她行星herplanet

Tingsie亭子

她行星 HerPlanet,是一档女性成长和海外生活泛文化主题的中文播客。 我们不讲大道理,也不讲成功学。这里记录真实的故事、正在进行的改变,还有在异国他乡、在多重身份中穿梭的她们。 有时是聊天,有时是倾诉,也有时只是陪你走一段下班路。 欢迎来到这颗属于“她”的行星。

Episodes

  1. EP06: 年终复盘 |把这一年摊开来聊一聊

    12/30/2025

    EP06: 年终复盘 |把这一年摊开来聊一聊

    💁本期嘉宾: - 依旧在设计行业摸爬滚打的创业女老板Cece - 播客新朋友Yuchen - 亭子 - 小茜 年底了,她行星主创大集合!这一期,我们决定坐下来,好好聊一聊这一年。从一个关键词开始,聊到那些笃定过的目标、踩过的坑、及时止损的瞬间,以及决定继续带走的东西。这一期,是我们给自己的一次年终复盘,也希望能成为你整理这一年的一个参考坐标。 🙊片尾曲有惊喜哦 — 特别鸣谢片尾曲创作者“狮子园长“ 💬Shownotes💬 0:55 — 如果用一个关键词形容你的过去一年,是什么以及为什么? - 迭代 - 挣扎 - 了结 & 延迟 9:18 — 过去一年的目标是什么?有实现吗? 13:25 — 过去一年的高光、低谷时刻 30:55 — 过去一年你学到了什么? - 多关注自己、少关注别人对自己的看法 - 学会包容 - 学会建立边界感 41:35 — 回顾过去,如果给过去一年的自己一个“风险提示”,你会写什么? 45:02 — 大家会及时止损吗? 52:06 — 有什么事情你会继续在新的一年继续做下去? - 坚持创业初心 - 坚持力量训练和多样化运动 - 减少对时事新闻的阅读 1:14:11 — 新年展望! - 轻装上阵 & 走出舒适区 - 干大事!迎接人生pivot pint - 收获life & work balance - 提高配得感! 1:17:37 — 片尾曲欣赏 这一期,是我们在法国霞慕尼雪山上给自己的一次年终复盘。 如果你也正准备整理这一年, 或许可以把它当作一个陪你一起回头看、再往前走的声音。 欢迎在评论区留下你的复盘和对2026的期望, 她行星会继续陪伴你一起。 🙊 P.S. 片尾曲鸣谢“狮子园长”,强烈建议听到最后。

    1h 19m
  2. 11/30/2025

    EP05: 滑雪专场|她从精算师转身,成为高级滑雪教练

    她从英语本科、零体育基础,到考下所有主流体系的高级证书:一位女性高级滑雪教练的进阶之路 本期,她行星邀请到哈士猫老师,一位真正意义上的“跨领域狠人”。英语专业 → 精算师 → 高级滑雪教练,她的每一次转弯都干净利落、坚定勇敢。 她不是从小滑雪,也不住在那些国家,却能凭自驱力和倔劲,一次次飞去考试、训练、突破身体和心理的极限。 如果你也在寻找一个重新定义人生的机会,这一集会给你很多力量。 🏔️ 本集你会听到: 01|为什么她能做到别人做不到的? 哈士猫老师的自我介绍与“滑雪初心” 零体育基础,为什么决定走专业路线? 朋友和家人怎么看她的选择?有没有被劝退过?02|跨国考证到底难在哪里? 加拿大、爱尔兰、奥地利,英国认证体系差在哪? 不住当地、飞去考试的压力与成本 最崩溃的一次考证经历 哪个体系的考官最严格?03|女性高级教练的隐形门槛 高级滑雪体系里女性比例极低,她是怎么突破“性别偏见”的? 学生质疑、考官怀疑、男教练小看的那些时刻 她如何建立自己的专业权威感?04|她背后的训练方法:考证到底怎么准备? 她的训练计划到底有多硬核? 如何判断自己进入更高技术阶段? 作为学生 vs. 作为教练,两种完全不同的视角05|从英语到精算到高级滑雪教练:跨领域的人生 看似无关的能力之间,其实有奇妙联系 她做过哪些人生决定,让她庆幸或后悔? 她如何理解“不专业也能变专业” 她记忆最深刻的滑雪瞬间06|给女性的滑雪与人生建议 滑雪最能给女性的力量是什么? 面对迷茫的年轻女性,她想说的一句话 她希望通过自己的故事,被看到什么?🎙️ 适合谁听? 想提升滑雪技术、了解     滑雪各个国家的专业体系 正在考虑跨领域转型 在海外生活、需要“自驱力”故事的人 想从女性身上获得力量感与行动感📣 你可以在以下平台找到《她行星 HerPlanet》 小宇宙 / Apple Podcasts  欢迎订阅、留言,让我们一起把女性的酷故事讲给更多人听。

    1h 6m
  3. EP03: 在“乱花迷人眼的国际大厂(血汗工厂)” 中职场新人的自我社会化

    09/10/2025

    EP03: 在“乱花迷人眼的国际大厂(血汗工厂)” 中职场新人的自我社会化

    你还记得自己第一天上班的感觉吗?也许有点紧张,也许满心期待,又或者不知道该怎么和同事开口打招呼。其实,这些都是职场社会化的一部分。 “社会化”听起来挺学术的,但意思很简单,就是一个人慢慢学会周围的规则、习惯和氛围,从一个“局外人”变成“自己人”的过程。放在职场里,不光是学会工作技能,还包括怎么跟同事相处,甚至是怎么在茶水间闲聊的时候不显得尴尬。 这一期节目邀请到了小茜的两位朋友 — 分别是伦敦大厂打工人Max和巴黎大厂打工人攀山鼠来轻松地聊一聊从职场纯新到职场“小油条”过程中微妙的心态变化 — 社会化的过程。 1:10 — 嘉宾介绍 4:15 — 商学院“强烈”的social氛围让攀山鼠害怕 6:00 — 实习女王Max如何通过900选1的金融大厂遴选并成功转正 12:10 — 如何对具有选择性金鱼记忆的老板进行强化记忆训练 14:12 — 从coffee chat拘谨人到只约大老板coffee chat 17:40 — 基本工作能力并不是筛选候选人的最重要条件 21:23 — 转正后的Max开始“耍大牌”再也不参加品酒会 27:14 — 见面三分情,冰冷大厂打工也是看人际关系 30:55 — 大老板邀请员工去家里随便选红酒 33:06 — 公司内部拍卖老板家的晚宴 34:45 — MD? VP? SMD? 大厂的职场路径是什么 37:40 — 你会有和生活中不一样的职场人设吗? 39:55 — 有了自己的team之后发现自己的下属也是和自己一样的好人 41:00 — 工作中的灰色地带如何处理 44:00 — 法国人强硬?中国人更负责?No!还是看具体的人 45:10 — 你想要成为不被伤害的人,但是你会更容易看见那些容易受伤的人 45:30 — 苦永远会流向能吃苦的人那里,活永远会走到能干活的人手里 46:10 — 在职场中会内耗吗? 47:33 — 干了很多没有意义的活,出路和成长在哪里呢? 50:16 — 如何科学地找老板天天“抱怨“ 53:22 — 工作中的问题不要带入到个人层面 56:05 — 回头看看,内耗可能是因为太高的期待 59:12 — “永远不要质疑自己”是基本游戏规则 1:02:55 — 白男都是抖M?Max如何科学抬杠 1:06:00 — 做一个好老板让星星之火传递 在这一期节目中,你可以听到一个全面、真实、最一手的国际大厂女工的心路历程。 🎧小宇宙,Apple podcast 已同步上线,搜索「她行星 HerPlanet」🌍 即可收听。 也欢迎订阅节目,这里是她行星,这里不讲大道理。

    1h 7m

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她行星 HerPlanet,是一档女性成长和海外生活泛文化主题的中文播客。 我们不讲大道理,也不讲成功学。这里记录真实的故事、正在进行的改变,还有在异国他乡、在多重身份中穿梭的她们。 有时是聊天,有时是倾诉,也有时只是陪你走一段下班路。 欢迎来到这颗属于“她”的行星。