今日も据えてます

すきさん｜お灸と養生

京都のお灸堂から、すきさんこと鋤柄がお届けするポッドキャスト。お灸を据えるように、のんびりとした時間をお届けします。 お便り・ご感想・ご質問などはこちらからどうぞ📮 https://forms.gle/ySE9qdwMvfRokBCz8 ■YouTube https://youtube.com/@sukisanyojo?si=5nieCG0bYUU18AFm ■X（旧Twitter） https://x.com/sukikara_okyudo

  1. 6D AGO

    2026/04/30 学びのヒントと不思議

    この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はリアルトークイベント＠梅田のお知らせ。最近勉強をした時に感じた学びのコツや不思議など。メンタル養生の解説は序章の最後まで「頑張りをゆるめるツボ」と「うまくいかない時のヒント」などです。 『ほんとうのことを書く練習』『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店 ▼お申込み、詳細はこちら▼ https://store.tsite.jp/umeda/event/shop/54091-1147090423.html 『メンタル養生』の解説記事がスタートします https://note.com/sukikara/ 🎧 配信先一覧  Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作  すきさん（お灸堂）  X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo  Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    50 min

  2. APR 22

    2026/04/23 出るものを抑えない

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことや養い方をお喋りする番組です。整体の師匠から聞いた施術のヒント。メンタル養生の解説は序章から心と体にとって丁度いい固さについてです。 『メンタル養生』解説中＆発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    37 min

  3. APR 15

    2026/04/16 少しだけ上手くなる

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。最近のお料理事情、上手くなるためのあれこれの話。メンタル養生の解説はP18の序章から心の固さに触れていきます。 『メンタル養生』発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧  Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作  すきさん（お灸堂）  X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo  Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    40 min

  4. APR 8

    2026/04/08 「丁寧」の本当の意味

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は長年誤解をしていた「丁寧さ」と和解をした話。そして『メンタル養生』の解説は4回目、プロローグの最後の部分。 『メンタル養生』発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    39 min

  5. APR 1

    2026/04/02 見えない触れないものを知るための作法

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、おしゃべりする番組です。メンタル養生の実践&解説はP7から、見えない触れられないものを知る作法についての解説。そして三重、仙台といろんなところにいったお話。旅で感じたゆっくりの効用について。 『メンタル養生』発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    53 min

  6. MAR 25

    2026/03/26 「気がする」の効用

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。メンタル養生の実践&解説はP4のプロローグから。最近の買い物や気休めの話などをしています。 note「メンタルは鍛えるものではなくて養うもの」↓ https://note.com/sukikara/n/nca01a1e8c346?sub_rt=share_pw 『メンタル養生』発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧  Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作  すきさん（お灸堂）  X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo  Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    41 min

  7. MAR 18

    2026/3/19「弱い」をアップデートする

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今週から拙著『メンタル養生』実践のための解説コーナーが始まります。ぜひ本を片手に聴いてみてください。今回は表紙からプロローグまでです（P2-4）。 オープニング/空気を巡らせよう/『メンタル養生』プロローグ/強いと弱い/揺れるのが普通/克服より対話/お灸で火を使う理由を考えた/火の効用/お便り紹介/最近のお買い物/エンディング note「メンタルは鍛えるものではなくて養うもの」↓ https://note.com/sukikara/n/nca01a1e8c346?sub_rt=share_pw 『メンタル養生』発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    37 min

  8. MAR 11

    2026/3/12 長年の悩みに頂いたアドバイス

    この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は酒場での一コマより、隣に座った紳士から長年の悩みについてアドバイスを頂いた話です。 『メンタル養生』発売中です↓ https://amzn.asia/d/5YKZBPd 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

    32 min
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