsere Wahrnehmung ist, was Sprache über uns verrät – besonders das kleine Wörtchen "man" – und warum echter Dialog Mut und Respekt braucht. Wir sprechen über Resonanz, Individualität, Unsicherheit und den Wunsch nach Austausch auf Augenhöhe. Zwischen kritischen Gedanken und inspirierenden Aha-Momenten entsteht ein Raum für neue Perspektiven, ehrliche Selbstreflexion und gemeinsames Weiterdenken. Schreib uns gerne deine Gedanken, Fragen oder Themenvorschläge – wir freuen uns auf den Dialog mit dir!

    29 min

  6. 07/10/2025

    Die erste Folge

    Der Anfang: Vom Wollen zum Tun Willkommen im Innenraum – meinem persönlichen Ort zum Laut-Denken, Fühlen und Fragenstellen. In dieser allerersten Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg bis hierher: Warum ich diesen Podcast starte, was mich lange daran gehindert hat und was schließlich den Ausschlag gegeben hat, doch einfach loszulegen. Es geht um Perfektionismus, innere Zweifel, das Geschenk des Sprechens – und darum, wie ein persönlicher Verlust den Blick auf Prioritäten verändern kann. Innenraum ist kein Ratgeber, sondern ein Resonanzraum für Gedanken, Gefühle und echtes Menschsein. Ich freue mich, wenn du dabei bist.

    14 min
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Ein Ort, an dem Gedanken ausgesprochen, Gefühle sortiert und Fragen gestellt werden dürfen. Ein Raum zum Lauschen, Mitfühlen und Mitdenken. Ich bin Christina – und in diesem Podcast spreche ich über das, was mich bewegt: über das Menschsein, über Familie, Gesellschaft, Frausein, Freiheit, Sinn und Wandel. Regelmäßig teile ich diesen Raum mit Lukas Knedlik, meinem Gesprächspartner in „Innenraum | Resonanz“. Unser Fokus: Perspektivenvielfalt. Zwei Menschen, zwei Sichtweisen – und die Einladung, nicht die Unterschiede zu betonen, sondern nach dem zu fragen, was verbindet.

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