Volver a mí con Vero Esparza

Vero Esparza
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Volver a Mí con Vero Esparza es un espacio íntimo y lleno de luz para quienes atraviesan el duelo de una separación y buscan reconstruirse desde el amor propio. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas y acompañamiento sincero para sanar, soltar y volver a ti. Porque después de romperse, también se puede renacer. Estás en el lugar correcto. ¡Dale play!

  1. JAN 5

    Episodio 15. No todo lo que cargo es mío: iniciar el año con consciencia

    Iniciar un nuevo año no siempre significa empezar de cero, sino reconocer todo lo que hemos cargado sin cuestionarlo. En este episodio reflexiono sobre las creencias y pactos familiares que heredamos, cómo nos condicionan y de qué manera podemos soltarlos con conciencia para vivir nuestra propia vida, con más libertad, amor y verdad! 🩵 🔗 Encuéntrame en Instagram @vero.volverami y comparte tus reflexion Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maksym Dudchyk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠

    8 min
  2. Episodio 14. El agradecimiento de aprender a recibir

    12/28/2025

    Episodio 14. El agradecimiento de aprender a recibir

    ¿Qué sucede cuando la vida por fin te entrega eso que tanto pedías y, en lugar de calma inmediata, aparecen el miedo y la duda? En este episodio comparto cómo recibir también es un aprendizaje profundo: escuchar al cuerpo, reconocer viejas heridas y aprender a quedarte presente sin traicionarte. Una reflexión íntima sobre recibir con conciencia, amor propio y verdad. 🪷

    8 min
  3. Episodio 13. La creación consciente

    12/14/2025

    Episodio 13. La creación consciente

    En este episodio exploramos por qué muchas veces intentamos crear nuestra vida desde la herida y la urgencia, y qué cambia cuando dejamos de pedir y empezamos a habitar nuestra verdad. Una reflexión profunda sobre la creación consciente, la coherencia interna y el momento en que la vida responde cuando el corazón ya está en paz. 🍃

    7 min

  4. 12/07/2025

    Episodio 12. Libertad emocional: cuando el alma deja de negociar con el pasado

    En este episodio descubrirás qué sucede dentro de ti cuando, por fin, sueltas el pasado sin pelear con él. Exploramos cómo cambia tu energía, tu cuerpo, tu mente y tu conciencia cuando dejas de reaccionar desde la herida y empiezas a vivir desde tu verdad. Aquí entenderás por qué la libertad emocional no llega cuando “ya no duele”, sino cuando decides dejar de negociar con lo que te lastimó. Un viaje profundo, humano y transformador hacia la paz que nace cuando vuelves a ti. 🔗 Encuéntrame en Instagram @vero.volverami y comparte tus reflexiones conmigo. También puedes dejar tus comentarios aquí en Spotify. Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maksym Dudchyk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠

    10 min
  5. Episodio 11. El día que casi regresé - lo que nadie te dice del despertar espiritual

    11/30/2025

    Episodio 11. El día que casi regresé - lo que nadie te dice del despertar espiritual

    En este episodio hablo del momento en que casi regresé a un lugar que me había lastimado, y te explico por qué el cuerpo, la mente y la memoria nos empujan hacia patrones antiguos incluso cuando ya despertamos. Aquí descubres la verdad neurocientífica y espiritual detrás de ese impulso… y cómo elegirte a ti misma cambia tu vida por completo. 🔗 Encuéntrame en Instagram @vero.volverami y comparte tus reflexiones conmigo. También puedes dejar tus comentarios aquí en Spotify. Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maksym Dudchyk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠

    10 min
  6. Episodio 10. Energía de la creación amorosa: Manifestar desde la vibración del corazón

    11/23/2025

    Episodio 10. Energía de la creación amorosa: Manifestar desde la vibración del corazón

    En este episodio hablo del momento en que mi corazón despertó y entendí que crear no es pedir, sino recordar mi valor. Descubrí que la manifestación verdadera nace cuando reconoces tu merecimiento y vibras desde tu verdad más profunda. Este capítulo es un viaje hacia el corazón como templo sagrado y hacia la energía que transforma tu vida cuando vuelves a ti. 🪷 🔗 Encuéntrame en Instagram @vero.volverami y comparte tus reflexiones conmigo. También puedes dejar tus comentarios aquí en Spotify. Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maksym Dudchyk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠

    8 min

  7. 11/09/2025

    Episodio 9. El amor en conciencia

    En este episodio descubrirás qué significa amar desde el alma: sin miedo, sin dependencia y sin perderte a ti misma. Te comparto cómo, al despertar la conciencia, el amor deja de ser carencia y se convierte en expansión, libertad y verdad. Porque el amor consciente no busca poseer… reconoce, respeta y libera. 🦋 Y cuando aprendes a amar así, todo en tu vida se transforma. 🔗 Encuéntrame en Instagram @vero.volverami y comparte tus reflexiones conmigo. También puedes dejar tus comentarios aquí en Spotify. Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maksym Dudchyk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

    10 min

  8. 11/02/2025

    Episodio 8. La voz del alma

    Hay una voz que no grita, pero siempre sabe. En este episodio te comparto cómo aprendí a reconocer y confiar en la voz del alma —esa guía silenciosa que nos conduce con amor incluso cuando la mente duda. Descubre cómo distinguir la voz del miedo de la voz de la verdad, y cómo esa conexión interior puede transformar tu camino y tus decisiones. 🪷 Porque cuando escuchas al alma, la vida se vuelve claridad, propósito y paz. 🔗 Encuéntrame en Instagram @vero.volverami y comparte tus reflexiones conmigo. También puedes dejar tus comentarios aquí en Spotify. Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maksym Dudchyk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠

    8 min
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Volver a Mí con Vero Esparza es un espacio íntimo y lleno de luz para quienes atraviesan el duelo de una separación y buscan reconstruirse desde el amor propio. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas y acompañamiento sincero para sanar, soltar y volver a ti. Porque después de romperse, también se puede renacer. Estás en el lugar correcto. ¡Dale play!

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