Ben İnsan !?

Yiğit Özyılmaz

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Klinik Psikolog Yiğit Özyılmaz ile insanı ve kendini anlamak için bir yolculuk

FEB 9

Bir Günde Hayatını Nasıl Değiştirirsin?

Bu bölümde, insanların hayatlarını “durduk yere” değiştirmek istemediği gerçeğinden yola çıkıyoruz. Uzun süre tolere edilen şeylerin nasıl bir noktada artık taşınamaz hâle geldiğini, psikoloji bize ne söylüyor diye konuşuyoruz. Bir günde değişim mümkün mü, yoksa o gün sadece kendimize ilk kez gerçekten dürüst olduğumuz gün mü, birlikte bakıyoruz.

18 min
09/16/2025

Aşırı Paylaşmak… 07

Bazen hepimiz “Çok mu anlattım ya?!” diye sorarız kendimize ama bazılarımız bunu çok daha ciddi yaşıyorlar… Bu bölümde Aşırı paylaşımların nedenleri, olası olumsuz sonuçları ve neler yapılabileceği üzerine konuşuyoruz.

19 min
08/21/2025

Neden erteliyoruz? 06

Serinin 6. Bölümünde kendimizi neden sabote ederiz? Erteleme davranışlarımızın altında yatan sebepler? Neler yapabiliriz? bu sorulara cevaplar arıyoruz.

26 min
08/13/2025

Neden hep aynı insanlara “çekiliyorum”? 05

Bağlanma stillerimiz, kendimiz ve çevremizle olan ilişkilerimiz, tekrar zorunluluklarımız… Bu bölümde çekimler, seçimler ve döngüler üzerine konuşuyoruz.

23 min
08/01/2025

Haz Tuzağı 04

Mutluluk sandığımız duygu aslında ne ? Haz bizi nasıl esir alıyor ? Bu bölümde bunlara değiniyoruz.

25 min
07/21/2025

Bir “biz” var, senden içeri… 03

Bu bölümde, ilk iki bölümde ortak bir dil geliştirebilmek için konuştuklarımızı zemin olarak alıp, bunun üzerine bir şeyler inşa etmeye başlıyoruz. Ne olduğumuz ve kim olduğumuz arasında oluşan çelişkiler ve kavgalar nasıl şekilleniyor? Araştırmalar bu konuda bize neler söylüyor? Gündelik hayatta ne gibi örnekler karşımıza çıkıyor ve bunlarla ilgili neler yapabiliriz, bunlara bakacağız.

15 min
07/12/2025

Sen kimsin ? 02

Hepimizin içinde hem “bazıları gibi” hem de “hiç kimse gibi” bir taraf var. Bu bölümde, ailemizden ve çevremizden aldıklarımızla şekillenen yanımızı ve doğuştan getirdiğimiz mizaç özelliklerini keşfe çıkıyoruz. Gerçek “ben”i anlamak, bu iki kaynağı tanıyıp iç sesimizi yeniden duymakla mümkün.

10 min
07/12/2025

Sen nesin ? 01

“Ben İnsan” serisinin bu ilk bölümünde, insan olmanın en ortak, en evrensel tarafını mercek altına alıyoruz. Hepimiz gibi nefes alan, hisseden, bağ kurmak isteyen bir tür olduğumuzu; beynimizin tehdit ve ödül odaklı yapısının duygularımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Evrimsel ihtiyaçlarımızdan Paul Ekman’ın temel duygularına, limbik sistemden hayal gücünün yan etkilerine kadar uzanan bu bölüm, “Sen nesin?” sorusuna samimi, düşündürücü ve anlaşılır bir giriş sunuyor.

11 min
TRAILER

Selamlar

“Ben İnsan !?” Podcast serisinin amacı ve içeriğine yönelik kısa bir bilgilendirme

1 min

TRAILER

Selamlar

“Ben İnsan !?” Podcast serisinin amacı ve içeriğine yönelik kısa bir bilgilendirme

07/12/2025

•

1 min

Klinik Psikolog Yiğit Özyılmaz ile insanı ve kendini anlamak için bir yolculuk

Creator

Yiğit Özyılmaz
Years Active

2025 - 2026
Episodes

9
Rating

Explicit
Copyright

© Yiğit Özyılmaz
Show Website

Ben İnsan !?