Правила здорового глузду

Radio NV
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

  1. Як страх і невизначеність народжують диктаторів | Роман Мельниченко

    Jun 3

    Як страх і невизначеність народжують диктаторів | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому в різних країнах люди знову починають шукати «сильну руку», підтримувати автократів, радикальні політичні рухи та релігійний фундаменталізм. Чому свобода і відповідальність, які здаються природними цінностями, для багатьох людей виявляються непростим викликом? Як економічні кризи, війни, невизначеність і відчуття небезпеки впливають на політичні настрої суспільства? Чому люди дедалі частіше шукають прості відповіді на складні питання і починають довіряти тим, хто обіцяє швидкі рішення? Говоримо про зв’язок між потребою в безпеці, страхом свободи та популярністю авторитарних лідерів. А також про те, чому здатність брати відповідальність за власне життя і витримувати свободу є важливою психологічною навичкою для сучасної людини.

    44 min
  2. Чому ми зриваємось на близьких і як це змінити | Роман Мельниченко

    May 17

    Чому ми зриваємось на близьких і як це змінити | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про ненасильницьке спілкування у часи постійного стресу, виснаження та емоційної напруги. Чому нам дедалі важче спокійно говорити навіть із близькими людьми? Звідки береться агресія у коментарях, суперечках і повсякденному спілкуванні навіть між «своїми»? Чому конфлікти часто виникають не через боротьбу «хороших» і «поганих», а через зіткнення двох незадоволених потреб? Говоримо про те, як краще розуміти власні емоції, потреби та реакції, як доносити свої переживання без атаки на співрозмовника і як навчитися чути іншу людину без постійного захисту через гнів чи агресію.

    45 min
  3. Чому страждання одних ламає, а інших змінює | Мельниченко

    May 10

    Чому страждання одних ламає, а інших змінює | Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко разом зі священником Георгієм Коваленком говорять про сенс страждання і про те, як людина переживає біль, втрати та трагедії. Чому одних людей страждання робить більш агресивними, розчарованими і жорсткими, а інших, навпаки, більш людяними і глибокими? Чому пережитий біль іноді веде до зростання насильства і чи можна знайти у стражданні сенс? Що робити, коли страждання не минає і як не втратити себе у тривалому болю? Окремо говоримо про історію Йова, який страждав незаслужено, і про те, чому у важкі моменти важливіше ставити собі не питання «за що», а питання «що я з цим буду робити».

    44 min
  4. Ненасильницьке спілкування. Як вирішувати конфлікти без агресії | Мельниченко

    May 3

    Ненасильницьке спілкування. Як вирішувати конфлікти без агресії | Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чи можливе спілкування без криків, звинувачень, токсичної поведінки та ненависті. Чому у напружені часи градус агресії між людьми зростає і чому ми так часто обираємо напад замість діалогу? На основі підходу Маршалла Розенберга, одного з найвідоміших дослідників ненасильницького спілкування і учня Карла Роджерса, розбираємо, що відбувається з людиною у конфлікті і чому ми починаємо ранити одне одного словами. Говоримо про кроки, які допомагають навчитися спілкуватися спокійніше, краще розуміти себе й інших та знаходити шлях до вирішення конфліктів без руйнування стосунків.

    46 min
  5. Чорна і біла заздрість. Чому нас тішить чужа невдача | Роман Мельниченко

    Apr 26

    Чорна і біла заздрість. Чому нас тішить чужа невдача | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про психологію заздрості і її роль у житті людини. Заздрість – це мотивація чи руйнівна емоція? Чи існує так звана «чорна» і «біла» заздрість і що про це каже сучасна наука? Чому тема заздрості хвилює людство з давніх часів, зокрема у відомій історії Каїна і Авеля? Що таке комплекс неповноцінності і як він пов’язаний із заздрістю? Чому інколи чужі невдачі приносять полегшення і що відбувається з психікою у цей момент? Окремо говоримо про вплив соціальних мереж, які підсилюють порівняння і можуть збільшувати відчуття заздрості. Як працювати з цією емоцією, чи можна трансформувати її у мотивацію і яку роль у цьому відіграє виховання.

    45 min
  6. Небезпечні типи особистості. Як їх виявити і не постраждати | Роман Мельниченко

    Apr 19

    Небезпечні типи особистості. Як їх виявити і не постраждати | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, хто такі нарциси, соціопати та психопати і чим ці типи особистості відрізняються між собою. Звідки беруться ці риси, яку роль відіграють виховання, середовище та біологічні фактори? Як розпізнати таких людей у повсякденному житті і на що звертати увагу у поведінці? Чому психопатичні риси частіше зустрічаються у кримінальному середовищі, політиці та бізнесі? Також говоримо про можливості терапії і про те, як захищати себе у взаємодії з такими людьми.

    45 min
  7. Україна на 111 місці у рейтингу щастя. Чи можливо це змінити у час війни?

    Apr 17

    Україна на 111 місці у рейтингу щастя. Чи можливо це змінити у час війни?

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про психологію щастя людини і цілих народів. Чому Україна опинилася на 111 місці у рейтингу World Happiness Report і де ми були до повномасштабної війни? Що таке щастя з точки зору науки і які фактори його формують? Чи можемо ми залишатися щасливими попри складні обставини і що про це говорять сучасні дослідження? Яку роль відіграють генетика, середовище та особисті зусилля у відчутті щастя? Також говоримо про те, що впливає на рівень щастя у різних країнах і як виглядає ситуація у наших сусідів.

    45 min
  8. Чому мозок любить погані новини | Мельниченко

    Mar 15

    Чому мозок любить погані новини | Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому людей так сильно притягують катастрофи, апокаліптичні історії та погані новини. Чому популярними стають темне фентезі, хорори і сюжети про кінець світу? Що відбувається у нашому мозку, коли ми читаємо або дивимося тривожні новини про війни, катастрофи та кризи? Де проходить межа між природним інтересом до важливої інформації і психологічною шкодою від постійного занурення у негатив? Про механізми роботи психіки, вплив новин на наш емоційний стан і про те, як зберігати психологічну рівновагу у потоці тривожної інформації.

    44 min
See All (99)

About

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

Information

More From Radio NV